Conversas com o Medo

Conversas com o Medo

By: Kátia Almeida, Psicóloga Clínica e Palestrante. Fundadora da Beyond Fear

Language: pt-pt

Categories: Health, Fitness, Mental

Bem vindo às Conversas com o Medo! O lugar seguro onde o medo tem o respeito e a admiração que merece (já não era sem tempo!), pode expressar-se e é o protagonista de todas as histórias. Desnudamos e desbravamos o medo, aprendemos com as histórias e a ciência, e criamos as fundações para que desse lado, também possa encontrar no medo um companheiro para a vida. E porquê o medo? Porque sem medo, não sobrevivíamos. O medo é uma emoção central que tem como função preservar a vida. Precisa de mais argumentos? Então v...

Episodes

11. Inês Alexandre à Conversa com o Medo
Jan 10, 2026

Conversa com o medo com Inês Alexandre

Temporada dedicada aos Empreendedores Sociais

A Inês Alexandre, é Directora Executiva do IES - Social Business School, é activista e empreendedora social, cofundadora de várias associações e movimentos, como o Movimento Transformers e o Colectivo Matéria.

É membro do Grupo de Reflexão “O Futuro Já Começou”, da Presidência República, foi assessora da Ministra da Habitação no anterior governo e foi uma das Top 100 Women in Social Enterprise 2022, da Comissão Europeia.

As Recomendações da Inês Alexandre:

Livros:

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Duration: 01:02:28
10. Miguel Neiva à Conversa com o medo
Jan 10, 2026

Conversa com o medo com Miguel Neiva

Temporada dedicada aos Empreendedores Sociais

O Miguel Neiva é designer de Comunicação, com Mestrado em Design e Marketing, e também empreendedor social – Fellow Ashoka.

Criou a ColorADD - um sistema de código pioneiro, universal e inclusivo - para a identificação de cores para daltónicos, que permite a inclusão de cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo. Considerada pela revista GALILEU (editora Globo, Brasil) como uma das "40 ideias para melhorar o mundo ".

O Miguel criou a ONG, ColorADD.Socia...

Duration: 00:49:27
9. Carlos Azevedo à Conversa com o Medo
Dec 12, 2025

Conversa com o medo com Carlos Azevedo

Temporada dedicada aos Empreendedores Sociais

Da economia para a inovação social, o Carlos tem feito um percurso impressionante de impacto, sendo uma referência no setor e para empreendedores sociais que decidem aventurar-se neste mundo tão desafiador.

Atualmente, é consultor de impacto, formador & gestor de investigação no Yunus Social Innovation Center da Católica Lisbon School of Business and Economics.

As Recomendações do Carlos Azevedo:

Livros:

Range. How generalists triumph in a specialized world de David Epstein

Sashen...

Duration: 00:49:11
8. Joe Santos à Conversa com o Medo
Nov 11, 2025

Conversa com o medo com JOE SANTOS

Temporada dedicada aos Empreendedores Sociais

Do mundo corporate para o empreendedorismo social, o Joe encontrou no amor pela sua enteada Cauí, os trilhos para liderar novos caminhos na forma como vivemos e lidamos com o autismo. 

Fundou a Vencer Autismo e desde então, com a sua mulher Susana e uma equipa fantástica, têm ajudado milhares de famílias e profissionais a compreender e apoiar os seus filhos com autismo.

Nesta conversa, conhecemos o que move o Joe, como lidou e lida com os...

Duration: 00:56:17
7. Fernanda Freitas à Conversa com o Medo
Nov 05, 2025

Conversa com o medo com Fernanda Freitas
Temporada dedicada aos Empreendedores Sociais

Conhecemos a Fernanda primeiro como jornalista - a Sociedade Civil na RTP, foi um dos programas que a tornou familiar - e mais tarde, como empreendedora social com a Nuvem Vitória.

Em 2013 a Fernanda recebeu a Ordem de Mérito Civil e o “Citizenship European Award” do Parlamento Europeu em 2023.

Mas a nossa conversa, vai muito além do seu mérito e conquistas.

Com a perícia que lhe é característica e sem tabus, a Fernanda conta-nos h...

Duration: 00:42:07
6. Para além do medo da folha em branco com Elsa Fernandes, Copywriter, Mentora e Formadora
Aug 06, 2025

Para além do Medo da Folha em Branco

Esta é a 3ª Conversa sobre o Medo da Folha em Branco, desta vez com Elsa Fernandes - Copywriter, mentora e formadora.

