牽手之聲-和你分享愛

#靈氣練功療癒～
在銀河洞旁，我帶著同行的朋友和靈氣家人一起靜坐靜心，收到神明的指引，也感覺到宇宙無條件的支持與愛，感覺一直在用生命做熱愛的事，沒有時間、空間的界定，也無關於金錢、名利，只問自己「有沒有虧欠？」我捫心自問著「有沒有虧欠？」心說「有」，再問「值不值得？」，心說「值得」。用心在做的每一件事，就是用生命在做的事，用心、用生命在做的每一件事，即使有虧欠都是值得的，都是很美的。感恩一切的因緣，感恩宇宙，繼續前進療癒服務與靈氣傳承的任務。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
帶一位罹患胰臟癌的朋友到銀河洞越嶺古道走訪一趟，和我一起體驗森林和大自然的療癒，我邊走邊解說我怎麼被森林的植物，和被穿透森林的陽光療癒，又如何看著植物就能吸收到它們的向光性和延展力，和感覺它們強化身心的力量。她就是一位不想做積極治療的癌友，雖然身體很不舒服，但接觸大自然，她還是很積極的願意一起來，這一點讓我很感動。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於罹患癌症卻不想積極治療的話，有什麼醫療相關單位可以在心理上、生理上，包括飲食方面的支持，以及在身體各種階段性的變化上，會需要注意哪些事，讓病人在不積極治療的狀態下，能比較舒服的度過每一天，一起來聽聽黃老師的建議和詳盡解說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

. #靈氣聲音療癒~
進入2026年了，這第一週，讓我覺得在新的一年裡，有很多想要完成的斷捨離，第一件事，是解決掉一堆我還未讀完的書，無論是實體書還是電子書，我都想一一解決它們，不然我會覺得欠自己一個交代，這並不是什麼雄心大志，就只是希望自己能盡力把想看完的看完。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
草山戰備道路之旅，似乎有種上山採藥的氛圍，除了芒草非常的美之外，我們還發現到很多珍貴的植物，第一個發現的是「金錢薄荷」，再來，又遇見「大吳風草」，和美姿美儀的「楓樹」，然後，又見水氣十足的「慄蕨」，還有矗立於濃霧強風中的「筆筒樹」、「日本粗葉木」和它的紫色酷似藍莓的果子，後來又發現了「霍香薊」、「敗醬葉菊芹」、「美國紫珠」，這一日，收穫滿滿的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！

我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異，

偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。

對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人，

都歡迎你來收聽我們的節目喔！

https://fstry.pse.is/8jtc9e

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#靈氣大自然的療癒～
這週來到半屏山旁的一條林道，一路往上走，來到一座四面環海的小山丘頂上，後來知道這一條道路叫做草山戰備道路，是位於新北瑞芳金瓜石地區，連接102線瑞雙公路與山區的一條戰備道路，以絕美山海景觀聞名，可直達已廢棄的草山雷達站，是欣賞東北角風景的熱門景點，可開車前往，路段有部分顛簸，沿途串聯黃金神社、茶壺山、燦光寮山、淡蘭古道等步道，適合健行、賞景，也能開車到達觀景平台，只可惜這一日天空的烏雲壓得很低，雖然風大，會把他們吹開，但又很快壓下來，不過，即使是這樣，也還是很美，天空一直在演瞬息萬變給我們看，可說是精彩萬分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。

喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。

即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

https://fstry.pse.is/8jtcm9

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#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於今年冬天的食療，今年的冬天氣溫的變化特別的大，一下很冷，一下又很熱，一下又陰雨連連，一下又出大太陽，似乎一天之內就會變天，一天之內就有春夏秋冬，變化特別的激烈，這樣的冬季，我們在飲食上要注意哪些問題，讓我們一起來聽聽黃老師為聽眾朋友提供的過冬食療概念。今天撥出的是訪談的第二個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。

節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。

我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。

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#靈氣聲音療癒~
最近似乎有點失序，但又似乎在失序中潛藏著某種秩序，每週到錄節目的這一天，我都有種沉潛的狀態，雖然時間一直在走，時間軸一直在轉動，雖然我看起來是靜止的，但腦子裡的事情和外境的事情卻一直沒有停止，覺得自己像是一隻眼睛，在看著這個世間的動態，在我之外的一切，一直在動，這感覺非常的奇妙。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
新一波「東北季風」報到，這一日來到風櫃嘴，簡直就是風元素吹個夠。民歌手演完換演「登山客」，防風防雨防滑裝備齊全。身體保健和鍛鍊很重要，上上下下五小時6.4公里還可以。只有下山摸黑比較辛苦，來做事也很重要，土地能量清理，回饋大地母親。生活很重要，做事很重要，樹下靜心也很重要。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
來到風櫃嘴，風櫃嘴又名風櫃口，是台灣台北市士林區溪山里與新北市萬里區溪底里交界處的一個山口，位於陽明山國家公園範圍內，海拔597公尺。地形為一風口，冬季霧大而風強，海風由此灌進臺北盆地，故名風櫃嘴。 在地形上，風櫃嘴座落於頂山山列的香對山與五指山山列的內雙溪山之間稜線的最低處，其東北側為瑪鋉溪溪谷，西南側為內雙溪溪谷，為典型的鞍部地形留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於今年冬天的食療，今年的冬天氣溫的變化特別的大，一下很冷，一下又很熱，一下又陰雨連連，一下又出大太陽，似乎一天之內就會變天，一天之內就有春夏秋冬，變化特別的激烈，這樣的冬季，我們在飲食上要注意哪些問題，讓我們一起來聽聽黃老師為聽眾朋友提供的過冬食療概念。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
錄音的這一天夜裡氣溫很低，聖誕節的腳步也越來越近了，這一天寫了一些東西，腦袋就空空的了，昨天跟妹妹的小學老師見面，聊天中她說我寫的東西很好，我好開心呢！只是我知道我真的不是會寫的人，我只是很認真在寫的人。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

