鄒美合作原來那麼好
By: Faei toskx(杜有財)、Panay‧Keliw(巴奈‧葛六)
Language: zh-Hant
Categories: Society, Culture, Documentary, Music, Interviews, Leisure, Crafts
《鄒美合作•原來那麼好》是一個由鄒族及阿美族共同主持的多元文化節目。 來自阿里山鄒族的Faei toskx(杜有財)與縱谷平原阿美族的Panay‧Keliw(巴奈‧葛六),節目透過不同族群的祭儀、歌謠、工藝、生活等多方面的內容,要帶著聽眾朋友深入探索並展示鄒族及阿美族與其他原住民族豐富的文化。 聽眾不僅可以聆聽到傳統祭儀背後的深刻意涵,還能欣賞到傳承千年的歌謠傳統及精湛的工藝技藝。 每集節目都像是一場文化的奇妙旅程,讓聽眾更加了解原住民族群的生活方式和價值觀念。無論是對於鄒族和阿美族或其他原住民族群文化的愛好者,還是對多元文化有興趣的觀眾來說,《鄒美合作原來那麼好》節目都是一個不可多得的文化饗宴,歡迎大家和我們一起遨遊在山林水澗。 Powered by Firstory Hosting
Episodes
EP077-新的一年天氣變化也要多留意
Jan 06, 2026最近真的很有感,早上出門像冬天,中午又像春天,晚上再回到秋天,一天過三個季節,所以今天我們"鄒美合作原來那麼好"就來好好的聊聊脾氣很像姑娘的天氣,這種天氣,最需要注意幾件事:
1️⃣ 最怕「早晚著涼」~
很多人白天熱就穿很少,結果早上、晚上氣溫一掉就中標,喉嚨痛、流鼻水馬上來,薄外套一定要帶著,不是穿給別人看,是保命用的。
2️⃣ 脖子、肚子要顧好~
老一輩常說「風從脖子進、病從肚子來」,真的不是迷信,圍巾、披肩、薄外套,顧好這兩個地方,差很多。
3️⃣ 少冰飲,多溫熱~
天氣熱時很想喝冰的,但忽冷忽熱的時候,腸胃跟免疫力最容易抗議,溫水、溫茶,比你想像中更重要。
4️⃣ 長輩、小孩特別要注意~
這種天氣,最先不舒服的常常是長輩跟小孩,睡覺別吹直風,早晚幫他們多加一件。
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#鄒美合作原來那麼好_Podcast
#可隨時連結網站收聽哦
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EP076-鄒美古韻新聲(15)
Dec 31, 2025不知不覺,2025年已經來到最後了,今天這一集,我們不急著倒數,先一起坐下來好好的聊聊這一年,然後我們唱歌給妳們欣賞,好好送走2025,迎接2026。
在送走2025之前,我們可以對自己說一聲:辛苦了,那些來不及完成的、不夠完美的,就讓它留在這一年吧,感謝撐過來的自己,放下一直責怪自己的心。
在迎接2026,我們不一定要許很大的願望,只希望:身體健康一點,心安定一點,生活過得比較踏實,新的一年,不是要變成別人,而是更靠近自己!
不管你用什麼心情迎接2026,都沒關係,只要你願意繼續走,新的一年,一定會慢慢回應你!!
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EP075-原語會族語司儀人才培訓成果精彩分享
Dec 23, 20252025年要結束了,很多工作都突然全都擠在月底,搞得我們錄製節目也是手忙腳亂,因此我們"鄒美合作原來那麼好"的節目也不得不晚一些些上架,在此跟很多支持我們的聽眾說聲抱歉,但我們節目絕不會聽止更新播出,請大家放心.....!
我們節目今天要聊的話題就是有關於【族語司儀人才培訓班】,正式結訓啦......。在之前的節目裡面呢,我們跟大家分享了一個非常有意義的課程活動,那就是「原住民族語言研究發展基金會」所推動的『族語司儀人才培訓班』。
這個『族語司儀人才培訓班』呢,在今年底已經全部結訓了,而課程結訓的學員都有非常精彩的表現。今天我們節目呢就邀請114年度族語司儀人才培力台北場的學員來到我們的節目分享他學習的經過,以及實際上線主持的經驗。讓我們看見族語司儀站在台上,不只是在主持,他們同時是分享著自己的族群文化。他們所說的每一句族語都牽動部落的自信與文化的流動。
雖然課程都已經結束了,但相信這也是另外一個新的里程碑,願未來在任何場域都能夠聽到原住民族語的聲音。
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EP074-養成好習慣帶出美好人生
Dec 16, 2025今天我們"鄒美合作原來那麼好"的節目要來好好聊聊有關於【養成好習慣帶出美好人生】的話題:
養成一個好習慣,就像每天替人生多鋪一塊穩固的道路,
時間久了,走出來的,就是屬於自己的美好人生。每天的一個選擇,會慢慢累積成我們的人生方向,從今天開始,我們就一起開始養成一個好習慣,讓生活更有節奏,也讓夢想更靠近
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EP073-原語會族語司儀人才成果分享
Dec 09, 2025今天我們要跟大家聊聊一個很有文化重量、也很有時代意義的活動那就是「原住民族語言研究發展基金會」所推動的『族語司儀人才培訓班』,而這次聚焦的對象,就是排灣族的單一語言班。
在很多原住民的活動裡,我們會看到族語司儀站在台上,不只是在主持,他們同時是文化的傳聲者,從開場、傳統倫理說明、部落組織介紹,到文化脈絡的解說,每一句族語的使用都牽動部落的自信與文化的流動。而原語會這幾年開始更系統性地培養「族語專業司儀」,希望每一族都有能在正式場合、儀式、慶典中用完整族語串起流程的人才。
未來無論是婚禮、成年禮、傳統祭儀、文化活動、論壇,都能有族語司儀站上台,讓聽見族語變成活動的標準,而不是偶爾的加分項。
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EP072-阿美才藝公主出爐啦!
Dec 02, 2025睽違了將近五十年,阿美族的公主選拔再次重返舞台啦~~~
這個活動是由【薄薄交流協會主辦,吉安鄉公所指導】。
這次的活動不只是選美,更像是一場文化的盛會,參賽者都是 18 到 30 歲的阿美族青年女性,每一位都帶著自己的部落故事上台,有人用母語自我介紹、有人用歌聲唱出部落的生命力、也有人穿上家族親手縫的傳統服飾,超級感人。
尤其在才藝表演,真的看得出每個女孩都不是來比美,而是來表達 "我就是阿美族,我為這個身分驕傲"......
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EP071-鄒美古韻新聲(14)
Nov 25, 2025時間過的真快,又到了每個月一次的鄒美古韻新聲的單元啦,我們"鄒美合作原來那麼好"的節目又來聊聊有關於校園民歌的活動,那就是校園民歌50,終於在台北大巨蛋畫下完美句點。
一場跨越半世紀、超過四萬人一起大合唱的演出,這不只是演唱會,更像是一場共同的青春回憶力爆發。
有人說:民歌結束了嗎?並沒有,它只是換了一種方式活在我們心中。
當大巨蛋最後一個和弦落下時,那份屬於台灣的純粹、善良、追夢的精神,已經傳給下一代。
所以這場大巨蛋演出不是結束,而是另一個開始。
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EP070-年底將近原住民很忙之各類活動接力登場
Nov 18, 2025最近常常聽到一句話:「哎唷…原住民真的很忙耶!」
到底是有多忙?我們"鄒美合作原來那麼好"的節目就來好好的聊聊都在忙些什麼。
每到下半年,原住民的各項活動就會陸續展開,比如說族群的各種祭典、文化季、音樂季、比賽一大堆的活動,但是原住民忙歸忙,但忙的是生活、忙的是文化、忙的是讓部落更好,而且只要一講到活動、一講到族語、一講到文化,大家再累也會眼睛亮起來喔~~
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EP069-校園民歌最終場
Nov 11, 2025今天我們「鄒美合作原來那麼好」要聊一場讓許多人感動到熱淚盈眶的音樂盛會——「校園民歌50 最終場」。從1970年代到今天,校園民歌陪伴了好幾代人的青春,那個年代的學生,用最簡單的吉他、最真誠的歌聲,唱出青春、理想與愛的故事。這次的「校園民歌50最終場」,可說是劃下完美句點,這場演唱會不只是懷舊,還有「傳承」的意味,年輕歌手和前輩同台,像是把民歌精神交棒下去。校園民歌之所以經典,不只是旋律好聽,而是那份「真」——真誠的情感、簡單的創作、對生活的熱愛,「校園民歌50最終場」雖然畫下句點,但民歌精神永遠不會結束
#活動資訊
場次一:2025年11月15日(週六),台中惠蓀堂
場次二:2025年11月29日(週六),臺北小巨蛋(上午場與晚間場)
場次三:2025年11月29日(週六),臺北小巨蛋(晚間場)
場次四:2025年12月6日(週六),高雄巨蛋
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EP068-用族語渲染聲音魅力『原語會族語司儀人才單一語言培訓班』招生囉
Nov 04, 2025每一句族語,都是文化的根,用聲音傳遞族語的魅力,就是用行動守護我們的未來,讓我們一起讓文化持續發光、發聲。
今天我們🎧"鄒美合作原來那麼好"的節目,就要聊聊一個充滿力量與情感的主題,那就是 #用聲音傳遞族語魅力 #用行動讓文化發光
語言不只是溝通的工具,更是文化的靈魂,每一次的發音、每一句族語,都是我們文化記憶的延續。
今天我們節目特別邀請到 #原語會(#原住民族語言研究發展基金會)的董事長 Mayaw Kumu (馬耀 谷木)來節目中聊聊關於「用聲音傳遞族語魅力,用行動讓文化發光」的話題,一起來聊聊族語復振的努力與未來的方向。
#今晚週二晚上七點請準時收聽
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EP067-鄒美古韻新聲(13)
Oct 28, 2025今天節目要帶大家到嘉義番路鄉的逐鹿社區,這裡不只是鄒族文化的重要據點,也有一間很特別的餐廳,那就是.....#七番原木烤肉餐廳。
來這裡,不只是在吃飯,更像是在參加一場「獵人宴」,體驗部落最道地的風味!
在七番原木烤肉餐廳用餐,食物可不只是美味,更是一段故事,每一道烤肉、每一份竹筒飯,都帶著山林的氣息與鄒族的情感。
下次來嘉義或是要前往阿里山玩,可別忘了經過逐鹿部落先在【七番原木烤肉餐廳】坐坐,除了可以聽聽美聲的楊光輝老師現場演唱,更可以吃到劉老闆最得意的廚藝,也體驗這份最原始、最真誠的待客之道!
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EP066-熱力四射-原民音樂活動開跑囉
Oct 21, 2025今天鄒美合作原來那麼好的節目要跟大家分享一場充滿能量的盛事,那就是「熱力四射-原民音樂活動」開跑啦,活動集結全台最棒的原住民音樂人,從山上的古調吟唱,到海邊充滿節奏感的搖滾舞曲,每一首歌都唱出族人的熱情與生命力!
另外就是阿里山生命豆季這禮拜六日(10/25、10/26)要舉辦了,活動是結合鄒族傳統婚禮、文化體驗與觀光產業的年度盛事,活動內容包括傳統婚禮儀式、愛神之箭競賽、鄒力全開音樂季、手作體驗及農特產品展售...等。
這些活動若是有聽眾朋友有興趣參加或了解,不妨收聽我們的節目,我們會有比較詳細的活動資訊
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EP065-一起來分享原住民族美食
Oct 14, 2025原住民美食文化是台灣多元文化中非常獨特且深具地方特色的一部分,每一族群都有屬於自己的飲食智慧與風味,與環境、信仰、生活方式密切相連,在沒有冰箱的時代,族人會利用煙燻、鹽漬、日曬、發酵等方式保存食物,所以我們就來好好的聊聊有關於原住民傳統美食文化......。
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EP064-連假到來,讓我們一起到阿里山遊玩
Oct 07, 2025每到秋天,阿里山的山風吹來特別涼爽,也吹來了一年一度的熱鬧盛事,那就是我們鄒族的「阿里山部落鄒年慶」系列活動,這不只是慶祝的節日,更是族人團聚、祈福、傳承文化的重要時刻。
如果你有機會到阿里山,不妨親自體驗這些充滿歌聲、舞蹈與祝福的系列活動,因為那不只是一場節慶,更是一段族人與祖靈、與土地的深刻對話。
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EP063-鄒美古韻新聲(12)
Sep 30, 2025大家好,『鄒美合作原來那麼好』的節目今天要跟大家聊聊一場很特別的音樂盛會,叫「種歌者音樂會」,顧名思義,種歌者就像播種的人,把歌聲灑落在土地與人心之中。
節目中你會聽到當年流行的林班歌曲,一首首充滿土地氣息的原民歌謠,甚至融合了傳統與當時的生活創作。這樣的音樂,不單只是娛樂,它像是一顆顆種子,會在聽眾的心裡發芽,讓人重新去感受家鄉、土地、甚至是自己
所以說,「種歌者音樂會」不只是一場演出,它更像是一場文化的耕耘與分享,如果你是愛聽現場音樂的朋友,或是喜歡林班歌曲的朋友,聽了今天的節目一定能讓你收穫滿滿。
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EP062-新的政策關乎你我他
Sep 23, 2025今天我們"鄒美合作原來那麼好"要來聊聊和生活息息相關的幾個話題,不論是上班族、公務員,還是年輕家庭,甚至是租屋一族都可能用得上的福利與補助,那就是調適假、生育補助,還有租屋補助,這些政策雖然看起來分散,但核心都是希望讓大家的生活更穩定、更安心!
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EP061-一起來分享歷史上的今天
Sep 16, 2025歡迎來到《歷史上的今天》。有人說每天醒來都像是翻開一本全新的日曆,但有趣的是,這本日曆早就被歷史偷偷寫滿了。今天究竟發生過哪些大事、小事,甚至是趣事呢?別急,跟著我們一起輕鬆穿越時空,看看過去的今天,到底留下了什麼故事吧!」
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EP060-認識阿里山傳統作物及產業
Sep 09, 2025走進雲霧繚繞的阿里山,不只是觀光客的夢幻仙境,更是孕育豐富農產與傳統智慧的土地……今天,我們(鄒美合作原來那麼好)就一起走進阿里山,探索那些承載著族群記憶與經濟命脈的傳統作物與產業,下一次,當你喝一口阿里山高山茶,嚐一杯阿里山的咖啡,或是來一杯冰涼清甜的愛玉時,也是在品味這片山林裡千百年累積的智慧與努力!
