Allo Lithaka

J’ai longtemps cru que voyager en ayant des animaux, c’était impossible. Trop compliqué, trop de logistique, trop de “et si”.
Et puis j’ai testé.

Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle de voyage en tant qu’entrepreneuse et gardienne d’animaux : les peurs, les galères, les solutions, mais aussi la liberté que ça m’a apportée.
Comment j’ai organisé mes départs, géré la séparation, et appris à faire confiance, à mes animaux, à mes proches, et à la vie.

Un épisode en mode confidences, entre tips, émotions et...

Et si tu choisissais de finir l’année autrement ?
Sans sprint final, sans “dernière ligne droite”, sans pression de performance.
Juste toi, ton business, et une vision claire de ce que tu veux vraiment pour 2026.

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir.
À observer, à respirer, à clôturer ton année avec conscience plutôt qu’avec urgence.
On parle d’énergie, de stratégie douce, d’intentions, de gratitude, et de comment poser des objectifs sans se contracter.

Au programme :

La culture du “dernier sprint” et pou...

Ce voyage, je l’ai fait seule.
Avec ma valise, mes doutes, mes animaux restés en France et une envie de respirer ailleurs.

Pendant deux semaines à travers le Canada (Montréal, Québec, la Gaspésie) j’ai rencontré la lenteur, la beauté, la solitude et la liberté dans ce qu’elles ont de plus vrai.
J’ai aussi rencontré une autre version de moi : celle qui ne contrôle plus, qui fait confiance, qui vit sans prouver.

Dans cet épisode, je te raconte ce que ce voyage m’a appri...

On entend souvent : “Si tu travailles avec les animaux, c’est par amour, pas pour l’argent.” Derrière cette phrase, il y a un mythe destructeur qui pousse beaucoup de pros du bien-être animal à se brader, culpabiliser de facturer, et parfois même abandonner leur activité.

Dans cet épisode, je déconstruis cette croyance et je t’explique pourquoi passion et rentabilité ne s’opposent pas, bien au contraire. On parle d’héritage culturel, de tabou autour de l’argent, de ce que ça provoque quand tu crois à ce mythe, mais aussi de ce qui change quan...

Et si tu avais une carte pour comprendre ton énergie, tes élans, et tes zones de blocage avant même que la vie ne t’impose ses conditionnements ?

Dans cet épisode, je reçois Rachel Da Silva, coach et experte en Human Design, qui accompagne les femmes en transition de vie à retrouver confiance, vitalité et énergie. Ensemble, nous avons exploré :

ce qu’est réellement le Human Design (au-delà des clichés),

les 5 types énergétiques et leur manière unique de fonctionner,

l’importance de la stratégie et de l’...

On croit souvent qu’il faut montrer une image lisse, parfaite et irréprochable pour être crédible. Mais la vérité, c’est que personne ne se connecte à un robot. Ce qui crée du lien, ce sont tes galères, tes failles, tes moments de doute… bref, tout ce que tu essayes d’habitude de cacher.

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mes plus grosses bourdes : cadrage client raté, offres bancales, envie de plaire à tout le monde et surtout ce qu’elles m’ont appris. Parce que c’est précisément en assum...

Et si le podcast devenait ton meilleur allié pour te démarquer, toucher ton audience en profondeur et créer un vrai lien de confiance ?

Dans cet épisode, je reçois Loriane, entrepreneure passionnée qui a lancé deux projets : Cavaliers Bilingues et Ton podcast équestre. Elle nous partage :

son parcours

les avantages concrets du podcast pour les pros (différenciation, humanisation, visibilité),

ses conseils pratiques pour se lancer sans se ruiner (outils gratuits, astuces techniques),

les peurs fréquentes (comme ne pas aimer s...

Un business, ce n’est pas une ligne droite. C’est un organisme vivant qui respire, pulse et suit ses propres cycles. Dans cet épisode, je te montre pourquoi ton activité traverse des saisons (printemps, été, automne, hiver) et comment reconnaître la tienne en ce moment.

On parle des opportunités et des pièges de chaque saison, de la manière d’adapter ta communication, tes offres et ton énergie pour que ton business soit durable et aligné.

Petit rappel qui fait du bien : ralentir n’est pas échouer, c’est respecter ton rythme...

