הנפש | מיט ר' משה נחמן קלוגר - מבית תוכן אחד

ברוכים הבאים לפרק הבכורה של פודקאסט באידיש  "הנפש” מבית "תוכן אחד" – פודקאסט שנכנס בעדינות אך בעוצמה אל המקומות העמוקים ביותר שבתוכנו. כבר מהפרק הראשון אנו עוסקים באחת הסוגיות המרכזיות שמלוות כל אדם: ביטחון עצמי והיכולת להאמין בכוחות הפנימיים שלנו.

לשם כך אירח המטפל והמרצה הרב משה נחמן קלוגר את המנטור הנודע הרב משה לייב הגר, העוסק מעל עשרים שנה בליווי, חיזוק והעצמה אישית – בצורה מעשית, בהירה וללא סיסמאות. במהלך השנים עברו תחת ידיו עשרות אלפי אנשים: אברכים, אנשי משפחה ואף מבוגרים בגילאים מתקדמים, כולם עם מטרה אחת – לגלות את הכוח שכבר קיים בהם, וללמוד להשתמש בו נכון.

בפרק נעסוק בשאלה מה חוסם אותנו מלהאמין בעצמנו, איך נוצר מחסום הבושה, ולמה כל כך הרבה ילדים מתחילים את דרכם עם ביטחון – אך מאבדים אותו בדרך. נבחן את ההשפעה של ביטחון עצמי על הבית, על הזוגיות, על הילדים ועל איכות החיים כולה.

נדבר גם על פחדים סמויים, על מנגנוני הגנה שאנשים בונים כדי להסתיר חוסר ביטחון, על כוחן של מחמאות, על תקשורת נכונה וביקורת בונה, ועל הדרך לגשת לאנשים – גם זרים – בביטחון וללא מבוכה.
זהו פרק פתיחה מעורר מחשבה, מעשי ומחזק, שמזמין כל אחד לעצור לרגע, להכיר את עצמו טוב יותר – ולהתחיל תהליך של שינוי אמיתי מבפנים החוצה.

נושאים מרכזיים בפרק:
מהו ביטחון עצמי ואיך הוא נבנה

מחסום הבושה – מאיפה הוא מגיע

הכוחות הפנימיים שכל אדם נושא בתוכו

למה ילדים מאבדים ביטחון לאורך השנים

השפעת הביטחון העצמי על זוגיות ומשפחה

פחדים שמנהלים אותנו מבלי שנרגיש

דרכי חיפוי על חוסר ביטחון

איך יוצרים שינוי פנימי אמיתי

ביקורת בין בני זוג – האם יש דבר כזה ביקורת חיובית

כוחן של מחמאות ואיך לגשת לאנשים ללא בושה

Duration: 01:26:08