30歳からの服選び
By: 松本典子
Language: ja
Categories: Arts, Fashion, Beauty
30歳になったらおしゃれを見直そう! ☑︎年相応がわからない ☑︎ユニクロしか着てない ☑︎なんか野暮ったい そんな30代女性向けて服選びのやりかたを毎朝7時に配信中! ホストは“30歳からの垢抜けコーチ”の松本典子。 目標はジェーン・スーさんのラジオに出ること。OVER THE SUNリスナーです。 東京・日本橋でイメージアップコンサルティングオフィスStudio Noriを主催。自身も30代。 質問募集中→ https://marshmallow-qa.com/dc8ccm93gelj38l?t=JGnJPK&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ファッションに関するお悩みをお送りください。ペンネームもお書きください。
Episodes
#1079 何色集める?
Jan 10, 2026マシュマロです。白、黒、チャコールと服の色を揃え始めてみました。ですがチャコールのコートはどうしても沈む気がします。音楽:musmus
Duration: 00:13:25#1078 途中の苦しみ
Jan 09, 2026ワードローブ改革の途中段階は地味に苦しいんですよね。音楽:musmus
Duration: 00:10:19#1077 スカートの色と形
Jan 08, 2026マシュマロより。今年からワードローブを本腰入れて揃えようと思っています!スカートの色と形について質問です。音楽:musmus
Duration: 00:11:30#1076 街の素敵な人
Jan 07, 2026すれ違っただけなのに思わず目を奪われた人っていますよね。音楽:musmus
Duration: 00:06:39#1075 今月の雑誌
Jan 06, 2026今月おすすめの雑誌はこちら!音楽:musmus
Duration: 00:08:58#1074 憂鬱な朝に
Jan 04, 2026仕事始めの方も多いでしょうか?憂鬱な朝にやると良いことをチャットGPTに聞いてみました。音楽:musmus
Duration: 00:08:14#1073 今年買いたいもの
Jan 03, 2026マシュマロより。今年の買い物はどんなものにしますか?音楽:musmus
Duration: 00:08:18#1072 リスナーさんその後
Jan 02, 2026マシュマロにリスナーさんからのその後のメッセージが届きました^_^音楽:musmus
Duration: 00:07:46#1071 福袋とセール
Jan 01, 2026マシュマロより。先生は何か買われましたか?音楽:musmus
Duration: 00:07:13#1070 あけましておめでとうございます
Dec 31, 2025今年もどうぞよろしくお願いします。今年はさらに診断に囚われすぎない、おしゃれが楽しくなる方法をお伝えできればと思います。音楽:musmus
Duration: 00:07:51#1069 大人の似合う更新講座
Dec 30, 20251月のzoomセミナー大人の似合う更新講座の目次概要が決まりました!アンケートにご協力いただきありがとうございました。 音楽:musmus
Duration: 00:09:04#1068 夫からのプレゼント
Dec 29, 2025マシュマロより。夫からもらったクリスマスプレゼントがピンクのバッグ!どう生かしたら良いでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:14:59#1067 骨格とカラー
Dec 28, 2025骨格とカラーどっちをどう優先させる?? 音楽:musmus
Duration: 00:11:45#1066 骨格タイプ通りに着てるのに変?
Dec 27, 2025診断結果通りに着ているはずなのになんだかしっくりこなくなった? 音楽:musmus
Duration: 00:09:44#1065 スタイルがある人
Dec 26, 2025この一年でみなさん「スタイルがある人」になれましたか?音楽:musmus
Duration: 00:09:16#1064 今年何色を着ましたか?
Dec 25, 2025今年1番着たのは何色? 音楽:musmus
Duration: 00:05:55#1063 2025ベストバイ
Dec 24, 2025マシュマロより。松本さんの今年のベストバイ教えてください!音楽:musmus
Duration: 00:12:24#1062 統一感のある人
Dec 23, 2025違うファッションをしているのに、なぜか統一感のある人いますよね。音楽:musmus
Duration: 00:08:02#1061 ボトムスが鍵
Dec 22, 2025骨格診断でお持ち込みいただくお洋服たち。問題は合わせるボトムスにあることが多いです。 音楽:musmus
Duration: 00:08:13#1060 コーデが決まらない!
