Řada je na tobě

Úspěch není náhoda — je to výsledek správného nastavení mysli, tvrdé práce a schopnosti využít příležitosti. V této epizodě se podíváme na to, proč jeden úspěch často vede k dalšímu, jak funguje efekt sněhové koule, co znamená být naladěn na frekvenci úspěchu a jak si tuto energii udržet. 

Dozvíš se, jak využít své malé i velké vítězství jako odrazový můstek pro další růst, jak na sobě stavět, být otevření příležitostem a jak díky mindsetu přitahovat další úspěchy. 

Podzim je nádherný, ale pro mnohé i náročný. 🍂 V této epizodě se podíváme na tři důležité pojmy — psychohygienu, SAD (sezónní afektivní poruchu) a podzimní depresi. Vysvětlím ti, co tyto jevy znamenají, proč se objevují právě na podzim, kdo je nejvíce ohrožen, a hlavně — jak jim předcházet nebo s nimi pracovat, když už přijdou.

Dozvíš se:

Quiet quitting se stal fenoménem – lidé přestávají dělat víc, než musí, a v práci jedou jen na „nutné minimum“. Ale co když tohle děláme i sami sobě?
Co když tiše odcházíme i od vlastních snů, cílů a závazků?

V téhle epizodě mluvím o tom:
💡 co quiet quitting vlastně znamená,
💡 proč se nejvíc týká generace Z a mileniálů,
💡 jaký má dopad na firmy i naši budoucnost,
💡 a hlavně – jak se přestat „quiet quittingovat“ ve vlastním životě.

Povím ti, proč nás na z...

Občas máme pocit, že musíme udělat něco obrovského, abychom změnili svět nebo svůj život. Pravda je ale úplně jiná – největší kouzlo se skrývá v maličkostech. 

Stačí se usmát na cizího člověka, upřímně poděkovat, nebo popřát někomu hezký den. Tyhle drobnosti se možná zdají bezvýznamné, ale dokážou změnit atmosféru, zvednout vibrace a spustit řetězovou reakci radosti.

V této epizodě si povíme:
💫 proč se lidé často stydí říkat maličkosti nahlas,
💫 jak funguje zákon vibrace a zákon přitažl...

V této epizodě otevírám téma manifestace, když máš ADHD – a taky proč to rozhodně není překážka, ale naopak může být velká výhoda. Povím ti, jak funguje mozek neurodivergentních lidí podle vědeckých studií, proč je pro nás jednodušší intenzivně vizualizovat a prožívat emoce, a zároveň proč může být těžší udržet pozornost nebo čekat na zhmotnění velkých snů.

Podělím se i o svou osobní zkušenost s pozdní diagnózou, o to, jak stigma kolem ADHD, autismu a OCD dlouho ovlivň...

Bohatství není jen o tom, kolik máme peněz na účtu. V této epizodě se ponoříme do různých typů bohatství a ukážeme si, že skutečně bohatý člověk je ten, který dokáže najít rovnováhu mezi více oblastmi života. Probereme finanční, časové, zdravotní, vztahové, duchovní i znalostní bohatství a ukážeme si, proč je každé z nich důležité.

Možná zjistíš, že i když si někdy říkáš, že bys chtěla víc, už teď máš ve svém životě mnohem víc bohatství, než si uvědomuješ. Tato epizoda tě inspiruje k tomu, ab...

V této epizodě se vrátíme k self-developmentu a dám ti různé rady a typy na to, jak být co nejvíce organised. Všechny typy a techniky které v této epizodě sdílím já sama používám. 

Dám ti typ na to jak si vést diář aby se ti s ním dobře pracovalo, které události by jsi si měla zapsat jako první a taky jak se připravit na Vánoce, aby jsi v prosinci nezjistila, že nemáš dárky pro půlku rodiny. 

Tahle epizoda je p...

V této epizodě se ponoříme do tématu sebelásky a vibrací, které přitahují zdravé vztahy. Povíme si, proč sebeláska není klišé ani egoismus, ale základní vibrace, od které se odvíjí naše hranice, sebeúcta i vědomé volby. Ukážeme si, jak nedostatek sebelásky vede k tomu, že tolerujeme chování, které ve skutečnosti nechceme.

Podíváme se také na to, jaké vibrace k sobě přitahují partnerskou lásku – rozdíl mezi přijetím a strachem z opuštění, mezi radostí ze života teď a zoufalým čekáním na někoho, kdo nás „zac...

V této epizodě se vrátíme k základům a řekneme si, co přesně je zákon přitažlivosti a co to znamená, když se řekne manifestace.

Podělím se s tebou o 4 jednoduché kroky, které ti pomůžou s úspěšnou manifestací, a ukážu ti, jak se zbavit limitujících přesvědčení, nastavit si jasný záměr, ladit svoji energii a otevřít se přijímání.

Ať už chceš víc peněz, lásku, lepší zdraví nebo novou životní příležitost, tyto kroky ti ukážou cestu, jak si je přitáhn...

V této epizodě ti vysvětlím co je to mercury retrograde, proč a kdy jsou období kdy se ti život hroutí pod rukama. Povím ti, co je mercury retroshade a jak se na ten chaos připravit a potom reflektovat. 

První Mercury Retrograde v tomto roce byl 14.3.- 7.4., nyní je 17.7.-10.8. a následující bude 9.-29.11.

Řekneme si jak zabránit hádkám s příteli a kdy si radši dvakrát po sobě zkontrolovat email, nebo kdy se vyhnout podpisům smluv a velkým rozhodnutím.

Merkur je...

Chceš do svého života přitáhnout nového partnera, přátele, víc peněz nebo příležitosti? Možná jim jen nemáš kam dát. V této epizodě mluvím o tom, proč je tak důležité udělat prostor – fyzicky, mentálně i energeticky. Vesmír miluje prázdno a rád ho vyplní, ale musíš mu to dovolit. Jakmile vydechneš, můžeš se znovu nadechnout. Stejně to funguje i s manifestací.

Napiš mi zprávu! 💌

Support the show

💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda!

Stalo se ti, že manifestace tak dlouho nepřicházela až jsi ztratila víru? Možná stačilo jen věřit o trochu dýl.

V dnešní epizodě jsme si řekli, jak je důležité věřit procesu manifestace i když nevidíme, že by se něco dělo, stejně jako když si objednáme balíček z eshopu, nebo jídlo přes Wolt.

Vysvětlila jsem vám, že je důležité zahojit svůj nervový systém a plně důvěřovat vesmíru - protože pak si třeba všimnete, že k vám přichází nové n...

V této epizodě se ponoříme do hluboké moudrosti lunárních cyklů a toho, jak ti jednotlivé fáze Měsíce mohou pomoci při manifestaci tvých záměrů. Každá fáze – od novoluní po couvající srpek – v sobě nese specifickou energii, která ovlivňuje nejen přírodu, ale i nás.

Zjistíš:
🌑 Co znamená novoluní a proč je ideální pro nastavení záměrů
🌒 Jak využít dorůstající srpek, první čtvrť a dorůstající měsíc k aktivnímu růstu a akci
🌕 Proč je úplněk silným časem pr...

V dnešní epizodě mluvím o tom, co si mnoho z nás občas potřebuje připomenout: je naprosto v pořádku zpomalit, říct si o pauzu nebo si ji prostě vzít – bez výčitek, bez pocitu selhání. V době, kdy jsme obklopeni tlakem na neustálou produktivitu, je odvaha zpomalit tím největším důkazem sebehodnoty a důvěry v životní proces.

Povím ti, proč si často pauzy zakazujeme, jaké vzorce za tím stojí a co se začne dít, když si je konečně dovolíme. Podělím se o osobní zk...

V této epizodě si povíme o rozdílu mezi emocemi a pocity – proč nejsou totéž a jak moc ovlivňují náš život. Porozumíme, jak naše tělo reaguje na vnější podněty pomocí emocí, které vznikají z dávných instinktivních mechanismů. Naše mysl potom vezme všechny naše zkušenosti a prostředí ve kterém žijeme a emoce promění v pocity. Zjistíš, proč je klíčové pochopit svůj vnitřní svět, jak s emocemi zdravě pracovat a jak díky tomu měnit své reakce, nálady i celkové nastavení mysli. Tato epizoda ti pomůže...

V této epizodě ti prozradím, proč je důležité cítit vděk a dám ti 10 tipů na to, jak být vděčný/á i v těch nejnáročnějších situacích. Manifestace je o energii a emoce které cítíme jsou energie. Proto tě naučím jaké emoce vibrují na vysokých frekvencích a jaké zase na nízkých. Vysvětlím ti i to, jak fungují vibrace na úrovni atomů a proč se naladit na energii člověka, který už žije to, co si přeješ ty. Povím ti jak jsem seznam vděčnosti využila v náro...

V dnešní epizodě ti ukážu realitu. Realitu takovou, že jsme lidi, ne roboti. A jako lidi cítíme celou škálu emocí- radost, vděk, nadšení, štěstí, ale i beznaděj, vztek, smutek a spoustu dalších. 

Vysvětlím ti:

- proč je důležité dovolit si cítit všechny emoce, ne jen ty pozitivní,

- co je to metakognice,

- a povím ti o toxic pozitivitě a proč je špatná.

Zajímavé články o metakognici najdeš zde.

V téhle epizodě rozebírám dva populární ženské trendy – soft girl a girl boss. Jaký je mezi nimi rozdíl? Kde se navzájem doplňují a kde naopak soupeří? Mluvím o tom, proč nás srovnávání s těmito extrémy může limitovat a proč není nutné si vybrat jen jednu roli. Ukážu ti, jak si z každého přístupu vzít to nejlepší – ženskost, jemnost i sílu a ambice – a žít tak autentický život podle sebe, ne podle škatulek z Instagramu.
💡 Pokud tě někdy trápil pocit, že...

V této epizodě se ponoříme do tématu manifestace lásky – ale ne ledajaké, mluvím o opravdové, spřízněné duši. Možná toužíš po partnerovi / partnerce, který/á tě bude milovat, chápat a podporovat... Ale všechno začíná u tebe samotné/ho.

Mluvím o tom, proč je sebeláska základem každého zdravého vztahu, proč přitahujeme lidi podle toho, jak se cítíme uvnitř, a jak se stát tím člověkem, kterého chceme potkat. Protože manifestace není jen o přání – je o vibraci, kterou vysíláš...

Máš pocit, že jsi pořád unavená/ý, i když spíš celou noc? Možná nepotřebuješ víc spánku, ale jiný typ odpočinku. V této epizodě se podíváme na 7 druhů odpočinku, které potřebujeme pro skutečnou regeneraci – nejen fyzickou, ale i mentální, emoční nebo kreativní. Zjistíš, co tvé tělo a mysl opravdu potřebují, a jak jim to dopřát i uprostřed nabitého dne. Tohle by si měl poslechnout každý kdo nechce večer padat vyčerpaný do postele bez energie na cokoliv jiného než Netflix.

Podobné epizody:

✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli...

Cítíš, že jsi se trochu ztratil/a v každodenním chaosu? Máš pocit, že jsi mimo svůj směr, ale nevíš, jak se zase naladit na to, proč jsi tady? Dnešní epizoda je jako jemné připomenutí od vesmíru, že se můžeš kdykoli vrátit k sobě. 💫

V téhle epizodě se společně podíváme na to:
🌿 jak si udržet focus v době plné rozptýlení
🌿 jak poznat, že jsi sešla/el z cesty, kterou ti duše vybrala
🌿 co dělat, když nevíš, kam dál
🌿 jak se znovu naladit na své vyšší já
🌿...

Co kdyby ti v cestě k vysněnému životu nestál nikdo jiný než ty sama/sám? V této transformační epizodě ti ukážu, jak rozpoznat a přepsat svá limitující přesvědčení, jak překonat vnitřní strachy a přestat pochybovat o svých snech. Povíme si o tom, jak funguje podvědomí, proč na slovech opravdu záleží, a proč osobní rozvoj není jen pro "ezo lidi", ale pro každého, kdo chce žít vědomě a naplněně.

Dozvíš se 4 klíčové body, které ti pomůžou změnit mindset, zvýšit svou vibraci a ko...

Manifestace není o tom “čekat, až se něco stane”. Je to o tom rozhodnout se, že už tou verzí sebe jsi – ještě dřív, než to uvidíš ve své realitě.

V téhle epizodě mluvím o:
✨ rozdílu mezi pasivní vírou a aktivní volbou
✨ síle neuroplasticity – a proč je “já už se nezměním” jen výmluva
✨ mém osobním triggeru a jak mi partnerovo zaspávání otevřelo oči
✨ důležitém uvědomění: že pády nejsou selhání – selhání je zůstat dole
✨ proč je největší tajemství manifestace vlastně...

Máte někdy pocit, že jste se někam dostali jen omylem?
Že „jednou na to přijdou“ a všichni zjistí, že nejste tak chytrý, schopný nebo talentovaný, jak si myslíte?

Welcome to the club – říká se tomu imposter syndrom a zažila ho Michelle Obama, Tom Hanks… a pravděpodobně i tvoje kamarádka, co právě složila zkoušku.

V téhle epizodě ti vysvětlím:
✨ Co to imposter syndrom je a jak vypadá v reálu (u studentů, maminek, tvůrců i podnikatelek)
🔁 Jak funguje imposter cyklus a proč máš tendenci bu...

Toužíme po klidu, ale když ho konečně zažijeme, často nás zaplaví neklid. Proč je pro náš mozek těžké odpočívat? Proč je ticho nepříjemné a klid podezřelý? V téhle epizodě se podíváme na to, jak si tělo může na úzkost zvyknout natolik, že se stane „bezpečnou zónou“ – i když nás vyčerpává. Mluvím o tom, proč je pro nás klid často nepohodlný, co s tím souvisí a hlavně – jak to začít měnit.

✨ Pokud tě téma úzkosti zajímá, nebo máš pocit, že tvůj mozek neumí vypnout, tah...

V této epizodě se ponoříme do jednoho z nejmocnějších principů manifestace – acting as if, tedy „chovej se, jako bys už měla to, po čem toužíš“. Vysvětlím ti, co to znamená, s čím si to neplést a jak to můžeš začít používat ve svém každodenním životě.

Zaměříme se na to, proč nestačí jen snít, ale proč je klíčové sladit své myšlenky, emoce, akce a chování s tím, co chceš přitáhnout. Jako vždy ti ukážu i vědecké pozadí této techniky z pohledu kognitivně-behavior...

V této epizodě se podíváme na pět nejčastějších chyb, které lidem brání v tom, aby si skutečně manifestovali život, po kterém touží. Možná je děláš i ty – a ani o tom nevíš.

📌 Dozvíš se například:

💡 Pokud se naučíš tyto chyby rozpozn...

Pokračování naší cesty univerzálními zákony vesmíru! 🌌
V této epizodě se podíváme na zbylých 6 zákonů, které tvoří síť, jež nás všechny propojuje. Od zákona přitažlivosti po zákon rodu a tvořivosti – pochopíme, jak ovlivňují naše životy a jak s nimi můžeme vědomě pracovat pro harmonii a růst. 🌱

Povíme si o tom, jak všechny tyto zákony na sebe navazují, jak se vzájemně podporují a jak se stávají praktickým nástrojem pro tvoření reality, kterou si přejeme. 🌟

V dnešní epizodě se ponoříme do prvních šesti z 12 zákonů vesmíru 🌌, které ovlivňují úplně vše kolem nás – ať už si to uvědomujeme, nebo ne.
Povíme si, proč je klíčové vnímat svou energii 🔥, jak naše myšlenky a emoce tvoří naši realitu 🧠, a proč není možné obejít žádný zákon ⚡.

Společně prozkoumáme:

Zjistíš, jak se tyto zákony...

Máš pocit, že na meditaci „nemáš čas“? ⏳🧘‍♀️
V téhle epizodě ti ukážu, že právě pár minut denně ti může pomoci naladit se na frekvenci tvé nové reality – a že nemusíš sedět hodinu v lotosovém květu. 🧠💫

🌟 Co se dozvíš:

Říká se, že ženy dnes můžou mít všechno – kariéru, rodinu, čistý byt, domácí jídlo i čas na sebe.
Ale co když právě tenhle tlak, že „můžeme mít vše“, je přesně to, co nás spaluje? 🫠

V téhle epizodě se podíváme pod pokličku moderního feminismu, mateřství a každodenní reality žen, které se snaží zvládnout všechno… samy.
💭 Proč jsme pořád ty, co myslí na nákup, úklid a oblečení na focení ve školce?
💬 Proč si neumíme říct o pomoc?
🔄 A jak to nastavit jinak, vědoměji – ve v...

Cítíš, že manifestace nefunguje tak, jak by měla? Že se snažíš ladit na frekvenci hojnosti, ale pořád jako by něco stálo v cestě? 🤯 Možná to není mindset… možná je to kortizol.

V této epizodě navážeme na epizodu číslo 8 a pobavíme se o tom, co se děje v těle, když jsme ve stresu, proč je kortizol sabotér manifestace a jak si zbytečně neblokovat proud hojnosti a radosti. ✨ Naučíš se, jak poznat signály stresu, jak tě ovlivňuje fyzicky i energeticky – a co můžeš udělat, aby t...

Chceš se cítit sebevědoměji, mít víc energie a přitahovat příležitosti? Tahle epizoda je přesně pro tebe! 👗✨ Povídáme si o tom, proč má obrovský vliv to, co nosíš, i když jsi celý den doma – a jak tě oblečení, make-up nebo vlasy můžou dostat na úplně jinou frekvenci.

💡 Dozvíš se:

Osobní rozvoj je obří byznys a všude slyšíme rady, jak si manifestovat dokonalý život, vstávat v 5 ráno jako úspěšní miliardáři nebo si jen „přát silněji“… ale co z toho je reálné a co je jen dobře zabalený scam? V téhle epizodě se podíváme na největší mýty self-help světa, které ti možná spíš škodí, než pomáhají. 👀

Ukážu ti, proč některé populární metody nefungují (a proč tě můžou brzdit místo toho, aby tě posouvaly) – a zároveň ti dám tipy na to, co naopak dává smysl a může ti skutečně změ...

V této epizodě jsme se ponořili do technik manifestace, které posouvají klasické metody (vision boardy, afirmace) na úplně novou úroveň! 🌟 Inspirací mi byla epizoda podcastu Law of Attraction Changed My Life, kde hypnoterapeut Paul McKenna představil koncept 3D manifestace, rozdíly mezi TFT a EFT tappingem, novinku ve světe psychosenzorických technik která se nazývá Havening a také jsme se podívali na fascinující NLP techniky, které ti pomohou překonat negativní vzorce myšlení. ✨ Přidám i praktické návody, jak tyto metody aplikovat do každodenního života. Duration: 00:25:41

💰 Ranní rutina miliardářů… a proč je to mýtus – sorry not sorry

Všude slyšíš, že pokud chceš být úspěšná, musíš vstávat v 5 ráno, dát si studenou sprchu, meditovat, psát si deník vděčnosti a uběhnout maraton ještě před 8 ráno. A pokud to neděláš? Smůla, nikdy nebudeš bohatá. Ale víš co? Je to blbost.

V téhle epizodě se podíváme na to, proč žádná jedna správná ranní rutina neexistuje. Každý má jiné životní podmínky, jiný biorytmus a jinou energii v různých obdobích života. M...

Cítíš se zaseknutý/á, jako by se nic neposouvalo, a chybí ti motivace? 😵‍💫 Možná se nacházíš v období "zimy" – fázi, která je přirozenou součástí každého růstu. V téhle epizodě si povíme, proč stagnace nemusí být špatná věc a jak ji můžeš využít k osobnímu posunu. 🌱

Mluvím o cykličnosti v přírodě i v životě a o tom, proč není možné být neustále produktivní. Naučíš se, jak poznat, kdy potřebuješ pauzu, a jak se připravit na další vlnu energie. Dám ti praktické tipy, jak překonat pocit vyhořen...

Kolikrát v životě jsi si něco přál/a, ale neřekl/a sis o to? Možná jsi čekal/a, až si tě někdo všimne, nebo ses bál/a odmítnutí. Pravda je ale jednoduchá – pokud chceš něco získat, musíš si o to říct! Ať už jde o vyšší plat, pomoc s dětmi nebo cokoliv jiného. V této epizodě si povíme, proč je důležité umět si říct o to, co chceš, jak překonat strach z odmítnutí a jak to udělat sebevědomě a s lehkostí.

💫 Přestaň čekat, až se vě...

Proč nejlepší nápady přicházejí při řízení, chůzi nebo těsně před usnutím? 🚗🚶‍♀️💭
Mozek funguje nejkreativněji, když mu dáme prostor na volné myšlení. V této epizodě se podíváme na to, jak mozkové vlny ovlivňují naši kreativitu a proč se ty nejlepší nápady rodí v momentech, kdy to nejméně čekáme. Dozvíš se, jak tento přirozený proces využít ve svůj prospěch – ať už pro podnikání, manifestaci nebo řešení každodenních problémů.

🎧 Pusť si epizodu a zjisti, jak podpořit svou kreativitu přirozenou cestou!

Jak fungují subliminály a jak ti mohou pomoci změnit život? 🎧✨

V této epizodě se ponoříme do tajemství podprahových zpráv – nenápadné, ale velmi silné techniky, která může ovlivnit tvoji mysl a pomoci ti s manifestací, změnou přesvědčení a celkovým nastavením mindsetu. 🌿🧠

Víš, že naše podvědomí neustále přijímá informace, i když je vědomě nevnímáš? Subliminály jsou skryté afirmace, které dokáží přeprogramovat tvoji mysl, obejít limitující přesvědčení a pomoci ti ...