Et si ton business tournait (un peu) tout seul ? Dans cet épisode, on parle d’automatisations, pas les trucs froids et robotiques qui te coupent de tes client·es, mais les systèmes malins qui te libèrent du temps, de l’énergie et de la charge mentale.

Je t’explique à quoi ça sert, quand automatiser (et quand ne pas le faire), quels outils utiliser, et surtout ce que tu peux automatiser concrètement quand tu es pro du bien-être animal.

Spoiler : c’est un vrai levier pour être plus humain.e dans ta com’ et da...

Quand on démarre dans le bien-être animal, une question revient tout le temps : comment trouver ses premiers client.e.s ?

Dans cet épisode, je t’apporte des repères simples et concrets pour lancer ton activité sans t’épuiser et sans te disperser.

On va parler de ton cercle proche, de l’importance d’avoir une offre claire, de la régularité dans ta communication, de la diversification au-delà d’Instagram et surtout de la posture à adopter pour avancer avec confiance et patience.

À la fin, je te propose une questi...

Dans cet épisode, je te partage 5 vérités cash, 5 phrases qui peuvent bousculer mais aussi t’ancrer profondément dans ton rôle de professionnel.le du bien-être animal.
On parle de légitimité, d’argent, d’Instagram, de comparaison et de diplômes, bref, tout ce que tu as sûrement déjà ressenti et qui peut freiner ton élan.
Ces punchlines, tu peux les garder comme des mantras, les relire dans les moments de doute, ou les utiliser comme des rappels pour reprendre confiance dans ton activité.

À la fin de l’épisode, je...

Ton agenda est plein, tes offres se vendent, tu publies régulièrement et pourtant, tu te sens comme un hamster sur sa roue.

Ce n’est pas que ton business est cassé, c’est que tu n’es plus la même personne que celle qui l’a construit.

Dans cet épisode, on parle de cette phase où tout semble “réussi” à l’extérieur, mais où, à l’intérieur, la flamme s’essouffle. Je t’explique pourquoi ça arrive, comment reconnaître les signaux d’alerte et surtout comment amorcer une vraie mue sans tout casser.

Duration: 00:10:00

Et si je te disais que ton problème n’est pas Instagram mais que, quelque part, tu le sais déjà ?

On va gratter derrière les excuses classiques “l’algorithme me déteste”, “je ne sais pas quoi poster” pour comprendre ce qui bloque vraiment ta visibilité et tes résultats.

Dans cet épisode, je t’emmène voir la racine du problème : ta clarté, ta vision et ta posture. On parlera des trois vrais blocages qui t’empêchent d’attirer les bons clients, et je te partagerai un mini-exercice pour remettre ta...

Tu dis “je fais juste un peu de soins” ?
Tu crois que ton métier, ce n’est “pas un vrai travail” ?
Tu n’oses pas trop en parler parce que c’est “pas reconnu” ou que “les gens comprennent pas” ?

Dans cet épisode, je viens te dire une chose essentielle : Tu fais un métier puissant. Et il est temps d’arrêter de le minimiser.

On va explorer ensemble :
🌱 Pourquoi on se rabaisse inconsciemment (et ce que ça cache)
🔥 Ce que tu apportes réellement quand tu acc...

Tu as cette sensation de devoir être partout ?
De multiplier les posts, les offres, les idées jusqu’à l’éparpillement ?
Tu te demandes parfois si tu ne “devrais pas faire plus” pour mériter de réussir ?

Et si la vraie stratégie, c’était justement de ralentir ?

Dans cet épisode, je te parle du concept qui a radicalement changé mon activité (et ma santé mentale) : Faire moins… mais mieux.

On explore ensemble :
🌿 Le mythe toxique du “toujours plus” dans l’entrepreneuriat
🔥 Les choix concrets que j’ai faits pour r...

Dans cet épisode, je reçois Liloo, fondatrice de Liloup, éducatrice canine holistique qui mêle éducation positive, fleurs de Bach, soins énergétiques et communication animale.

Ensemble, on a parlé :
🐾 De son parcours, de son chien Néo et de sa reconversion
🌿 De sa vision sensible et ancrée de la relation chien-humain
🧪 De l’équilibre entre science et intuition dans sa pratique
🇧🇪 Des réalités (et galères) d’entreprendre dans le bien-être animal en Belgique
💬 De la confiance, du bouche-à-oreille, et de la légitimité qu’on se construit Duration: 00:49:29

On va parler vrai.