Dec 21, 2025時間がなくてコーデが決まらないんじゃなくて、時間はあるのにコーデが決まらない時ありますよね? 音楽:musmus
Duration: 00:07:28#1059 日常を言語化せよ
Dec 20, 2025平均75点を出せればあなたはオシャレです。でもオシャレな服を買ったって普段は着る機会なんてないと言う人も多いはず。 音楽:musmus
Duration: 00:10:32#1058 ニットを買わない理由
Dec 19, 2025マシュマロより。以前あまりニットを買わないと言うお話をされていたと思うのですが詳しくききたいです。音楽:musmus
Duration: 00:09:21#1057 診断結果の使い方
Dec 18, 2025診断結果の使い方が違っているかも??音楽:musmus
Duration: 00:08:50#1056 ツイードジャケットが欲しい!
Dec 17, 2025マシュマロより。以前購入を見送ったツイードジャケット。いざ購入しようとするとなかなか理想に巡り会えません。涙 音楽:musmus
Duration: 00:12:04#1055 診断の代償
Dec 15, 2025パーソナルカラーや骨格診断は便利ですが、迷走の森に迷い込んでしまう人も、、。森から抜け出すにはどうしたら良いでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:18#1054 カラーレスメイク
Dec 14, 2025マシュマロより。好きなメイクと流行りのメイクが合致しません。どうしたら良いですか? 音楽:musmus
Duration: 00:10:26#1053 帰省と旅の悩み
Dec 13, 2025明後日開催の「帰省と旅のコーデ講座」について細かい内容をお話ししました。皆さんからこんな悩みが集まりましたー!音楽:musmus
Duration: 00:10:35#1052 彼の実家へご挨拶
Dec 12, 2025マシュマロより。イエベ春30代です。年始に彼のご実家へご挨拶に行くことになりました。どんな服にしようかなと思っています。音楽:musmus
Duration: 00:10:28#1051 イエベ秋さんから
Dec 11, 2025マシュマロより。イエベ秋さんから2通質問をいただきました。①タートル重ね着を明るい色でしたい ②ナチュラルかつオータムですが色合わせ素材あわせは?
Duration: 00:10:25#1050 ごちゃ混ぜクローゼット
Dec 10, 2025過去の自分を手放していますか? 音楽:musmus
Duration: 00:08:23#1049 カプセルワードローブ
Dec 09, 2025昨日のラジオを聴いてリスナーさんからメッセージが届きました。みなさんカプセルワードローブってご存知ですか? 音楽:musmus
Duration: 00:13:19#1048 習慣とセンス
Dec 08, 2025おしゃれな人はセンスじゃなくて習慣が整っている?音楽:musmus
Duration: 00:10:00#1047 上半身の重ね着
Dec 07, 2025マシュマロより。冬の重ね着講座のあと、早速コムサイズムでトライアングルマフラーを買いました!他にも上半身の重ね着をやってみたいです。音楽:musmus
Duration: 00:08:07#1046 成功するためには?
Dec 06, 2025マシュマロより。40手前くらいの女性が成功に向けて稼いだり出世するためにはどこにお金をかけるべきでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:12:52#1045 カーゴミニ買いました!
Dec 05, 2025ヴァジックのカーゴミニ アッシュを通勤用に購入しました。音楽:musmus
Duration: 00:08:45#1044 ブルーが好き!
Dec 04, 2025マシュマロより。オンラインワードローブレッスンの卒業生の方からメッセージいただきました。ブルーを差し色したい! 音楽:musmus
Duration: 00:09:02#1043 2着めのコート
Dec 03, 2025マシュマロより。グレーのコートの次に何を買おうか迷っています。 音楽:musmus
Duration: 00:09:50#1042 ボトムアップせよ!
