The Empire Within

The Empire Within

By: Mariama

Language: fr

Categories: Education, Self Improvement, Arts, Fashion, Beauty

TheEmpireWithin, c’est l’histoire d’un empire en construction. Un empire intérieur — celui d’une femme qui a décidé de se souvenir de qui elle est, d’où elle vient, et où elle veut aller. Je m’appelle Mariama. Je suis née de deux forces qui m’habitent encore aujourd’hui : 🎨 la douceur créative de ma mère, 🔥 et le militantisme courageux de mon père. Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais dispersée. Que je faisais “trop”, que je partais dans tous les sens. J’ai essayé d’être rangée, linéaire, cohérente. Mais j’ai compris que je ne suis p...

Episodes

Challenge : Un nouveau look pour une nouvelle année | Jour 5 - Les peurs
Jan 09, 2026

Aujourd’hui, on ne parle pas de style.
On parle de ce qui résiste.


Dans ce cinquième jour du challenge je t’invite à regarder ce qui freine, même quand le désir est clair.
Ces peurs discrètes, souvent très raisonnables, qui se glissent derrière des phrases familières:
“ce n’est pas le moment”,
“ce n’est pas moi”,
“je verrai plus tard”.

Changer de style n’est jamais anodin.
Parce que modifier ce que tu montres au monde, c’est aussi modifier ce que le mond...

Duration: 00:05:40
Challenge : Un nouveau look pour une nouvelle année | Jour 4 - Les dissonances
Jan 08, 2026

Aujourd’hui, on regarde là où ça frotte.
Et c’est précisément là que ça devient intéressant.


Dans ce quatrième jour du challenge Un nouveau look pour une nouvelle année, je t’invite à observer les écarts subtils entre ce que tu veux et ce que tu vis.
Entre ce que tu ressens intérieurement et ce que ton style exprime aujourd’hui.

Sans te comparer.
Sans te flageller.
Juste avec lucidité.


Te demander :
👉 Où est-ce que je me trahis encore un peu ?<...

Duration: 00:03:43
Challenge : Un nouveau look pour une nouvelle année | Jour 3 - Le désir
Jan 07, 2026

Aujourd’hui, on ne cherche pas à être réaliste.
Et pour beaucoup, c’est déjà inconfortable.


Dans ce troisième jour du challenge Un nouveau look pour une nouvelle année, je t’invite à faire quelque chose que l’on repousse souvent:
laisser parler ton désir, sans le corriger.

Pas pour décider quoi porter.
Mais pour écouter ce qui appelle.

Fermer les yeux.
Imaginer la femme que tu veux être cette année.
Pas une version parfaite.
Une version alignée.


Te dem...

Duration: 00:04:17
Challenge : Un nouveau look pour une nouvelle année | Jour 2 - L'état des lieux
Jan 06, 2026

Aujourd’hui, on ne change rien.
Et pour beaucoup, c’est déjà un soulagement.

Dans ce deuxième jour du challenge Un nouveau look pour une nouvelle année, je t’invite à faire un état des lieux honnête de ton style actuel.
Sans critique.
Sans jugement.
Sans chercher à améliorer quoi que ce soit.

Observer ton dressing comme une photographie.
Regarder ce que tu portes en boucle.
Ce que tu évites.
Ce que tu gardes “au cas où”.
Et surtout, te demander :

👉 Qu’est-ce que mes vêtements r...

Duration: 00:04:16
Challenge : Un nouveau look pour une nouvelle année | Jour 1 - L'impulsion
Jan 05, 2026

Et si cette nouvelle année ne commençait pas par une transformation…
mais par une prise de conscience ?

Dans ce premier jour du challenge Un nouveau look pour une nouvelle année, je ne te parle pas encore de vêtements, de couleurs ou de style.
Je te parle de ce moment presque imperceptible, mais fondamental, où quelque chose en toi commence à murmurer :
👉 ça ne peut plus continuer exactement comme avant.

Une nouvelle année n’est jamais une page blanche.
C’est une page chargée de compromis silencieux, de versions de toi...

Duration: 00:05:52
Quand la passion fatigue et que le corps demande une autre cadence | Le creux de la vague et l’énergie cyclique féminine
Jan 02, 2026

Il y a ces moments où tout ralentit.
Où l’énergie baisse.
Où même ce qu’on aime devient lourd.

Et si ce n’était pas un échec…
mais une étape du processus ?


Dans cet épisode de TheEmpireWithin, je te parle du creux de la vague.
Celui qu’on redoute.
Celui qu’on culpabilise.
Celui qu’on essaie souvent de fuir.

Je partage mon propre vécu :
l’envie de tout aligner,
de tout transformer en même temps,
jusqu’à l’épuisement. Duration: 00:16:13

Quand la vérité demande du courage - assumer son identité
Dec 29, 2025

Pendant longtemps, j’ai cru que mes deux parts vivaient séparément.

D’un côté, un esprit scientifique.

De l’autre, une âme d’artiste.


Dans cet épisode, je raconte comment mon besoin d’analyser, de questionner, de comprendre le monde et mes propres mécanismes m’a permis de mieux me connaître… mais aussi comment une partie essentielle de mon expression est restée longtemps cachée.


Le style, visible, assumé, audacieux, a toujours été facile pour moi.

L’écriture, en revanche, venait d...

Duration: 00:08:52
Je change avec les saisons - Comment mon style, mon énergie, ma créativité se transforment toute l'année ?
Dec 08, 2025

Dans cet épisode intime et profondément sensoriel, Mariama explore un phénomène que beaucoup vivent sans jamais le nommer : la manière dont les saisons transforment notre énergie, notre style, notre créativité… et même notre identité.

De l’été expansif, où la lumière ouvre les possibles et où le farniente devient un espace sacré pour la créativité,
à l’automne structuré, saison du retour à soi, de la productivité et des projets qui renaissent,
en passant par l’hiver introspectif, cette période où le style se simplifie parce...

Duration: 00:08:51
The Empire Within
Dec 05, 2025

Dans cet épisode d’ouverture, je reviens à la source : la promesse que j’ai faite à ma famille il y a trois ans — contribuer au rayonnement de l’Afrique. Je raconte d’où vient cette mission, entre la créativité de ma mère et l’engagement brûlant de mon père, et comment j’ai longtemps cherché ma place entre ces deux forces.

Je parle aussi de cette période où j’ai voulu rentrer dans le moule, où j’ai mis de côté mes racines et ma beauté naturelle… avant de comprendre que, malgré tout, l’Afrique n’a jamais cessé de m...

Duration: 00:06:39
Où est la mémoire esthétique des femmes noires ?
Dec 01, 2025

Dans cet épisode intime et analytique, je plonge dans une question dérangeante : pourquoi l’imaginaire collectif associe-t-il la nostalgie, l’élégance et l’iconicité presque exclusivement à la femme occidentale ?
Je raconte le moment où, en école de mode, j’ai compris que je m’étais moi-même désautorisée à trouver belles les archives africaines. Comment un simple mot — « tribal » — a trahi un conditionnement profond.

On explore ensuite la façon dont l’histoire coloniale a façonné notre regard, jusqu’à nous faire croire que nous n’avions pas d’archives, pas de silhouettes iconiques, pas de mémoire visuelle digne...

Duration: 00:09:04
Quand la douceur devient une arme : mon histoire avec la police
Nov 24, 2025

Dans ce premier épisode de Blueprint, je t’emmène dans une scène banale… qui ne l’était pas.
Une simple vérification policière avec mes filles — un jour de pluie, un après-midi ordinaire — m’a révélé quelque chose de profond : la manière dont la société utilise la douceur féminine pour rendre le contrôle acceptable.

Je te raconte :
• comment une immobilisation de véhicule et une convocation au commissariat ont déclenché un déclic
• comment trois femmes — leurs gestes, leurs voix, leurs vêtements — ont influencé mes réactio...

Duration: 00:08:59