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靈氣練功療癒～
下雨天的信賢步道特別的美，因為步道上有十個瀑布，水氣特別的豐沛，這一天就是來吸收水元素的，這種天氣應該不太會有人來淋雨，還好我有穿雨鞋，也因為有雨鞋我才能肆無忌憚地走到溪水裡踩水，和看著溪床中的小漣漪，一圈又一圈的，此起彼落的，看得發呆，好療癒喔！ 你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
又來到信賢步道，信賢步道的信賢里即是泰雅族的Lahaw聚落，音譯有拉號、羅好、哪哮等名，是為樹林濃密之意。信賢步道全長約1.5公里，緊貼著南勢溪上游的南岸，早期為連接福山與烏來間的道路，步道全程平坦好走，且沿途綠樹成蔭步道，屬於闔家歡的休閒步道。
步道沿途共有十座瀑布，從東向西分別為昇龍瀑布、大肚瀑布、小池瀑布、通天瀑布、潛龍瀑布、石板瀑布、夫妻瀑布、小孩瀑布、婆婆瀑布及公公瀑布。這十座瀑布因地形與水量不同而各具特色。其中，最接近東入口的昇龍瀑布尤為壯觀，其高度與水量皆為信賢步道之最，經年累月的水流沖刷出壯麗的瀑布景觀，吸引許多人駐足欣賞，享受瀑布散發的負離子帶來的放鬆感。（觀光旅遊網）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
那一日去看牙，結束後跟我家妹去吃附近一間她小時候我們常去的小吃店「九如」，我們點了很多過去常吃的幾樣飯菜，我最喜歡的就是「蔥烤鯽魚」，一起來聊聊江浙菜的蔥烤鯽魚怎麼做。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
最近有一種很深刻的感覺，用生命在做的事都是很美的事，很感恩自己能和自己一起，很密切的在一起，做著自己熱愛的事，連在個案和課程中，很容易的就融入進去，又很容易就出來，一進一出變得更快了，覺得一切都很輕鬆，很輕盈，很自在，覺得從從容容，游刃有餘的，哈哈！居然用到這兩句最近很夯的話。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
離開福山植物園，我們又來到雙連埤，看望這美麗的湖光山色，還遇見許就不見的小農大哥，他開車貨車在小路上與我們會車，我興奮的下車喊住他說「好久不見，大哥」 我說上次來就很希望能遇見他，可是沒有，今天終於遇到了，我買了好多東西，有他自己烘培的葵瓜子，自己種的高麗菜、南瓜，我裝了一車，滿載而歸。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
來到福山植物園，大自然的療癒，這一次與水元素精靈共振，福山植物園下雨的時候意境特別美。許多年前有陽光的時候我也來過，記得那時在橋上看著底下哈盆溪的水好清澈，好想下去踩水。這一天下大雨沒什麼人，過一個小橋時，我穿著雨鞋就下去踩水了，腳還是好開心，雖然穿著雨鞋，我還是能感覺風火水土四大元素的力量和土地守護者的力量，還拉開嗓門激昂高唱呢！當時完全沒有別人走過，只有我們站在水裡，土地母親和元素精靈們祂們唱完就說：「出發吧！往前進，一起往前進，勇敢的靈魂，人類要揚升了，我們要一起往大海流去了，一同匯聚回到大海……」這裡的大海意指意識的汪洋，在那高亢激昂的歌聲與吶喊中，我好感動喔！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
聊聊我最愛的橄欖油，我用它炒菜，用它拌沙拉，喝它，用它護膚，用它製作魔法油，嘿嘿嘿！神奇萬用的橄欖油，它讓我感覺我很富有。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
跟大家閒聊，突然有個聲音問我「如果你有了一筆錢，你要做什麼？」我說「我想要學英文、我想要學手碟、我想要買一個農場，我想要請很多農夫，我想要做一個多功能的廚房，我想要請很多廚師，我想要請大家來我的農場，到我的開放廚房吃飯。」哈哈哈哈哈！
2025年的最後一個月我居然有個天馬行空的願望清單，你們呢？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

.#靈氣練功療癒～
下山走回教堂時，我看了一下時間是5點02分，聽見教堂裡有人聲，我往裡頭望了望，發現是一位神父在講台上說話，底下有修女和幾位信眾，於是我就進去坐了下來，好幸運遇上每月首個週二下午5:00的彌撒時間。在半個小時的彌撒時間裏，我一閉上眼，就看見聖母慈悲的模樣，好熟悉，彷彿回家了。對，每次來，走進教堂，我都會聽見祂們說「你回來啦！…..」
這是我今生第一次參加天主教的彌撒，好奇妙的安排，從未有過的經驗，雖然神父的國語口音我聽不是很懂，不過我的精神體是知道的，在某一世，我還是一個「修女」，當神父帶領大家向上主禱告的時候，哇！實在難忍淚水，還有，在彌撒結束時，神父帶領我們在胸口劃十字聖號的時候，我居然自己就會畫耶！一件從來沒做過的事，我怎麼會很自然的就做出來了，所有的遇見都是不期而遇，也處處充滿驚喜，感謝主，阿們。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
又來到抹茶山，從小小的毛毛雨走到大雨，不過，蠻有趣的，一點也不覺得不好，反而覺得自己跟著大地山林被徹底的洗滌一遍，好乾淨，加上濕氣很濃，滋潤我的呼吸道和肺部，感覺好得不得了，當我走到通天橋的時候，還走進澎湃洶湧的瀑布區李去踩水，雖然穿著雨鞋，卻還能感覺到腳腳好高興喔！我忍不住興奮的一直說「好高興」「好高興」，那種感覺從未有過呢！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於癌症的復發和轉移，在飲食上有可能造成影響的是哪些問題，一起來聽聽看黃老師詳盡的解說。這集播出的是訪談的第四部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
剛唱完大巨蛋的民歌五十大團圓，又興奮又累，演出結束後，第二天立馬又開始處理個案，連續處理了兩天，在錄音這一天，聲音就啞了，雖然又累又啞，卻還是滿滿的感動呀！是怎樣的情緣能讓我跟著民歌一起到老，「民歌手」也是這輩子我引以為傲的角色，非常感謝楚楚哥的邀約，讓我能參與這場盛會，一起大團圓。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
這一回來到銀河洞也同樣有坐在廟旁邊的空間靜心練功，整個過程大約十分鐘，感覺到呂洞賓，還有太上老君，也收到很多寶貴的訊息，都是充滿光和愛的訊息，高靈們告知，我已走在「道」上，一再提醒我莫忘「道心」，同時我也吟唱了一首在2022年下載的光語光音歌「道心」，唱完它，天就開了，天也光亮了，整個眼前的天與地，殊勝無比，我也無比感動，然後，我繼續往上走到最上頭，那是一個有一尊大呂洞賓像的洞穴，我還是第一次走上去，這一次的造訪，以及練功所感受到的，感覺自己又更進一步了，感謝眾神的帶領，無盡感恩。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
再次造訪銀河洞瀑布，銀河洞的由來是因一條山溪流從山腰斷崖直洩而下，狀似銀河，故得名。這個天然形成的瀑布水濂洞地形，於日治時期（1912年）被發現，並在洞內興建了一座小廟，起初供奉呂洞賓，後擴建整修並供奉觀世音菩薩。 位於新北市新店區，屬淡水河流域，是青潭溪支流楣子寮溪上游的一處瀑布。溪流從山壁斷崖垂直墜落，飛瀑凌空的景象如同銀河灑落，因此得名「銀河洞」。 據說瀑布上方的岩石留有呂洞賓的腳印，因此在日治時期（大正元年，1912年）發現此地後，便依洞建了呂洞賓廟。於民國47年（1958年）擴建整修，現今洞內有一座供奉觀世音菩薩的小寺廟。 瀑布形成的水濂洞地形，洞內山壁內凹，站在此處可以感受到迎面而來的涼爽水氣。 洞內建有寺廟，周圍有垂下的蕨類植物，搭配崖壁上的宮廟，景色非常優美。洞旁有通往山頂的越嶺步道，沿途可以欣賞風景，也可繼續前往樟山寺、待老坑山或貓空等地。 （網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於癌症的復發和轉移，在飲食上有可能造成影響的是哪些問題，一起來聽聽看黃老師詳盡的解說。這集播出的是訪談的第三部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
錄音的這一天是陰雨綿綿的日子，而且溫度很低，最低溫度居然只有14度，這一天也是民歌五十大團圓在大巨蛋演出的前四天，這一天的前一天我們在北流練唱，我遇到了好多年未見到的朋友，整個人都陷入了回憶中，想起了跟民歌手跑校園的日子，想起了跑民歌餐廳駐唱的日子，想起了一代又一代崛起的新舊民歌手，想起了二十民歌的勢微，也想起了曾經有我參與的民歌二十，而如今已然翻轉到五十個年頭了，天啊！好多回憶湧上心頭啊！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
來造訪一處「畚箕湖不老步道」，只是我們抵達時天色已晚，幾乎是天黑了，無法走步道了，不過我們還是在周圍繞了一圈，四周都是果園，各種水果都有，有一株野生玉蘭花特香，而且顏色和我們一般看見的白玉蘭花完全不同，它是黃色的，香氣特濃，真想把它的氣味也一起傳給聽眾朋友。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
因盆地之地形如畚箕之美，屬雪山山脈之枝幹，三面環翠峰，粗坑與大礁溪河域沖積扇地形，盆地成畚箕形，山峰腳下有自然湖泊，因此早期俗稱此地名為：《畚箕湖》之由來也，今屬礁溪鄉二結村之四鄰轄境。原有自然湖泊因長久洪水淤積及崩山土石流覆蓋與開墾填土，至今自然湖泊已消失不復存在。來龍祖山蓮花吉祥峰，山峰左右有溪，左邊山頂上游稱：暗坑。因陡峭坑谷陽光照射不易而生陰暗，以致稱：暗坑由來。至下游左右兩溪交匯水量增大之後稱：粗坑。粗坑是畚箕湖至古至今，是村民唯一飲水及農田灌溉之主要水源。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於癌症的復發和轉移，飲食上有可能造成影響的有哪些，一起來聽聽看黃老師詳盡的解說，這集播出的是訪談的第二部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