Dec 02, 2025地曳いく子さんの本を久しぶりに開いたらボトムアップせよの章でした。1日のコーデ単位でもボトムアップを意識するといいのかも!音楽:musmus
Duration: 00:13:02#1041 2wayバッグが欲しい
Dec 01, 2025マシュマロより。基本は手で持って、たまに斜めがけもできるようなバッグを6万円程度で探しています。いろいろ見ていたのですがそもそも斜めがけにするとちょっと違うかも?と思うことが多く決めきれません。 音楽:musmus
Duration: 00:11:18#1040 帰省と旅のコーデ講座
Nov 30, 2025今月のズーム講座「帰省と旅のコーデ講座」の目次(仮)をお話ししました^_^ぜひご参加ください。https://peatix.com/event/4715164 音楽:musmus
Duration: 00:10:44#1039 帰省と旅の服アンケート
Nov 29, 202512/16(火)20時〜@zoom 開催の「帰省と旅のコーデ講座」に向けて、皆様にアンケートのお願いです。
Googleフォーム(1分)
https://forms.gle/QKWYZEc47SmoGseY7
音楽:musmus
Duration: 00:09:19#1038 前夜にコーデを決める
Nov 28, 2025前夜にコーデを決めてうまくいくのっていつから?音楽:musmus
Duration: 00:09:10#1037 スカーフ迷子
Nov 27, 2025マシュマロより。スカーフについてのお悩みが二つきました!音楽:musmus
Duration: 00:18:34#1036 カバンからコーデを組む
Nov 27, 2025オンラインワードローブレッスンのお客様からカバンからコーデを組むにはどうしたら良いかご質問いただきました。音楽:musmus
Duration: 00:07:58#1035 淡色コート
Nov 25, 2025マシュマロより。パステルカラーやグレーのコートを着こなしたいです。 音楽:musmus
Duration: 00:10:08#1034 なりたい自分で過ごす
Nov 24, 2025なりたい自分の姿で1日でも過ごしてみて。音楽:musmus
Duration: 00:09:18#1033 オーバージャケットの着こなし
Nov 23, 2025マシュマロより。骨格ナチュラルです。オーバージャケットにレギパンコーデをやりたいのですがコツはありますか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:38#1032 伊達メガネ攻略
Nov 22, 2025メタルフレームとセルフレームの使い分けについてお話ししました。音楽:musmus
Duration: 00:09:03#1031 着痩せのインナー
Nov 21, 2025マシュマロより。着痩せして暖かいインナーは? 音楽:musmus
Duration: 00:12:00#1030 クローゼットに空白を
Nov 20, 2025スペースがあれば解決できることもある!音楽:musmus
Duration: 00:10:08#1029 買ったのに着ない服
Nov 19, 2025買ったのに着ない理由を五つ挙げました。当てはまったら買わないが吉! 音楽:musmus
Duration: 00:06:57#1028 伊達メガネの調整
Nov 18, 2025伊達メガネも顔にフィットするよう調整した方が良いです。眼鏡市場でやってもらいました。 音楽:musmus
Duration: 00:11:21#1027 服の数は増やさない
Nov 17, 2025服は年間100着以内で着回すようにしています。どうやって処分しているの?とよく聞かれるのでお話ししました。 音楽:musmus
Duration: 00:09:04#1026 いつも着ちゃう服
Nov 16, 2025いつもこれになっちゃうなぁー、という服ありませんか? 音楽:musmus
Duration: 00:07:05#1025 あなたの横顔
Nov 15, 2025今日はこんなふうに服を選んでみましょう!音楽:musmus
Duration: 00:07:32#1024 来月のセミナーは
Nov 14, 2025マシュマロより。帰省や旅行の時のコーデに困っています!来月のテーマにどうですか?というお声をいただきました^_^ 音楽:musmus
Duration: 00:08:00#1023 気分で服を選べたら
Nov 13, 2025その日どんなふうに居たいのか、その気分で服を選べた朝は最高です。音楽:musmus
Duration: 00:10:14#1022 女子会コーデ
Nov 12, 2025意外と多いのが女子会コーデ悩み。手っ取り早く何を買い足すべき? 音楽:musmus
Duration: 00:10:31#1021 首の長さ
Nov 11, 2025マシュマロより。ある先生に、友人は骨ストの割には首が長い、私も骨ナチュの割には首が長いと言われました。どういうことなんですか? 音楽:musmus
Duration: 00:10:07#1020 地味とシンプルの違い
