Comme les températures sont en baisse, on fait un focus sur les plus gros coups de froids de la Hoop Culture. Kawhi Leonard, LeBron James, Michael Jordan, Keizer Söze, Rakim, Ned Stark... cette semaine encore, on croise du beau monde !

Parce que la culture basket ne s'arrête pas aux lignes du terrain, retrouvez chaque semaine Pierre-Armand Samama et Théophile Haumesser pour parler de tout ce qui fait vibrer le monde du basket en dehors du parquet.

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Plus de 500 kilomètres en moins de 19 heures, en traversant Paris au lever du jour, entre Madeleine, Louvre, Tour Eiffel et Trocadéro.

Des stratégies déjà en place. Des organismes sous pression. Et une vision qui se précise.

Dans cet épisode exceptionnel enregistré au cœur de la RACE ACROSS PARIS , nous vivons les premières heures de course avec les leaders, au moment précis où tout se joue : gestion du sommeil, adaptation au vent, choix tactiques… et lucidité malgré l’effort.

🎧 Témoignages de terrain avec notamment Hugo Delcroix , au retour d’un...

Article tracking des habitudes : https://extraterrien.substack.com/p/le-pouvoir-du-suivi-des-habitudes

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Le Nigéria a roulé sur l'Algérie (2-0) pour rejoindre le Maroc en 1/2 de CAN. Résumé tactique, et analyse.

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EGYPTE 3-2 CÔTE D'IVOIRE LES ÉLÉPHANTS ONT ZAILLÉ ! LE MATCH DE BANDITS DES PHARAONS 

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NIGERIA 2-0 ALGÉRIE TOP PERFORMANCE DES NAIJAS ! QUALIFIÉS EN DEMI-FINALE

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500 km en moins de 19h.

Paris traversé de nuit.

Des leaders déjà à la limite…

Et une annonce qui change tout.

🎙 Dans cet extrait d’ULTRA TALK, enregistré au cœur de la RACA ACROSS PARIS, on entend la fatigue, la lucidité, la stratégie… et la révélation :

Un tournant pour l’ultra-distance.

🎧 Épisode complet disponible DÈS DEMAIN

📍 À écouter sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.

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C'est le retour du trio Shaï Mamou, Antoine Pimmel et Théophile Haumesser pour répondre à toutes vos questions pour ce CQFR. On y parle de notamment de Zion Williamson et des 1st pick les plus décevants, l'impact de Stephen Curry, le basket africain, Trae Young et bien d'autres choses encore. Voici tout Ce à Quoi il Fallait Répondre cette semaine.

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Erwan et Thomas se retrouvent dans la #LibreAntenneNBA pour faire le point sur Cooper Flagg et le fameux “rookie wall” : après un début de saison très attendu comme n°1 de la draft, le jeune ailier des Dallas Mavericks traverse une période de baisse de régime où son scoring diminue et où la fatigue de la longue saison régulière se fait sentir. 

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Vous doutez de vos capacités à faire une course ? Vous vous demandez si vous êtes vraiment capable de courir une distance comme un semi ou un marathon ? Si vous êtes capable de faire un trail en terminant avant la barrière horaire ? Si vous serez en mesure de préparer un triathlon ?

Et vous finissez par vous demander si c’est bien normal de douter ainsi ? Alors oui c’est normal de douter et c’est même un signal que c’est important pour vous. Nous allons voir dans cet épisode comment accompagner ces doutes et ne pas les la...

Auteur d'une première mi-temps magistrale, le Maroc a éteint le Cameroun (1-0). On parle aussi de Sénégal-Mali.

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MAROC 2-0 CAMEROUN TOP PERFORMANCE DES MAROCAINS ! PENALTY SUR MBEUMO ?

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SENEGAL 1-0 MALI LES LIONS EN MISSION ! QUALIFIÉS EN DEMI-FINALES

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🏆REAL MADRID VS BARÇA : LE TOURNANT DE LA SAISON ! MON PRONO

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L'OM a perdu le trophée des Champions face au PSG en réalisant une superbe prestation... mais à la fin, pour rien. Si on ne change pas certains éléments, on ne progressera pas. Mon avis en vidéo.

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🇩🇿 ALGERIE - NIGERIA 🇳🇬 : LES FENNECS DE RETOUR EN 1/2 DE LA CAN ?

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Théophile Haumesser reviennent sur les trois matches NBA qui se sont joués, mais s'arrêtent également sur les dernières déclaration de Giannis Antetokounmpo, les récentes rumeurs de trades et la belle perf de Monaco en Euroleague.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 9 janvier 2026.

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Le bilan de Michael Morales en question...

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Le podcast NBA CORNER revient sur le transfert de Trae Young aux Wizards de Washington, où il évoluera aux côtés d’Alexandre Sarr et Bilal Coulibaly. Et de ce que cela signifie pour les Hawks d’Atlanta, qui pourraient continuer d’être actif sur le marché des transferts après s’être débarrassés du salaire de leur meneur de jeu. Josh et Charles discutent également de la mauvaise passe - relative - traversée par le Thunder d’OKC et les Knicks de New York, ainsi que l’impact défensif de Rudy Gobert dans l’effectif des Timberwolves...

Dans cet épisode exceptionnel d’ULTRA TALK, j’accueille Cyril Gauthier, membre de l’équipe dirigeante du Marathon des Sables, pour une conversation aussi longue que profonde, aussi brute qu’inspirante.

On parle souvent du Marathon des Sables comme d’une course extrême. Mais derrière les kilomètres, la chaleur et le désert, se cache une aventure humaine hors norme, une expérience émotionnelle qui transforme durablement celles et ceux qui la vivent.

Avec une sincérité rare, Cyril revient sur :

Anthony Dablé est passé chez les Giants en 2016 et les Falcons en 2017. Il a côtoyé Eli Manning, Matt Ryan, Julio Jones, Odell Beckham et bien d'autres.

Désormais retiré des terrains, il s'est livré à notre micro sur son envie de partager son amour pour le football américain, mais aussi ses souvenirs NFL.

Une conversation riche en anecdotes, mais aussi en conseils, et surtout en passion !

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CJ Stroud a les qualités individuelles et l'entourage pour décrocher le Graal : ou pas ? Autre quarterback jouant les playoffs mais universitaire, Dante Moore. Les Falcons ont utilisés leur choix du 1e tour 2026 pour effectuer une deuxième sélection au 1e tour 2025 : James Pierce le justifie t'il ?

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🔥VALVERDE FUSILLE OBLAK ET ENVOIE LE REAL EN FINALE ! (Real Madrid 2-1 Atletico)

#RealMadrid #Valverde #Rodrygo

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REAL MADRID 2-1 ATLETICO DE JUSTESSE QUALIFIÉ EN FINALE CONTRE LE BARÇA !

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PARIS 2-2 MARSEILLE L'OM C'EST DES TOCARDS, LE MENTAL DU CHAMPION D'EUROPE !

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Demain, le Final 8 de la CAN démarre. Maroc ou Cameroun ? Algérie ou Nigéria ? Voici mes pronos des 1/4.

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Pour le 1er #FirstDayShow de 2026, Erwan et Thomas retrouvent Arthur pour revenir sur l’actu de la semaine #NBA !

📲 Pour nous ajouter sur BeReal. : https://bere.al/firstteam101

Présentateur : Erwan Abautret

Chroniqueurs : Thomas Dufant, Arthur Sene, Tom Ciaravino

Réalisateur : Léo Tilhet-Coartet Vasquez

Assistant réalisateur : Yanis Giely, Christophe Roche

Chef de pro...

Ce n’est pas une course.

C’est un révélateur.

Dans le prochain épisode d’ULTRA TALK, j’échange avec Cyril Gauthier, figure clé du Marathon des Sables.

Un échange profond sur :

🎧 Rendez-vous vendredi

Prépare-toi à un épisode marquant !

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Sean O'Malley est à la croisée des chemins...

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🇨🇲 CAMEROUN - MAROC 🇲🇦 : QUI VA ALLER EN 1/2 FINALE DE LA CAN 2025 ? (+ SENEGAL - MALI )

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou décortiquent le trade qui voit Trae Young quitter les Atlanta Hawks pour rejoindre les Washington Wizards. Ils reviennent également en détails sur tous les résultats de la nuit, en NBA comme en Euroleague.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 8 janvier 2026.

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Ce n’est pas une course.

C’est un révélateur.

Dans le prochain épisode d’ULTRA TALK, j’échange avec Cyril Gauthier, figure clé du Marathon des Sables.

Un échange profond sur :

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C'est le choc (attendu) dans la NFL : John Harbaugh n'est plus le coach des Baltimore Ravens. Au début de ce podcast, on revient sur cette actualité historique en NFL.

Place ensuite aux trophées de fin de saison ! Le plus prestigieux est celui de MVP, qui semble être un duel entre deux hommes : Matthew Stafford et Drake Maye. Le jeune quarterback des Patriots peut-il gagner contre la légende? Réponse en podcast. 

Côté affiche de la semaine, on se penche sur le choc entre les 49ers de San Francisco et les Philadelphia Eagles (D...

BARCELONA 5-0 BILBAO MANITA MASTERCLASS !

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Présenté lundi, Endrick vient renforcer le secteur offensif de l'OL. On parle aussi du Barça, des départs d'Amorim et Maresca, et de PSG-OM.

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Real Madrid vs Atletico : Vinicius et Xabi Alonso jouent gros...

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🏆REAL MADRID VS ATLETICO : MA COMPO, MES PRONOS !

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OM - PSG : C'est la Finale du Trophée des Champions 2025 ! Marseille peut-il faire TOMBER Paris ? Analyse

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CAN 2025 :NOS PRONOS POUR LES 1/4 ALGERIE NIGERIA MAROC CAMEROUN MALI SENEGAL COTE D'IVOIRE EGYPTE

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou reviennent sur le retour aux affaires de Victor Wembanyama, la performance de cyborg de LeBron James, les beaux efforts de Wizards et la nouvelle destination de Nando De Colo.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 7 janvier 2026.

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Erwan et Thomas se retrouvent dans la #LibreAntenneNBA pour faire le point sur la forme des Philadelphia 76ers : après un début de saison marqué par beaucoup d’absences, Philly va mieux et gagne des matchs avec des sorties décisives de Tyrese Maxey, Joel Embiid et l’émergence du rookie V.J. Edgecombe qui régale. Embiid retrouve du rythme après une période de gestion de blessure, et Maxey continue de porter l’attaque des Sixers, qui montent en puissance avec presque tous leurs cadres disponibles.

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La rivalité entre Jon Jones et Daniel Cormier reprend...

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Comment reprendre après une longue pause voulue ou forcée ? Que ce soit après une coupure hivernale, une blessure ou une pause involontaire, la reprise est une phase importante qui comporte quelques pièges. Car entre le repos, l’envie et le stress des dossards on est toujours tenté d’en faire un peu trop et on risque de se blesser.

Je suis dans cette période là en ce moment. Douleur au tendon au mois de novembre, organisation chamboulée au mois de décembre, fêtes de fin d’année, je n’ai pas couru co...

Au menu de ce dernier débrief de la saison régulière : on revient rapidement sur les quelques matchs à enjeu pour les équipes qualifiées en playoffs. Mais surtout, on vous livre nos bonnes résolutions à prendre en 2026 pour chacune des équipes éliminées ! Entre repartir de zéro et garder confiance, les propriétaires ont toutes les clés pour réussir l'an prochain !

Lucas Vola et Raphael Masmejean sont au micro.

Bonne écoute

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CÔTE D'IVOIRE 3-0 BURKINA FASO TOP PERFORMANCE ! (CAN 2025)

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Grâce à une illumination de la 119ème minute signée Adil Boulbina, l'Algérié a battu la RDC (1-0) et file en 1/4 de CAN. Résumé tactique, et analyse.

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ALGÉRIE 1-0 RD CONGO CRUEL MAIS LOGIQUE ! (CAN 2025)

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Une fois n'est pas coutume, c'est un mardi que nous répondons aux diverses questions que vous nous avez envoyées. Shaï Mamou et Théophile Haumesser font de leur mieux pour répondre à vos interrogations au sujet de Victor Wembanyama, Jaylen Brown, Brandon Roy... on en passe et des meilleures !

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BARÇA - ATHLETIC BILBAO : NOS PRONOS

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Grosse rentrée 2026 avec notre eternel  @ManuelFerraraTV 

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou font le point sur tous les résultats marquants de la nuit en NBA, notamment la belle victoire des Pistons face aux Knicks. Ils reviennent également sur les rumeurs de plus en plus insistantes autour d'un trade à venir pour Trae Young.

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Erwan et Thomas se retrouvent dans la #LibreAntenneNBA pour analyser la renaissance des Los Angeles Clippers grâce à une forme exceptionnelle de Kawhi Leonard. Après un début de saison compliqué pour L.A., Kawhi a multiplié les performances de haut niveau, notamment un career-high à 55 points et plusieurs matchs à plus de 40 points qui ont relancé l’équipe dans la course à l’Ouest, avec une série de victoires récentes qui donne un nouvel élan à la franchise.

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Le podcast NBA CORNER se penche sur la saison exemplaire des Celtics de Boston, actuels troisième de la conférence Est derrière les performances inspirées de Jaylen Brown. Josh et Charles discutent également des Sixers de Philadelphie dont l’effectif est pratiquement au complet, et montre de sérieux atouts au cours de leur série de matches joués à l’extérieur. La discussion se termine sur le cas de Spencer Jones, l’ailier des Nuggets de Denver, un des joueurs disposant d’un contrat «two-way» qui brille depuis le début de la saison.

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Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême.

Épisode disponible dès maintenant sur YouTube et mardi en audio sur toutes les plateformes de podcast ! 🎙️

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À propos du podcast Extraterrien :

Le podcast Extraterrien...

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême. Depuis les montagnes des Alpes jusqu’au sommet du K2, plongez dans la vie d’un homme déterminé, passionné, et constamment en quête de sens et de liberté.

Episode disponible sur toutes...

Baltimore a chuté ! En ratant le field goal de la victoire à la dernière seconde, Tyler Loop offre le titre de la division aux Pittsburgh Steelers. Un titre et une qualification en playoffs pas imméritée pour un Mike Tomlin et des Steelers toujours aussi résiliant.

On revient également sur la première place en AFC des Broncos et la 3e jolie place des Jaguars.

Victor Roullier et Raphael Masmejean sont au micro.

Bonne écoute !

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L'ÉGYPTE & LE NIGERIA SE QUALIFIENT EN QUART DE FINALE DE LA CAN !

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La soirée incontournable pour les fans #NBA sur First Team est de retour pour 2026 !

Le programme de l’émission du jour : 

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Vainqueur (5-1) du Bétis ce week-end, le Real Madrid de Xabi Alonso a entraperçu un tournant. Est-il prêt pour cette semaine pivot ?

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L'OM s'incline face à Nantes 0-2. Les choix de De Zerbi commencent à faire grincer comme l'attitude des joueurs qui n'ont pas été à la hauteur. Analyse à froid d'une défaite qui fait mal.

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Ils sont nombreux à prétendre au titre d'entraîneur de la saison NFL 2025.

Parmi eux, il y a Mike McDonald, l'entraîneur de Seattle, qui mène son équipe à la place de numéro 1 de la conférence NFC. Dépassant les attentes, il a su transformer une équipe qui a changé de visage à l'intersaison.

De l'autre côté, Kyle Shanahan n'a jamais remporté ce trophée. Une anomalie dans sa carrière qu'il peut réparer cette saison au vu des circonstance qu'il a eu.

En tout cas, pour les 2 candidats, la...

🇩🇿 ALGERIE - RD CONGO 🇨🇩: QUI VA REMPORTER LE CHOC DES 8ÈME DE LA CAN 2025 ?

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Théophile Haumesser font le point sur tous les résultats marquants du week-end en NBA, à commencer par la nouvelle défaite du Oklahoma City Thunder face aux Phoenix Suns d'un Devin Booker ultra clutch, aux résultats toujours inquiétants des Cavaliers

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 5 janvier 2026.

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Youssef Boughanem est un boxeur professionnel de muay-thaï belgo-marocain, multiple champion du monde et pratiquant de MMA.

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Les Seahawks mettent la main sur la conférence NFC et sur la division NFC Ouest en s'imposent 13-3 sur la pelouse des 49ers.

Portés par une grosse défense, les hommes de Mike McDonald ont asphyxiés Brock Purdy et ses coéquipiers qui n'ont rien pu faire.

Dans l'autre match, les Buccaneers s'imposent face aux Panthers dans un duel au sommet de la NFC Sud.

Bonne écoute !

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Vainqueur de la Tanzanie (1-0), le Maroc retrouvera en 1/4 de finale le Cameroun, qui a battu l'Afrique du Sud (2-1). Mon analyse.

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CAMEROUN 2-1 AF.SUD LES CAMERS JOUENT LE TITRE ! ATTENTION

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MAROC 1-0 TANZANIE ATTENTION TROP DE PRESSION TUE UNE COMPÉTITION !

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REAL MADRID 5-1 BETIS SANS MBAPPÉ, TRIPLÉ DE GONZALO GARCIA & TOP PERF DU REAL !

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🔥T'ES PAS CONTENT ? TRIPLÉ... DE GONZALO ! UN VRAI 9 (Real Madrid 5-1 Betis)

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#RealMadrid #GonzaloGarcia #Rodrygo #Mbappé

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Floyd Mayweather en difficultés financières ? L'article dont on parle : https://www.businessinsider.com/insid...

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He Got Game, Coach Carter, Space Jam, Love & Basketball, White Men Can’t Jump… Pour cette première édition de notre série spéciale « Les 10 ans de First Team », on s’attaque à une question incontournable : quel est le meilleur film de basket de tous les temps ? Dans cette vidéo, on réalise une tier list de tous les films de basket en les classant selon leur impact culturel, leur crédibilité basket et leurs scènes cultes en compagnie d’un invité : Yann Solo de la chaîne  @12Parsecs  !

Débats, désaccords et choix assumés rythment cette...

Quoi de mieux pour débuter la nouvelle année qu'un épisode de Hoop Culture spécial vœux ? L'occasion de parler basket bien sûr, musique également mais société, séries etc !

Parce que la culture basket ne s'arrête pas aux lignes du terrain, retrouvez chaque semaine Pierre-Armand Samama et Théophile Haumesser pour parler de tout ce qui fait vibrer le monde du basket en dehors du parquet.

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Jonas Priemans, 11h54 de lucidité, de puissance… et d’humanité sur la Race Across Belgium

Dans cet épisode, nous vous emmenons au cœur de la Race Across Belgium, pour une rencontre rare, sincère et profondément inspirante avec Jonas Priemans, vainqueur de la 5ᵉ édition sur le format 300 km.

📍 Brenn-Laleu, Belgique.

Il est tôt, l’air est encore frais, la nuit vient à peine de lâcher prise. Jonas vient de franchir la ligne après 11h54 d’effort, dans un silence presque irréel. Il pense être deuxième. Il découvrira quelques instants plus...

Pour envoyer vos visualisation et profitez d'autres scènes de visualisation : extraterrien.podcast [at] gmail.com

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ESPANYOL 0-2 BARÇA BONNE ANNÉE JOAN GARCIA ! LE SAUVEUR DES CULERS

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MALI 1-1 TUNISIE LES TUNISIENS C'EST DES TOCARDS !

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Vainqueur du Soudan (3-1), le Sénégal file en 1/4 de la CAN. Ils affronteront le Mali. Résumé tactique, et analyse.

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DITES AUX HATERZ QU'ARSENAL JOUE LE TITRE !

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SENEGAL 3-1 SOUDAN ON S'EST FAIT PEUR POUR RIEN ! (CAN 2025)

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Jonas Priemans, 11h54 de lucidité, de puissance… et d’humanité sur la Race Across Belgium

Dans cet épisode, nous vous emmenons au cœur de la Race Across Belgium, pour une rencontre rare, sincère et profondément inspirante avec Jonas Priemans, vainqueur de la 5ᵉ édition sur le format 300 km.

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Il est tôt, l’air est encore frais, la nuit vient à peine de lâcher prise. Jonas vient de franchir la ligne après 11h54 d’effort, dans un silence presque irréel. Il pense être deuxième. Il découvrira quelques instants plus...

Les choses sérieuses démarrent demain. Voici ma preview de 1/8è de CAN, et mes pronos.

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Records, grandes compétitions, moments marquants ou, au contraire, saison fade et trop chargée ? Dans ce débat parallèle d’Offense, on fait le bilan de l’année sportive 2025 et s’interroge sur ce qu’elle a réellement laissé aux fans.

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 🇪🇸 REAL MADRID VS BETIS : GAGNER SANS MBAPPÉ ! MA COMPO, MES PRONOS 

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OM : La Ligue 1 reprend avec la réception de Nantes et Roberto de Zerbi doit composer avec Aubameyang incertain. Mettra t'il Greenwood en attaquant ? Éléments de réponses par Christophe de CM Football.

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Rire et sourire : sans doute la meilleure façon d'attaquer l'année 2026. Mack Hollins s'en charge pour vous.

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16 saisons en NBA, des highlights en pagaille, des tirs venus d’ailleurs et des décisions parfois lunaires. J.R. Smith a traversé les époques comme une énigme attachante, entre adresse folle et maladresses mémorables. Erwan et Tom reviennent sur une carrière aussi iconique qu’imprévisible dans cette nouvelle édition dans #DoubleTeam !

Dites-nous ce que représente J.R. Smith pour vous. Et comme toujours, proposez-nous le prochain joueur que vous voulez voir passer dans #DoubleTeam !

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Dans le CQFR du jour, Shaï Mamou et Antoine Pimmel reviennent sur les 5 matches de la nuit en NBA, avec la nouvelle perf énorme de Kawhi Leonard.

Au menu aussi, les rumeurs de plus en plus insistantes autour d'un trade d'Anthony Davis, possiblement aux Warriors.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 2 janvier 2026.

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Le podcast NBA CORNER souhaite à ses auditeurs une bonne année 2026, et leur transmet ses meilleurs vœux. Pour l’occasion, Josh et Charles partagent leurs bonnes résolutions pour chaque équipe de la ligue. Merci à tous pour votre fidélité !

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L'épisode avec Alexandre Dana, auteur de La Chaise Tue : https://shows.acast.com/extraterrien/episodes/la-sedentarite-est-un-tueur-silencieux-alexandre-dana

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Le quarterback Malik Willis connait une seconde partie de carrière prometteuse : mérite t'il sa chance comme titulaire ? Le receveur Jayden Higgins s'est imposé à Houston mais pourquoi n'a t'il été choisi qu'au 2e tour ? Cyprien Delmas et Jean-Michel Bougeard termine l'épisode avec le pass rusher Romello Height : il manque de taille (un comble), mais a beaucoup de talent.

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Bonne année 2026 ! Comme chaque 1er Janvier, je vous fais un petit récap' de ce que j'attends du monde du football cette année.

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Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou vous souhaitent une bonne année 2026 et reviennent sur les 9 matches de la nuit, avec notamment la blessure de Victor Wembanyama, le réveil d'Atlanta et bien d'autres choses.

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