Der Weg zum Glück: Leben im Einklang mit den Naturgesetzen

Das Jahr, in dem du bei dir ankommst. Wie am Ende bereits erwähnt, begleitet dich dieser Podcast ein ganzes Jahr lang zu mehr Bewusstheit, einem sorgen- und problemfreieren Alltag und einem tieferen, tragfähigeren Glück. Wenn du diesen Weg nicht allein gehen möchtest, gibt es nun eine begleitende Praxis-Community, in der wir uns gemeinsam mit den Inhalten der Episoden auseinandersetzen.
Du kannst zwei Wochen lang unverbindlich dabei sein. Alle Informationen und den Zugang dazu findest du hier: https://de.surveymonkey.com/r/SGPGP2J

Wenn dir diese Episode gefallen hat, weil du durch sie etw...

Das Jahr, in dem du bei dir ankommst. Wie am Ende bereits erwähnt, begleitet dich dieser Podcast ein ganzes Jahr lang zu mehr Bewusstheit, einem sorgen- und problemfreieren Alltag und einem tieferen, tragfähigeren Glück. Wenn du diesen Weg nicht allein gehen möchtest, gibt es nun eine begleitende Praxis-Community, in der wir uns gemeinsam mit den Inhalten der Episoden auseinandersetzen.
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Das Jahr, in dem du bei dir ankommst. Wie am Ende bereits erwähnt, begleitet dich dieser Podcast ein ganzes Jahr lang zu mehr Bewusstheit, einem sorgen- und problemfreieren Alltag und einem tieferen, tragfähigeren Glück. Wenn du diesen Weg nicht allein gehen möchtest, gibt es nun eine begleitende Praxis-Community, in der wir uns gemeinsam mit den Inhalten der Episoden auseinandersetzen.
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Das Jahr, in dem du bei dir ankommst. Wie am Ende bereits erwähnt, begleitet dich dieser Podcast ein ganzes Jahr lang zu mehr Bewusstheit, einem sorgen- und problemfreieren Alltag und einem tieferen, tragfähigeren Glück. Wenn du diesen Weg nicht allein gehen möchtest, gibt es nun eine begleitende Praxis-Community, in der wir uns gemeinsam mit den Inhalten der Episoden auseinandersetzen.

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(Ausschnitte des Gesprochenen) Heute möchte ich dir etwas vorstellen, das mich schon seit geraumer Zeit begleitet und aufgrund seiner positiven Wirkung auch bis zu meinem Lebensende begleiten wird. Ich hoffe, dass diese mentale Übung, die ich dir gleich vorstellen werde, auch bei dir einen äußerst positiven Effekt haben wird. -- Um inneren Frieden in höchstem Maße zu entwickeln, muss diese Übung – oder besser: diese Suggestion – nicht an bestimmten Orten oder zu bestimmten Zeiten durchgeführt werden. -- Im Folgenden hörst du einen Ausschnitt aus dem Buch „Ich tue nur das, was mir Freude bereitet".

Duration: 00:10:24

(Ausschnitte des Gesprochenen) Der Zweck dieses Podcasts ist es, dass wir kontinuierlich glücklicher werden, indem wir Tag für Tag die richtigen Dinge tun, auch wenn es nur kleine Schritte sind; diese Dinge machen uns bereits nach der Tat glücklicher, wenn auch nur für kurze Zeit. Ein Beispiel ist, jeden Tag 20 Minuten zu meditieren. Letztlich ist das der Schlüssel zum Erfolg aller erfolgreichen Menschen. – Doch was bedeutet es, ein Gefühl tiefen, unvergänglichen Glücks zu empfinden? – Ohne eine Reflexion in der Stille, die sich dem bisherigen Tagesverlauf widmet, ist es jedoch nicht möglich, diesem...