Nov 10, 2025地味コーデとシンプルコーデの違いを言語化してみました。音楽:musmus
Duration: 00:09:55#1019 後悔の軽井沢コーデ
Nov 09, 2025マシュマロより。軽井沢に行った際のコーデが野暮ったく大後悔。どこが良くなかったんでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:12:57#1018 スカーフの選び方
Nov 08, 2025マシュマロより。スカーフの選び方を教えてください!音楽:musmus
Duration: 00:10:03#1017 骨ストのアウター
Nov 07, 2025マシュマロ。骨ストです。気になるアウターがあります!音楽:musmus
Duration: 00:07:41#1016 最近の購入品
Nov 06, 2025靴下とスカーフを買いました。地味にこんな買い物が冬のコーデを楽にします。音楽:musmus
Duration: 00:07:40#1015 レッスンで変わる人
Nov 05, 2025オンラインワードローブレッスンが今月も始まりました。レッスン中に大きく変わる、オシャレ度が最高に高まる人の共通点とは? 音楽:musmus
Duration: 00:12:02#1014 イエベ秋の黒トップス
Nov 04, 2025マシュマロより。イエベ秋、骨格ナチュラルです。黒トップスの選び方について教えてください。音楽:musmus
Duration: 00:13:10#1013 タイツとスカーフを用意
Nov 03, 2025寒くなってまいりました!タイツとスカーフの用意は良いですかー?! 音楽:musmus
Duration: 00:07:54#1012 ボリューム袖のアウター
Nov 02, 2025マシュマロより。ボリューム袖のブラウスに合わせるコートってあるのでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:08:56#1011 冬用コート着はじめました
Nov 01, 2025マシュマロを佐渡からいただきました。私も冬コートを着はじめましたよ〜!音楽:musmus
Duration: 00:08:31#1010 フリンジスカートの合わせ
Oct 31, 2025マシュマロより。フリンジジャガードフレアスカートを買ったのですが、トップスの合わせにマンネリしています。ナチュラル、ブルベ夏です。音楽:musmus
Duration: 00:16:19#1009 冬の重ね着講座
Oct 30, 202511月のズーム講座は冬の重ね着講座です! 音楽:musmus
Duration: 00:11:43#1008 ジゼル12月号
Oct 29, 2025ジゼル12月号がまたまた可愛い!ぜひみなさんお読みください。※マイクで話したつもりがなんとマイクのコードを接続せずに話しており、iPadが拾った音源になってしまいました。少し響く音で申し訳ありません。汗 音楽:musmus
Duration: 00:12:14#1007 ベージュのバッグと靴合わせ
Oct 28, 2025マシュマロより。ベージュのバッグに合う靴探しが難航しています。涙 音楽:musmus
Duration: 00:12:37#1006 ブルベ夏の黒
Oct 27, 2025マシュマロより。ブルベ夏です。ブラックのボトムスを馴染ませるコーデはどうしたら良いですか? 音楽:musmus
Duration: 00:08:28#1005 ワイドパンツ買っても良い?
Oct 26, 2025マシュマロより。ワイドパンツコーデがしっくりきすぎてそればかりです。もっと別のシルエットも着た方が良いでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:48#1004 昔のミモレ丈
Oct 25, 2025マシュマロより。なんだかミモレ丈が復活していませんか?!前に買ったもの着こなせますか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:01#1003 ブラシの洗浄頻度
Oct 24, 2025マシュマロより。松本先生が自宅で使っているブラシたちのリアルな洗浄頻度を教えてください。音楽:musmus
Duration: 00:12:37#1002 三角眉毛
Oct 23, 2025マシュマロより。もともと三角眉毛で、なかなかいい感じに眉ができません。方法はありますか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:30#1001 骨ストさんのボアのジレ
Oct 22, 2025マシュマロより。骨スト・イエベ秋・フレッシュです。ボアジレが欲しくなったのですがどうでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:12:10#1000 感謝!千回記念
Oct 21, 2025おかげさまで1000回を迎えることができました。ありがとうございます。今日はリクエストにお応えして私のお話をします。 音楽:musmus
