La magie du quotidien
By: Alix Szanto
Language: fr
Categories: Health, Fitness, Mental
Bienvenue dans "La Magie du Quotidien"! ✨ Ici, nous explorons ensemble des stratégies pour mieux organiser notre quotidien et transformer votre maison en une véritable maison-ressource, un havre de paix où tout devient possible. Chaque épisode vous invite à découvrir des outils pratiques, des réflexions inspirantes et des témoignages touchants pour vous aider à alléger votre charge mentale et à vous recentrer sur l'essentiel. Que vous soyez une mère multitâche, une professionnelle débordée ou simplement en quête de sérénité et de joie, ce podcast est votre allié pour naviguer avec grâce dans le flux de la v...
Episodes
Résolutions ou intentions ? Une autre façon d’aborder la nouvelle année
Jan 10, 2026Janvier est souvent le mois des bilans et des résolutions.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi je ne prends plus de résolutions et pourquoi je préfère poser des intentions.
Je te partage ma vision de l’hiver comme un temps de pause, d’introspection et de préparation intérieure, loin de la pression du changement immédiat.
Je parle d’intentions comme d’un fil conducteur, d’une étoile pour avancer sans injonction, sans objectif à atteindre à tout prix.
Un épisode pour ralentir, faire le point, et réfléchir à ce que tu as en...
Duration: 00:22:43Ralentir sans culpabiliser : mon chemin vers l’acceptation
Dec 02, 2025Dans cet épisode, je parle de fatigue et de l’importance de respecter son propre rythme. J’y partage comment je fais face à ce ralentissement, les outils qui m'aident, j’évoque aussi la théorie des cuillères de Christine Miserandino, un outil précieux pour comprendre la gestion de l’énergie au quotidien, pour en savoir plus je vous invite à cliquer sur ce lien : https://www.bloghoptoys.fr/theorie-des-cuilleres-comprendre-la-fatigabilite
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Quand l’urgence devient une opportunité de transformation
Oct 10, 2025Tu dois recevoir beaucoup d’invités dans un mois et ta maison est en désordre ?
Cet épisode est fait pour toi.
Je t’explique comment gérer cette situation sans panique, sans culpabilité, et avec des astuces concrètes pour retrouver confiance et sérénité avant le grand jour.
👉 Parce que l’urgence est souvent le révélateur d'un déséquilibre et une formidable opportunité de transformation.
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10 bonnes raisons de désencombrer sa maison
Sep 26, 2025Vous avez l’impression d’étouffer dans votre maison ? Dans cet épisode, je vous partage 10 bonnes raisons de désencombrer votre intérieur. Moins d’objets, c’est plus d’espace, plus d’énergie, moins de stress et surtout plus de liberté !
Découvrez pourquoi le désencombrement n’est pas seulement une question de rangement, mais aussi un outil qui transforme des vies.
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Et si la solution passait par le Home Organising ?
Sep 12, 2025Un métier encore trop méconnu à mon goût, et pourtant si précieux : le Home Organising.
Dans cet épisode, je partage ma vision de ce métier et les différentes formes qu’il peut prendre. Qu’il s’agisse d’alléger votre maison, votre charge mentale ou de reprendre le contrôle de vos papiers, vous verrez comment le Home Organising s’inscrit comme un véritable soutien face aux défis de la vie moderne.
Ici les recommandations évoquées dans ce podcast :
Pour aller plus loin sur la questio...
Duration: 00:17:47Rentrée, intentions et équilibre : trouver son rythme au quotidien
Sep 05, 2025Dans cet épisode de La magie du quotidien, je partage mes réflexions de rentrée : le chaos de l’organisation familiale, la reprise du rythme après l’été et l’importance de poser des intentions plutôt que des résolutions.
En tant que jeune auto-entrepreneure et maman, je raconte comment je cherche à concilier vie pro et perso, en ralentissant le rythme et en m’alignant avec mes valeurs. Ensemble, explorons comment poser des intentions positives, retrouver du plaisir dans nos journées et alléger la pression pour mieux profiter de la vie.
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Duration: 00:22:43Nouvelle chaîne, nouveaux défis!!