. #靈氣聲音療癒~
居然在11月中還有颱風造訪，我們店裡又要淹水了，哎呀哎呀！不是我不處理，這老房子了，無法做什麼了，只能將就它的現況，盡可能地維護。想一想這房子也很愛我們，從2010年到現在，已經十五年了，我們真的都很愛彼此，每次我離開的時候都會跟它說謝謝，對著東南西北四面說謝謝，感謝它讓我們這些年安身於此，並讓我們的心靈與靈性得以成長與擴展。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
冷埤的水中生物和植物生態相當的豐富，它的水源是來自地下天然湧泉，在湖邊就能見到一顆一顆的泡泡浮上水面，然後形成一個又一個的漣漪，加上水底湧泉的泡泡此起彼落的浮上來，讓這座湖泊特別活靈活現、靈氣飽滿。我們在池邊靜坐、練功，吸收到大量的光能和大自然的飽滿靈氣，覺得身上的每個細胞都在笑。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
再訪一處天然湖泊『冷埤」，必須走爬一段蜿蜒的路後才能見到它，來回總共9.7公里路程。原本沒什麼陽光的天空，中途，忽然有陽光灑下來，我趕緊帶大家停下腳步「凝視光」，整個過程非常感動，後來每走一段就會遇見光，就馬上停下來吸收光能，可以休息喘息，又同時充能，和靈氣家人一起在大自然中療癒和吸收大自然靈氣，真好。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於癌症的復發和轉移，在飲食上有可能造成影響的是哪些問題，一起來聽聽看黃老師詳盡的解說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
天涼了，這集節目錄製的日子有點冷冷的、寒寒的，今年的秋天來到很早，似乎冬天也提早了，我居然穿上了一件薄羽絨長版外套，也發現身體的血循變慢了，骨頭有點僵硬，身體在提醒我要多活動、多運動一下，也要補充高熱量的食物來維持身體的熱能，準備要來過冬囉！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
泡完溫泉回程遇到一位先生，他說他來泡溫泉治療，因為他四年前被高壓電電到，整隻手臂都黑掉了，也失去了知覺，中西醫治療、復健都做盡了，都沒有好轉，後來就聽許多專家的建議泡溫泉看看，於是就一週來這裡泡四天，每天泡的時間，加總起來至少要8小時，就這樣連續來泡了四年，現在可以把手舉起來了，聽他說的好神奇，原來溫泉是有療效的。最近天涼了，很適合泡溫泉，大家可以多多運用溫泉做復健和身體的調養。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
這一週去探詢一處野溪溫泉，聽麗華說之前她的朋友來過，但後來颱風來襲，就把那一塊可以下水泡溫泉的地方沖垮了，她就約我一起去探尋新的地方，我們來到宜蘭大同的英士村芃芃溪的溪谷尋找新的野溪溫泉，聽說要溯溪四次才會到達，我是有備而來，我有溯溪鞋，但我們在過第二段溪床時就因為溪流太過湍急，又很深，只好作罷，沒有過溪，就在原地的一個小坑洞裡，也有溫溫的泉水，就泡了起來，雖然很小，又很淺，但泡著泡著還是很舒服，而且很有療效。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
秋天本來是會很乾燥的，可是循環較差的人往往會感覺到體內濕氣很重，排不出去，水腫水腫的，這週我們和黃老師訪談的內容，是關於人體的濕氣過重，要如何排除？來聽聽黃老師詳盡的解說。來聽聽黃老師詳盡的解說。這集播出的是訪談的第二部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
錄音的這一天清晨頭痛得很厲害，一起床就一直處理它，久違的頭痛，我用我的靈氣手放在我的腦袋上，處理一點就鬆開一點，忽然覺得好棒，以前我頭痛就只能忍著，不然就是吃止痛藥，而如今，我可以幫自己紓解這個問題，好高興喔！只需要用我的手就可以做到了，好感恩。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
溯溪後我們去吃了晚餐，便來到無尾港社區，經過泡泡湧泉時，月亮出來了，天空的月亮映照在和湧泉池中，我的心整顆被融化了，繼續去到無尾港海灘，在月光下靜坐靜心，感覺整顆心滿滿的滿滿的愛。感謝圓月的療癒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
又來哈盆溪流域溯溪，趁著秋天還有溫暖的陽光玩水，好舒心。
溯溪是一種結合登山與攀登的戶外運動，指沿著溪流逆流而上，克服深潭、瀑布、巨石等地形，並在部分路段進行技術性攀登，最終抵達溪流源頭。這項運動發源於日本，現主要盛行於日本和台灣，英文為「River Tracing」。
我的溯溪其實只是順著溪流走，偶有遇到湍急的急流就比較刺激，在逆流而上的時候，感覺自己像纓花鉤吻鮭，哈哈，基本上沒有要體驗更勁爆的，像是在瀑布上方垂降至溪底之類的，我承認我還沒有那個勇氣，不知道以後會不會，有那麼一天我一定會跟大家分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
秋天本來是會很乾燥的，可是循環較差的人往往會感覺到體內濕氣很重，排不出去，水腫水腫的，這週我們和黃老師訪談的內容，是關於人體的濕氣過重，要如何排除？來聽聽黃老師詳盡的解說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
在完成兩天靈氣課後的一早，我居然6點多就起床了，這跟過去上完課就被大卸八塊的我不一樣了，我進步了，太好了，然後我很慵懶的錄下了這一段，隨性的和清晨的太陽光玩耍了好久好久，充滿驚奇和喜悅留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

留靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
沒想到這一次我們用很快的速度爬上玉蘭茶園，又用很快的速度下來，一種跑山的概念，雖然我還是很不安，但有一個我勇敢許多了，體能也好很多，比起前幾年的秋天，我的肺功能似乎有明顯的進步，張小雯，再接再厲啊！言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
造訪玉蘭茶園登山步道，位於玉蘭社區的玉蘭野溪和茶山的中間，過去由水土保持局，建置了一條便於民眾行走至玉蘭茶 園觀景台的步道，沿途景優美，每逢花季，玉蘭景緻盡現眼前。
路線導引: 
依循進入玉蘭社區路線→在玉蘭候車亭右轉進去 → 永興茶園民宿 → 再繼續往上走經玉蘭 野溪遊憩區，還是往上走 → 見左方的叉路，旁有一登山入口指標，左轉直上 → 玉蘭茶園健行步道。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
黃老師訪談關於今年的秋燥特別感覺嚴重的燥熱，在這樣的天氣容易耗發的疾病有哪些？要如何以食療幫助身體降溫降燥？來聽聽黃老師詳盡的解說。這集播出的是訪談的第二部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
我的生活是長年都是在工作中度過的，通常大家都在放假的時候，就是我最忙的時候，最近回顧自己從年輕時開始工作至今，我發現到，其實我隨時都可以決定要不要休息一下，所以是我自己在決定自己的狀態，我想工作的時候，就開啟工作狀態，我想休息，就按下休息鍵，這樣我就可以在工作中休息，也在休息中工作，這是回到中軸的狀態，總而言之，工作就是生活，生活也是工作，我的生命都是我自己定義的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
在9/23進大自然前，我發了一篇「順應自然」後來到雙連埤，颱風天在這湖邊，感受這埤塘千變萬化的水波紋陸千變萬化，雖沒見陽光，卻依舊能感覺到光的療癒，及光波在身心靈之間的湧動。
正當我想發文分享它的美時，赫然發現樺加沙風災暴雨已造成馬太鞍堰塞湖的溢流，短短幾小時就將光復鄉淹沒在一片泥流之中。從那一刻開始，整個台灣的人心都揪在一起了，來自大自然的洪荒之力，在一瞬間改變了大地，也迅速將所有的人心化成了一股神力，在後來的日子，人們自發地湧進光復鄉，幫忙救災、協助復原，人心合一，願力匯及，天地也為之開道，神將祂的力量傳至這片土地上每一個人的心裡、手裡、行動裡，整個台灣和全世界都見證到這不可思議的神跡顯現。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
再訪雙連埤，它是一座天然的崩塌湖，被劃設為國家級重要濕地，估計在全新世中期（約五千年前）由於地殼抬升和崩塌而來，後續的降雨在崩塌谷地中積水，長期下來形成了湖泊，又因時間推移，降雨、泥土沖刷以及動植物屍體逐漸淤積，使湖泊的水域變淺，最後逐漸演替為濕地和陸地，現已列為台灣低海拔淺湖濕地的代表，並擁有全台唯一的「天然浮島」之稱，其天然又神奇的現象，是會隨季節和強風而漂移。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
跟黃老師訪談關於今年的秋燥特別感覺嚴重的燥熱，在這樣的天氣容易耗發的疾病有哪些？要如何以食療幫助身體降溫降燥？來聽聽黃老師詳盡的解說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
錄音的這一日是月亮節呢！我喜歡說月亮節，標新立異一下，來聊一聊關於我生活裡的光能是如何豐富我的生命的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
鹿角坑步道一座需要申請才能進入的原始森林。所謂的原始，顧名思義就是沒有文明人可以走的路。那該怎麼走呢？只能靠著上山友們做的疊石來認方向。也就是說，必須循著疊石才能找到最上端一座傳說中負離子含量極高的原始森林瀑布。一路上，崎嶇難行，加上必須過幾次溪，必須踩在各種大小不一的石頭上，而且，沒有一步是安穩的。我觀察著自己，想著曾幾何時我還是個膽小鬼，根本不可能到如此原始無人跡的地方來，但此刻我在這樣的情境中，我步步為營的走著，覺察著自己細微的身心變化，即使不安，也必須深深的感受和理解它。這一日練功練得很深，我喜歡。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
造訪原始森林鹿角坑步道，鹿角坑生態保護區位於陽明山國家公園北邊，範圍以鹿角坑溪原始闊葉林區為中心，範園北至竹子山，東至馬槽溪，西至小觀音山，南至陽金公路北面一帶，面積約1,532公頃。區內擁有許多珍貴的自然資源，在動物相方面包括臺灣獮猴、白鼻心、臺灣野兔、臺灣山豬、赤腹松鼠、臺灣鼴鼠、小黃腹鼠、刺鼠、鼬獾等哺乳動物。鳥類包括有大冠鷲、紅隼、翠鳥、白鶺鴒、大捲尾、珠頸斑鳩、紅尾伯勞、領角鴞、赤腹鶇等40種留鳥及候鳥。蝴蝶及水生動物：有70種蝴蝶及溪流中之鯝魚、臺灣石賓、蝦、蟹水生動物、12種兩棲類、24種爬蟲類。植物相包括紅星杜鵑、四照花、心基葉溲疏、臺灣馬鞍樹（島槐）等稀有植物。還有金毛杜鵑、紅楠、大葉楠、楓香、九芎等樹種，也有相當多的蕨類例如臺灣樹蕨、臺灣金狗毛蕨、觀音座蓮等，構成充滿熱帶雨林環境之森林社會。(資料來源～陽明山國家公園管理處）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
這一日睡到下午的第一份食物是Debbie送我的吳記綠豆椪，超級好吃的，第二份食物是麗華買給我的紅心芭樂，也是超級美味香甜，然後我也才發現從早上到下午，外面那麼多孩子在玩球，原來是因為教師節補假，大家都沒上班沒上課呢！而我這脫序的一天開始，就算沒有吃到正餐，還是吃到好有愛的食物，好滿足呢！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
又完成了一班靈氣初階，我呢居然睡到下午2點才起來，而且是被窗外操場孩子們的玩耍聲音吵醒的，恍如隔世，醒來時覺得不可思議，明明是禮拜一呀！怎麼會有那麼多孩子在社區的球場玩球呀？這些聲音從早上一直吵一直吵，而我居然能一直睡都不想起來，是怎麼回事兒！一且來聊聊我最近的脫序狀態，蠻有趣的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
水元素是豐盛意識的泉源，想不到真的有一天我真的溯溪了，好感動。覺醒之初，時常在腦中聽見水流聲，總以為是房間的牆壁中有水管破裂，直到在森林裡聽見了溪流聲才發現，原來腦中的水聲是來自天上的天水聲音，洗滌、淨化，我的覺醒就從聽覺和水療開始了。當生命體裡的水元素甦醒時，自己會很清楚水就是的生命的泉源，我大量的喝水，我大量的洗滌、淨化自己，在爬山的過程，也會一直尋找溪流和瀑布的源頭。然而，源頭，不在外面，就在自己的生命體裡。入秋了，這溪水一點也不冷，清涼沁心，隨著水元素感受大自然母親的溫度是無比的溫暖。我愛大自然、大自然愛我，在大自然中得療癒，完全吸收水元素、風元素、土元素及火元素。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
來到宜蘭員山鄉的哈盆溪流域溯溪，是真的溯溪呦！我可是有備而來的，上週去阿玉林道尋找草埤之前有經過這裡，當時有下水走一下，很想隔一天再來走，但後來沒能來。我倒是有去買一雙溯溪鞋，就這樣，這一天什麼都準備好的我，一步一步走進水裡，冰冷的溪水馬上教我，每走一段就停下讓身體適應它，稍作停留後，就再走一段，身體也很快的在冰冷的水中釋放出熱能，一下就適應了。看見身體好棒，於是就這麼越走越深，直到全身都浸泡在溪水裡，瞬間，我的喉輪就開了，開始說光語，身體也晃動起來，開始用雙手接光，接著就做起清理的動作。後來又再往更深山的地方走去，再遇到了兩個光池，又再浸泡和練功，總共練了三次，身心靈好暢快。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