Duration: 00:23:15#999 コートの購入悩み
Oct 20, 2025マシュマロより。2通のお悩みに答えました。①上質な古着コート。形は違うかもだけど買っても良い? ②お気に入りのコートの代わりが見つからない! 音楽:musmus
Duration: 00:12:09#998 黒のプチプラバッグ
Oct 19, 2025マシュマロより。黒の小さめかつプチプラのバッグを探しているのですが、良いなと思ったものはバイカラー仕様。どうでしょうか?音楽:musmus
Duration: 00:07:37#997 ブルーのニット
Oct 18, 2025マシュマロより。先日の大人の垢抜けメイク講座で着ていたニットはどこのものですか? 音楽:musmus
Duration: 00:08:37#996 パンツを立て続けに買うべきか
Oct 17, 2025マシュマロより。ユニクロでワイドパンツを買った矢先、今度は無印のストレートパンツが気になる! 音楽:musmus
Duration: 00:08:21#995 手持ち服を忘れていく
Oct 16, 2025見えないところにある服はないのと一緒! 音楽:musmus
Duration: 00:13:24#994 ソージュ&オーダーの話
Oct 15, 2025マシュマロより。ソージュのポップアップがあるのですが、特にこれ見て!というものってありますか? 松本の雑談→カルリエクチュールのセミオーダービスチェが我が家に!可愛い! 音楽:musmus
Duration: 00:16:14#993 今週の宿題
Oct 14, 2025昨日は大人の垢抜けメイク講座にたくさんのご参加ありがとうございました。音楽:musmus
Duration: 00:07:07#992 ワンシーズンに何回着た?
Oct 13, 2025マシュマロより。高頻度で同じ服を何度も着ると新鮮味がなくなるため、2週間に一度程度にしています。すると、ワンシーズンにそんなに多くの回数着られずシーズンが過ぎてしまいます。。音楽:musmus
Duration: 00:15:14#991 ZARAが似合わない
Oct 12, 2025マシュマロより。ZARAでいざ買おうとしたら値段に見合うと思えるものが少ないなと感じてしまいました。もう卒業でしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:12:01#990 コート迷います
Oct 11, 2025マシュマロより。ブルベ夏のみももです。コート迷ってます! 音楽:musmus
Duration: 00:14:14#989 意外と着なかった服
Oct 10, 2025マシュマロより。松本さんは買ったけど意外とシーズン中に着なかった服などご経験はありますか? 音楽:musmus
Duration: 00:16:23#988 好印象の優先順位
Oct 09, 2025マシュマロより。好印象を与えるためには靴や髪、洋服など、優先順位はありますか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:06#987 雑談回・好きの共通点
Oct 08, 2025自分はこんなものが好き!という共通点を考えたことはありますか? 音楽:musmus
Duration: 00:10:42#986 ネイビーママさんからのお便り
Oct 07, 2025マシュマロより。ネイビーママさんからメッセージが届きました!そしてveryのベストコート大賞必見です。 音楽:musmus
Duration: 00:10:18#985 イエベ春のコート
Oct 06, 2025マシュマロより。イエベ春、転勤族です。久しぶりに太平洋側に移ってきたのでダウンだけでなくウールのコートもスタメンに入れたいなと思っています。 音楽:musmus
Duration: 00:09:04#984 どこを真似する?
Oct 05, 2025マシュマロより。キャメルのロングブーツを買おうと思います。コーデはどんなものがあるでしょうか?また、松本さんはコーデのどんな点をチェックして真似したりしていますか? 音楽:musmus
Duration: 00:15:15#983 ジレは古い?!
Oct 04, 2025マシュマロより。やっと似合うジレに出会いました!ですが今年はジャケット流行り。大丈夫でしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:23#982 おすすめグッズ
Oct 03, 2025最近買って良かったグッズ2つご紹介!音楽:musmus
Duration: 00:10:04#981 バッグ2個持ち
Oct 02, 2025小さいバッグ一つではお出かけできないという方は2個持ちを検討しても良いかもしれません。何でもかんでも二つ持てば良いのかというとそうではないです。 音楽:musmus
Duration: 00:09:46#980 ブラウンパンツに何合わせる?
Oct 01, 2025マシュマロより。イエベ春です。ブラウンのボトムスが気になります。ボルドーっぽい茶色でもコーデできるでしょうか? 音楽:musmus
Duration: 00:11:51