(Ausschnitt) Wenn wir uns intensiv mit der Wahrheit befassen, dass es nichts Konkretes gibt, hören wir auf, immer mehr Wissen anzusammeln – und werden unglaublich entspannt und gelassen. Was genau damit gemeint ist, erfährst du in dieser Episode. Du erfährst auch, woran es sich lohnt, täglich – wenn auch nur für fünf Minuten – zu denken, damit alle derzeitigen Probleme, Sorgen, Ängste und Zweifel schon bald der Vergangenheit angehören (Stichwort: Tod). 

Machst du dir unaufhörlich Gedanken über eine bestimmte Sache in deinem Leben? Fragen wie „Wie werde ich wirklich glücklich?" „Was ist der Sinn des Lebens...

Meiner Meinung nach ist dies die bisher erkenntnisreichste Episode. Zum ersten Mal spreche ich mit meiner echten Stimme. Ich erzähle, was dich im Jahr 2026 erwartet, beschreibe eine kurze Übung, die mehr Glück in unseren Alltag bringt, berichte von einer unangenehmen zwischenmenschlichen Situation, mit der du wahrscheinlich vertraut bist, und liefere einen Lösungsvorschlag hierfür. Darüber hinaus gibt es noch einiges mehr. 

Machst du dir unaufhörlich Gedanken über eine bestimmte Sache in deinem Leben Fragen wie „Wie werde ich wirklich glücklich?" „Was ist der Sinn des Lebens?" oder „Darf ich an Gott glauben und denno...

Vielleicht fragst du dich jetzt: „Das ist ja toll, dass ich und alles, was zu meiner Umwelt gehört, nicht getrennt sind." Aber wie kann ich das spüren? Schließlich würde ich mich noch nicht als sehr spirituell bezeichnen." Wenn du dir diese Frage ernsthaft stellst – was übrigens eine wundervolle Frage ist –, möchte ich dir gerne die Antwort geben, die ich vor etwa acht Jahren in Bhutan von einem meiner Lehrer erhalten habe... (Die Antwort gibt es natürlich in der Episode.)

Machst du dir unaufhörlich Gedanken über eine bestimmte Sache in deinem Leben Fragen wi...

In der sehenswerten Dokumentation „Die Revolution der Selbstlosen" aus dem Jahr 2015 kommt unter anderem der bekannte französische Buddhist Matthieu Ricard zu Wort; von ihm können wir viel lernen, denn er kennt die wahre Beschaffenheit der Gedanken und trägt somit viel Gutes in unsere Welt. Anhand eindrucksvoller Experimente wird in der Dokumentation gezeigt, dass bereits drei Monate alte Babys altruistisch handeln können. So verlassen sie während des Spielens ihr Spielfeld, um einem Erwachsenen den heruntergefallenen Stift aufzuheben. Diese Experimente zeigen...

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Das Leben ist eine Kunst mit zahlreichen Facetten, die jeweils eigene Kunstformen sind. Eine dieser Kunstformen ist die Menschenkenntnis. Womöglich ist dies die schwierigste Kunst, die das Leben mit sich bringt, denn Menschenkenntnis wird weder in der Schule noch an der Universität gelehrt. In der Regel lernen wir sie nicht kennen, während wir die Freuden und den Schmerz des Lebens erfahren. Auch Bücher und anderes Lernmaterial können uns diese Kunst nur theoretisch näherbringen. Um tiefe Menschenkenntnis zu erlangen, sind zwei Dinge wichtig ...

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Es hieß, dass wir meditieren, wenn wir mit voller Aufmerksamkeit bügeln, gehen oder reden. Doch diese Art von Meditation lässt sich damit vergleichen, wie es ist, wenn ein Kind seit einem Monat Fahrrad fahren kann. Zwar kann man dann davon sprechen, dass es Fahrrad fahren kann, doch würde es 20 Jahre später, wenn es Radweltmeister geworden wäre, deutlich besser Fahrrad fahren. Betrachtet man Meditation auf diese Weise, bedeutet das, dass es viele Arten der Meditation gibt, die sich in ihrer Qualität unterscheiden. In einem ruhigen Raum auf die Atmung zu achten und mit geschlossenen Augen z...