清冰箱裡的水果，做了好喝的綠拿鐵，猜猜我用了哪幾樣材料，你也可以做出屬於自己的綠拿鐵，很簡單呦！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
最近是秋老虎的氣候，感覺全身濕氣很重，就跟大自然一樣，好像什麼事都沒做，只要坐在那兒就一直冒汗，似乎是我的汗腺過於發達，洗完澡之後，汗腺就關不掉，汗如雨下，這現象讓我有連續好幾天都非常的難受，尤其是呼吸道和腸胃，這個又燥又濕的秋天我怎麼照顧自己呢？來聽我說說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
這一路上從有微光的天空，從有點悶熱的感覺，走到越來越清涼，忽然就聽見雷聲響起，快下雨了，好多隻寬尾鳳蝶，它們到處飛，想拍下它們的倩影，卻根本拍不到，還好最後有一隻願意停下來擺pose 給我，但它還是沒有耐性等我這個慢郎中對焦就急著飛走了，覺得還是手機抓的快，這時手機好用，還拍到一隻蜻蜓呦！它們也是雙雙對對的飛舞著，只有它願意停下來讓我捕捉，它們一直在路的兩旁為我們領路，那晶瑩剔透的翅膀在微光中閃閃發亮，根本就是精靈的化身。我還拍了桫欏以及看似紫蘇的綠紫蘇，它們滿山遍野都是，一直在向我們招手問好。越走越高的時候，雷聲四起，轟隆轟隆不停，接著，雨就下來了，從小雨點越變越大，也越下越密，原本想要找的小埤塘沒找到，雜草越來越高，腳也累了，就決定折返了，回到稍早經過的清流小溪邊，我很自然的就揮手跟這裡的大家說「嗨，我回來了…..」它們還問我去哪兒了，於是我們就聊了一會兒，然後我把鞋脫了，把腳浸泡在清涼的溪水裡，那疼痛瞬間消失，小魚兒們也游過來服務去角質，看清楚魚兒身上的紋路，是石賓魚，好小，都還沒長大呢！非常感謝這一日所有的遇見。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
這一回大自然療癒來到阿玉林道探索，想要找到一個叫「草埤」的埤塘。
阿玉林道，又稱雙連埤林道或阿玉山林道，是位於宜蘭員山鄉與新北烏來區之間的一條具挑戰性的越野單車路線。 它能通往阿玉山鞍部，連接新北市烏來區的西坑林道，最終抵達台9甲線。 這條寬闊的土石路林道沿途風景優美，有小溪和青楓樹，我們來回走了九公里多，爬升約三百多公尺高，全程都是緩坡，相當好走，但就是，有點可惜，沒找到「草埤」，不過，倒是把腳力練了一下，很久沒真的很費力的爬山了，體能一直衰退，也該是時候練一下了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
妹妹最近一直在家做菜，我還真有口福，這回她居然做了我最拿手也最愛的義大利麵「蒜片辣椒細扁麵」還真好吃，真的有嚇到我了，來聽聽看這道麵怎麼做才好吃。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
完成了兩梯次的靈氣練功班，第一梯和第二梯都給我很大的感動，我的感想是～
動起來，靜下來，順著能量的流動而流動，感覺什麼就做什麼，隨著能量自然流動，手邊有什麼就敲什麼，隨著能量自然流動，想要怎麼唱就自然敞開喉輪，隨著能量自然流動，跟著心搏節奏恣意搖擺。每一次都是那唯一的一次，沒有預習、預演、預備，唯有，在當下。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
到底什麼時候才能把淡蘭古道走完呢！
淡蘭古道的長度約為200至300公里不等。 中路（民道）約為60公里，而北路（官道）和南路（商道）的長度則更長，分別約為61公里和64公里。全程走完，最快也需要 約8 到10 天，但實際天數取決於個人體力、行走速度與是否選擇輕裝慢遊。 有一位網友走了10 天， 分為北路3天、中路4天和南路3天。
淡蘭的「淡」，指的是台灣在清朝時期的淡水廳，「蘭」則是噶瑪蘭廳，這是兩地之間往來的路徑，途中橫跨現在的基隆、宜蘭、新北市及台北市四個縣市，不僅在地理上含括了基隆火山群、台北盆地、雙溪丘陵和蘭陽平原，更歷經了數百年路徑功能與文化演變，從狩獵採集、移民墾殖、商旅貿易、採樟製腦、而後有官道功能的郵遞、軍旅與物資運送等，走在其中，豐富的內韻恍如浩瀚的天書開展。
或許，等秋冬之際可以來計劃十日淡蘭古道全程之旅。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
這回大自然療癒來到一處名叫「灣潭」的地方～
灣潭古道位於新北市坪林區與雙溪區之間，北勢溪古道是沿著北勢溪而行，灣潭古道則是順著灣潭溪而闢。相較於一般原始山林古道，此處除了林相蒼鬱茂密外，還伴著潺潺溪水的樂聲與清澈碧綠的潭水美景，增添不少健行的樂趣。古道入口處在北勢溪與灣潭溪交會的雙溪口，又稱雙水潭或三水潭，站在潭上的水泥橋是欣賞寧靜碧綠潭水的最佳位置，可以感受到無比的平靜愉悅。進入古道前的雙溪口福德宮，新、舊土地公廟一前一後，一大一小，石砌樸實的百年古老小土地公廟常常吸引更多山友的目光。(資料來自交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處)留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
就在兩日課程結束後的第二天一早，我做了很多很棒的事，一是我仍然起個大早做事，幫好友病危的母親送光讀訊息，二是突然感覺想吃東西，我很少在早上會吃東西的，這一天身體很需要吧！於是，就順手把家裡的垃圾及回收拿去丟，再走到小七，吃了幾樣好療癒我肚子的食物，沒想到吧！是7-11喔！那裡面居然有很療癒我的食物，你們相信嗎？快來聽我說是哪幾樣東西。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
又完成了一班靈氣二階，這週聲音沒有啞掉耶！發現自己越來越厲害了，當然也還是有發現自己還沒把壓力排遣的很好，需要一再的提醒自己永遠沒有準備好的時候，真的必須更有覺知的放輕鬆和平常心，不要太求好心切，一旦有所求就會有得失心，需要再更定靜，更在當下，跟著課程的進行，教學相長、覺察自心、增長智慧，真的很喜歡這樣的生活。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
聊一聊在杭州夢到我老爸的事，也忽然在稍早的時候，想起了十多年前還有再夢到他一次，那一個夢境也跟回家有關，我想，我真的是把他帶回去了，因此我也衷心的希望，這個世界從此以後都不要再有戰爭，讓我們一起把內心的平和活出來，渲染整個地球吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
從杭州回來的那一日，麗華來接機，剛好這一日也是每週前進大自然的日子，於是，我們沒有回新店，就直接來到蘇澳無尾港社區，回到台灣的土地，滿滿的感動，經過泡泡湧泉的時候，那整個池面金光閃閃，美到令人窒息，我們還走了一段沒有走過的湧泉區，先要通過一段雜草叢生的路，雖然那一段走的腳好害怕，可是到了那裡，陽光映照在池面上，美到讓我目瞪口呆，想必是大自然的犒賞，獎勵我從遠方完成艱鉅的任務，平安歸來，我大方地收下這份大禮，淚流滿面的合十感恩大自然母親的恩賜。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
在杭州，學員們帶我去一條有名的老街，叫河坊街，我吃了豆花，也吃了臭豆腐，感覺都沒有台灣的好吃，唯有一家名店「南宋胡記」的桃酥，那滋味還真叫人難忘呀！小時候住在永和，常吃一間有名的山東桃酥，這回吃到杭州的桃酥，就把它比下去了，一起來聊聊什麼是桃酥。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
又完成了一堂靈氣初階，所不同的是，這堂是在杭州進行的，學員都是我兩年多來接觸到的視訊個案，他們從中國大陸各地聚集到杭州的一間工作室，來和我學習靈氣能量療法，短短幾日杭州行，發生了許多寶貴的事，居然還夢到我老爸，來聽我說故事吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