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EP059-《農曆七月》鬼月之鬼話連篇
Sep 02, 2025
鬼月(農曆七月)在漢人文化中具有明顯的中元節、普渡、好兄弟傳說等信仰背景,但與台灣原住民族的關係並不直接有關連,主要原因是傳統曆法與信仰不同。今天的【鄒美合作原來那麼好】的節目呢,要和聽眾朋友以不同的視角來看待,也來交流大家都是如何面對鬼月的來臨。
當然也會有 發~~哥的鬼話連篇唷!^^
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EP058集-鄒美古韻新聲(11)之『軍中續曲』
Aug 26, 2025教育班長續集之軍中娛樂.....
又到了我們鄒美古韻新聲的單元啦,也就是說說唱唱的時段,今天除了是延續上禮拜的軍中為主的話題之外,更加入現場演唱的單元,畢竟鄒美古韻新聲是以唱歌為主的單元,不能讓喜愛我們節目的聽眾失望.....所以今晚七點一定要準時收聽!鄒美合作原來那麼好~~
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EP057-當兵話題之「讓人又愛又恨的教育班長」
Aug 19, 2025部隊裡的新訓中心-教育班長是部隊中官兵心靈導師、學習推動者、生活輔導員的角色,主要目的在於提升部隊凝聚力、士氣與官兵整體素質,也有人說教育班長是「魔鬼」,但也可以是溫柔的大哥哥,嚴格的時候,管得比誰都兇,關心的時候,又是新兵最依靠的對象。
今天的節目我們就好好來聽聽發個分享他當教育班長的輝煌時光!
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EP056第五十六集-鄒美合作之璣谷來唱歌
Aug 12, 2025璣谷,鄒美合作~原來那麼好的麻吉。
璣谷是玉井長老教會牧師娘,指揮教會聖歌隊,是臺南市原住民族關懷協會總幹事,現在在台南神學院唸社工研究所。這位好友能歌善舞,但是她很低調(她自己說的😄),今天好不容易邀請她來節目唱歌。請大家一起聆聽賽德克族璣谷唱歌。
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EP055-雨神別再來了
Aug 05, 2025連續一個星期的豪大雨,讓很多地方都泥濘難行,道路中斷、水電不穩、農作損失,更讓許多家庭憂心不已,但是在風雨中,我們雖然身處不同地方,卻可以透過Podcast廣播彼此靠近!彼此加油~~
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EP054-鄒美古韻新聲(10)
Jul 29, 2025今天鄒美合作原來那麼好的節目裡,我們要一起聊聊有關於一項原住民族音樂課程培訓班和音樂創作表演大賽的活動,無論你是詞曲創作者、音樂愛好者,還是正在尋找靈感的你,這裡,就是屬於你們的原地,想知道是什麼活動,歡迎收聽今晚的節目喔
另外,8/1是原住民族正名第31週年的日子,各地都有很多的系列活動,希望我們每一位不只是聽到歌聲與故事,更希望你我都能成為文化共融的行動者,讓我們一起認識自己的土地最原始的聲音與記憶。
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EP053-原味烤肉千里香
Jul 22, 2025說到烤肉,大家可能想到的是中秋節烤香腸、牛排,但在台灣原住民族裡,烤肉可不只是料理,還是一種傳統、一種生活態度!今天我們就來聊聊原住民的烤肉文化,看怎麼用最簡單的方式,把山林裡的食材,變成一桌最原味的美味!
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EP052-炎炎夏日飲食衛生很重要
Jul 15, 2025你最近有沒有覺得肚子怪怪的呢?吃一點東西就覺得脹氣,或者一緊張就跑廁所,甚至不知不覺就胃痛起來呢?還可能有肚子痛腹瀉的狀況發生...?
今天我們就來聊聊常見的腸胃不適,看看是什麼原因,平時又該怎麼保養。尤其是夏天愛吃冰飲生食的朋友,更要多加注意!
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EP051-颱風前後,您都在做什麼呢?
Jul 08, 2025颱風前後你都會做些什麼......
每逢颱風季,不管颱風來不來,台灣人總有一套自己的「颱風哲學」。有人搶購泡麵、有人加強防颱、有人默默期待颱風假……那你呢?在颱風來臨前後,你都在做什麼?我們節目今天就要和大家來分享經驗、提醒防災重點,還有那些關於颱風的小故事與小確幸,讓我們用輕鬆又實用的方式面對風雨...!
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EP050-使用說明書你真的有在看嗎?
Jul 01, 2025你有沒有買新東西時,總是直接開機、直接裝電池,說明書根本沒看就丟一邊?今天我們就來聊聊,這本小冊子到底藏了哪些『救命訊息』。
而其實『人』也有使用說明書唷,到底人的使用說明書是什麼呢?想知道,那就不能錯過今天的節目唷!
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EP049-鄒美古韻新聲(9)
Jun 24, 2025《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是六月的最後一個星期二,也就是每個月[鄒美合作原來那麼好]的彈彈唱唱時間,因為六月也是巴奈的生日,所以今天就由巴奈來演唱好聽的歌曲。也透過歌曲來祝福聽眾朋友們以及巴奈生日快樂!!所以聽眾朋友千萬不可以錯過今晚的節目唷~~!
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EP048-到底是健忘還是失智?
Jun 17, 2025現代人生活忙碌,常常一轉身就忘了剛剛要做什麼,您是不是也有這種「唉呀我怎麼那麼健忘?」的時候呢?
今天我們就來聊聊--如何預防健忘與失智,用輕鬆的方法讓腦袋保持年輕!
其實,健忘不一定是失智,但如果長期忽略,就可能讓大腦漸漸「打結」。那要怎麼做才好呢?
第一招:吃對食物,補腦有力
第二招:動一動,腦袋不打結
第三招:腦袋要開機,別讓它休眠太久
第四招:朋友多,腦袋活
第五招:睡好、笑多、少煩惱
記住我們的口訣,吃得好、動得勤、腦袋常開機,朋友多、心情好,睡飽飽不煩惱!預防健忘和失智,從每天一點點做起,腦袋清清爽爽過一生!
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EP047-畢業季來臨一起來唱畢業歌
Jun 10, 2025畢業是一段充滿情感的時刻,對許多人來說,象徵著一個階段的結束與另一個階段的開始,同時這段時間也許會有點迷惘、有點興奮,更可能充滿不捨,但這些都是人生必然會經過的。透過畢業典禮中所唱出的畢業歌,讓我們帶著師長及學弟妹們的祝福,勇敢的邁向人生另一個旅旅程!!
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EP046-端午佳節龍舟賽回顧
Jun 03, 2025端午節起源於中國,時至今日大家對於端午節的由來也都不陌生了。到了現代還舉辦了各式各樣的活動,可謂吃得好,玩得好!
今天就要帶大家一起來回顧端午節的熱鬧,以及來聽聽發哥厲害的龍舟比賽故事...,看看在阿里山有雲海的民族,如何划出好成績!!
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EP045-鄒美古韻新聲(8)
May 27, 2025《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是五月的最後一個星期二,也就是每個月[鄒美合作原來那麼好]的彈彈唱唱時間,今天發哥要自彈自唱鄒族的族語歌謠,其中還走一首是發哥親自創作的族語歌曲,所以聽眾朋友千萬不可以錯過今晚的節目唷~~!
