De Zwemclub

Het is januari en we zijn inmiddels officieel aan het winterzwemmen! In deze aflevering hebben we het over motivatie en frisse tegenzin. Want het waait vaak, het is donker, koud en het water wordt alleen nog maar kouder. Hoe zorg je dat je de motivatie houdt om te blijven gaan?

In deze aflevering hoor je onze tips en delen we ervaringen en hoor je fragmenten van medezwemmers en dippers. Als dat niet voor motivatie zorgt! 

Wil jij jezelf ook terughoren in de volgende podcast stuur dan jouw audiobericht met je naam, zwemplek en watertemperatuur naar i...

Duration: 00:38:03

Het is december en het buitenwater is flink afgekoeld. In deze aflevering is zwemtrainer Mascha Toebak (@zwempassie) te gast en we hebben het over de meest gestelde vraag in de winter: hoe lang kan ik zwemmen? Daarnaast geven we tips hoe je nou het beste het water in kunt gaan. Ook krijg je in deze aflevering weer een handige Diptip en hoor je fragmenten van medezwemmers uit heel Nederland. 

Wil jij jezelf ook terughoren in de volgende podcast stuur dan jouw audiobericht met je naam, zwemplek en watertemperatuur naar info@debuitenkantine.com.

Het boek wa...

Duration: 00:39:28

Het is november en we gaan winterzwemmen! In deze eerste aflevering van de podcast De Zwemclub maak je kennis met Marielle, oprichtster van de Buitenkantine en deze podcast. Ze vertelt wat je nodig hebt om te beginnen met winterzwemmen en dippen. Daarnaast krijg je aan het einde van deze aflevering ook nog een handige diptip mee.

Zwem of dip jij ook mee deze winter? Laat van je horen in de comments onder deze aflevering. 

Iedere eerste maandag van de maand is er een nieuwe aflevering over de desbetreffende maand. De volgende aflevering staat d...

Duration: 00:39:10

In De Zwemclub neemt Mariëlle je deze winter mee het water in. Een podcast over buitenzwemmen, kou, dippen en de magie van vroeg opstaan en zwemmen in natuurwater. Elke maand duikt ze met haar trainers in een nieuw thema: van hoe je begint tot waarom koffie en taart na afloop minstens zo belangrijk zijn als de duik zelf. Voor iedereen die buiten zwemt of dipt, dit wil gaan doen en wat meer kennis wil opduiken of wat meer motivatie kan gebruiken. Bij De Zwemclub is iedereen welkom!

Maandag 3 november komt de eerste aflevering online en da...

Duration: 00:00:20