在香山溼地走了來回將近三公里的林蔭大道後，回程正好遇到夕陽西沈，我們坐在螃蟹步道海景第一排，好好的欣賞了整整半小時的日落大景，那瞬息萬變的過程實在是令人屏息，這一日大自然賜予的恩典，深深感動我心。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
來到十年前曾經造訪過的香山溼地。這一次來，感覺看得更深刻了，我們來了解一下所謂的濕地，它是一種屬於長期或間歇地被水淹沒的陸地和水域之間的土地，其定義及分類方式繁多。濕地長久以來被視為不重要且沒有實用價值的地區。人們常以填土或排水的方式建構出農業、漁業或工業用地，或是將濕地供作垃圾堆置場所，對環境產生永遠無以回復的傷害。但濕地其實是能提供魚、蝦與貝類產卵、孵化、育幼的場所，而豐富的魚、蝦、蟹類與底棲動物供水鳥多樣且充足的食物，而自然構成一個豐富多元且穩定的生態體系。保護濕地本就是全民共同的責任。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
這週和著名的營養師黃淑惠老師訪談，主題是關於眼睛的疾病，很少聽說有眼睛的癌病，前一陣子因為自己的眼睛一直受到細菌攻擊，深感困擾，所以特別請黃老師針對眼疾的照護，在食療上應該注意哪些事項，讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說。今天播出的是訪談的第四個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
每次在錄這個單元的時候，就是能從自己的聲音中聽見一些什麼，來檢視自己的各方面的狀況，最近因為準備出遠門去完成一堂靈氣初階，所以就馬不停蹄的在出門前完成很多例行工作，也因此發現自己會不會就是個「工作狂」？但仔細檢查自己，其實我的這種工作狂是來自我熱愛我的工作，因此而對工作充滿熱情，並能在工作中找到樂趣與成就感。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
前一週因為麗華感冒，我們沒有進大自然，沒想到只有一週沒有爬和走，這一趟路上就聽見自己一直喊哎呦哎呦哎呦！哈哈哈哈！好慘！
2025年真的沒什麼機會練腳力，都只是輕鬆走，散步、漫遊，還有就是時間不夠充足，不能去2千公尺以上的高山，只能在低海拔悶熱潮濕的森林裡走，所以就沒什麼走，但是夏天在低海拔爬山有個好處，就是能大量流汗排毒，汗如雨下的感覺好爽，這一次光是來重練腳力和飆汗清毒就很值得。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
這一週來到大里天公廟這裡的草嶺古道虎字碑段，這是一個全省在下雨的日子，這裡雖然沒有陽光，卻還可以看見大片天空，覺得很幸運，因為怕下雨我穿著雨鞋走，很快就汗濕透了全身，也想起很久以前來這裡的時候，走在森林和草原的石階很多青苔，邊走邊滑好難站穩腳步，當時我是非常不舒服的，一晃眼快十年過去，現在的自己有更多的自在，也能自處，穿上雨鞋身體覺得很安全。心也就更安定，這些年在靈氣修煉裡有很大的轉變，覺得生命好不容易才走到這裡。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
這週和著名的營養師黃淑惠老師訪談，主題是關於眼睛的疾病，很少聽說有眼睛的癌病，前一陣子因為自己的眼睛一直受到細菌攻擊，深感困擾，所以特別請黃老師針對眼疾的照護，在食療上應該注意哪些事項，讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說。今天播出的是訪談的第三個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
週末又經過了一堂靈氣二階心的覺醒，我的聲音雖然還是啞了，但這回我有提醒自己放輕鬆，提醒自己多用氣少用力，要好好保護好喉嚨，越來越進步了，越來越喜歡這樣的生活和工作，因為可以藉著課程跟著學員們一起調整身、心、靈，不斷不斷地調整，活的越來越無制約、無限制。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
在內洞瀑布這裡靜坐，很快的就感覺到觀世音菩薩，祂說：「在這裡沖刷、洗滌、淨化，瀑布的水就是淨水。」淨水的能量就從我的頭頂進來我的眼睛。
大家知道，我最近眼睛患疾病，在更新載體，接近完成了。
接下來，淨水的能量進入我的胸腔，繼續下到我的胃，然後到臍輪，再到海底輪，再來到腳，好舒服，我就靜靜坐在這裡療癒和淨化全身。
拍了瀑布的寫真又繼續再次靜坐，再進入第二回合的療癒和淨化。
這一次菩薩帶我上到他的額頭，祂額頭這裡有一個寶冠，冠中央是一尊阿彌陀佛。菩薩說「從我們的額頭上到頭頂，就是淨土的所在，瀑布的淨水就是來自天上淨土的水。」
祂又說「每個人內在都有著佛性，佛的意識最高境界是涅槃、是淨土。」
祂繼續說「淨土佛性是我們內在的指引，要我們在這個三維世界學習、修煉和運用，一直修到可以把來自淨土的淨水能量帶給身邊所有需要的人，淨化他們，並引領他們進入這個境界。」
後來我看見一個無限大的八字符號環繞在這整個空間，於是我就將這一股來自淨土的凈水能量傳送給麗華已往生的大姐。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
這一天又是出門的很晚了，我們還是選了離家近的地方，也是我一直很喜歡的瀑布「內洞瀑布」。走進步道時看見一隻蚱蜢，它走好快，我用手機錄它的時候發現它的觸鬚會轉圈圈，太好玩了。我問它「蚱蜢你叫什麼名字？」它說「你好無聊，你不是叫我蚱蜢嗎？你們人類都這麼愛給人取名字......」它說完我一直笑，回過頭發現有一家人一直圍著我看我在看什麼，結果原來我是在跟蚱蜢說話。他們很快就走開了，可能覺得我是神經病吧！笑死我了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
這週和著名的營養師黃淑惠老師訪談，主題是關於眼睛的疾病，很少聽說有眼睛的癌病，前一陣子因為自己的眼睛一直受到細菌攻擊，深感困擾，所以特別請黃老師針對眼疾的照護，在食療上應該注意哪些事項，讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說。今天播出的是訪談的第二個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
週末又完成一堂靈氣初階，然後又被大卸八塊，說一說這堂課特別的地方。學員中年紀最輕的是28歲，年紀最長的是80歲，她是因為剛做完膝關節手術，女兒帶她一起來上課；因為她是自己一個人生活，女兒在美國工作很不放心媽媽一個人在台灣；因為手術後需要很注意傷口的修復，所以女兒上個月就先跟我約定好帶媽媽一起來上課，這樣才放心她一個人在台灣可以把自己照顧得更好。我們在課程中練習手療的時候，當我的手放在她的脊椎上，我的脊椎就突然像神龍擺尾一樣的擺動起來，而且頸椎、胸椎、腰椎、薦椎都有不同的擺動方式，那是在教她要透過這樣的自體復健來讓膝蓋的傷口修復的更好，靈氣療癒真是絕妙。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
在瀑布邊靜心時，觀察著一隻蜘蛛如何守在它的網上等待獵物，當有小蟲落網時，它會很快的爬過去分解它，若只是一枝樹枝或是落葉，它會很快的把網子剪開讓它們掉落，再重新把網補起來，那動作之快、之細膩，令人嘖嘖稱奇。
我曾經想過，蜘蛛肯定是接收到宇宙的訊息，才能編出那樣疏而不漏的網，而且每一張網都是幾何圖形，從未有過一模一樣的，每個圖形都是獨一無二的，每一張網都藏著屬於它和宇宙之間的聯繫和奧秘，觀察蜘蛛網實在是太有趣了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
這週只能擠出一點點時間去大自然，因為麗華要去醫院陪臨終的姊姊，所以我們就來到路程最近的北宜路的銀河洞，只走到呂洞賓的廟，沒有越嶺，我們待在廟旁的瀑布邊的小洞穴裡靜坐，談到了生死之間，談到了人類的靈魂和意識，以及死亡後意識有可能會分散於這個人生前所寄情的人事物地，成為一種無所不在的狀態。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