„Memento mori – Erinnere dich daran, dass du sterblich bist." Obwohl der Tod allgegenwärtig ist und vor niemandem haltmacht, leben wir, als gäbe es ihn nicht. Die riesengroße Nebenwirkung dieses Lebensstils ist, dass wir Tag für Tag auf der Grundlage unzähliger Konzepte existieren – und so unsere wahre Freude am Leben untergraben! 

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Diese Episode macht deutlich, dass Staaten, Firmen und Institutionen lediglich sprachliche Konzepte sind. Wer dies durchschaut, konzentriert sich auf das Individuum und vermeidet unnötigen Stress und Ärger. Eine solche Sichtweise hilft nicht nur dabei, Konflikte friedlich zu lösen und für mehr Gelassenheit im Alltag zu sorgen, sondern ist auch die Voraussetzung für beständigen inneren Frieden.

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Am Beispiel einer Socke wird deutlich, dass Dinge nicht so existieren, wie wir normalerweise annehmen, wenn wir Worte und Begriffe verwenden. Diese Episode schärft das Verständnis dafür, dass Objekte nicht aus sich selbst heraus existieren. Dies zu verstehen ist essenziell, um das höchste und erhabenste Ziel im Leben zu erreichen: das Erwachen.

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Heute erfahren wir, wie uns Meditation dabei hilft, die drei Eigenschaften der Wirklichkeit – Verbundenheit, Veränderung und Nicht-Selbst – zu erkennen. Wir stellen außerdem fest, dass Meditation überall praktiziert werden kann, beispielsweise beim Gehen, Sprechen oder Arbeiten. Darüber hinaus klären wir die Frage, was Meditation im eigentlichen Sinne bedeutet.

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Die kurze, aber bewegende Geschichte eines Gefangenen veranschaulicht die Kraft der geistigen Erneuerung. Durch spirituelle Einsicht legt er sein altes Selbst ab und beginnt ein neues Leben. Seine Erkenntnis lautet: Jeder kann sich transformieren und einen neuen Lebensabschnitt beginnen – vorausgesetzt, er lässt sein festgefahrenes Ich los.

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Die Rentendebatte zeigt uns, wie entscheidend das Gesetz von Ursache und Wirkung ist. Nichts entsteht ohne Vorbereitung. Wer achtsam handelt, sät täglich bewusst und erntet später sowohl Freude als auch finanzielle Sicherheit. Denn Achtsamkeit führt zu verantwortungsbewussten Entscheidungen, bei denen auch die Zukunft berücksichtigt wird.

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Wir hinterfragen, was Erfolg bedeutet und wie stark der gesellschaftliche Druck unser Selbstbild prägt. Kategorien wie Gewinner oder Verlierer sind mentale Konstrukte. Wahre Freiheit beginnt, wenn wir selbst definieren, wer wir sind, statt uns von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.

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Sei auch gerne bei den monatlichen Online-Seminaren dabei, in denen es um Meditation und Achts...

Wir entdecken die gemeinsamen Kernaussagen großer Religionen: Achtsamkeit, Verbundenheit und die Überwindung starrer Konzepte. Begriffe wie „Religion" sind lediglich Vorstellungen. Je achtsamer wir werden, desto weniger verstricken wir uns in Kategorien – und desto einfacher wird unser Leben.

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Hier auf Am...

In dieser Episode stellen wir fest, dass der Kosmos ein einziges Ganzes bildet und fragen uns, weshalb wir diese Einheit nur selten erkennen. Die Antwort lautet: Achtsamkeit ist der Schlüssel, der uns aus der Illusion der Trennung führt und uns ein von äußeren Umständen unabhängiges Glück ermöglicht.

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Wichtige Information: E...