Contamos histórias, falamos de medos, aplicações da escrita e partilhamos experiências que o podem ajudar a desbravar o medo da folha em branco.

Assista às nossas conversas anteriores sobre este tema, nos episódio 4 e 5.

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Saiba mais sobre Kátia Almeida e a Beyond Fear em ⁠⁠⁠⁠https://katiaalmeida.pt⁠⁠⁠⁠ e sobre a Elsa Fernandes em https://elsafernandes.com

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Duration: 00:44:46
5. Medo da folha em branco. Conversa com Mónica Menezes e aplicações da escrita.
Jul 30, 2025

Medo da folha em branco e aplicações da escrita.

Numa segunda "conversa com o coração", eu a a Mónica Menezes - mentora e formadora de escrita criativa e Storytelling - contamos histórias, falamos de medos, aplicações da escrita e partilhamos experiências que o podem ajudar a desbravar o medo da folha em branco.

Assista à nossa conversa anterior sobre este tema, no episódio 4.

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Saiba mais sobre Kátia Almeida e a Beyond Fear em ⁠⁠⁠https://katiaalmeida.pt⁠⁠⁠ e sobre a Mónica Menezes em ⁠https://monicamenezes.pt/⁠ Duration: 00:27:34

4. Medo da folha em branco. As raízes do medo de escrever, à conversa com Mónica Menezes
Jul 23, 2025

Medo de da folha em branco e as raízes do medo de escrever.

Numa "conversa com o coração", eu a a Mónica Menezes - mentora e formadora de escrita criativa e Storytelling - falamos das nossas aprendizagens, medos e partilhamos experiências que o podem ajudar a desbravar o medo da folha em branco.

Esta conversa foi de tal forma rica, que dedicámos mais um episódio às aplicações da escrita.

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Saiba mais sobre Kátia Almeida e a Beyond Fear em ⁠⁠https://katiaalmeida.pt⁠⁠ e sobre a Mónica Men...

Duration: 00:52:12
3. Medo de falar inglês em inglês! Conversa com Ana Calha, Fundadora da English for Life
Jul 16, 2025

Medo de falar inglês em inglês! Walk the talk, certo?

Depois das causas e estratégias, exploradas nos episódios 1 e 2, neste episódio, enchemo-nos de coragem e falamos em inglês.

Numa conversa franca e descontraída, eu a a Ana Calha - Fundadora da English For Life - falamos das nossas aprendizagens, medos e partilhamos experiências que o podem ajudar a desbravar o medo de falar inglês.

Se quiser saber as origens do medo de falar inglês e estratégias para desbravar este medo, assista ao primeiro e...

Duration: 00:43:03
2. Medo de falar inglês. Estratégias e ferramentas. Conversa com Ana Calha, Fundadora da English for Life.
Jul 09, 2025

Medo de falar inglês. E agora, o que fazer? Que estratégias? (episódio 2)

Numa conversa franca e descontraída, eu a a Ana Calha - Fundadora da English For Life - falamos de estratégias, ferramentas e partilhamos experiências que o podem ajudar a desbravar o medo de falar inglês.

Se quiser saber as origens do medo de falar inglês, assista ao primeiro episódio.

ALERTA SPOILER: No próximo episódio, falamos em inglês. Walk the talk, certo ;)?

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Saiba mais sobre Kátia Almeida...

Duration: 00:42:48
1. Medo de Falar Inglês. As principais causas. Conversa com Ana Calha - Fundadora da English for Life
Jul 09, 2025

Porque sente medo de falar inglês?

Quais são os outros medos que poderão estar na origem dos bloqueios, quando evita falar nesta segunda língua?

Como desenvolve este medo?

Neste primeiro episódio, estou à conversa com a Ana Calha, Fundadora da English For Life.

Numa conversa franca e descontraída, falamos das raízes do medo de falar inglês, contamos histórias e partilhamos experiências.

Esta Conversa com o Medo foi de tal forma rica, que guardámos o resto para mais dois episódios.

A...

Duration: 00:32:13
Conversas com o Medo de falar Inglês
Jul 04, 2025

Quais os principais medos na base do medo de falar inglês?

Porque sente medo de falar inglês?

Quais são os outros medos que poderão estar na origem dos bloqueios, quando evita falar nesta segunda língua?

Como desenvolve este medo?

Deixo um "cheirinho" do primeiro episódio das Conversas com o Medo, onde estou à conversa com a Ana Calha, Fundadora da English For Life.

Numa conversa franca e descontraída, falamos das raízes do medo de falar inglês, contamos histórias e partilhamos experiência...

Duration: 00:00:42