 #靈氣食物療癒～
這週和著名的營養師黃淑惠老師訪談，主題是關於眼睛的疾病，很少聽說有眼睛的癌病，前一陣子因為自己的眼睛一直受到細菌攻擊，深感困擾，所以特別請黃老師針對眼疾的照護，在食療上應該注意哪些事項，讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說。今天播出的是訪談的第一個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
這一集來聊一聊聲音，聊一聊眼淚，聊一聊人類的身體這個大共鳴箱，如同音箱一般的作用，從喉嚨到嘴巴就如同音響的前級，丹田就如同是後級，能把聲音從身體裡面推出去，再透過眼睛會流淚，嘴巴、喉嚨會哭出聲音等等功能和本能來幫助我們釋放悲傷及各種情緒，人類的身體和大腦真是造物主最偉大的傑作。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

 #靈氣練功療癒～
離開泡泡湧泉後，我們往海邊走去，一走進海灘，整個畫面也是令人驚豔不已，海水從沙灘退去，形成了一個鏡面，天空的太陽也是映照在沙灘上，眼前又再出現兩個太陽，而我家妹妹正好就站在兩個太陽之間，我情不自禁地拿起相機猛拍，這彌足珍貴的一刻，不可能再有了，記得上一回跟妹一起遊山玩水已是六年前的事了吧！希望以後能有更多機會一起同遊。我也要和大家分享這些可遇不可求的珍貴畫面。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