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EP044-一起來敦親睦鄰
May 20, 2025「遠親不如近鄰」意思是即使是有血緣關係的親戚,若住得遠,在遇到困難或急需幫助時,未必能即時伸出援手,好鄰居比遠方的親戚更能在日常生活中互相扶持,所以要善待你的鄰居,建立良好的鄰里關係!
今天鄒美合作就來好好的聊聊敦親睦鄰這檔事.....。
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EP043-溫馨熱鬧的五月份
May 13, 2025五月是溫馨熱鬧的月份,因為有許多的假日、紀念日...,還有國際的許多特別的日子,像是五一勞動節、母親節、護士節、國際家庭日、還有國際博物館日...等等的節日,到底我們如何過節?這些國際的節日又是怎麼來的?就聽聽發哥和巴奈怎麼好好聊聊這些節日!節目非常精彩,您一定不要錯過唷!
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EP042-童玩好好玩之昆蟲篇
May 06, 2025原住民昆蟲童玩是指在傳統文化中,運用自然環境中的昆蟲或其他動物作為玩具或是玩伴,這類昆蟲和動物童玩體現了原住民族與自然的密切關係,也反映了以前原住民小朋友單純的部落生活,欲想了解更精彩的原住民族童玩篇.......
#今晚週二晚上七點請準時收聽
#鄒美合作原來那麼好_Podcast
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EP041-鄒美古韻新聲(7)
Apr 29, 2025《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是四月的最後一個星期二,也就是每個月[鄒美合作原來那麼好]的彈彈唱唱時間,今天是輪到校園民歌演唱時段,但今天發哥不彈吉他,只唱唱,喜歡校園民歌的朋友們歡迎收聽喔.....!
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EP040-2025世界地球日〈提升地球力〉
Apr 22, 20252025世界地球日-台灣各地發起各項活動,共同響應!
高鐵4/22贈3600株樹苗。種樹有很多好處,從環境方面可以淨化空氣,樹木能吸收二氧化碳,釋放氧氣,還能過濾空氣中的粉塵與污染物。種樹當然還有更多的好處,若想了解更多有關種樹對人和地球的好處,歡迎收聽今晚的Podcast節目喔...
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EP039-童玩好好玩
Apr 15, 2025原住民童玩是台灣原住民族群過去流傳下來的兒童玩具與遊戲,不只是娛樂,更有教育與傳承的功能。
較為常見的原住民童玩,有:竹蜻蜓、射箭遊戲、陀螺(拉陀螺)、石頭棋(或稱石棋)....。
你是不是很想更深入了解這些童玩呢?那麼就在今夜,歡迎收聽我們的節目喔........
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EP038-你累了嗎?淺談『倦怠感』
Apr 08, 2025現代人工作生活繁忙,身心的疲累、倦怠是很常見的感受。
其實疲倦是一種生理的保護機制,生病不舒服會累、遊玩結束也會累...,疲倦是身體提醒我們要記得休息,需要藉著休息來讓身體修復。
今天這一集就要跟聽眾朋友聊聊倦怠感帶給我們的影響,希望我們都能重視自己的身心健康,讓倦怠感可以遠離我們的生活!
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EP037-分享祈福感恩音樂會
Apr 01, 2025今天是4月1日,聽說是好日子,反正閒著也是閒著閒,發哥就臨時決定一早出發去美國紐約看看自由女神像,下午再趕去法國看巴黎鐵塔,傍晚再回來和巴奈合體錄Podcast鄒美合作原來那麼好的節目😂😂😂。
因為今晚的節目要播出林浩一老師跟我們一起參加一場公益活動中,他現場演唱的錄音實況,真的是精采萬分啊,期待大家的收聽喔。
也藉由節目,祝福張沐妍小姐,可以早日康復!!
PS.為了證明發哥有去美國跟法國,在鄒美合作原來那麼好的臉書粉絲專頁,有發哥出遊的照片,歡迎按讚!😂😂😂
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EP036-鄒美古韻新聲(6)
Mar 25, 2025《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是114年3月25日(二),節目要透過發哥帶來的一連串早期好聽的流行歌曲來和大家一起共度美好的夜晚!
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EP035-太巴塱箭筍豐盛分享宴
Mar 18, 2025箭筍季,短暫而鮮美的饗宴~
每年春天,短短的箭筍季節悄然來臨,箭筍,口感清脆、味道甘甜,稍縱即逝的美味讓人倍感珍惜,箭筍的美味稍縱即逝,季節一過,就只能等明年再見。因此,趁著這短暫的時光,好好品味春天帶來的這道珍饈吧!
這一集我們就好好的聊聊巴奈家鄉的箭筍季,一起來品嘗這短暫而鮮美的饗宴。
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EP034-原住民族語言教育及推廣
Mar 11, 2025很高興又來到原語會做節目專訪,這次專訪的是教育推廣組的副研究員Ayaw和助理研究員舞賽,二位都是原語會優秀的族語工作人員。兩位同仁雖然年輕,但對於族語復振有非大的熱情及使命。節目中提到原住民族語言研究發展基金會教育推廣組的主要職掌包括:
(一)族語課程、教材及教學研發
(二)族語教學人才培育
(三)族語復振、推廣及出版補助
因此特別專訪他們二位,請他們聊聊目前正在推動的有關族語的工作情況,敬請多給他們支持與鼓勵!!
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EP033-以歌聲祝福安慰-璣谷美聲分享
Mar 04, 2025《以歌聲祝福安慰-璣谷美聲分享》
在這個充滿變化與挑戰的世界裡,音樂總能帶來慰藉與希望。
《以歌聲祝福安慰-璣谷美聲分享》是一集溫暖人心的節目,透過璣谷動人的歌聲,搭配教會的詩歌、他自己創作的婚禮祝歌,以及充滿愛與信仰的分享,為您帶來心靈的平靜與鼓舞。
這一集,我們將精選璣谷優美的歌曲,並搭配歌曲的分享故事,讓歌聲成為祝福,撫慰大家的心靈,帶來屬天的平安與喜樂。無論您身處何地,願這些旋律成為您生命中的光,陪伴您走過每一個時刻。
一定要鎖定並下載《以歌聲祝福安慰-璣谷美聲分享》,讓我們一起在音樂中感受愛、盼望與恩典!
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EP032-鄒美古韻新聲(5)
Feb 25, 2025《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是114年2月25日(二),也是發哥生日的前夕,先祝福發哥生日快樂。節目要透過發哥帶來的一連串早期好聽的流行歌曲來和大家一起共度美好的夜晚。
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EP031-2025世界母語日,族語傳承Lima行動
Feb 18, 20252025 年世界母語日活動預告,今年的活動是聚焦原住民族語言復振與傳承,由原住民族委員會指導, #財團法人原住民族語言研究發展基金會 主辦的「原住民族語言薪傳獎」頒獎典禮暨原住民族語言發展會議,將於2月21日22日二天於台北圓山大飯店盛大舉行。
今年適逢原語會成立 5 週年,第二日會議以「原語會5週年,族語傳承Lima行動」為主題,展示5年來在原住民族語言研究、復振、推廣與保存領域的重要成果,並展望未來發展方向。
為宣傳這次五週年的活動,特邀請原語會教育推廣組主任 陳慧君 Mulas Ismahasan 和副研究員黃珈恩上我們的節目聊聊世界母語日的由來和準備這次活動的工作點滴,果真是精采萬分啊,欲知詳情......
#今晚週二晚上七點請準時收聽
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EP030-婦女培力-走進音樂劇《蟲蟲的夢想》
Feb 11, 2025婦女培力-走進音樂劇《蟲蟲的夢想》
這一集的節目將帶領大家走進玉井教會婦女團契的音樂劇演出《蟲蟲的夢想》,這是一場充滿生命教育的音樂劇。
今年聖誕節,婦女團契帶來了這個特別的作品,是由2006年彩虹愛家生命教育協會創作的《蟲蟲的夢想》開始,這齣劇不僅讓觀眾感受到故事的溫暖,也傳遞著正面的生命教育訊息。
節目中,我們會一探劇中的6個角色和2顆樹:大寶學習蜻蜓哥哥、二寶學習瓢蟲姐姐、三寶聆聽蝴蝶姐姐的建議,等待寒冬過後的改變,還有長老與執事所扮演的被風吹的樹。每一個角色都充滿生命力,代表著在不同人生階段的成長與學習。
玉井教會婦女團契演出這齣音樂劇的背後有著深刻的意義。透過劇中角色的學習與改變,婦女團契不僅要在教會、社區、學校等場所傳遞生命教育的正向力量,也希望藉由這場演出,讓更多人認識玉井教會,並以此作為團隊成長的契機。
此外,團契成員們在道具服裝的製作上也展現了無限創意與團隊合作的精神。這場音樂劇的製作過程中,大家共同討論、充分交流,並且從中獲得了自信,展現了活潑與愛的潛能。
想要感受這場音樂劇的魅力嗎?不妨上Youtube搜尋「玉井教會2024聖誕晚會」或「玉井教會20241221聖誕晚會《42分鐘開始》」,欣賞由陳嘉祥先生所提供的精彩演出。
歡迎收聽這一集的節目,跟我們一起感受這份充滿愛與正能量的聖誕故事吧!
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EP029-『鄒美合作原來那麼好』開工囉!
Feb 04, 20252025蛇年初六2/3(一)為開工日,而今天2/4(二)是『鄒美合作原來那麼好』的開工日,很開心過年連假落幕後,迎來的是和聽眾朋友們一起透過podcast來迎接充滿希望與挑戰的全新一年。
開工日象徵著新的開始,今天的節目除了分享過年期間的趣事,也要叮嚀聽眾朋友天氣多變化,一定要好好注意身體健康!也要祝福聽眾朋友新的一年,身體健康、萬事如意、事業蓬勃、闔家平安,大家發大財!
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EP028-鄒美古韻新聲(4)-之新年快樂
Jan 28, 2025《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,將在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是114年1月28日(二),也是114年的農曆春節的『除夕夜』。節目要透過發哥帶來的一連串好聽而且應景的民歌來和大家一起共度美好的除夕夜晚。更祝福所有的好朋友【除夕圍爐 闔家安康】,新年快樂!!蛇年都好運!
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EP027-除舊布新 過新年--迎接新春大掃除
Jan 21, 2025除舊布新,過新年——迎接新春大掃除
隨著農曆新年的臨近,家家戶戶開始準備大掃除,這不僅是一項繁重的勞動任務,更是一個象徵著去舊迎新的重要儀式。在傳統習俗中,過年大掃除有著深刻的文化意涵,它不僅能幫助家庭清潔衛生,還能為新的一年帶來好運與吉祥。
我們通過整理家居、清理物品,相信會讓內心變得更加平和與有序,好迎接未來的挑戰與機會。但要如何清運大掃除的廢棄物,在今天的節目中會跟聽眾朋友們好好來分享唷。
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EP026-尾牙送舊迎新春
Jan 14, 2025在台灣,每年農曆新年之前的尾牙活動是企業文化中不可或缺的一部分。尾牙不僅是對員工一年辛勤工作的感謝,也是企業與員工之間互動和情感聯繫的重要時刻。隨著時代的變遷,尾牙的形式和內容有了許多創新,但它仍然是企業年終慶典的一大亮點。
不管是尾牙還是旺年會,都是有除舊佈新,犒賞員工的意義。今天的節目就要來好好分享各式尾牙的話題,也透過節目來祝福聽眾朋友尾牙都能摸到大獎,也能開心當下,更祝福大家新年快樂。
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EP025-2025年元旦新制上路,一起來瞧瞧
Jan 07, 2025新的一年有許多新的事情發生,除了發哥的好消息之外,還有許多元旦後上路的新制,想知道有哪些嗎?
那就一定不能錯過這一集精彩的節目。一起來瞧瞧,到底發哥的好消息是什麼呢?又有哪些元旦新制上路了....。
讓我們一起來聽聽這一集的【鄒美合作原來那麼好】!!
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EP024-鄒美古韻新聲(3)-發哥自彈自唱民歌系列之新年快樂
Dec 31, 2024《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中的音樂單元,將在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
今天是113年12月31日(二),也是113年的最後一天。節目要透過發哥帶來的一連串好聽的民歌來和大家一起共度美好的夜晚。更祝福所有的好朋友【好運接龍‧蛇麼攏賀】,新年快樂!!
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EP023-台南玉井教會瑪娜灣原民小組_原民媳婦精彩事工分享
Dec 24, 2024今天是平安夜,雖然天氣寒冷,但心裡卻是暖暖的⋯。
因為今天節目特別邀請到「台南玉井基督長老教會」的牧師娘:璣谷•古尼,來分享玉井教會【瑪娜灣原民小組】的成立及這一群嫁到玉井區的原住民媳婦,所做的各樣工作。節目非常的精采,您一定要收聽唷!!
#EP023第二十三集_台南玉井教會瑪娜灣原民小組_原民媳婦精彩事工分享
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EP022-台南玉井教會聖誕佳節(西拉雅元素聖誕樹)-蔡南信牧師分享
Dec 17, 2024叮叮噹~~叮叮噹~~鈴聲多響亮!!
聖誕佳節即將登場,雖然各地寒風刺骨,但各大教會卻以五彩繽紛的裝飾迎接節日。
今天的節目來到了台南市玉井區的 #玉井長老教會,要來分享教會辦理的聖誕點燈活動,從聖誕樹的建置到點燈禮拜的分享,重點還有美好的信仰見證!!
尤其是西拉雅聖誕樹以及耶穌降生等燈飾藝術吸引了無數目光,這些燈飾不僅點亮了社區,也帶來了溫暖、喜樂與盼望!
讓我們一起來聽聽蔡南信牧師的分享!
https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?cat=19&article=1400488
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EP021-原民舞台劇【海嘯小吃部】分享
Dec 10, 2024今天節目要跟發哥一起來分享我們履行對聽眾的承諾去考了「原住民族語言能力認證測驗」。
發哥考的是最高級別的《優級》,巴奈考的是《中高級》。
實際參與考試發現真的不容易,但卻是非常的有意義。
除此之外也在節目當中跟聽眾朋友們要來分享,發哥又有另外一個斜槓的身份,那就是舞台劇的演員。
發哥應宋少卿老師的邀約,參與《海嘯小吃部》的舞台劇的演出。
所以一定要鎖定我們的節目唷!!
※海豚文創開發事業有限公司
https://www.facebook.com/haitungroup?mibextid=ZbWKwL
記得按讚追蹤唷!就可以收到最新演出訊息。
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EP020-2024南島語言復振論壇分享
Dec 03, 2024這一集的"鄒美合作原來那麼好"節目,特別前往「財團法人原住民族語言研究發展基金會」專訪董事長「馬耀•谷木」Mayaw Kumu,請董事長簡單介紹原住民族語言研究發展基金會的工作內容,以及在今年辦理的【2024南島語言復振論壇】包含主題及論壇活動內容,訪談內容精彩萬分,透過分享可以更加了解南島語言復振的成果。您一定不要錯過唷!!
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EP019-鄒美古韻新聲(2)-發哥現場鄒族歌謠演唱
Nov 26, 2024《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中新的音樂單元,將在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
一場獨具特色的音樂節目,將透過發哥的自彈自唱,輕鬆愉快的氛圍中融合傳統與現代的音樂元素,展現發哥的深厚音樂底蘊與當代藝術的創新活力。
在每一場演出中,聽眾不僅能欣賞到美麗的旋律,還能體驗到發哥來自阿里山鄒族獨特的音樂與情感表達,讓觀眾感受到那份倘佯在大自然的音樂文化氣息,期待與大家共同分享這段音樂旅程!
這一集要分享的是發哥自彈自唱的鄒族族語歌謠,透過發哥的歌聲來和聽眾朋友一起分享鄒族歌謠的動人與美麗。
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EP018-「2024臺南南島文化節《海洋的印記─南島之聲》」活動花絮分享
Nov 19, 2024今天的節目要跟發哥一起來分享我們在11月16至17日,兩天參與並且主持2024台南南島文化節海洋的印記南島之聲的音樂晚會的盛況。
「2024臺南南島文化節《海洋的印記─南島之聲》」是臺南首度辦理的一場大型音樂活動,來到臺南的好朋友們,不僅僅只是來聽音樂,看大咖藝人表演,也可以透過知識體驗共學欣賞每個族群的文化。活動於國立臺灣歷史博物館館前廣場辦理。
兩天的活動非常的精彩熱鬧,尤其是晚會參與的表演團體跟歌手都非常非常的厲害。由台南市原民會重金禮聘歷屆的原住民金曲歌王、歌后帶來一連串精彩的歌曲演唱。活動非常的熱鬧,不單是晚會,白天的市集也非常的豐富有趣。
希望明年台南市原民會再度辦理南島文化節的時候,可以有更多的聽眾朋友一起到台南來參與盛會。
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EP017-「《有歌一起唱》林班與林班歌」專書及專輯分享
Nov 12, 2024今天巴奈很榮幸的主持了一場活動,讓巴奈不由的又想跟發哥一起來分享林班歌謠及林班文化。
動人的「林班歌」,唱頌著原住民山林勞動的汗、淚與寂寥,是臺灣林業史不可磨滅的一頁。農業部林業及自然保育署委託學者黃國超歷時三年進行田野調查與歌曲採集,今(12)日發表《有歌一起唱—林班與林班歌》專輯及專書,也邀集徐睿楷、洪廣冀、謝宜彊等專家學者,將這段近乎被遺忘的林班勞動歷史與記憶,藉由歌聲、文字及影像紀錄為臺灣林業史留下擲地有「聲」的文化資產。
「林班歌」泛指1960至1980年代,原住民在林班地工作時所傳唱的歌謠。臺灣光復後,為了配合造林政策及社會發展需求,大量勞動者投入山林工作。原住民因熟悉山林,擁有自然資源的傳統智慧,成為林班工作的主力,參與砍草整地、運輸木材及修枝疏伐等作業。在物資匱乏的年代,為圖溫飽,原住民工人遠離了自己的家鄉,長達數月投身山林工作。夜晚時分,大家圍著篝火,聚在一起,用簡單的樂器即興編出歌曲,愜意哼唱,成為辛勞過後疲累與寂寥唯一的出口。
林班歌的歌詞混合了原住民族語、日語及華語,旋律則融合了傳統古謠、日本歌謠及中西流行歌曲,內容多變且豐富。原住民各族群、部落之間也會彼此傳唱,最終形成了獨特的林班歌文化,成為臺灣原住民史上不可磨滅的重要篇章。
節目當中也會撥放林班歌的演唱。
《有歌一起唱—林班歌》專輯共收錄10首具有族群代表性或以族語創作的歌曲;專書《林班與林班歌》則專文介紹林班歌與林業政策發展史,並詳細記載田野訪談資料。專輯與專書可至五南書局購買,另歌曲亦同步上架至Spotify、apple music、Youtube等串流平台,提供民眾更多元的音樂聆聽管道。相關資訊可至農業部林業及自然保育署網站(www.forest.gov.tw)及林業保育署臉書粉絲團(https://www.facebook.com/FANCA.Taiwan)查詢。
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EP016-阿里山鄒年慶系列活動【來吉部落感恩祭】
Nov 05, 2024來吉,鄒語為「pnguu」,一個位於塔山下的原住民部落,傳說許多年前,一位特富野社的獵人,在追逐山豬的過程中發現了一塊水源充沛、土質肥沃的處女地,他試著種植小米,收成不錯,獵人便攜家帶眷遷移到此定居,進面形成聚落。在部落街道旁的大石頭都有吉祥物山豬的圖案彩繪,每顆石頭都有不同的造型和色彩,是來吉部落特色之一。
每年小米祭,這些遷居外地的鄒族人會回到母社過年,接受母社家族與長老款待,回來後族人希望能回請家族長老,因此感恩祭便在感恩與感謝情誼中舉行。感恩祭不只是對母社—特富野社的感恩聯誼活動,更是感念鄒族祖先飲水思源的重要紀念日。
近年部落觀光旅遊興盛,族人亦期許能藉由感恩祭推廣在地產業,遊客到此可享用部落風味餐點、參與傳統技藝文化體驗、山豬DIY等活動,歡迎大家一同來部落體驗。
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EP015-鄒美古韻新聲-發哥現場民歌演唱
Oct 29, 2024《鄒美古韻新聲》是「鄒美合作原來那麼好」節目中新的音樂單元,將在每個月的最後一個週二為聽眾朋友帶來一系列非常好聽的歌曲。有民歌、有流行音樂也有原住民族的傳統與現代歌謠,要與聽眾朋友們一起在空中來一場音樂交流。
一場獨具特色的音樂節目,將透過發哥的自彈自唱,輕鬆愉快的氛圍中融合傳統與現代的音樂元素,展現發哥的深厚音樂底蘊與當代藝術的創新活力。
在每一場演出中,聽眾不僅能欣賞到美麗的旋律,還能體驗到發哥來自阿里山鄒族獨特的音樂與情感表達,讓觀眾感受到那份倘佯在大自然的音樂文化氣息,期待與大家共同分享這段音樂旅程!
這一集要分享的是「發哥自彈自唱帶來的民歌」,歡迎大家跟著發哥一起唱~~~
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EP014-超人醫生+南迴勇士(第八屆 Go Future 全民線上路跑)
Oct 22, 2024今天的節目要跟聽眾朋友分享一個非常有趣的路跑賽事:『超人醫生與南迴勇士』,詳請可以參考以下的訊息唷。
非常歡迎大家一起來路跑健身,也來做公益。
『第八屆 Go Future 全民線上路跑』,跑1K捐10元,超人醫生與南迴勇士獎牌等你來拿 https://lihi2.com/bz3uy
Go Future 線上路跑結合公益活動,每位參賽者每跑1公里,Go Future就會捐出10元給 #臺東縣南迴健康促進關懷服務協會
線上路跑活動時間自由,無需場地限制,您可以邀請三五好友熱鬧比賽,或是獨自安靜地完成挑戰。
只要在 2025/1/1~1/12 期間,運動前開啟任何運動紀錄APP,跑完指定的里程數:3K、5K、10K,您就可以獲得獨一無二的超人勇士完賽獎牌,還有舒適好穿的MIT機能運動襪可以拿
讓我們從最簡單的跑步開始,享受這場愛與希望的全民線上路跑,用這份紀錄見證您在新的一年裡,為臺東南迴偏鄉孩童與老人所做的努力,成為關心與守護台灣的一份子。
報名最低只要480元
趕快揪朋友、同事與家人一起動起來
https://lihi2.com/bz3uy
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titan 太肯運動已連續舉辦八屆「Go Future 全民線上路跑」,每一屆都會捐贈給需要幫助的非營利團體,累積捐款超過186萬,並幫助了台灣許多的小小運動員、偏鄉孩童老人、自然環境與瀕臨絕種的野生動物。
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EP013-2024阿里山部落鄒年慶活動正式開跑了
Oct 15, 20242024阿里山部落鄒年慶將登場,阿里山國家風景區管理處今天在觸口遊客中心舉辦記者會,推廣鄒族文化及生態旅遊,預計10月起陸續舉辦達邦愛玉季、山美寶島鯝魚季、生命豆祭等活動,邀請國內外遊客暢遊5大鄒族園區及9大部落,今年還首次舉辦獨立樂團創作大賞。
阿里山管理處指出,阿里山部落鄒年慶活動由部落各自舉辦,10月11日至13日由山美寶島鯝魚季率先登場,緊接著10月25日至27日生命豆祭、11月9日來吉感恩祭、11月23日至24日茶山涼亭節、11月至明年2月新美苦茶油節、12月7日至8日逐鹿分享節、明年4月里佳螢火蟲季、樂野產業節,活動精彩豐富。
阿管處表示,山美的達娜伊谷,鄒語意為「忘憂谷」,數年前溪中鲴魚常遭不肖人士獵捕,部落族人發起護魚運動,自願擔任溪谷巡護員,後來遭逢88風災嚴重受損,居民凝聚向心力著手復育,喚回達娜伊谷失落已久的原始風貌,「寶島鲴魚節」展現山美部落生態保育與社區發展的成果。
此外,鄒族部落也面臨少子化問題,族內人口日漸減少,一度減少至3000人,為了鼓勵結婚、繁衍後代,延續族群生命,以「生命豆」為鄒族傳統婚禮命名,生命豆是鵲豆別名(鄒語,fo′na),也是鄒族原民常見食材,且鵲豆對環境容忍力強,容易繁衍生長的特性,象徵延續族群命脈。
阿里山管理處長洪維新說,阿管處10月26日至27日在嘉義牛埔仔愛情大草原舉辦「muni音樂季」,邀請原民音樂創作者上台演出,今年更擴大舉辦首屆muni「獨立樂團創作大賞」,邀請5名國際級專業音樂人擔任評審團隊,競賽總獎金高達30萬,歡迎大家共襄盛舉。
立委陳冠廷說,阿里山國家風景區設施完善,鄒族逐鹿文創園區、來吉文化廣場、茶山部落生活文化園區、優遊吧斯鄒族文化部落及達娜伊谷自然生態公園各有特色,邀請大家走入阿里山鄒族部落,體驗自然資源及人文藝術,學習說一句鄒族問候語aveoveoyu。
【內容詳#阿里山國家風景區管理處】
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EP012-分享113年最後一季日常
Oct 08, 2024在最後一季的日常中,首先,要跟大家分享發哥統一發票載具中獎的喜悅。這不僅讓發哥因這意外之財所帶來的驚喜感到興奮,也讓大家可以在平日的消費習慣中多多使用載具,讓人生時不時多些小確幸。
而光輝的10月發哥也分享了參加國慶晚會的種種驚喜,包括二姊江蕙的復出演唱也成為了一個令人期待的事件。這一季的開始,希望聽眾朋友們在接下來日常生活中出現的各樣事物,都能分外珍惜。也期待113年的最後一季,可以平安順心度過,也能將10月的好運延續到年底,並迎接新的一年來到。
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EP011-漫談山陀兒颱風
Oct 01, 2024今天我們要來聊聊最近讓大家既熟悉又陌生的山陀兒颱風。
山陀兒颱風在昨天以及今天對我們的生活產生了很大的影響,今天我們就來聊聊颱風的特性、影響以及一些有趣的事實。
山陀兒從中度颱風已經變成強颱了,它的強烈風暴力和緩慢移動的特性都讓人感到擔憂,怕會帶來不可預期的災害。
山陀兒颱風的路徑和強度變化也是我們需要關注的重點,這次颱風的強度在短時間內就有了很大的變化,從熱帶風暴升級為強颱風。
所以這次颱風來襲之前,各地的防災措施也提前啟動,希望能夠將災害減到最低。每一個颱風的來臨,其實都提醒著我們要珍惜和保護我們的家園。也讓我們更加關注氣候變遷和環境保護。
希望大家能在颱風過後平安無事,對於自然的力量保持敬畏與尊重。
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EP010-林班歌謠分享
Sep 24, 2024今天的節目要和聽眾朋友們分享關於【原住民的林班歌】。
台灣在1960年代,經濟起飛的時候,政府開始推動大規模的山林植樹計畫。當時,許多居住在山區的族人生活相對貧困,為了能夠快速賺到一些現金改善生活,很多人都參加了林班開墾的勞力工作,幫忙墾地和種樹。
在廣大的山林裡工作,生活條件非常艱苦,工人們經常住在簡陋的工寮,食物供應取的也不容易,每天都得面對無止盡的工作,非常辛苦。不過,族人們在一天的辛勞結束後,找到了一種舒壓的方法,那就是圍在一起小酌唱歌。拿著吉他,唱出心中的苦悶、無奈和對家人的思念。久而久之,這種即興創作逐漸演變成一些耳熟能詳的歌謠,我們稱之為林班歌。
而台北市政府原民會甚至舉辦了『林班歌大賽』,希望能夠繼續將林班鴿傳唱下去。也希望聽眾朋友可以喜歡這一集的節目。
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EP009-中秋佳節月圓人團圓
Sep 17, 2024今天是2024年中秋節,祝大家節日快樂,月圓人圓!中秋節是我們慶祝團圓和分享的時刻,無論您身在何處,都希望能與親人朋友一起,共度這個美好的節日。
今晚的月亮特別圓滿,讓我們在皎潔的月光下,品嚐可口的月餅,享受美味的烤肉,共同慶祝這份傳統的喜悅。
特別是【中秋必看超級月亮!今年還有本世紀唯一「土星合月」】,大家可以好好賞月唷! 詳情可以參考 https://news.tvbs.com.tw/life/2620569
在這裡,我們也希望每一位聽眾都能感受到中秋的溫暖和祝福,讓這份節日的美好,伴隨您度過每一天。
再次祝福大家中秋節快樂,闔家幸福安康!我們的節目也將會繼續帶給大家更多精彩內容,請不要錯過!
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EP008-原住民族文化健康站活力健康操比賽
Sep 10, 2024【原住民族文化健康站活力健康操比賽】是一項融合了原住民族文化特色的健康活動。這類比賽除了注重身體健康和活力展示外,還強調了原住民族傳統文化的傳承和發揚。以下是這類比賽的幾個特點:
1. 參賽對象:主要為原住民族各部落及社區之【文化健康站】的成員。
2. 文化融合:比賽中的體操動作可能會融入原住民族的傳統舞蹈、音樂和服
飾,展現獨特的文化魅力。
3. 評分標準:
(1)動作整齊度:參賽者動作的一致性和協調性。
(2)節奏感:能夠隨著音樂節奏進行動作。
(3)創意:在動作編排中融入原住民族文化元素的創意程度。
(4)整體表現力:參賽者的精神面貌和整體氣質。
這類比賽不僅是一個展示健康和活力的平台,也是發揚和傳承原住民族文化的重要途徑。參賽者和觀眾都能從中感受到原住民族文化的豐富多彩和獨特魅力。
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EP007-運動帶來身心健康
Sep 03, 2024本集透過發哥分享健康運動的許多顯著好處,包括身體、心理和情感層面。讓大家可以一起來運動。
運動的好處有非常多,包含了
身體健康
1. **心血管健康**:規律的運動能夠強化心臟和血管系統,降低高血壓和心臟病風險。
2. **體重管理**:運動有助於燃燒卡路里,維持健康的體重或促進減重。
3. **肌肉和骨骼健康**:力量訓練可以增強肌肉,增加骨密度,預防骨質疏鬆症。
4. **代謝功能**:運動能提高新陳代謝率,改善胰島素敏感性,降低糖尿病風險。
5. **免疫系統**:適度的運動有助於增強免疫系統功能,降低感染風險。
心理健康
1. **緩解壓力和焦慮**:運動能促使身體釋放內啡肽,幫助改善情緒,減輕壓力和焦慮感。
2. **改善睡眠**:規律的運動有助於調整睡眠模式,提高睡眠質量。
3. **增強自信**:運動能改善自我形象和自信心,提升整體心理健康。
4. **認知功能**:運動有助於改善注意力、記憶和思維能力,可能延緩認知衰退。
情感與社交
1. **提升情緒**:運動能刺激身體釋放「快樂荷爾蒙」,提升心情和情緒。
2. **增強社交互動**:參與團隊運動或健身課程提供了社交機會,促進人際關係。
3. **改善生活質量**:活躍的生活方式有助於提高生活質量,使日常活動更輕鬆愉快。
總之,規律的運動對身心健康都有積極的影響,無論是提升體能還是改善心理狀態,都能顯著增強生活的質量。
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EP006-「113年度第2次原住民族語言能力認證測驗」
Aug 27, 2024「113年度第2次原住民族語言能力認證測驗」開始報名囉!
報名時間自113年8月26日(一)10:00至113年9月27日(五)23:59止(通訊報名以郵戳為憑)。測驗級別為初級、中級、中高級、高級、優級,測驗日期為113年12月7日(六)。報名詳細資訊請參閱簡章 https://reurl.cc/3erdlM欲報名原住民特考、原住民公費留學考試及原住民師資培育公費生皆須取得「原住民族語言能力認證測驗」之證書喔!詳細規定說明請點選 https://lihi1.com/woGzy想知道更多報名資訊,請上官方網站查詢喔~https://exam.sce.ntnu.edu.tw/abst/
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EP005-阿美族歲時祭儀『豐年祭』
Aug 20, 2024阿美族是沒有文字記載的民族,僅以口述來傳承部落歷史及所有祭儀及文化。在阿美族部落中最具代表性的祭典祭儀就是一年一度的『ilisin豐年祭』。每一年的豐年祭部落族人都會努力完成祭儀。而其中最重要的在於『祭』的內涵及其對於部落文化的重要意義,絕不是刻板印象中只是飲酒歡樂或官方辦理的聯合豐年節所呈現表演式的歌舞。所以『ilisin豐年祭』就是敬天謝地謝祖靈,感恩一年平安豐收並祈求來年也能平安順利且豐收的重要日子。
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EP004-【原民會補助原住民族長者裝置假牙】
Aug 14, 2024【原民會補助原住民族長者裝置假牙3萬6,000元整】
原民會辦理原住民族長者裝置假牙實施計畫,#年滿55歲 原住民長者,可持健保卡至 #全臺健保特約牙科診所 申請,診所將協助填寫申請書,待縣市政府審核通過後,即可開始製作!✨
從109年起到113年度補助額度上限從3萬元增加至3萬6千元;配合診所共增加1,869間,總計2,348間為歷年最高,減輕原住民族長者裝置假牙醫療費用負擔及增進口腔功能健康,保障原住民長者口腔健康。
🦷113年度補助原住民族長者裝置假牙實施計畫:https://reurl.cc/WxeNb5
🏥健保特約牙科醫院(診所):https://pse.is/68bhpa
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EP003-原住民族日分享
Aug 06, 20248/1原住民族日又稱為原住民族正名紀念日,由來是民國83年8月1日,憲法增修條文裡的「山胞」正式正名為「原住民」,民國86年第四次修憲時,更進一步將具有集體權屬性的「原住民族」入憲。其意義不單純是正名,還有去除了長期以來帶有歧視的稱呼,更突顯了原住民族是臺灣「原來的主人」的地位。因此,行政院於94年通過「紀念日及節日實施條例」草案,明定每年8月1日為「原住民族日」。希望透過每一年的原住民族日,都能讓大家更認識並尊重原住民族的多元文化。
https://open.firstory.me/user/cly4c35n602ni01vbca630wl0/comments:couamis0226@gmail.com
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EP002-從廣播到Podcast
Jul 30, 2024『鄒美合作原來那麼好』的節目,這一集跟聽眾朋友們分享的是發哥與巴奈從廣播到Podcast的學習應用過程及心得。
真的謝謝我們都願意付出時間跟心力來好好學習。雖然我們起步得比較晚,但總是有一個開始!都說了:好的開始,是成功的一半。我們會更加努力加油,朝第一目標『百集邁進』!
知識的浩瀚是我們一輩子都無法全面了解的,不管是哪一種知識,口傳也好、文字也罷,現代專業知識也一樣,。所以知識的學習與記錄以及應用成了最重要的一件事。希望透過現代知識的學習,我們也能應用在更多更棒的原住民族知識,並且有系統的建構起來,透過Podcast讓更多人看見並學習。
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EP001-發哥的民歌分享
Jul 23, 2024【鄒美合作原來那麼好】,是一個希望透過各類分享的內容和大家交流的節目。
一路走來從廣播電台走到Podcast,發哥與巴奈仍舊希望透過聲音,與大家交流。
來到Podcast,第一集就先來分享發哥好聽的歌聲,也來分享發哥走闖民歌的過程。
最後~~~不要忘記持續收聽【鄒美合作原來那麼好】
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EP000-鄒美合作再次開始
Jul 02, 2024阿里山的鄒族;縱谷平原的阿美族,讓我們一起聽見『鄒美合作原來那麼好』!
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