Jul 18, 2025Dans cet épisode un peu particulier, je vous annonce le lancement de ma chaîne YouTube dédiée à deux défis personnels majeurs : me libérer de ma dépendance aux écrans et entreprendre un processus d’amincissement. Ces objectifs ne sont pas anodins, ils sont profondément liés à ma pratique du home management et de l’organisation personnelle.
Je vous explique pourquoi ces projets sont essentiels pour moi, en quoi ils rejoignent les problématiques que vous vivez peut-être aussi : surcharge mentale, manque de temps, stress, difficultés à atteindre vos objectifs… À travers ce parcours, je vous parta...
Duration: 00:07:38Comment Gérer Vos Multiples Casquettes au Quotidien
Jul 11, 2025Dans cet épisode de "La Magie du Quotidien", nous explorons le concept de "casquettes" que nous portons tous au quotidien. Chaque casquette représente un rôle ou une responsabilité qui, cumulée, peut entraîner une surcharge mentale. Découvrez comment identifier ces rôles, les évaluer en termes d'énergie et de plaisir, et apprendre à les déléguer ou les simplifier pour retrouver un équilibre. Des conseils pratiques et des exemples concrets vous aideront à mieux gérer votre quotidien et à réduire l'angoisse liée à cette accumulation de tâches.
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Délégation, charge mentale et casquettes.
Jul 04, 2025Dans ce 5e épisode de La Magie du Quotidien, je vous raconte une histoire de rendez-vous manqués… et ce qu’elle révèle de bien plus profond : la charge mentale, les rôles invisibles, les attentes implicites dans le couple, et l’importance de poser les choses clairement!
On parle aussi de la métaphore des casquettes : tous ces rôles que nous portons au quotidien, ces métiers que l'on exerce sans le savoir. Pour mieux le comprendre une petit vidéo, qui m'a beaucoup marquée : https://youtu.be/ADqlMHbB8i0?si=ujz_ZvSq3zl9cYJ1
... Duration: 00:18:40L'histoire d'une délégation ratée
Jun 27, 2025Dans ce nouvel épisode de La Magie du Quotidien, une histoire de délégation : des erreurs ont été commises, des paroles blessantes échangées, mais promis, à la fin, tout le monde s’est réconcilié ! Il y a même eu des glaces en dessert, pas super healthy certes, mais ultra réconfortantes 🍦.
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Duration: 00:16:12Mon corps, ma maison : ce que votre intérieur dit de vous
Jun 20, 2025Dans cet épisode, je vous invite à découvrir une métaphore qui a transformé ma façon de voir nos maisons : celle du corps-maison.
À travers mon propre cheminement, je vous partage comment notre habitat peut refléter nos émotions, nos blessures, notre histoire… mais aussi nous offrir un puissant levier de transformation. En écoutant ce que votre maison a à vous dire, vous pourriez apprendre beaucoup de vous.
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Se libérer des objets pour mieux se retrouver
Jun 13, 2025Dans cet épisode intime de La Magie du Quotidien, je vous emmène dans un voyage au cœur de nos intérieurs — littéralement. À travers mon propre parcours, je vous partage comment nos maisons reflètent nos blessures, nos espoirs, et notre identité profonde. En explorant le lien entre désordre physique et chaos intérieur, je vous invite à repenser la manière dont vous habitez vos espaces… et vous-même.
Un épisode sur le lâcher-prise, les souvenirs qu’on garde malgré nous, les objets qui nous définissent à tort, et le pouvoir libérateur du tri.
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Duration: 00:10:41Quand tout bascule : maternité, isolement et la quête d’une vie alignée
Jun 06, 2025Dans ce tout premier épisode du podcast La magie du quotidien, je me livre sans filtre : maternité, isolement, charge mentale, dépression du post-partum… de comment j’ai peu à peu repris le contrôle sur ma vie grâce au home organising.
Ce podcast est né de ma volonté de créer un espace d’écoute, de transmission et de sororité, pour toutes celles qui se sentent dépassées, invisibles, en quête d’alignement ou simplement... trop seules.
✨ Tu y trouveras des récits sincères, des outils...
Duration: 00:15:11