Ces derniers temps, il y a des trucs qui me soulent de ouf dans la com'.

Des pratiques qui, sous couvert de stratégie ou de bienveillance, finissent par flinguer la confiance. La nôtre. Celle de nos client.es. Et celle qu’on devrait pouvoir avoir les un.es envers les autres.

Prospection froide avec prénom faux, appels gratuits qui n’en sont pas, formations faites 100% par l’IA, pitchs miracles à 10K/mois, obsession de la concurrence…

Tout ça, je n’y adhère...

Dans cet épisode, je reçois Gladys, créatrice de Studio Luana, graphiste et illustratrice pour les pros du bien-être et les amoureux.ses des animaux.

On y parle identité visuelle, mais aussi confiance, positionnement, logos moches faits par des IA 🤖, palette de couleurs qui ne collent pas du tout aux valeurs…

Gladys nous partage :
✨ Son parcours (du commerce au graphisme en pleine nature ardéchoise)
🎨 Son processus de création pour construire une identité visuelle cohérente et inspirée
⚠️ Les erreurs fréquentes q...

J’en ai marre des templates Notion vides, froids, impersonnels.

J’avais envie d’un outil qui parle aux pros du bien-être animal comme j’en accompagne chaque jour : des pros sensibles, créatif.ves, souvent paumé.es dans leur organisation, mais ultra engagé.es.

Alors j’ai créé Traméa. Et je te raconte tout.

Dans cet épisode, je t’embarque dans les coulisses :

🎯 D’où m’est venue l’idée
📐 Comment j’ai construit l’outil (en pensant à toi)
🧩 Les bugs, les tests, les choi...

Tu forces, tu te compares, tu testes plein de stratégies, mais y’en a aucune qui tient dans le temps.

Et si c’était pas un problème de motivation ?

Et si t’étais juste en train de fonctionner à contre-courant de toi-même ?

Dans cet épisode, je te parle de Human Design : un outil à la croisée de l’astro, des chakras, du I Ching et de la génétique…

Mais surtout : une vraie boussole énergétique pour comprendre comment...

Ton métier, il n'est pas urgent, il n'est pas prescrit par un véto, il n'est pas reconnu par l’État.
Et pourtant, il est essentiel pour toi, et pour les humains & animaux que tu accompagnes.

Si tu fais partie de ces pros du bien-être animal qu’on comprend mal, qu’on questionne, qu’on regarde avec scepticisme parfois… cet épisode est pour toi.

On y parle de :

Pourquoi ton métier est perçu comme “optionnel” (et ce que ça active chez toi)

Comment éduquer s...

Tu te donnes à fond dans ton contenu, tu postes, tu expliques…
Mais rien ne percute. Pas d’engagement. Peu de demandes. Tu te demandes : est-ce que c’est moi ? 😅

Spoiler : non. Le problème, c’est peut-être que tu ne parles pas au bon niveau de conscience de ta cliente idéale.

Dans cet épisode, je t’explique les 5 niveaux de conscience inspirés d’Eugene Schwartz… avec des exemples ultra concrets adaptés à ton activité de pro du bien-être animal.

Que tu sois comportementa...

Tu veux vendre avec plus de fluidité, sans avoir l’impression d’être pushy ou de forcer ?
Et si ton vrai levier, c’était déjà dans ta poche : les stories Instagram.👀

Dans cet épisode, je te montre pourquoi les stories sont bien plus qu’un espace “coulisses”.
C’est un vrai terrain de jeu stratégique — pour créer du lien, poser ton autorité, et parler de tes offres avec simplicité. 😀

Au programme :

Les 3 types de stories (autorité, connexion, conversion)

Comment l’algorithme booste ta visibilité via...

Dans cet épisode, je reçois Elisa, fondatrice de Patt à Plumes, monitrice d’équitation, communicatrice animalière et praticienne en magnétisme.

Un échange passionnant, incarné et ultra inspirant pour toutes les personnes qui œuvrent dans le bien-être équin… ou qui rêvent d’y entrer.✨

Elisa nous partage :

son parcours du AE au BPJEPS

sa découverte bouleversante de la communication animale

son lien puissant avec les chevaux et les chiens

l’importance de l’éthique dans les pratiques intuitives

et sa vision d’une vraie...

Tu sens que ton entourage ne comprend pas ce que tu fais ?
Tu sens les regards sceptiques, les questions gênantes, ou pire : les silences ?

Dans cet épisode, je te parle de ce moment où tu veux entreprendre, suivre ton élan, aider les animaux et leurs humain.es… mais où autour de toi, personne n’y croit vraiment.

Et ce que ça crée ?
👉 De la honte.
👉 Des doutes.
👉 Une envie de réussir, mais en s’excusant.

Je te parle aussi de Duration: 00:14:41

Tu veux vivre de ta passion pour les animaux ?
Tu rêves d’en faire ton métier… mais t’as aucune idée par où commencer ?

Dans cet épisode, je te partage tout ce que j’aurais aimé qu’on me dise au début de mon activité.

Je te parle des vrais indispensables : statut, offres, com’, posture, entourage…

Et surtout, de ce que personne ne t’explique :
🌱 Comment semer sans tout attendre tout de suite
🧘‍♀️ Comment tenir dans la durée
🔥 Et comment prendre ta place sans...

Tu veux vendre, créer, t’exprimer avec impact…

Mais parfois, t’as l’impression que ton cerveau te freine plus qu’il t’aide ?👀

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans mes découvertes du moment : les neurosciences.

Et crois-moi, ça a tout changé dans ma façon de voir la com’, la vente, les blocages… et même l’intuition✨

On parle de :

Pourquoi ton cerveau cherche à survivre, pas à réussir (et comment il sabote parfois tes élans)

Les...

Dans cet épisode, je reçois Tess, une humaine ultra investie dans le bien-être animal, qui allie création d’accessoires pour chiens, conseil en santé et études en ostéopathie animale 🐕‍🦺🧬🎓

Elle a fondé Wooz, une marque d’accessoires en Biothane pensés pour durer, allier confort et esthétisme, et surtout… respecter le chien.

Mais Tess, c’est pas “juste” une créatrice : c’est une passionnée qui transmet avec intelligence et engagement, à travers ses contenus éducatifs et son approche globale du chien 🧠💟

...

Et si ce que tu appelles “flemme”, “procrastination” ou “manque de motivation”… était en réalité un signal intelligent de ton système nerveux ?

Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert d’un moment de creux que j’ai vécu récemment : colère, envie de rien, perte d’élan, auto-sabotage…

Et je t’explique pourquoi ce n’est pas toi le problème — mais bien un système en surcharge qui essaie juste de te protéger👀

On parle de :

Pourquoi ton cerveau coupe l’accès à l’é...

J’ai reçu Mary, énergéticienne pour humain.es et animaux, pour parler de ce qu’on voit pas — mais qu’on ressent fort. Très fort. ⚡🐾

On a discuté de soins énergétiques, de parcours de vie, de reconnexion à soi, et de toutes ces choses qu’on a parfois du mal à expliquer mais qu’on vit pourtant en profondeur.

Tu verras, Mary a une approche simple, ancrée, sans chichi — loin des clichés 🧘‍♀️

Spoiler : si t’es du genre cartésien.ne, c’est p’t’être justement le moment d’o...

Une offre alignée, c’est pas juste une idée qui te fait vibrer.
C’est pas non plus un “espace sacré” que seules toi et ton intuition comprenez.

Une offre alignée, ça se ressent, mais surtout… ça se structure.

Dans cet épisode, je te partage ce que j’observe chez plein de pros du bien-être animal :

🔍 Le piège de l’intuition toute seule
📐 Les 3 fondations d’une offre alignée (énergie, stratégie, structure)
💣 Et les 5 piliers concrets à poser pour rendre ton offre limpide ET vendable<...

Dans cet épisode, je te présente Lorena : une humaine au service du bien-être félin 🐈‍⬛💫

Elle est comportementaliste félin et pet sitter, et elle accompagne les chats (et leurs humain.es) avec douceur, compréhension… et pas mal de bon sens aussi 🧠🐾

On a parlé de ses deux activités : en quoi elles se complètent, ce qu’elles demandent au quotidien, et comment elle a trouvé sa place en tant que pro du bien-être animal 🙌

Tu découvriras aussi plein de tips co...