灵感日记
By: happy xiao
Language: zh
Categories: Society, Culture, Personal, Journals
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057 周末补觉与抑郁症的关系
Jan 10, 2026Weekend catch-up sleep and depressive symptoms in late adolescence and young adulthood: Results from the National Health and Nutrition Examination Survey - ScienceDirect
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Duration: 00:04:52056 个人哲学
Jan 09, 2026更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me
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Duration: 00:06:41055 一致性，是一种适应能力
Jan 07, 2026James Clear:
一致性，是一种适应能力。
没时间？那就做一个简化版。 没精力？那就做一个容易版。
关键不是完美执行，而是想办法出现，不要让这一天记为“零”。 因为在绝大多数情况下，做一点点，都远远好过什么都不做。
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Duration: 00:02:01054 我们不知道
Jan 06, 2026更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me
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Duration: 00:07:00053 成瘾的根源
Jan 03, 2026更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me
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Duration: 00:06:27052 你的优势在于享受其中
Jan 01, 2026更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me
Duration: 00:05:22051 留出时间去解决问题
Dec 30, 2025更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me
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Duration: 00:06:33050 看完同乐者第一季的感受
Dec 29, 2025更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me
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Duration: 00:06:28049 毁掉你的，是你没有意识到正在赌的东西
Dec 24, 202515 Ideas, Frameworks, and Lessons from 15 Years - Flirting with Models
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Duration: 00:06:52048 如何讲一个好故事
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Duration: 00:04:20047 增添孩子毅力的三个原则
Dec 22, 2025Want Your Kids (or Employees) to Have More Grit? Add This Rule
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Duration: 00:05:11046 无人监督的诚实
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Duration: 00:06:26045 没有路人甲
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Duration: 00:05:34044 被批评时就 chiching 一下
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Duration: 00:04:47043 为什么白葡萄酒更好喝
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Duration: 00:05:16042 不以完成什么评价一天
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Duration: 00:05:04041 重新发明自己的两个好处
Dec 16, 2025#837: How to Simplify Your Life in 2026 — New Tips from Derek Sivers, Seth Godin, and Martha Beck - The Tim Ferriss Show
Shaan Puri 的决定
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Duration: 00:05:33040 ego 是什么
Dec 15, 2025我提到的 Mark Manson 参加的节目
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Duration: 00:04:59039 时间比想象中的多
Dec 14, 2025只用纸笔的好处 - by happy xiao - 可乐周报
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Duration: 00:05:34038 喝咖啡的好处
Dec 13, 2025#103 A Deep Dive on Using Coffee For Health & Longevity
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Duration: 00:06:48037 男人的默认场所不应该是电脑桌
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Duration: 00:05:58036 小红书一日游
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Duration: 00:07:16035 人生的成功，在于进行艰难对话的数量
Dec 10, 2025“A person’s success in life can usually be measured by the number of uncomfortable conversations he or she is willing to have.” “一个人一生的成功，通常可以用他（或她）愿意进行多少次令自己感到不舒服的对话来衡量。”
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Duration: 00:06:41034 大卫林奇剧场
Dec 09, 2025DAVID LYNCH THEATER
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Duration: 00:05:02033 难以评价的得失
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Duration: 00:04:57032 敢于糟糕
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Duration: 00:05:25031 说话时加上信心的百分比
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Dec 04, 2025人性的弱点 (豆瓣)
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Duration: 00:08:31029 睡眠与体力的良性循环
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Duration: 00:04:23028 学微积分的意义
Nov 30, 2025Proof You Can Do Hard Things
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Duration: 00:07:40026 如何流畅演讲
Nov 27, 2025Matt Abrahams: How to Speak Clearly & With Confidence
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Duration: 00:04:46025 无形的东西更有价值
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Duration: 00:04:52024 火车梦，与假设
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Duration: 00:08:03023 那些没上高中的孩子
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Nov 18, 2025Brian Armstrong 的推文
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Nov 12, 2025Daniel Pink 的视频
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Nov 09, 2025我做了一个噩梦，梦里最恐怖的，是他人
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Duration: 00:06:18011 整理，反思，和计划
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Duration: 00:07:04010 我如何制作灵感日记
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Duration: 00:05:08009 一句顶一万句
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Duration: 00:06:13007 丁昶的养老三件套
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Duration: 00:07:47006 钱会匹配能力
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Duration: 00:06:11005 午睡
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Duration: 00:04:47004 基普乔格与手机
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Duration: 00:05:45003 最强大的激励力量
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Duration: 00:05:27002 珍惜现在
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Duration: 00:03:38001 不对称信息
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