 #靈氣大自然的療癒～
這週要延續上週的分享，帶我家妹去金瓜寮玩水之後，我們又去到另一個很棒的地方，因為還有一些時間，我們再轉往蘇澳無尾港海灘，就從山邊的溪流玩到了海邊，傍晚時分，我們走進無尾港社區，往海邊的步道經過泡泡湧泉，眼前看見兩個太陽，簡直是美呆了，看得我兩眼發直，快要窒息，那整個池面都是銀白色的光點和泡泡，無與倫比的美，令人歎為觀止，這是我有生之年見過最美的一刻，我用相機拍下的照片會分享出來，請來看看。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週和著名的營養師黃淑惠老師訪談，主題是關於夏天的食療，以及夏日飲食常遇到什麼樣的問題，該注意什麼？遇到問題時又該怎麼處理？讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說和夏日養生的建議。今天播出的是訪談的第四個部分。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
閒聊，錄音的這一天是連續下了好多天雨之後還蠻涼爽的一天。這一集似乎是親子篇，剛好最近有好些幾乎像家人一樣的老朋友來吃飯，尤其是我家女兒的保姆，她們家一大家子二十幾個通通都來了，這次的聚會勾起了我好多回憶啊！我想起開店的那一年，至今有27年了，開店一年後生了女兒，她今年也26歲了，人生有幾個26、27啊！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
記得上回才說，不知道何時可以更大膽的在金瓜寮溪床下水游泳，可能要再來十次，等更熟悉之後，才能卸下心防，當時是很期待有那麼一天自己真的可以，沒想到這次帶妹妹來，我就真的下水了耶！不是說十次以後嘛！就忽然覺得不趁今日帶何時啊！是年輕人讓我壯膽了，當時我有一種好安全的感覺，顧不得眼睛還在痛就衝下水了，就游起來了，欲罷不能，好開心啊！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
這週的大自然療癒和上週一樣，我也是帶人一起走進大自然，所以就專心的做導覽員，事後再來錄音解說我們在大自然裡體驗到什麼。
這回帶的人是我家的妹妹和她的男朋友，很珍惜這難得同遊大自然的機會，原本想好要前往我最愛的宜蘭蘇澳的無尾港海灘，但在上高速公路後，塞車塞了好久，於是我們就臨時決定從坪林交流道下去，轉往金瓜寮去玩，前一陣子才來過的，我帶妹妹他們從金瓜寮溪的中間段下到溪床，這裡也就是大約十年前第一次帶妹妹來時遇到很多猴群的地方，我們就在這溪床朔溪、戲水，看見許多苦花魚、馬口魚、石賓魚圍在妹妹他們的腳邊、腿邊啄他們，真是太有趣了，炎炎夏日沒有比玩水更好玩的了。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
這週食物的療癒要延續上週和著名的營養師黃淑惠老師的訪談，主題是關於夏天的食療，以及夏日飲食常遇到什麼樣的食安問題，我們應該要注意什麼？遇到問題時又該怎麼處理？讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說和夏日養生的建議。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
最近又要開唱了，一是受邀在河流身心靈誌的podcast節目演唱五首歌，一是被前老闆點名參加11/22的「民歌大圓滿」大巨蛋演唱會。很久沒開嗓子了，前一陣子眼睛、鼻腔和喉嚨都很不舒服，現在要開始練起來練氣來了，用進廢退，趁機趕緊練起來。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
來聊一聊這次眼睛遇到嚴重的狀況我如何療癒自己，以及如何覺察、覺知、覺照、覺悟等等。讓自己慢慢好起來，這些過程真的很寶貴，一起來聽我說故事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
這一週大自然療癒有訪客一起同遊松羅國家步道，她是我上聖火卡魯那慈悲靈氣師父階的同學美陵，我也稱她為靈氣家人，這一日的松羅國家步道成了蝴蝶天堂，我們遇上無數種蝴蝶，有寬尾鳳蝶，還有一隻不知名的大黃蝶，紫色小粉蝶是這一天的最佳主角，而且它們實在是太親人了，一直來親吻我們的手、臉、身體，還有我放在地上的登山杖，除了蝴蝶需要從環境中獲取鹽分和礦物質，在我們身上的汗水中可以汲取到鈉和鉀的元素之外，也象徵著我們都在經歷一段自我蛻變與成長的美妙旅程。
當途中經過一顆大岩盤時，我邀請美陵一起躺在岩盤上閉眼練功，突然就在我的內視鏡中，看到好多小光點，我知道是精靈來了，因為在樹下，又在溪流邊，是會有精靈的地方沒錯，在這裡第一次看到，後來花精靈好一大隻飛過來，從拇指到食指拉長那麼大，翅膀拍拍拍，好療癒喔！走到步道盡頭，我又掉進水元素的泡泡裡了，而且看見每顆岩石都是佛，如如不動的佛，短短的行程，一直練功，一直療癒，簡直是到達了療癒百分百。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
這週和著名的營養師黃淑惠老師訪談，主題是關於夏天的食療，以及夏日飲食常遇到什麼樣的問題，該注意什麼？遇到問題時又該怎麼處理？讓我們一起來聽聽黃老師詳盡的解說和夏日養生的建議。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
錄這個單元一波數折，來聽聽我到底發生了什麼樣令人匪夷所思的事，雖然一切都要歸咎於眼疾的問題，但還是需要很謹慎的看顧自己、覺察自己的狀態，陪伴自己走完這段有驚有險的路。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments