閨蜜聽你說

敘述：
延續上集，我們聊了好多關於睡眠的重要
但除了依賴藥物，我們還能為自己做什麼？
楊聰財醫師分享大腦和睡眠最喜歡的
其實就是改變「日常飲食」就能做到的事
像地中海飲食、多一點魚類、堅果、橄欖油
香蕉、鮮奶裡的色胺酸
也能幫助身體製造血清素，穩定情緒、更好入睡
褪黑激素、保健品也可以用
但要在專業評估下而不是自己亂試
/
在職場裡若出現以下這些狀況，需要特別留意：
 
l  長期睡不好、越睡越累
l  對原本喜歡的事完全沒興趣
l  食慾明顯改變、體重不明原因變瘦或暴食
l  常說「活得好累」「有時候消失好像比較好」
這些都不是「想太多」而是身心在發出求救訊號了！
/
台灣現在也有 15–45 歲「每人 3 次免費心理諮商」可以使用
而今年12月剛通過的《職業安全衛生法》修法
也把 #職場心理健康 納入雇主必須預防、管理的風險項目
希望大眾能夠更加重視心理健康、職場霸凌等議題
在身心崩潰前能也有人與資源一起幫忙想辦法
/
楊醫師提醒，照顧自己可以先記住四件事：
#能睡、能動、能吃、還要能笑
睡覺有固定時間、白天有一點運動
吃得乾淨簡單、身邊有可說真話的朋友
這些看起來很小的事，都是幫你撐過壓力
也是避免走到最黑暗那一步的重要保護
--

想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以私訊跟我分享
 
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敘述：
藝人沈玉琳在社群中提到
自己在癌症確診前曾累到 #全身無力 #喘不過氣 #臉發白
甚至連主持節目都沒辦法撐下去
一開始以為是憂鬱、慢性疲勞、自律神經失調
所以去看了身心科
而那位第一眼就發現不對勁的醫師
就是今天的來賓——楊聰財身心科醫師
/
生活中其實有太多人
把 #身體在警告誤以為是 #最近壓力比較大
但累到什麼程度？累多久了？累的背後到底是壓力還是疾病？
這些我們經常沒時間停下來想
楊聰財醫師提醒：

/
-      如何辨識「身體在求救」的幾個警訊
-      為什麼睡不好是許多疾病的開端
-      台灣安眠藥使用率全亞洲第一的真相
-      如何用簡單量表（BSRS-5）檢視自己的心理狀態
-      睡眠修復的方法，從規律生活到非藥物練習
/
這集我替閨蜜們和楊聰財醫師一起來聊聊
如果身邊有人最近看起來
很累、很喘、臉色不好、或是出現睡眠障礙
記得多多留意自己與家人朋友的身體狀況
及時檢查就醫才能避免憾事發生
--

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歡迎加入《GO!好的爸媽》，這裡是屬於中年人的取暖頻道，

三個好朋友的閒聊現場：兩位媽媽＋一位絕不進場的非媽媽 。

我們聊育兒、聊青春、聊女人中年後的成長，

每週五更新節目，每月一次親子占星及不定期媽媽讀書會，

一半認真，一半爆笑，當任何角色都不用太完美，夠好就好。

https://fstry.pse.is/8jtc8z

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在診間，我常感受到粉紅色的泡泡
在備孕這條路上，多半是女生在接受打針、抽血、檢查
身為男性，因為身體構造，經常不太能幫上忙
不過Ivy的先生煮男
卻做了很多他能力可及能做到的事
-
不論是陪伴抽血、陪伴產檢
或是早起燉補湯、顧營養
堅持每一次都要一起進診間的他
也希望自己能多幫太太分擔一些
每個人的支持方式都不一樣
但另一半有這個心對女生來說就是最大的支持
-
謝謝 Ivy願意來跟我們分享
他所經歷過的失落難過到喜悅
也期待肚子裡的寶寶
健康平安長大
到時候回來給阿姨看看唷！
--

🔹本集重點
01:06 開場&懷孕近況分享
05:06 每次回診都有粉紅泡泡
11:55 性別派對揭曉
21:35 想對還在努力的未來爸爸媽媽們說的話


想說卻不敢在診間跟我說的話
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《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。

節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。

我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。

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第一次的代班錄音對我來說很特別
也是第一次嘗試用聲音陪伴每個還在療程中的個案
從診間走到錄音間，我發現原來說話也能是一種陪伴
每一個等待寶寶的故事，也都需要被傾聽、被理解
-
這次邀請到正在懷孕中的 #Ivy
她和先生煮男認真備孕了一年半
檢查了一輪，身體各項數值都很好
但寶寶卻始終沒有來報到
找不到原因的難孕令人折騰
已經做好心理準備下一步要進入試管時
寶寶就自己來報到了！！！
-
真的太太太太恭喜！！！
在得知自己懷孕後，絲毫不敢大意
因為曾走過失望，更懂得幸福有多難得
小心翼翼度過五個月孕期的她
我看著Ivy挺著肚子聊著自己的品牌理念
規劃著未來有寶寶後的生活藍圖
心中滿滿的感動
這條路雖然很不容易，但幸好從不孤單
也期待透過節目，我能繼續和你們一起
把每一段備孕的心情好好說出來
 
--
🔹本集重點

01:06 開場&懷孕近況分享
05:06 決定生育的考量：年齡、生活階段與家庭藍圖
09:00 張醫師分享：從不生派到試管成功，開啟人生新地圖
13:30 尚未決定是否要有小孩：凍卵凍胚保存生育力，避免未來後悔
18:30 婚前孕前的檢查很重要！更了解自己的身體
24:30 找不到原因的不孕：先從吃排卵藥試試看
29:30 連續兩次的失敗：想要短暫休息的同時驚喜到來？！


🎧 完整故事在《閨蜜聽你說》Podcast EP 118
下集EP 119預告：Ivy 的「神隊友」做了一個超暖決定，生孩子真的是兩個人的事~
 

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身為三寶媽，最近到了晚上八點多
就必須從從容容的從大家的會議、飯局中撤退
趕回家與生父匆匆忙忙的
----幫小孩帶角膜塑型片！！！
🧴 洗手、消毒、檢查鏡片、幫孩子戴上，再確定戴好、睡覺
有時候一個人戴失敗，就換另一個人上場
拆鏡片、掉到地上、孩子緊張流眼淚、不小心弄破……
堪比上戰場，保衛孩子們的眼睛，你我有責
/
根據國健署統計：
幼兒園大班近視率就已經出現
到國小六年級，近視率大幅衝到 6 成以上
台灣 18 歲以下近視比例高達 將近 9 成，其中約 1/4 是高度近視
也是未來有高機率出現：視網膜病變、青光眼、提早白內障的高風險族群。
/
為什麼亞洲、尤其台灣這麼嚴重？
王醫師分享，綜合起來有幾個關鍵：
1. 體質（遺傳）
華人族群比較容易近視
2. 環境壓力
從小課業壓力大、閱讀時間多、戶外時間少
3. 3C 使用習慣
功課完成後需要靠手機、平板、電動「紓壓」
近距離時間加總起來，就容易造成近視
/
如果你正在為孩子的近視煩惱
或者，你正好也跟我一樣
經常在關燈後滑手機
同時用「葉黃素」說服自己沒關係XD
還會開始擔心老了會不會看不見
希望這一集能多一些眼科知識
讓專業醫師說明如何保護視力
 
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「怎麼會這樣？我一路細心照顧大寶，居然到中班才發現有高度散光、還有弱視，該怎麼辦⋯⋯」
這是最近一位正努力拚二寶的媽媽
跟我分享大寶的故事
孩子平常跑跳自如、上課表現也很好
沒有跌跌撞撞、也不特別「看不見」的樣子
直到有一天眼睛過敏去看醫師
才意外發現視力只有 0.7而且是高度散光
需要立刻配眼鏡矯正
/
這集請到眼科醫師 @王馨儀醫師
來跟大家聊聊
幼兒的視力問題，其實在日常生活中不太容易看出來
要靠專業檢查或篩檢，才抓得出端倪
/
-         懷孕時能不能檢查出寶寶眼睛有問題？
-         兒童眼科會特別留意這些「高風險族群」
-         一般健康足月寶寶，何時要開始檢查視力？
-         黑白卡一定要從出生就開始嗎？錯過會不會影響發展？
-         0～3 個月，寶寶其實是用「耳朵」認識你
-         3 歲前，3C、平板到底可不可以？
-         吃營養品真的可以顧眼睛？
這集我和照顧兒童眼科的王馨儀醫師
從新生兒到三歲前
陪你一步一步弄懂寶寶的視力發展
也請家長們不要焦慮
你已經很努力了，剩下的交給專業檢查
 
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根據統計「目睹家暴」的兒少人數逐年增加
從 2019 年的 2.63 萬人，到 2023 年已來到 3.58 萬人
目睹後產生的心理、行為影響甚至夜不成眠
婦女救援基金會的調查指出
這些在暴力環境中長大的孩子
有超過 7 成 5 曾經出現自殺意念
也將近一半有過自傷行為
以及當孩子面臨到校園霸凌問題時
家長們應該如何妥善幫助？
/
節目中，我們一起聊——
-      目睹家暴的孩子，長大後可能面臨哪些身心與人際影響？
-      目睹家暴的兒少，也能申請保護令嗎？實務上怎麼操作？
-      當家暴、離婚、監護權訴訟同時進行時，如何兼顧「安全」與「權益」？
-      遇到校園霸凌與網路霸凌，家長第一個步驟是什麼？是否該報警？
-      12 歲以下、12–18 歲的加害者，在法律與輔導機制上有什麼不同？
-      面對孩子被霸凌時，父母可以怎麼和學校、社工、警方一起合作？
/
希望這一集能陪伴大家多認識資源
也多一點勇氣跟自己與孩子說：
「你不是一個人，我們可以一起幫忙！」
 
 
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【參考資訊】
《空姐復仇記》正式開鏡！李維維、丁寧領銜主演　重寫勵志復仇新定義
https://www.mirrormedia.mg/story/20250728ent020?fbclid=IwY2xjawOI1HRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKVkVFdWtNQlRpQmVkM1NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsB_-SpVKDBZRrsic8YG83VqV8ZYy52ngP4h3iMLDKCym04taOYYb0nSbNAF_aem_0shNegdjA25EJAP4AuZZtg
 
廖家儀投資7位數拍電影 謝富商老公力挺：不是嫁豪門是好門
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/5123681

婦援觀點-童年的傷，身體與心靈都知道～童年目睹家暴經驗調查整理
https://www.twrf.org.tw/info/title/1104

衛福部家暴防治專區 113保護專線：
https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html
 
霸凌事件怎麼面對？一起了解遇到霸凌孩子、家長、老師可以怎麼做
https://www.children.org.tw/news/news_detail/bullying
 
【深度報導】家長不管老師也難辦　校園暴力、憂鬱背後的家庭困境如何解？
https://www.taisounds.com/news/content/91/115890
 
教育部防制校園霸凌專區 1953反霸凌專線：
https://bully.moe.edu.tw/index

去年全國有 17.9 萬件家庭暴力通報
其中多數是發生在「親密關係」之間
這些案件的背後不只是傷口或精神暴力
也在孩子心裡也留下深深的裂縫
這些都是會跟著長大的傷痛
/
這集邀請兩位特別來賓
總是在螢光幕前帶給大家溫柔力量的三寶媽-藝人@廖家儀
當她看到女星江祖平勇敢揭露親密關係暴力時
也站出來分享自己過去的童年經歷
為那些在關係中處於弱勢、還沒勇氣開口的人們發聲
以及長期協助婦女、外遇與家暴案件
太太們的堅強後盾 田欣永律師
來聊聊暴力發生時，我們並不是毫無選擇。
/
節目中，我們將一起聊——
-      當家儀在小時候親身目睹家暴時，經歷了哪些？
-      為什麼很多人平均要忍受 4.2 年 才鼓起勇氣通報？
-      什麼情況適合申請保護令？會不會「激怒」加害人？
-      正在經歷家暴，蒐證、驗傷、安全計畫，實際能怎麼做？
-      「恐怖情人」與跟騷行為，有沒有早期警訊可辨識？
/
如果你曾在關係裡感到害怕、窒息
或身邊有人正經歷類似的故事
希望這一集可以成為陪伴你
打開對話、尋求幫助的起點
--

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【參考資訊】
《空姐復仇記》正式開鏡！李維維、丁寧領銜主演　重寫勵志復仇新定義
https://www.mirrormedia.mg/story/20250728ent020?fbclid=IwY2xjawOI1HRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKVkVFdWtNQlRpQmVkM1NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsB_-SpVKDBZRrsic8YG83VqV8ZYy52ngP4h3iMLDKCym04taOYYb0nSbNAF_aem_0shNegdjA25EJAP4AuZZtg
 
廖家儀投資7位數拍電影 謝富商老公力挺：不是嫁豪門是好門
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/5123681

婦援觀點-童年的傷，身體與心靈都知道～童年目睹家暴經驗調查整理
https://www.twrf.org.tw/info/title/1104

衛福部家暴防治專區 113保護專線：
https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html
 
霸凌事件怎麼面對？一起了解遇到霸凌孩子、家長、老師可以怎麼做
https://www.children.org.tw/news/news_detail/bullying
 
【深度報導】家長不管老師也難辦　校園暴力、憂鬱背後的家庭困境如何解？
https://www.taisounds.com/news/content/91/115890
 
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-
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治療結束後，人生卻沒有真正回到「原點」
許多年輕病友在結束化療與手術後
面臨的下一個難題往往不是身體，而是生活—
「我還能回去上班嗎？」
「他還會喜歡現在的我嗎？」
「未來，我還有選擇的權利嗎？」
這集一樣邀請到 #社團法人台灣年輕病友協會
理事長 #米娜哈哈記事本 來跟我們聊聊
/
她說，這些年陪著許多病友走過最難的時刻，
也看見太多令人心疼的場景
有人還在職場剛罹病就被迫離職
有人剛重返崗位，就被關心「會不會復發？」
也有人害怕麻煩別人選擇不再進入婚姻與家庭
對這些年輕病友來說
治療是人生的其中一站
真正艱難的，是重新與世界連線
/
米娜說，她和協會夥伴想做的，
不只陪伴病友邁向下個人生
更希望幫助這個社會學習對話
因為唯有彼此換位思考
友善才不會只是口號
/
願每個人都能在職場、關係與日常中
慢慢找回自己的步伐
也邀請大家和我們一起
讓這份陪伴繼續被看見
也共同成為病友們的靠山
--
 
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我們常以為，生病是人生下半場才會遇到的事
32歲那年，正值青春年華的她
在新婚三個月、備孕檢查的路上，卻摸到小腫塊
突如其來的噩耗讓她和先生震驚許久
接著，必須面對現實想好下一步
十年後，她成了病友們的靠山
創立了#台灣年輕病友協會
希望用自己的故事陪伴更多人走過那段黑暗
給予一起活下去的力量
/
在癌病前，我們除了治療
還需考量到哪些問題？
這集邀請到#米娜哈哈記事本
來跟大家聊聊年輕病友的#選擇權
衛福部統計，乳癌已連續多年居女性癌症發生率第一名
台灣每年新增超過16,000名乳癌患者
其中約三成更是不到40歲
也要提醒大家別讓「忙碌」取代了「保護」
多多留意自己與家人的身體健康
 
--
 
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我們總以為「加油」是關心
但對那個正在努力撐住的人來說
他早就已經用盡全力，只是沒有人看見
在診間，曾有試管個案跟我分享：
我真的不想再聽到『加油』兩個字
我還不夠努力嗎？為什麼還不成功？
那是一種孤單、疲憊、還要假裝堅強的沉重心情
/
邀請到 #張瓈文諮商心理師
這次不只是聊「心理健康」，
還有每個人都能學會的心理健康急救法
它就像急救CPR一樣
教你在朋友陷入低潮、甚至出現危險念頭時
如何辨識徵兆、開口關心、傾聽與陪伴
讓「請、聽、給、鼓、勵」成為每個人都會的日常技能

請｜主動關心，評估危機
聽｜用開放的心，好好聽
給｜給情感與行動支持
鼓｜鼓勵尋求專業協助
勵｜幫助他找回自己的力量與資源
 
📍 想親自學習心理急救？
搜尋「臺灣心理健康急救 MHFA 」即可報名。(https://www.mhfa.org.tw/ )
📍 12/20–12/21 高雄場還有名額，南部朋友別錯過！

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10/10，不只是國慶日也是世界心理健康日
根據統計台灣每四人，就有一人正經歷心理困擾
焦慮、憂鬱、失眠、無力感
那些看不見的痛，卻一點一滴在消耗我們的能量
身體會生病，心理也會受傷
/
這集《閨蜜聽你說》我們邀請到
#華人心理治療研究發展基金會 #張瓈文諮商心理師
她曾是新聞界的菁英、外商藥廠高階主管，
48歲那年，正站在別人口中的「黃金位置」
然而，看似一帆風順的她，卻感到前所未有的迷茫。
於是，她選擇按下暫停鍵，離開外商高薪工作
回到校園重新學習，也踏上心理諮商這條路
學會治癒自己，也想陪伴更多人走出低谷
要找回 #人生的意義
/
「想結束的不是生命，而是痛苦。
只要有人願意聽，痛苦就有機會被放下。」--張瓈文諮商心理師
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上集我們邀請到 #Farhugs的執行長Cary
到節目中分享
在終於下定決心想找心理師聊聊時
經常面臨到的問題是
我該如何挑選適合自己的心理師？
先檢視自己喜歡哪個流派
此刻需要清楚的步驟
還是被好好聽見的空間
/
我們也談到這幾年大家關注的議題：
青少年的情緒像潮汐，來得急、退得快
大量資訊與短影音帶來的
「快速多巴胺」刺激
讓焦慮更容易堆積
社群多巴胺成癮引起青少年危機
輕生已成為青少年的第二大死因
/
節目的最後
希望大家也能養成照顧心理變成日常的小練習：
給自己一點安靜，問一句「我最近好嗎？」
也給關係一點界線，讓愛有喘息，才能走更遠
希望聽完這集都能找到自己心裡的出口唷！
 
--

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最近有許多診間裡的個案
會跟我分享
他們現在都會跟AI聊天
有許多不好意思跟先生/太太說的話
都先說給Chat GPT聽
聊完後發現好多了終於有人懂我
於是這次邀請到一位特別來賓
#Farhugs遠距抱抱的執行長 Cary
來到節目中聊聊
關於心理諮商這件事
到底在生活中是不是必須？
/
他的創業故事，要從他的母親開始講起
小時候因為媽媽懂心理
他常常覺得自己被不對等的#分析
讓他曾經很排斥、想極力遠離心理這條路
沒想到創業後
他把各科醫師、營養師、治療師都放上平台
最後最被需要、留下來的是心理師
原來這正是社會最缺乏、卻最渴望的支持
需要有人好好聽我說話
/
於是他創立了 farhugs遠距抱抱
希望 #距離再遠也能被抱抱
--

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今天非常榮幸邀請到我的偶像
兩性作家、也是國際單親兒童文教基金會的創辦人
#黃越綏老師
閨蜜我是從小看黃越綏老師的節目長大的(有夠失禮🤣
除了是在螢幕上陪伴大家成長的熟悉身影
更是一位走過風雨、依然堅韌優雅的女性典範💃
是長期投身社運、婦女權益、弱勢孩童的俠女作家🦸
/
但在先生經歷意外後
她打起精神獨自撫養三個孩子長大
一路以來，她不只照顧家庭
也投身公益為許多弱勢家庭帶來希望🙏
在這本新書《我不婚，然後呢？》裡
她把自己的人生故事與輔導經驗分享給大家
婚姻不是浪漫的延續
而是需要經營與妥協的日常🤝
/
單身、不婚是否就從此幸福？
就像黃越綏老師所說的：
『無論選擇婚或不婚，最重要的，始終是勇敢做自己！』
前半段閨蜜上黃老師節目的訪問也歡迎收聽
👉https://linktr.ee/spef.taipei 
/
★ 抽書活動說明 ★
在9月28日中午12點前
於【二條線閨蜜 陳菁徽醫師】粉專
貼文按讚並留言想對黃老師說的話（不論長短都可以喔）
隨後將抽出十位聽眾獲得《我不婚，然後呢？》📚新書
中獎名單預計於9/28傍晚在粉專公佈

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上集我們邀請到 @江孟芝 到節目中分享
寶寶離開的噩耗
那段悲痛曾讓她陷入嚴重憂鬱
但她沒有讓黑暗把自己吞沒
選擇用文字寫下心情
完整的陪伴親自將寶寶送到更好的地方
並且持續練習著用愛說再見
/
在家人與先生的陪伴下
雖然傷痛還在
但她已經能勇敢面對
再次與孟芝在診間對談時
我感受到母親身上那份堅強
是我可能無法像她一樣這麼勇敢
於是再次踏上試管嬰兒療程
這一次她告訴自己不要留下遺憾
從人生中最黑暗的時刻
走向屬於自己的光
這一回，母子均安
/
謝謝孟芝把這段艱辛的心路歷程
真實地分享給我們
「只願世界上再也不要有任何一個母親，經歷和我一樣的痛」
--

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旅美設計師、暢銷作家 —江孟芝
也是我的試管嬰兒個案
/
第一次試管就成功懷孕
她和先生滿心期待迎接女兒的到來
甚至選在先生生日那天剖腹產
想讓這一天成為全家永遠的紀念日
那天寶寶出生時哭聲響亮
全家人笑著、唱著生日快樂歌
然而短短24小時後
幸福戛然而止——寶寶突然離開了世界
/
突如其來的噩耗從喜悅跌入谷底
這份失去帶來的是撕心裂肺的痛
她和先生走過一段漫長且艱難的日子
但她沒有選擇抹去記憶
而是選擇記住、勇敢面對
並將這段傷痛轉化為力量
/
孟芝說：「雖然只陪伴一天，但那一天，是非常美好的一天」
願這集，能給曾經陷入低潮的你，一點溫柔的力量💛
--

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許多二條線的爸媽們
千辛萬苦迎來寶寶
但寶寶出生後更多挑戰才正要開始
像是疫苗百百種，到底哪些該打、哪些是自費但建議考慮的？
這集我們邀請到重量級來賓(免費的諮詢)
新生兒科主任黃啟南醫師
來幫大家解答
/
2、3個月大的寶寶正處於哭鬧的尖峰期
而且很多時候是「毫無理由」的哭泣
許多新手爸媽剛從月中回到家
就被哭聲逼到崩潰邊緣
我是不是不適合當父母？我怎麼會這麼脆弱？
我哪裡做錯了？
少了專業的協助壓力特別大
就怕在情緒崩潰邊緣做出過激判斷
當快要崩潰時怎麼先保護自己也保護孩子
最近有位個案跟我分享
生下雙胞胎後發現一打二超困難
當雙寶一起哭的時候媽媽也好想哭
這集由黃啟南醫師幫大家解答
如何順利走過最艱難的幾個月
當崩潰、大哭、挫折也可以求救
尋求專業醫療的幫助
給家長們撐起整個家庭的勇氣
--
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兒少保護
是一個沉重卻不能忽視的課題
在這個少子化的時代
台灣每年卻有約2000名嬰幼兒被通報受虐
其中超過九成發生在家中
而施虐者卻多數是孩子最親的父母
/
前陣子新聞報導一對透過試管療程
好不容易才盼到的龍鳳胎
小兒子卻在一歲半時離世
小女兒則是全身多處瘀傷
最終父母坦承因為孩子
哭鬧、學習較慢、自己情緒失控
所以動了手….
身為婦產科醫師看到這些新聞真的很心痛
這些孩子是無數個夜晚的眼淚、勇氣與等待
才來到這世界上的小生命
還來不及長大就已經受了傷
身為大人我們能做些甚麼
能不能早一點發現異常、伸出援手
幫助一個家庭不要走到失控的邊緣
甚至保住一條寶貴的生命
這集邀請到新生兒科主任-#黃啟南醫師
分享他在第一線所見急診、門診的案例經驗
--

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上集邀請到林時羽醫師跟我們分享
他走進生殖醫學領域後悟出的人生哲學
這集閨蜜要來偷學幾招林時羽醫師的好孕撇步
也幫大家詢問一些網友們的常見問題：
#PGS正常胚胎為何不著床？
#生殖團隊的成功關鍵
#林醫師的好孕1-1-1
#植入前的通關密語
#子宮內膜異位症對試管的影響
#巧克力囊腫到底要不要動刀
本集含金量upup
/
林時羽醫師有許多超過四十歲以上的困難個案
來自世界各地甚至遠從內蒙古來看診？！
陪著好多高齡、流產、在國外失敗….
轉來的個案從挫折一路走向成功
「病人這麼努力，就算只有一點希望我也不能放棄。」
這也是林時羽醫師這麼講究細節的原因
可能龜毛到不行
但絕對比任何人都希望個案能成功懷孕
--
 
想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上粉專私訊跟我分享
🔗 https://mwvzfrt1tcz.typeform.com/to/KlGcQW68
 
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我有一位生殖領域的前輩
人稱生殖界的「龜毛醫師」
對試管療程中的每個細節都非常講究
不論是評估檢查、用藥以及手術
都是非常嚴謹不容許一丁點的錯誤
因此被許多不孕個案譽為「不孕症的及時雨」
掌聲歡迎~~禾馨宜蘊生殖中心國際醫療總監 @林時羽醫師
/
別看林時羽醫師有時嚴肅
聊完後發現他是個女兒傻瓜XD(超可愛)
並且一家人都是非常優秀的醫生
他更是一位嚴謹到不行的完美主義者
到澳洲研究胚胎發育生物學攻讀博士
現在正持續攻讀政大的EMBA
就是這樣對細節的堅持、持續探索精進的精神
幫忙成就許多家庭迎接幸福
林時羽醫師的 #1-1-1好孕秘訣
其中的關鍵就是PGS
PGS一定要做嗎？做了是否有風險？
這集就讓林時羽醫師來幫大家解惑
--
 
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備孕生育真的不只是女生的事
Mavis與Larry備孕的過程中
就像一對認真備考的學霸夫妻
是回診時會認真抄筆記問問題的那種📝
閨蜜在旁觀察覺得兩位實在太可愛😂
先生負責包辦每次的打針、回診
看著兩位一起攜手過關🤝
內心也一起覺得感動💕
/
所以先生們別再覺得
試管路上自己幫不上忙
大錯特錯！！😡
給予滿滿的情緒價值和陪伴
對媽媽與未來的寶寶非常重要
/
尤其是高齡懷著雙寶的孕程
在確認懷孕後的每次追蹤
到後期的生產都很關鍵
最終兩個寶寶很平安健康的出生
Mavis也以過來人經驗提醒
若是確認自己未來是想要小孩的家長們
生育規劃可以提早開始
因為最需要準備的
往往是家長們的體力和陪伴心力💪
--
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據2024年統計台灣女性平均生育年齡為32.44歲
35歲以上者超過3成
是十年前的1.5倍
相當於每3位新手媽媽就有1位是高齡產婦🥲
/
Mavis是我的試管個案
她和先生愛情長跑十多年
才決定兩人要步入婚姻
到了43歲才與先生共同決定想要有個寶寶👶🏻
雖然還是鼓勵可以趁年輕較有體力時
有生育計劃會比較好
也對母嬰較為安全
不過還是替國家感謝他們
因為2025年4月的新生兒不到9千名！！
Mavis與先生一次就貢獻兩個👏
/
因為高齡導致卵子品質較差
雖然取的卵數多
也養成7顆D5的胚胎
但卻只有一顆PGS是過關的
為顧及媽媽本身的安全性
最後在我和先生的勸說下植入一顆胚胎就好
結果！！奇蹟發生🪄
在第五周時分裂成同卵雙胞胎
居然剛好應驗Mavis五年前算的占星星盤🔮…
--
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上集楊小萱醫師跟我們勇敢分享
過去曾因為多囊體質而容貌焦慮的心路歷程
除了「怎麼瘦」之外
最近也常在診間聽到：
「我真的很努力了但還是瘦不下來…」
這句話我真的完全懂！！
我也常因為壓力大忍不住一直吃一直吃…..
雖然本集沒有食譜
但有@鍾心理師 來教我們「正念飲食」
希望我能堅持下去搖身一變 #徽常瘦
/
從「季經」轉變成正常的「月經」
小萱醫師努力許久
不只是為了外貌
更是為了自己一輩子的健康
懷孕前後的容貌焦慮、體重變化帶來的不安
你也曾經歷過嗎？
歡迎底下留言跟我分享你是怎麼走過來的💬
大力肯定那個不盡完美但超努力的自己🫶


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最近診間內出現許多多囊性卵巢症候群(PCOS)的個案
甚麼是多囊？為何會多囊？真的無法自然受孕嗎？
先幫大家科普
#多囊性卵巢症候群(PCOS)
是一種常見於年輕女性的內分泌失調問題
根據統計大約有5～10%的女性深受影響
有以下症狀需特別注意！！
👉雄性素過高(出油、痘痘、肥胖、掉髮)
👉月經不規則(超過35天來一次/ 一年少於8次)
👉超音波檢測(超過12顆不成熟的小卵泡在卵巢中)
/
就連身旁的生殖科醫師 @楊小萱醫師
大學時期竟然胖到快80公斤？！
滿臉痘痘看許多皮膚科名醫也沒改善
最終才發現原來自己是多囊體質…..
這集請到@楊小萱醫師、@鍾昀蓁心理師
和我們一起聊聊多囊對現代女性帶來的困擾
/
曾因「外貌問題」飽受身心困擾的小萱醫師
憑藉著他與先生的意志力
一起控制飲食現在瘦身大成功
更成為許多多囊個案們努力迎接二條線的陪跑教練

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婚前說好的「順其自然」，婚後卻變成另一場戰爭😡
在診間常遇到來諮詢療程的夫妻當中
有很多故事是這樣開始的
步入婚姻後才發現許多事與婚前規劃的不一樣🤨
/
最近也遇到一對個案
夫妻倆其實沒有共識想生
試管療程中先生參與度不高許多時候缺席
在懷孕後的產檢、坐月子也發生很多爭執
最後太太帶著彌月禮回來看我時
他與先生離婚了💔
也基於人工生殖法規範必須將冷凍胚胎全數銷毀🥲
個案很無奈的說：「早知道當時受精一半就好
剩下的卵子冷凍起來或許未來還能用上」
/
在婚姻中難免也會遇到挫折
當問題發生了應該怎麼做🤔
先沉澱自己的心情
再來尋求專業了解如何自我保護
如果你的婚姻讓你覺得「像一個人單打獨鬥」
請記住這不是你的問題
婚姻本該是兩個人一起共同努力💪
才能走得長遠且穩固👫

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影集童話故事下集
呈現了許多人寫實的婚姻生活
許多閨蜜跟我分享
這根本是他們的婚後感想
也有許多進到門診的個案
就像劇中的男女主角一樣
在求子路上從一開始沒有規劃
到婚後多年才決定想生….
這集榮幸請到我的偶像
最近看到新聞上許多案件都需要他來幫忙的
鼎禎國際律師事務所-田欣永律師
/
#為何在婚姻裡女人總是承擔最多？
#從不生到生，備孕、難孕到懷孕，生完後的教育
特別是正在試管療程中的個案
打針用藥、身心上的壓力都容易讓人精疲力盡
難免也會遇到個案直接在診間中吵起來
如果雙方不能互相同理、陪伴參與
那夫妻關係很容易成為一場拉鋸戰
/
在婚姻關係中容易遇到那些問題
女性該如何自我保護
進入婚姻或有小孩後到底該不該當全職主婦
這集與專業律師聊聊
進入婚姻關係中該如何自我保護

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這集我們繼續和Richard聊他的「四寶人生」——
聽完他的故事都覺得「瘋了!!!」
他與先生的「二打四」超能奶爸技能
真的應該開班授課(我先報名!!
/
當孩子開始長大該如何告知生世？
孩子受到他人歧視如何反應？
他說：同志友善這件事不能控制
我們不會隱瞞坦然面對也讓他更有自信
在多元的世界了解自己是如何出生
學校中會有各種家庭類型
每個階段都會遇到形形色色的人
你不覺得自己奇怪
別人也不會覺得你奇怪
幫助孩子建立自信心與正確觀念
是 #四寶爸Richard與孩子的相處之道
/
之後一定還要再請#四寶爸Richard與先生
再來節目中跟大家分享
伴侶之間的相處以及超能奶爸的技能

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1980年歐美國家開始進行許多研究
在探討同志家庭是否會影響
小孩未來心理及行為的發展層面
這些爭議點的研究最終得到三個結論：
#同志家庭的小孩，並沒有比異性戀家庭出身的更容易被霸凌、或遭受同儕的敵意
#同志家庭的小孩在心理社會適應（psychological adjustment）和異性戀家庭的小孩一樣健康
#同志家庭的小孩並不會更容易成為同性戀，也沒有所謂性別認同的問題
/
#四寶爸Richard和我分享
最影響小孩身心發展的是整個家庭的歷程
也就是如何與孩子相處、投入多少資源
絕非這個家庭是甚麼結構組成
遇到不同人一定會有不同的認知差異
但取決家庭該如何給孩子好的教育觀念
/
當同志家庭決定生小孩會面臨哪些困難？
精子該用誰的？卵子怎麼選？
與代理孕母是怎麼互動？
這集將揭密四寶爸的成家過程大公開
/
「代孕就是剝削女性？」
四寶爸Richard 並不這麼認為
他分享了與代理孕母相處的故事
都是已婚、有自己的孩子、並獲得家人支持
想要幫助他人才願意擔任代理孕母
甚至有位孕母還特別幫他們的孩子做了一本懷孕日記(超感動！！
/
當然這是在法律制度相較完整許多的美國
台灣還有很長一段路與社會共識需要互相理解
在少子化的時代願意生孩子
願意付出愛的家庭都應該被尊重
我們期盼在這社會歧視能夠少一點
給予這些勇敢家庭更多的鼓勵與支持


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近期台灣的人工生殖法討論非常熱烈
我們曾邀請過女同志伴侶、單親女性甚至代理孕母
以及需要代理孕母的委託人來上過節目致敬
希望幫助聽眾們透過不同角度來了解
然而男同志藉由代理孕母組成家庭
更是社會上許多人非常好奇也質疑的
/
因此這次邀請到男同界的天菜
特別從舊金山飛回台的Richard
來跟大家分享從時尚男公關轉身為奶爸
與伴侶共組家庭的瘋狂故事
/
過去闖蕩上海、米蘭、巴黎的公關時尚圈
遠距戀愛從亞洲飛美國最後選擇在舊金山共組家庭
在40歲前從不考慮要有小孩
深怕同志家庭的小孩會遭受歧視問題
從早期的保守、不接受、排斥
因緣際會遇見對的人
到美國真正看見同志家庭的互動
才讓他慢慢改觀開始考慮
/
是甚麼原因讓他們決定要有四個小孩？
家人朋友聽到直接問「你瘋了嗎？」
過來人三寶媽的我覺得三個已經很不容易
但聽了#四寶爸Richard 的故事
必須要向這兩位超人爸爸致敬
生小孩絕對不是兒戲
Richard與伴侶是用
滿滿的愛與勇氣打造一個幸福大家庭

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孕期能不能吃中藥？訪間有很多傳說孕婦不能吃中藥是真的嗎？
邀請到 #宜蘊中醫 #沈俐伶醫師 #楊佩鈺醫師
來幫大家破除孕媽咪對中醫的迷思👏
我怕針灸怎麼辦？可以幫助減少焦慮😖
許多個案在透過中醫幫助順利懷孕後🤰
也持續看中醫進行產後調理修復、減重、安神等
甚至全家大小一起回診調理身體🏠
不得不誇獎一下 @宜蘊中醫
長期的中西醫婦科診療的經驗
也訓練中醫師能搭配西醫檢查數值
在診療時更了解個案的身體狀況對症下藥💊
/
備孕個案過年進補該怎麼吃？！
特別請兩位中醫師分享拿手的電鍋料理食譜🍳
幫閨蜜們在年節時也可以輕鬆準備🧑‍🍳
我自己也是中醫的愛用者
在年前還要再找兩位中醫師進廠保養 維持自然美過個好年🥰
下次再找兩位來聊聊中醫美顏和減重
(最近真的好需要….
錄完這集覺得中醫有時玄到像在看武俠小說
還想聽我們聊甚麼歡迎底下留言告訴我🙌

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不知道大家對於中醫的想法是甚麼🤔
但我個人算是蠻喜歡中醫的西醫師👩‍⚕️
不過也常聽到診間鬼故事👻
中西醫之間誤解很深互相不認同
代表著兩者間存在著許多誤會導致許多隔閡(可能沒這麼熟🥵
因此今天邀請到 @宜蘊中醫 @沈俐伶 @楊佩鈺
要來解惑大眾對於中醫的各種疑慮❓ 
/
根據統計台灣有高達七成的人
在面臨不孕症問題時會尋求中醫的協助
有些醫師對於中醫介入試管療程抱持著懷疑的態度
會直接跟病人說不要吃中藥
也許是擔心這些中藥的成分不明
或是怕不了解西醫療程的中醫可能會有過補情況發生⋯⋯
/
根據國際期刊顯示中西醫合療
植入後可以提高懷孕率38%並降低流產率42%😱
試管療程加上中醫的養卵養精調理身體
雙管齊下合併整療也是個方法💡
不過前提要是兩邊的醫師互相認同🧑‍🤝‍🧑
才能發揮出最好的效果👍
孕前、孕中、孕後中醫是如何陪伴？
還有遇到哪些甚麼婦科中醫問題
歡迎底下留言告訴我唷！

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上集邀請到 #劉軒 來跟大家聊聊
決定舉家到美國生活、上學的過程
也和大家分享發現自己罹患憂鬱的心路歷程
「心理失能」將大腦中的思路改變
大腦生病了所以看世界的角度與方式也變得不一樣
劉軒用很簡單的方式告訴兒子自己正面臨的狀況
對於正在處於憂鬱狀況的人
家庭中的成員們此時也扮演重要角色
女兒和兒子也用自己的方式
時不時地關心爹地(不知道我兒何時才會這麼懂事嗚嗚
/
劉軒曾在書上分享
一週的時間配置就像是營養餐盤
這裡頭分為六個領域
身體健康、心智成長、靈性、家庭、事業、社交
透過他們去檢視自己的生活安排
是否每項都有照顧到
並去思考投入哪些才會是最舒服的狀態
運用好的時間管理才能幫助
高效工作的同時也能維持健康的身心靈
閨蜜我看了一下滿到快灑出來的餐盤
我會好好整理一下的….
歡迎底下留言跟我分享
你們的生活營養餐盤

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敘述：
這次非常榮幸邀請到重量級來賓
知名心理學作家，同時也是DJ、廣播電台節目主持人
擁有多重斜槓身分的創意狂人的 #XUAN 劉軒
我和劉軒是從小一起長大的好友
沒想到某次的巧遇卻是在育兒場所
一起玩桌遊、討論小孩的大小事
/
這次趁著劉軒回台
邀請辦公室同仁們的偶像
一起來聊聊心裡話
(此時此刻錄音室已經大爆滿XD
劉軒每年暑假都會帶著太太和孩子
回美國度假看看爺爺奶奶、參加夏令營等等
但這次在女兒千千參加完夏令營後
卻主動提出想留在美國讀書的想法
一家人的計畫開始改變…
/
在家庭會議中討論
需要一年準備的計畫
開始執行後卻意外順利
就在短短三週內解決大部分的問題So crazy！！！
這當中如何進行家庭溝通
彼此相互傾聽、達成共識
關於劉軒的親子溝通術
都在今天的節目裡唷！
-- 
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平時如何維持心理健康狀態🤔
精神科醫師建議規律飲食生活、保健品
都可以有效保養‼️
這次邀請到時尚名模王心恬
和桃園醫院精神科主任王紹丞醫師
來跟大家聊聊心理話💭
平時在診間也常被個案們詢問
『有服用身心科藥物可以備孕嗎？』
『有憂鬱、焦慮、躁鬱症，會遺傳給寶寶嗎？』
尤其憂鬱症可說是現代人的文明病
許多正在備孕的女性
也正值事業壓力高壓的時期😖
需服用藥物又想備孕、懷孕
在臨床上可以如何配合🤔
正在面臨心理議題困擾的你
千萬別錯過這一集😍
也記得留言轉發給我五星好評唷🌟

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最近許多的運動賽事
台灣的運動選手們
都在國際上發光發熱
包括世界棒球12強賽
前陣子的奧運、帕運
我們的運動員都努力讓世界看見台灣💪
這次邀請到時尚名模王心恬
和桃園醫院精神科主任王紹丞醫師
來跟大家聊聊運動員的心理議題 🫶
在充滿賽事的壓力
以及各界的期盼、討論下
這些運動員是如何克服
並展現出最好的表現👊
/
推薦大家去看Simone的紀錄片
美國體操天后Simone Biles
在2020年東京奧運期間
因心理健康問題選擇退賽😱
也引起一陣軒然大波
但閨蜜我反而覺得他非常勇敢
心理健康會影響在場上的表現
更有可能危害到身體上的安全🙅‍♀️
Simone比誰都難做出這樣的決定
在透過長期的心理治療後🏥
成功回歸於賽場
並取得第11面奧運獎牌🥇
/
台灣近幾年也在朝向照顧
全民心理健康方向進步
對於運動員的身心照顧
還有甚麼想法也歡迎留言告訴我唷

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過去大家可能對「胚胎師」這個職業很陌生
但隨著接觸凍卵、試管的人越來越多
胚胎師的專業培訓也受到很大的重視
其實在試管嬰兒療程中
除了醫師以外實驗室和胚胎師
也是成功的關鍵‼️
成為胚胎師有哪些必要條件🤔
壓力很大、不能出錯、不能做美甲😳
/
禾馨宜蘊的胚胎師培訓
絕對是最精實、最嚴格的
大家可能不知道
台灣生殖技術是全世界頂尖😲
但可惜缺乏專門培育人才的管道
我們在2021年與 #國立台灣大學 產學合作
創立亞洲第一個胚胎學院🏫
期待培養出更多台灣的生殖專業技術人才🧑‍⚕️
也為了世界上所有求子家庭而努力💪
/
關於胚胎實驗室的各種問題
都在這集幫大家解答唷❔
如果還有其他想知道的胚胎秘密
👇歡迎底下留言跟我分享👇

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試管嬰兒很大的成功關鍵
是實驗室與胚胎師
但許多個案可能不知道
我們的精子、卵子、胚胎寶寶
都是在這些幕後推手「胚胎師」
的照顧下健康長大的唷🙌
今天邀請到兩位資深胚胎師映潔、靖雅 
@胚胎職人234
來跟大家解答關於胚胎的各種問題🤔
/
映潔從事胚胎師多年也很喜歡小孩
但在求子路上也是跌跌撞撞
藉由試管療程一次次懷孕🤰
卻接連受到三次流產打擊
經歷等待、期待到心碎的過程
第四次的二條線終於成功領到媽媽手冊👩
但老天爺又跟她開了大玩笑
懷孕過程中發現自己罹癌😭
/
如同胚胎師們所說
就因為自己經歷過
所以將每個細胞、胚胎視如己出
展現職人精神細心呵護培養著
對每個步驟苛求要求龜毛到不行🪡
因為這樣的責任與高壓
才能成就到每個等待好消息的家庭手上
直到變成手中抱著的健康寶寶👶🏻
他們的任務才算結束🫡

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敘述：
延續上集Cindy選擇代孕的原因
許多人也會好奇這些代孕者
是出自於哪些原因讓他們想去
「幫助他人懷孕生產」
與原生家庭經過許多溝通
最後被理解 被支持
也告訴自己的小孩
媽媽肚子裡面有一個寶貝哦
只是這個寶貝不是你的弟弟或妹妹
小朋友聽得似懂非懂
但卻能扎實的感受到Choua那份想助人的心

或許將來會有一天
科技進步到有人造子宮
能夠幫助到所有想生但不能生的人
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敘述：
邀請到曾經來上過節目的Cindy @志願單親故事集
上次與Cindy的節目播出後許多人敲碗想了解代孕篇
剛好在下診前遇到一位試管失敗十多次的個案
子宮積水、反覆流產等做再多次可能還是無法成功
因此個案和我也討論了許多代孕的問題
包含可以前往哪些國家、法律規範以及費用等等
/
再次找了Cindy來錄節目
主要也是想請他跟大家聊聊
上次未結束的話題
第一胎自己生第二胎卻找了代理孕母？！
Cindy與Choua一家還因此成了好朋友
報導者也做了專題報導記錄他們相遇的故事
用不同角度來看關於志願單親和代孕
都在今天的節目裡
歡迎在底下留言跟我分享你的看法唷！

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最近遇到的門診個案
跟我訴苦她在家庭與職場中的壓力很大
職場中帶領的員工是「Z世代」
身為三明治世代的職場媽媽
像夾心餅乾被夾在中間
面對上有老闆、長輩要交代
下有年輕晚輩要相處帶領他們向前
怎樣的相處模式對雙方才是最舒服的
/
在職場上有許多事情想推進
但對於每個世代的族群來說
價值的取向上不盡相同
懷孕、備孕更是如此
學會拒絕並重視自我的心理健康
凡事盡力但不要過於用力
期待與各種不同世代
能有更多更好的交流
閨蜜我會繼續努力的
/
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冠吟是事業上的女強人
但也是試管療程的超艱困個案
雙子宮+高齡的他
還帶有羅勃遜轉位的基因
導致難以受孕即便懷孕了也有很大機率流產
上次他來節目時
還沒從不斷流產失敗的悲傷中走出
/
不確定是上了節目聊得太放鬆
還是去韓國玩得太開心
回國後竟然自然懷孕了！！！
最後順產第二胎(還非常有份量XD)
過程中百轉千迴無數次的失敗
雙子宮1/2 x 畸形基因 1/6 =1/12
再加上高齡的5%懷孕機率
=0.004%成功健康寶寶機率
看到二寶 #董ㄟ 平安健康出生真的好感動
/
就像這集的冠吟分享的
每次提到這些經歷時都還是一樣心痛
而這些回憶並不會隨著流產、養好身體
或者有了孩子後就完全消逝
這些經歷是會跟著媽媽一輩子的
無論是否有迎來happy ending
都要學習與情緒共處
才能把日子過成喜歡的樣子
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身為婦產科醫師從沒想過自己會不孕
第一胎很順利的我 再懷第二胎時
經歷瘋狂流產 一開始不以為意
後來臉上開始出現蝴蝶狀皮疹🦋
才發現自己罹患了紅斑性狼瘡🥲
經過很長時間的免疫治療
最後成功控制獲得二寶
同為不孕免疫的病友
我能夠體會免疫個案們的心情🫶
/
最近網路上也有些個案詢問我
「醫生我可以打肝素預防免疫問題嗎？」💉
當自己還看不到療程盡頭時
難免會想盡所有方式都去試試看
但這些藥物💊並非保健品🙅
絕對不能聽到網友分享就貿然使用
關於免疫不孕的治療問題
可以先請教黎醫師這些免疫專科醫師協助
再進行吃藥、針劑等療程
才能避免對身體造成負面的反效果喔⚠️
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「醫生，我會不會有免疫問題？」
我想這也是生殖醫學醫師們
平時經常被詢問到的問題
曾經遇到一位個案
同時看我一位生殖醫師加上其他『三位』免疫醫師（怕醫師們反對彼此看法所以不敢說）
結果藥單一攤 雖然藥名不同
但同樣的藥物每天吃了兩三倍欸！！
/
這次邀請到禾馨宜蘊生殖中心的 #廖娸鈞院長
與免疫科 #黎亞綺醫師 一起聊聊免疫與不孕的關係
黎醫師也曾經是試管嬰兒療程的個案
本身做了三次療程才成功
一發生流產問題也先做了免疫全餐檢查
/
#禾馨宜蘊生殖中心 在去年辦理的免疫不孕研討會
找了許多生殖科專家、免疫科專家
共同探討免疫與不孕的關聯、如何用藥等等
自身有過敏體質會有免疫不孕問題嗎？
出現免疫狀況有辦法痊癒嗎？
甚麼狀況下要開始做免疫檢查？
你也正困擾著是否有免疫問題嗎？
一起來聽聽兩位醫師怎麼說…
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上集邀請到時尚孕婦貝蒂
和大家分享先生公司提供的試管嬰兒療程補助
在第一次療程失敗後
先生竟跟他開起檢討會？！
在這邊引用貝蒂的話
提醒所有療程中的隊友們
悲傷五部曲請記得照步驟使用👊
/
在說（抱）明（怨）完先生的事蹟後
貝蒂也是要誇獎一下先生的優點
除了公司的補助外
還找了毛小孩來陪伴整個療程和孕期
最重要的是先生全程陪同
不論是回診或是幫忙打針
其實不管是試管療程或者產檢
有先生的全程參與
對所有媽媽來說就是最棒的carry
/
歡迎底下留言跟我分享
你們經歷過的直男案例

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貝蒂是我的試管嬰兒個案
二十年前在我還在當婦產科醫師時(不小心透露年紀XD
我們曾經一起跑遍各大校園
教大家如何正確避孕
結果現在我們在教大家如何生小孩
緣分真的好奇妙
/
根據統計從嘗試備孕到尋求醫療協助
要花2-4年的時間
貝蒂與先生就是典型的案例
他們和一般的試管療程個案一樣
因此走入診間希望透過
生殖醫學的協助生下寶寶
/
結果在各項數值都一百分的他
第一次居然沒有成功
這讓凡事都是第一名的她
大受打擊在診間嚎啕大哭
/
在療程進行到一半時
意外發現貝蒂先生任職的公司
竟然有提供試管嬰兒療程的補助！！！
除此之外連心理諮商的費用也有補助
這是在台灣很難得看到的公司友善福利
你還聽過哪些友善家庭政策？歡迎底下留言跟我分享唷！

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上集邀請到KID&Rita來分享
有了木木後的育兒生活
以及第二胎心酸的求子過程👣
這在一胎的植入前也有一些避免不了的出差✈️
在國外的小診所與醫師遠端畫圖溝通🎨
環境不熟語言不通從大城市被載到偏鄉🚗
繞啊繞最後終於抵達醫生的家進行抽血檢查🧐
一切都很荒謬但又意外地順利🫣
/
KID也分享他最近剛錄完的實境節目 #上船了各位！ 
從花蓮划獨木舟到日本石桓島共200公里的征途🚣
光在螢幕前就感受到這個任務有多危險‼️
真的是在搏命不只要有體力 運動💪
還需要有很大的心理素質才能堅持到最後
Rita帶著木木來到石垣島迎接爸爸 👶🏻
以及一路上的默默支持與陪伴
還有KID在節目上大哭兩次的畫面🤣
請大家一定要記得收看實境節目 #上船了各位！

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🔍YT：閨蜜聽你說

各位觀眾！！不敢相信是全民偶像KID夫妻檔
Aka 木木拔拔和木木麻麻
現在木木已經成為全民巨星
慶生的影片居然比我被搏擊的影片觀看次數還要高🥲
/
恭喜KID和Rita即將迎來第二胎小公主朵朵🌸
大家在社群上總是看到他們很歡樂很幸福的模樣
但只有我看到兩位從中的不順利與辛苦傷心的過程
絕對不亞於任何一對生育困難的夫妻😭
這是KID和Rita首次公開他們心中的痛💔
本來是打算要在結婚當天宣布有二寶的喜訊
但在婚禮的前一周卻發生寶寶沒心跳！！😱
在診間的當下我們三位都很震驚很遺憾
不斷回想檢討是不是試管療程中做了甚麼
才導致寶寶沒有順利留下😢
/
雖然有過低潮
但看見他們夫妻同心一邊幫彼此擦擦眼淚💧
一邊用對方能同理的方式扶持著繼續前行
兩位都很堅強慢慢調整完心情再次回到診間
相信是因為雙方的正念和一路上的互相鼓勵💪
才讓我們後面的療程非常順利且開花結果🥰
更多精彩的內容請記得一定要收聽這兩集的節目唷😍

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上集邀請到 朱伯威醫師 來憶當年
分享許多軍醫時期的有趣故事🤣
朱阿伯說生殖不孕研究是他最熱愛的事💘
如果退休後還是想繼續為了生殖醫學努力💪
閨蜜我聽了超級感動！！
所以老了之後還有可能看到朱阿伯😱
在診間當諮詢師 講解試管療程唷(驚！！
/
朱阿伯分享最常被詢問胚胎植入的問題🤔
植入後要躺多久？可以騎車嗎？胚胎會不會掉出來？
可以運動、吃中藥、麻油、米酒嗎？
還有許多的好孕秘訣
一起聽聽朱伯威醫師怎麼說🎧….

--
想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上臉書、IG跟我分享💕
 
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各位觀眾！！熱烈掌聲歡迎
註生土地公朱阿伯-朱伯威醫師
我和朱阿伯會變成閨蜜是因為
前年在尾牙上和他一起跳(復)舞(健)
如果大家想看影片歡迎留言處回顧XD
朱阿伯是從國防醫學院畢業
一直以來都很好奇朱阿伯的軍醫生涯
這次特別請到 生殖醫學博士 朱伯威醫師
來節目中分享選擇婦產科醫師的初衷
以及在軍校中有趣又紮實的訓練
想了解更多私底下的朱醫師
一定要收聽這集滿滿的當兵回憶...
#傳說中的男人聊當兵 #真的一聊就停不下來
--

想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上樹洞跟我分享🌳
🌳閨蜜樹洞
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上集邀請到楊小萱醫師、陳莉婷心理師
和我們聊聊家長對孩子們的教養問題
回到不孕診間內
我們發現其實不孕症醫師也跟個案一樣
在面臨心理壓力時很需要適時地排解
診間內多少也會遇到不如意的結果
醫師們和個案一樣也會有許多壓力產生
該如何和個案一起正向面對攜手成功
或是提供適切轉念換個方式組成家庭
面臨周遭的朋友開始接連好孕
但自己卻遲遲還沒有好消息
所面臨的情緒可以如何排解呢？
一起來聽聽陳莉婷心理師和楊小萱醫師怎麼說....

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剛結束歐洲生殖醫學研討會的
@親愛的我們懷孕吧。不孕症科楊小萱醫師
除了很認真參與了五天的會議
也分享「課外考察」荷蘭民俗風情的心得
結果十分震驚十分前衛！！！
真的很好奇當地的家長會是如何跟孩子解說
這些街頭上的行為藝術
這次還有另一位來賓 @婷你說說「心」裡話－陳莉婷心理師
衛福部在去年推動了15-30歲
年輕族群的免費心理諮商方案
今年更擴大適用範圍到45歲
要照顧青壯年世代的心理健康
這也是我們在診間中大部分個案的年齡
統計更顯示台灣婦女的產後憂鬱盛行率已高達兩成
因此很高興看到衛福部越來越重視國民的心理健康問題
宜蘊醫療也與Farhugs遠拒抱抱推出今年的心理課程
第二堂課將在8/21夜晚準時上線
期望能接住更多正在備孕、懷孕、產後的媽媽們
歡迎於留言處免費報名！！

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怎樣的飲食可以讓性功能更好？
其實跟心血管的維護是類似的
程醫師說勃起功能就像指南針
功能變差就代表身體開始變差
男性朋友們可以藉此隨時檢視自己的身體狀況
/
溫度對造精功能有很大影響
盡量讓生殖器避免在高熱緊的環境
如何預防攝護腺癌？
與其使用民間流傳的外部按摩
倒不如讓他正常發揮功能
研究顯示一個月21次可以有效預防？
/
最後媽媽們也很想了解的
小朋友要不要割包皮?要不要洗？
程醫師專業指導該怎麼做
射精完睪丸都會跑位？？？
人要雞歪到甚麼程度才需要看醫生？
這集的知識量真的太多
閨蜜我已無法負荷
有更多泌尿問題歡迎追蹤修桿大師

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這集重磅邀請到一位特別來賓
來自臺北市立聯合醫院泌尿科醫師
aka修桿大師 程威銘醫師！！！
閨蜜我準備要錄這集時
被指派到重要任務
只好拜託隔壁張太 來當代班主持 
下次一定要再跟程醫師大聊男性生殖問題
/
有許多同志朋友出國會先找程醫師檢查
確認桿子沒問題後再出國做人
A片是助興還是阻興？
女生最在意男性生殖器官的哪個部分？！
粗長久硬翹歡迎下方留言
泌尿科診間居然有一排？！
閨蜜我改天去幫大家看XD
還有哪些男性生殖的問題
讓專業的泌尿科醫師來告訴你

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WHO統計每六對夫妻就有一對有不孕的困擾
統計數據逐年上升的原因不外乎有👉
晚婚晚育、環境汙染、塑化劑和飲食習慣導致
Apple在備孕的過程中其實不是很順遂🥲
各種中藥、保健品、民俗方式、求神問卜⋯都嘗試過
壓力山大還因為要不要生小孩而吵架🤬
在決定要放棄時寶寶就…突然來了！！🫨
/
閨蜜我在診間也經常被問
懷孕可以吃這個嗎？可以搬重物嗎？可以泡溫泉嗎❓❓❓
其實只要小心多注意媽媽和寶寶的安全
還是可以正常生活不用整天待在家👌
八寶出生後發現育兒生活跟想像中很不一樣
許多新手爸媽剛開始照顧寶寶時壓力很大🤯
Apple來教你怎麼做可以更順利…💪

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不敢相信！！我看他從小演出到大的偶像明星🎤
現在已經晉升為火辣媽咪的 Apple黃暐婷
來上我的Podcast節目了！！！
Apple與國民牙醫 趙國翔
在今年順利生下健康寶寶-八寶
剛開始我也以為是因為喜歡吃八寶粥
原來是因為還有七個毛寶貝所以命名為八寶🤣
/
最近家裡添進了新成員「妹妹」加入我們家😍
以前不肖子們一回到家就是看電視📺
在妹妹的加入後 全家人的氛圍都不一樣了💕
Apple的先生本來很怕狗
長期相處過後也愛上成為貓(狗)奴🐶
因為先生不斷的衛教宣導(??
在婚前就去諮詢凍卵
結果發現自己卵巢早衰AMH值非常低😰
鼓勵身旁的女性朋友們
如果暫時還沒有生育計畫可考慮先凍卵
趁年輕時保留最佳生育力💪
避免將來後悔唷🫶

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上集我們邀請到 美國來寶生殖中心創辦人molly
跟我們聊聊從學生走路胚胎師在美國開業的故事
自己也曾是不孕體質的個案
透過試管療程完整了他的家
現在也透過自身力量要幫更多還在努力中的個案們
或是同志朋友們實現成家夢想
/
之前還有女同志個案為了要生小孩
竟跑到非法國家和機構還簽了來路不明的文件
結果做了兩三次都沒有成功(真的好危險
提醒大家還是要找合法的機構比較安全唷
也謝謝Molly幫助到他們還有好多家庭
更要祝福Molly媽媽持續幫助更多寶寶們來到這個美麗世界
--

想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上樹洞跟我分享🌳
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各位觀眾！！熱烈掌聲歡迎
我在美國認識的好閨蜜
生殖醫學中女神級胚胎師 @美國來寶生殖中心的創辦人 molly
Molly是在台灣培養出來非常傑出的胚胎師
畢業後到美國的生殖機構擔任胚胎師很長一段時間
到現在自己開了Labyro生殖中心
除了一般試管療程個案
也幫助許多台灣的同志、或是需要代孕的個案完成「家」的夢想
/
擔任胚胎師工作壓力大到睡不著？！
結果自己也成為不孕的個案
所以更能感同身受求子路上的辛酸血淚
也因此成為許多個案的好朋友
試管療程中伴侶的相互陪伴是大關鍵
很喜歡Molly分享的一段話
「老天給你一個結果但更重要的是他給予的這段過程
對人生帶來很大的改變」

--

想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以私訊粉專跟我分享
 
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男性平均30歲後性功能開始下降(?
這也會造成不孕嗎？
在臨床上經常會遇到試管療程的個案
因為要「床邊集合照表操課」
導致焦慮會有性功能障礙(?
這集繼續請到@高偉棠泌尿科醫師來幫大家解惑
/
棠棠醫師提醒這些「殺精行為」都要盡量避免
長期在高溫、高電波環境的工作也要注意
統計顯示一周運動七小時以上
精子濃度還能增加50%！？
男性的「自我健康檢查」很重要
也請大家不要排斥就醫
及早預防也能提早治療唷！

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新北鳥王來啦！熱烈掌聲歡迎 高偉棠泌尿科醫師 ！！
棠棠醫師是我的大學同學
但看照片完全不像大家想像中的醫師(???
因為對達文西機械手臂還有鋼彈的著迷
所以選擇了泌尿科
開啟了置入導尿管之路XD
在疫情期間開始接觸健身減重
還以為是遇到了男性的中年危機
竟然瘦了十五公斤還找到事業第二春
真的太厲害了！！
/
棠棠醫師本身也是試管療程的個案
我在門診常常遇到個案要檢查時會用
前一天有喝酒、沒睡好…等理由來推託
棠棠醫師專業解說
其實精子的考試是九十天前的成績唷
不用怯場請好好配合太太做檢查
真的無精症也不用擔心
醫師協助「取經」還是有很大機會！
/
--

想說卻不敢在診間跟我說的話
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這集繼續邀請到 中川秀美&福哥
以及曾心怡心理師 來聊聊
愛情長跑九年是如何攜手走過🤔
秀美分享生活工作上難免還是有分歧😮‍💨
不過因為兩人互補的性格
也很快地找到了平衡點🙌
夫妻間的戀愛感如何維持🤨
讓芭比與肯尼真人版來教戰守則
閨蜜我真的好需要‼️‼️
分享生活和尊重像這些小撇步
都能有效成為婚姻長期經營的潤滑劑😚
/
小孩出生後即將開啟另一種生活😵‍💫
好期待看到三人同框一起跳舞的畫面💃🕺
福哥對廣大先生們提點📝
體諒體貼太太們真的非常非常重要‼️
希望還在努力成為未來爸媽的聽眾們💪
都有接收到秀美與福哥帶來的好孕唷🥰

-- 

想說卻不敢在診間跟我說的話
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各位觀眾！！！
熱烈掌聲歡迎中川秀美和福哥
當初在診間遇到他們時
還以為是芭比與肯尼真人版
就像神仙眷侶般地出現在我面前
本來還以為 這麼年輕！安啦！
結果一翻開病例發現失敗過四五次
歷經三次人工授精 兩次試管嬰兒
閨蜜我原地嚇到 好心疼也更佩服
兩位在經歷過這麼多次的失敗
還是充滿樂觀正能量的心態
最重要的每天都像熱戀期的情侶一樣超級甜蜜
/
即便結婚九年的求子之路不是這麼順利
但這次真的準備好要迎接小羊到來
偷跑驗孕的影片讓閨蜜我和好多人都看哭了
也很榮幸沒讓兩位失望！！！
我想也是小羊捨不得兩位這麼辛苦
迫不急待要加入這麼幸福的家庭了
好期待小羊的到來 還有下集的分享記得要收聽唷！
/
#這編 先跟大家跪 錄音時器材出了點問題
所以收音音質不是太好
沒有呈現最完美的秀美和福哥的聲音
真的很抱歉已在鍵盤這編罰跪QQ
但這麼精彩的心路歷程還請大家一定要記得收聽唷!!!
/
--

想說卻不敢在診間跟我說的話
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上集我邀請到 #志願單親故事集的Cindy
和大家聊聊從自我懷疑到決定自己生的心路歷程
最近在討論人工生殖法的修法
有部分的言論會說這些想要小孩的人怎麼不選擇收養？
目前台灣收養程序是嚴格繁瑣的 整體時程約走期2-5年
開放年齡依各家機構不太一樣
且大多由雙親家庭認收養
有些機構還怕因為沒有經驗婉拒單身族群收養
同志家庭則在2023年開放可收養無血緣的孩子
/
其實Cindy也曾想過要收養戰亂下的女孩
但在了解完收養程序後實在是太嚴格了
隔壁單身鄰居從申請到收養成功足足等了十年
不論是收養、自己生、單親或是雙親
最重要的還是讓孩子在充滿愛的家庭下長大
Cindy的第二胎是透過代理孕母生的
到現在他和代理孕母還是很好的朋友
「這是我人生中最完美且最重要的決定」
Cindy形容他的大寶二寶是上天派來治癒他的
也提醒每個在為自己的夢想人生努力中的人
做任何決定前一定要審慎思考
決定後就不要輕易後悔
也要祝福Cindy的家庭都能一直這麼幸福且溫暖
/
--

想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上樹洞跟我分享🌳
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上集我邀請到志願單親故事集的Cindy
和大家聊聊在美國求職與「面試」約會對象的故事XD
眼看著自己的生理時鐘正在倒數
遲遲沒有合適對象但又想有小孩
這時「貴人」出現了！？
美國許多企業為了給女性友善的職場環境
推出各種政策像是育嬰假、凍卵、人工生殖…等補助
全額都是公司贊助減輕超多負擔！！
多虧身旁友人的幫助讓Cindy提早開啟了生育這條路
/
在傳統家庭中該如何與家人溝通「自己生」的想法
結果出乎意料地順利 家人也滿心期待迎接寶寶的到來
逐漸改變家人朋友對於傳統婚姻的既定印象與框架
他也曾擔心自己是否能一個人生養並且兼顧工作
當看見身旁的男同事也是一個人勇敢去做時
就連主管也去幫忙！開了好遠的車一起把寶寶帶回家
雖然看似只有一個人
但其實身旁有許多人也是這個「家庭」的支持系統
閨蜜我覺得經過多方思考下做出這個決定真的好勇敢
還有下集更精采的故事也請大家要準時收聽唷！
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想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上樹洞跟我分享🌳
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暨上次請到Shirley來聊獨自一人前往美國求子的故事
閨蜜我也藉此認識到另一位很酷的媽媽...
從小在傳統環境下長大的Cindy
憑著一股不服輸的志氣
努力讀書出國留學最後留在美國就業
成功翻轉人生成為夢想中的 #媽媽
然而他不走一般傳統社會對媽媽的定義
選擇當起志願單親Single Parent By Choice
/
掌聲歡迎 #志願單親故事集Cindy
和她可愛的捲捲毛女兒 #紅綠燈！！！
這是節目開播以來
第一次帶著小朋友一起進到錄音室
閨蜜我真的邊錄邊被萌翻
母女情深看得我都想再生一個了(誤
Cindy當初是好不容易才拿到美國offer的
未來我們再錄一集跟大家分享面試前的準備
到底是甚麼原因決定踏上「自己生」這條路的呢？
一定要收聽這集Cindy的心路歷程….

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上集我們邀請到單身赴美生子的Shirley
和有結婚也生了小孩的妹妹Kerry
聊聊單身遠赴美國生子的故事
中間歷經自己打針獨自在異地生活
竟還長了帶狀泡疹出現免疫問題？！
最後飛了五次植入兩次才成功
/
就連生小孩也要列出excel表？！
選精、星座、費用不藏私大公開
Shirley發現單身生子的優點
是沒有婚姻不合與婆媳問題XD
Kerry爆料有了小孩後的姊姊母愛大爆發
從冷血CEO化身為溫柔且有耐心的媽媽
一路上的轉變家人都看在心裡並全力支持
自己生小孩是她人生中做過最勇敢且正確的決定
 
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你聽過自願單親嗎？
根據統計台灣去年女性的有偶率僅剩48 %
創下史上最低紀錄 也就是說在生育年齡20-45歲間
有51%的人選擇單身 (難怪生育率屢創新低….
因此最近也在討論是否開放單身女性生小孩
但是也有部分團體持反對意見
認為單身生小孩會損害兒童利益
未來可能會有仇男的問題(蛤???
所以閨蜜我特別找到一篇最新瑞典期刊
研究指出這些志願單身媽媽們的背景
他們普遍教育、經濟與家庭支持系統高
且未來也不排斥會有交往或婚姻關係
/
這次邀請到單身跑去美國求子的Shirley
以及有結婚也有生小孩的妹妹kerry
兩人對婚姻家庭的想像大不同
Shirley的父親在聽到有自己生的想法時
表示反對！傳統思想認為女性還是要有婚姻
結果孫子出生後態度竟180度大轉變？！
家庭的組成結構不是重點
在充滿愛的環境下長大對小孩來說才是最重要的
一起來聽聽他們對於家庭組成的看法和心路歷程…
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上一集我們聊到產前產後的心理壓力
以及現在年輕族群的心理議題和政策施行
手機成癮可能是現在的文明病？！
網路使用影響青少年的速度
就連媽媽我都快跟不上
該如何察覺到孩子「需要關心」
好的政策更應該加速規劃上路
底下留言跟我分享你對青少年心理議題的看法
/
身為遊走在工作與家庭間的三寶媽
經常覺得自己陪伴小孩的時間不夠多
所有分身乏術的爸媽們
請先給自己大大的肯定
再來思考如何平衡自己身心靈
要先有身心健康的爸媽
孩子才能身心健康地長大
司長還帶了聰明酒杯來告訴大家
這樣才是「適量飲酒」
我默默把桌上的酒通通收起來…

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今天重磅邀請到我在美國Johns Hopkins的學姊
衛福部心理健康司陳亮妤司長(掌聲!!!
司長是我很敬佩的無敵學者 畢業於成大醫學系
之後在Johns Hopkins拿到精神衛生博士
除了精神醫學 成癮醫學也是司長的專長領域
/
台灣每年大約會有十萬多名孕婦
其中有二~四成的女性可能會有產後憂鬱症
備孕過程中的心理壓力更大
我們應該如何自我察覺或排解？
每個人都可能會不盡人意的時候
但別忘了要好好照顧自己才是最重要的
也期盼政府能提出更多好的政策
照顧每位需要被接住情緒的人

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敘述：
上一集我們邀請到Rita、Y君和曾心怡心理師
來聊聊如何確定自己想不想生的心意💡
Y君是很清楚自己不想生小孩的案例
現代人也常因為各種訊息
加成對生小孩的「負面」印象
導致自己可能不想或不敢生🥲
/
心理師建議通通去做婚前諮商！！！😤
例如跟公婆的相處、要不要生…
在結婚前先確認雙方
對婚後生活的想像有共識再結婚
另一半也需要給予對方足夠信心💪
在生育路上能避免許多意見不合
Rita也與先生討論過多次是否要生小孩
雙方很和平理性的達成共識
竟被長輩說「不孝有三，無後為大」！？
幾歲結婚幾歲生育的議題應該納入國民教育📚
幫助大家提早了解和思考從而免於後悔
/
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生小孩是你人生清單中的其中一項嗎？
邀請到Rita、Y君和曾心怡心理師
來探究如何確定「我就是不想生小孩」！！
Y君分享先生婚前婚後差很多？！
遇到公公抓馬的催生法結果更不敢生
/
現代人晚婚晚育
女性的黃金生育期有限
因此也會急著想知道我是否未來會想要小孩
凍卵是世上唯一的後悔藥？
最近遇到的個案是被媽媽叫來凍卵
原因是他本身沒有想生的想法
但媽媽覺得未來一定會後悔因此幫他掛號諮詢凍卵
該如何知道且確定自己未來是否會想生育
一起來聽聽大家「想，不想生」的心路歷程….
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上一集我跟代孕媽咪 Lily
聊了整個代孕的前置與過程
要先經過繁瑣的審核與協調才能開始代孕
最後生產時委託人夫婦也都陪在身邊
寶寶出生看見他們一家三口的畫面超感動😭
/
Lily在生產後竟然大出血！？
好險做了栓塞手術後人都沒事
其實生育過程中這樣的突發狀況很難預防
但Lily說她始終不曾後悔做代孕的決定
家人雖然滿滿的心疼和不捨
但還是給予極力的支持與陪伴💕
/
在Lily結束代孕之旅後
也與委託人保持聯繫時常還會收到小孩的照片📷
就像平時在診間收到閨蜜們向我報喜的訊息✉️
Lily和我一樣都是打從心底開心地在執行這些任務👼
能幫助到他人成功實現不可能的夢想真的好感動🥹
更要祝福他們這麼善良勇敢樂觀的一家人一切順利🙏
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上集我們邀請到在美國當過代理孕母的Lily
來和我們聊聊想當代孕的契機
Lily的先生也很贊同代孕助人的想法
許多人的刻板印象認為
經濟不好的人才會去當代孕
但在法制完整的國家地區
機構會經過嚴格審核
要有一定經濟基礎者才能擔任
/
這些基本條件都只是第一步
要遇到相互合拍的委託人&代孕家庭更是不容易
經過繁瑣的合約、保險、醫療、心理…評估後
才能開始真正的代孕
代孕期間如何和孩子們介紹肚子裡的寶寶？
三歲小孩也能理解媽媽在幹嘛嗎？
其實代孕過程設計非常多環節🧑‍🤝‍🧑
就是要確保雙方都有足夠的心理準備
來面對接下來的代孕及孕後生活
當然未來台灣如果要開放的話
這些都是我們必須嚴格規範的！
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大家應該都聽過代理孕母
但真的了解代理孕母的過程嗎？🤔
最近因為人工生殖法修法
代孕議題非常夯也吵得很兇
包含我也在Threads上跟網友筆戰到半夜😤
結果因緣認識到一位在美國當過代孕媽咪的台灣人 ！！
熱烈掌聲歡迎Lily 和我們分享成為代孕媽咪的經驗👏
/
Lily的先生是美國的職業軍人
想當代孕的起因竟是覺得自己很適合生小孩？？？
成為代孕媽咪之前要注意的事項有夠多🤯
不論你是贊成⭕️還是反對❌
都先來聽聽Lily分享最真實的心路歷程⋯⋯
/
今天也是3月8日國際婦女節
要持續倡議性別平權和捍衛女性權益💪
女性的身體自主及生育自主權更需要社會上的共同支持
而Lilly也是支持生育自主的最佳典範
祝福全國所有姊妹們幸福快樂💕
自信、做自己、活出最美的人生
#女神節快樂

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上集我和宅女小紅、隔壁張太聊到婚後的夫妻相處
聽完後有閨密們覺得與自己家庭的狀況相似嗎XD
最近有很多個案回來找我
想再生個第二胎或第三胎
給大寶或雙寶再一個陪伴
不過生了之後要怎麼養也很重要
雙薪家庭中孩子的教育是爸爸還是媽媽主責呢？
會讓小孩學很多才藝嗎？
我聽過最厲害的還是英文辯論
心想小孩真的好辛苦中文都講不好了還要英文辯論
/
小紅分享先生與小孩單獨陪病住院的故事
讓我聽完後心驚膽顫
媽媽真的很偉大為了家庭各種犧牲
腦容量、時間安排…等都是繞著小孩和老公轉
生父也總是做出一些讓我哭笑不得的事
赫然發現其實是多了一個大兒子要照顧(?
到底何時爸爸們才會記得哪一天是小孩的便服日啦！！
聽完這些真真實實的心路歷程
希望大家都能在繁忙的育兒生活中過得更加順遂！
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網紅的婚後生活都是令人稱羨的嗎？
這次邀請到宅女小紅和隔壁張太一起聊聊
到底現實生活中的婚後場景都是什麼模樣
結婚後還會每年慶祝結婚紀念日嗎？
別人的老公總是不讓人失望
我們絕對不是大家所想像芭比和肯尼般的浪漫生活
一起來細(抱)數(怨)那些被老公們忘記的節日！！
/
如果未來小孩長大離家後
可以順利回到兩人的夫妻生活嗎？
結婚後的性生活頻率會大幅下降？
有了小孩後都是怎麼揪炮的？
小紅透漏到摩鐵「做這件事」就是修行的最高境界！？
老公們都很愛看政論節目
但不可能連出國玩的晚上也只看政論節目欸
原來老公們惹怒太太的行為都一樣！！
聊完後發現其實大家的婚姻生活一樣枯燥乏味
但都充滿各種無奈的笑聲XD…….
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上一集我們聊到如何勇敢結束一段婚姻
從小也是單親家庭長大的我
一路以來看著媽媽堅強的背影
我知道他非常辛苦也很努力想給我最好的
所以我很能體會嘉郡想在工作與家庭間取得平衡的心情
/
因為曾經錯過試管嬰兒的政府補助
所以也特別關心婦幼政策和福利
鼓勵身邊朋友趕快去凍卵或做試管
為了大寶想要一個弟弟妹妹的願望
求神問卜努力一年多在快放棄時終於成功
真的只有親身經歷過才能體會做試管的辛酸血淚
老公和兒子該如何扮演好隊友角色？
正值青春期的孩子該怎麼與他相處？
當媽的我也時常踢鐵板超級走心
真的很需要再錄一集和大家分享
職場媽媽都是怎麼兼顧工作家庭又做試管的？
閨蜜們一定要收聽這一集嘉郡的分享！
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從小有相同經驗的人不多
現任不分區立委、青埔教育基金會董事長張嘉郡
絕對是跟我有很多共通點的人了
這是節目開播以來邀請到的第一位政治人物
就連過去求助不孕門診的經歷也一樣
前兩年她生老二的訊息公開之後
驚動了全國政壇躍上新聞版面
我那時也嚇一跳想說我沒幫她做成功
結果過沒多久就自己懷上了？！
看來不選舉壓力放鬆後真的就有機會
/
近期也有好多有大寶的姊妹們
都陸續回來找我解凍以前存的冷凍胚胎
希望能夠再植入生老二老三拼個龍寶寶
其實只要願意生 生幾個都好
重點是媽媽對孩子的那份愛啊
張嘉郡也是多年後被老大許願要弟妹
經過十二年的努力後終於成功
這中間的求子路程各種偏方用盡
我們來聽聽張嘉郡首次公開這個心路歷程……
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敘述：
 
人工生殖法終於要開始討論單身、同志族群
等了好久未來單身女性、同志也有機會生小孩了！
上次聊到同志家庭怎麼生
小潔連挑選精子也要做成PPT
兩個媽媽的家事怎麼分？
被問到爸爸是誰怎麼答？
孩子的回答竟嚇到對方
很好奇孩子是怎麼看自己家庭？
其實同志家庭就是一般家庭不用特別介紹
多元組成的觀念從小就能養成
 
 
同志家庭有遇過不友善的經歷嗎？
孩子的教育環境該怎麼挑？
老師的正確觀念真的幫助很大！！
我家弟弟的老師也是同志更是一位好老師
教學理念也超酷全班一起跳芭蕾
友善性別教育從小就該落實
家長是誰不重要有愛陪伴才是重點
台灣同志權益的下一步該怎麼走？
小潔建議準備好了就勇敢去做吧
我們都相信這個世界會更加友善
不一樣又怎樣！
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網路上同志生小孩的資訊少之又少
台灣也可能開放同志生小孩嗎？！
同志族群該怎麼生？去哪裡生？花費多少？
除了以上問題經常被同志朋友們詢問
最常被問到的還有…精子該怎麼挑XDD
小潔瞞到懷孕後才讓爸媽知道有了！
真的很辛苦飛了六次終於成功懷上第一胎
有了小孩後的再次出櫃 爸媽會接受嗎？
產檢時有遇過不友善的婦產科醫師嗎？
遇到的護理師們意外的很關心同志生產的心路歷程
 
有了新成員的加入又會發生甚麼有趣故事呢？
為了照顧小孩伴侶竟考了保母執照
本來從事待遇很好的工程師工作
竟為了小孩果斷放棄決定自己創業？！
結果因為新冠疫情差點撐不下去
後來又是怎麼挺過的呢？
小潔是如何遠赴重洋進行人工生殖？
孩子的出生又會如何改變小潔的人生？
讓我們繼續看下去…..
 
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就算錄音時已經聽過故事第二次
我還是覺得小潔的驚奇故事們
比台灣鄉土劇八點檔還扯
博士工程師網路開分身探索性取向
慢慢知道自己比較喜歡女生
但礙於家裡比較保守的關係
當年為了要符合家裡的期待
竟然開PTT帳號去揪男同志結婚
當時雙方都有結婚壓力也有意願
本來以為可以穩定走下去
 
結果這場跟男同志的婚姻竟是夢靨開始
最後快刀斬亂麻離婚後竟被求復合？！
真的是同婚法沒過之前大家都很辛苦
我其實自己很多閨蜜們都是這樣
要想方設法結婚求一個安穩生活
希望能換得一時的安寧日子
但驚奇的事情總是源源不絕
到底小潔之後又是怎麼找到現在伴侶
以及如何赴海外尋求人工生殖療程
讓我們繼續看下去……
 
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代理孕母的經驗真的是一趟驚奇之旅🤰
每一個環節都是一種全新的體驗
可能不會比自己懷孕來的輕鬆
尤其聽到 #林果媽咪 的分享
孕母在美國懷胎十個月過程中🇺🇸
她自己在台灣數日子乾焦慮的感覺
甚至因為孕母是急產婦但卻遲遲沒生👶
讓她每天傳各種瑜珈動作給孕母練
還被第三方來溝通說不要當恐怖婆婆👩
果然生為人母的心境與感受還是一樣
/
有些人也會問說為何不領養就好
但#林果媽咪 因為這個選擇想過幾百次
她心中有某個結仍解不開也不害怕承認
另一方面 #收養領養 程序非常繁瑣📝
要評估考量的事情真的超乎想像的多
當然每個人對於代孕及領養議題
都可能會有些許的不同與各種看法
在多元社會及每個人自主選擇權前提下
都是值得被社會所重視與尊重的……
 
 
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上一集我們邀請到有兩次代孕經驗
自己流產十四次鍥而不捨的林果媽咪🤰
完整公開兩次赴美找代孕過程
美國的法律更多是保障孕母安全🇺🇸
除了委託人可以面談孕母外
孕母本人其實也可以篩選委託人
而且植入胚胎前不僅要參與心理諮商💝
確保雙方都有足夠心理狀態進行代孕
甚至連雙方配偶或伴侶都要一起
其實代孕過程設計非常多環節🧑‍🤝‍🧑
就是要確保雙方都有足夠的心理準備
來面對接下來的代孕及孕後生活
/
林果媽咪除了周遭閨蜜親友知道外
其實阿公阿嬤長輩們都不太知道
畢竟一方面海外代孕在當年不太盛行🤰
但是為了演出一個完美的八點檔大戲(?
她還為此去買了一組假孕肚
只要回到長輩家吃飯就要戴上🍽️
讓長輩以為是要去美國生小孩再回來
甚至還擔心被穿幫怎麼肚子都不大
還買了兩個大小有多總尺寸的假肚……

 
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這幾個月大家開始很熱烈討論
#人工生殖法修法 以及 #代理孕母
不管是單身、同婚、無子宮夫妻等🤰
在現行法規下都無法參與試管療程
更不用說越來越多同志伴侶來找我諮詢📝
看看有沒有辦法到海外代孕的可能
其實這幾年滿多有代孕需求的閨蜜們👧
陸續來診間找我諮詢前期準備
能夠在台灣先做好更完善的規劃
再自己出國找代孕幫忙👶
/
林果媽咪自己曾二度到美國找代孕
因為她自己經歷流產十四次的痛苦😱
所以對於求子的盼望更加強烈
她除了分享她自己為何走上代孕一途
以及赴美「面試」找代孕的過程👩
還有如何跟孕母互動溝通交流
以及為何這些人會想當孕母
讓我們聽聽她怎麼看代孕這件事……
 
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上一集我跟名模創業家 @王心恬
聊到到底是怎麼可以斜槓這麼多事情
還有她因為以前就有先 #凍卵
才可以有充分的時間做自己想做的事
尤其是超模跑超馬這個運動
讓她鍛鍊了堅強的意志力
以及對抗快撐不下去的心魔的方法
讓我想到同樣跑馬拉松的
 @好孕馬拉松-沈思佑醫師
一樣長期培養運動習慣鍛鍊意志力
/
不僅有更多時間可以嘗試各種運動
心恬也圓夢創業成立香氛品牌 @NAMUA
還創業創到去政治大學讀碩士班
錄取後才跟家人說要去政大讀書
把家人嚇到以為要去參選？！
結果是去政治大學讀書而不是去搞政治……
 
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說到斜槓、跨界、創業🛣️
這兩週除了大家知道我未來也斜槓之外
身邊最知名的斜槓才女非 @王心恬 莫屬
身為台灣超級名模的她👄
除了眾所周知的#三鐵 #超馬 #滑雪 #潛水
基本上沒有任何一項運動難的了她
這幾年甚至也跟我一樣想不開
出來自己創業開設超讚的香氛品牌❤️‍🔥
連我自己都不小心失手買一堆
甚至今年還到政治大學當研究生📝
真的是忙不完的超模人生
/
之所以可以這麼沒有壓力
做自己想做的事情想嘗試的事物🚲
多半跟心恬愛冒險愛體驗的個性有關
還有她早在多年前就已經先行 #凍卵 🧫
才有更多餘裕去嘗試體驗想做的事
把自己的人生活得更加精采充實
也不急著要趕快隨便找個人嫁了……
 
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想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以上樹洞跟我分享🌳
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上週跟熊熊聊到她年初時就來找我
當時曾經植入過一次胚胎失敗
第一次本來還很期待成功結果竟沒有
讓她當時很難過一直思考為何會這樣
後來休息一陣子後不期不待再試一次
開獎前都覺得應該又沒有了吧
結果一開獎嚇一跳竟然成功了
有時候真的是放寬心就比較有機會
熊熊也在我面前大放閃哥哥的暖男行為
真的是值得所有伴侶們參考學習一下
/
很多姊妹們也經歷過從期待到失落
甚至經歷多次的失敗有憂鬱問題產生
熊熊也以曾陪伴憂鬱症家人的經驗
跟大家分享如何度過這段憂鬱期
尤其是身旁的親友遇到這樣情況
陪伴心理焦慮千萬別說「這句話」
用最真誠的陪伴就是最好的百憂解……
 
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這週的來賓錄音過程中
我都很害羞的不敢直視她
只能說懷孕讓她的長輩們
看起來比肚子還大實在是很驚人
首先恭喜 @熊熊 Bear Genie 懷孕成功
幾個月後就要臨盆的她
到現在還是挺著肚子錄節目
敬業的態度我真的是給一個respect
當初結婚時很多人都嚇一跳
只能說果然舊愛還是最美的
/
熊熊年初時就曾植入胚胎失敗一次
後來休息一陣子放寬心再戰
第二次終於順利成功著床
療程過程中她老公都全程跟診
隨侍在側的模樣只能說有夠甜蜜
到底熊熊是如何從渣男博士班畢業
最後又回到舊愛前任的身邊
然後決定攜手結婚組建家庭
這中間的峰迴路轉實在太精彩……
 
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最近忙碌看診錄音之餘
經常會有畢業的個案帶我的作品回來
給閨蜜阿姨我抱一抱或是許願下一胎
而每一位姊妹們過來時一定會抱怨的
除了抱怨小孩還沒睡過夜很痛苦之外
一定會問要怎樣才能產後早點瘦回去
這個問題閨蜜我實在是沒有什麼速成秘訣
但 @吳宇舒 主播產後不到兩個月
就可以快速復出回到主播台繼續播新聞
這個瘦身速度實在太驚人
不得不幫大家問一下到底是怎麼瘦的
/
除了產後狂瘦秘訣外
大家更好奇的我想跟我製作人一樣
一定很想知道從小看到大的主播
到底有沒有精彩的勾心鬥角女人心機
例如說被故意抽換字卡阿
故意在說壞話的時候開麥可風播出阿
之類的驚人內幕故事
結果一問之下完全沒有爆點
反而主播們為了搶登記哺乳室還搶不到…
 
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這週一邊在準備下週凍卵說明會資料
一邊收到許多好朋友植入成功的好消息
或是終於順利生產正在崩潰當新手爸媽
一定要先恭喜好朋友兼好飯友
東森新聞當家主播 @吳宇舒
在前兩個月成功完成卸貨任務後
這個月也終於成功讓Ellie乖乖睡過夜
繼續朝崩潰的新手爸媽下一關繼續闖關
/
宇舒敬業到做療程的時間
都要精準的避開各種大選重要時刻
為的就是可以精準的控制生產時間
可以在大選前回到主播台繼續播報
而從取卵到生產，最心驚膽戰的事情
一定是生產時生了六個小時還狂輸血
我想說我以前一般接生大概也才半小時
六個小時也太長了吧！可想而知艱辛程度
作為高齡產婦的她，現在遇到同事都耳提面命
如果可能有生育規劃的同業朋友，都先來去凍一凍……
自己在家帶小孩的日常生活！？……

#凍卵 #凍住幸福未來 #保有你的選擇權

妳獨立自主，在職場上出色亮眼
妳有自己的節奏，不為他人期待而結婚
妳自信智慧，勇於做出專屬妳的人生選擇
妳想握有未來生育選擇，但不是人生目前的優先順序
那麼，妳可以主「凍」出擊
為自己保有未來生育選擇權！
晚婚是現代社會的趨勢，生育年齡也逐漸延後
擁有生育能力，不等於保有生育能力
許多女性面臨在生育計畫和職涯規劃中兩難的情況
不想因為職涯規劃而錯過黃金生育期
妳可以主「凍」出擊，及早了解自身的生理狀況
選擇凍卵，為幸「孕」未來買保險
保有未來生育選擇權！
#我需要凍卵嗎
#需要凍幾顆卵才夠
#黃金凍卵期是什麼時候

應該有很多閨蜜跟我一樣鄉土劇看太多
從小就嚮往當醫師娘打扮美美到處吃下午茶
可是對我來說是事與願違(因為自己就是醫師)
但對 @ Lydia Tsai 蔡沐妍 奈米貴婦來說
大概是第一個不甘願只當醫師娘的網紅
邊在家裡帶兩個小孩還邊經營副業之外
更都自己親自24小時回覆客服問題
實在是太親力親為到不行的網紅了吧！
/
這集繼續邀請Lydia來跟各位閨蜜聊聊
自己跟抽脂名醫帥老公的相愛相殺生活
還有奈米網紅的勾心鬥角辛酸血淚(?
忙自己副業事業之餘還要兼顧家庭生活
本來以為Lydia可能會覺得很孤單寂寞
沒想到她竟然最享受的是老公出門後
自己在家帶小孩的日常生活！？……
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這週中秋連假週雖然只放了一天假出去烤肉
但是週六我還是有看診的唷！大家別跑錯了~
但是跟大家約定好的每週五Podcast還是不間斷
這週的來賓應該是本節目開播以來
第一個做的是人工授精療程的閨蜜
她就是永遠美美的 @Lydia蔡沐妍（奈米貴婦）
IG上經常曬兩個可愛寶貝姊弟
她老公還是我大學同班同學
只能說一家子都被貴婦調教的很上鏡
/
這集邀請Lydia來跟各位閨蜜聊聊
她跟她老公相愛相殺二十年到雙寶人妻
這中間的辛酸血淚（?）究竟是如何度過
以及當初在做人工生殖療程的時候
到底是遇到了怎樣的情況
連當初的主治醫師 @卵Mommy沈孟勳醫師
經過這麼多年之後竟然還可以記憶猶新
還首度踢爆名醫帥老公當年參與療程時
還被醫師「洗精」才成功授孕？！......
 
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親愛的每一個你，你們好：

不曉得你們當中有沒有媽媽或準媽媽呢？

在成為媽媽的路上，不僅你的身體會發生重大轉變，你的心理也是！

你可能會遇到像是備孕的身心壓力、產後的情緒困擾、流產的悲傷失落等問題，而且這些問題，可能是人生中從沒面對過的。

許多人都會忽略一件事：即使身負母親的角色，你也仍然需要好好愛自己。這一次，讓專業的心理師與醫師為你指引方向，教你「媽媽專屬的心理密技」，讓你在成為母親的路上也能「更愛自己」。

宜蘊醫療攜手 FarHugs，開設免費公益講座，更多報名資訊請上宜蘊醫療官方網站：https://www.nuwacare.com/zh-TW/newsarticle/2023TC0802

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上週 @沈思佑醫師-好孕馬拉松 有分享
她三度取卵、八次植入的辛酸血淚
這週請她娓娓道來八次植入的心境轉折
完完全全體會病人如果失敗後的那種感覺
我自己多次流產的經驗挫折到欲哭無淚
沈醫師也分享自己植入失敗時
面對突如其來的失落與挫敗感
她是如何面對與重整步伐與治療節奏
以及如何透過馬拉松來轉移自己的注意力
最後終於成功懷孕生產
/
而 #胯下女神 思佑醫師親妹 #沈思宏醫師
在懷孕生產方面完全就是呈現一個反差
根本是隨便生隨便有的最佳代表
甚至還有一次正要跟姊姊說自己懷二胎當天
沈思佑醫師竟又經歷了一次植入失敗
根本是同為馬拉松姊妹但懷孕兩樣情
懷孕專業戶 #沈思宏醫師
現在在 @禾馨形體美學 根本就是胯下女神
自然產後婦女的胯下鬆弛問題真的很煩惱
思宏醫師竟曾成功拯救良家婦女
挽回出軌的老公！？(雖然老公出軌真的母湯)
 
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你可能會遇到像是備孕的身心壓力、產後的情緒困擾、流產的悲傷失落等問題，而且這些問題，可能是人生中從沒面對過的。

許多人都會忽略一件事：即使身負母親的角色，你也仍然需要好好愛自己。這一次，讓專業的心理師與醫師為你指引方向，教你「媽媽專屬的心理密技」，讓你在成為母親的路上也能「更愛自己」。

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滿多男女朋友來找我
不管是婚前先來做生殖檢查
還是小倆口有出國規劃先來凍卵等
而在備孕的伴侶來做療程之前
有時候為了評估是否有遺傳基因
就會來 @胚胎職人234 做孕前基因篩檢
剛好就是 @沈思佑醫師-好孕馬拉松 的專長
閨蜜我覺得實在是太需要了
就跟大家結婚前會拿生辰去合八字一樣
身體基因組成的八字也是同等重要
/
這集沈思佑醫師要來分享
她過去兩年在美國的生殖醫學進修學習
以及崩潰的美國育兒生活經與馬拉松經驗外
更勁爆的是他自己當年竟然
#取卵三次 #八次植入 的慘痛經驗
沒想到身為不孕症醫師的她
自己竟然也曾 #痛求二條線
根本是生殖療程的老司機
完全就是各位閨蜜們的前輩來著……
 
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經常收到許多閨蜜們的私訊閒聊兼訴苦😢
除了多半都是跟我分享做試管的心路歷程外
最近越來越多畢業後的閨蜜來函📨
跟我抱怨有小孩後的性生活大不如前
除了生產後生理上的需求想回春外
發現其實伴侶雙方的互動上
適時的找回或是營造 #戀愛感 👩‍❤️‍💋‍👨
其實超級重要而且很關鍵！
/
這集保仁醫師要來跟大家分享（經驗談？）
產後夫妻間的戀愛感如何重新找回
甚至是結婚多年的伴侶如何 #婚內再戀愛
不管是 #戀愛 或是 #練愛 💞
都是有一些小撇步可以刻意創造
讓一點點小驚喜成為婚姻經營的潤滑劑 🫦
甚至還現場教學（？）原來耳朵👂
才是最敏感的性器官？！……
/
知道各位姊妹在備孕期間的焦慮
大家的心聲閨蜜我也聽到了！
閨蜜樹洞私密留言仍然繼續外
也邀請大家參與我們規劃
#免費參與 #隱私性高 #安全放鬆 的
線上心理健康工作坊講座活動
邀請三位非常專業的臨床心理師/醫師
線上分享 #備孕 #懷孕 #產後
可以如何覺察自己的心理狀態放鬆調適
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