請聽，哈佛管理學！

【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自時間管理教練伊莉莎白．松德斯（Elizabeth Saunders）：
「不要把成功寄託在自律上，實踐目標的方法，是讓行為變得理所當然。」
📌 實踐目標的 6 大關鍵：
✅ 評估你的真實意願，找出強大的「為什麼」
✅ 選擇一或二個新目標就夠
✅ 把目標排進行事曆
✅ 把事情變簡單，重新設計你的環境
✅ 追蹤你的進展
✅ 尋找支持
為自己創造「做得到的空間」，在新的一年累積正向動能，往想去的方向前進吧！
👉 相關文章請見〈這年頭，幹麼還要新年新目標？〉https://go.hbrtw.com/8k9lx8
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每到年初，你是不是也在心裡列了一串清單：
今年要換更好的工作、開始進修、把人生的下一步拉上軌道…
結果看了好多職缺、學位和課程，卻始終停在「再想想」？

今天要聊的不是「再果斷一點」或「勇敢跳出去」，
而是用「選擇科學」，幫自己把選項理清、把真正想要的找出來。

你會聽到：
🔸 為什麼選項越多，我們反而越容易停在原地？
🔸 怎麼把「要不要換工作」這種大哉問，拆成一串更好回答的小問題？
🔸 如何畫出自己的「選擇地圖」，從小實驗開始，降低走錯路的風險？

如果你也正卡在「想改變，卻不知道往哪裡走」的階段，
收聽這一集，把那些看起來很大的選擇，變成真的跨得出去的一小步。

👉相關文章請見
〈善用選擇科學，激發創新動力〉https://go.hbrtw.com/8k59nv
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「部門連續走了三個人，工作量卻只增不減；公司不補正職，只叫我們一直外包，但外包根本救不了火。」
這集來自 Winnie 的提問，是許多主管正在經歷的現實：人留不住、事做不完、你夾在中間被耗光。

外包無法即時支援、新人一來就被壓垮、離職潮像骨牌效應一樣停不下來；
問題真的只是「人不夠」嗎？

如果你也正被卡在人力不足、離職頻繁、卻又無法無限補人的困境裡，
那就收聽這集，重新拉開視角，從「補人」走向真正的「人力管理」。

👉 相關文章請見〈管理人才供應鏈，與管理商品供應鏈一樣重要〉https://go.hbrtw.com/8jdaa3
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【本集節目由 HBR個案共學會 贊助播出】
「AI可以幫我們節省成本、減少人力需求」
這真的是企業該高興的事嗎？

最新研究指出：多達 60% 的基層工作已可被 AI 取代。大企業大裁員的同時，新鮮人卻找不到第一份工作。當 AI 接手了重複、瑣碎的任務，看似提高效率，卻可能悄悄引爆「人才斷層」的未爆彈！

立即收聽，讓我們一起思考，AI 時代，我們要留下什麼樣的「人」才？

👉 相關文章請見〈AI正取代60％基層工作！只顧省人力將引爆「人才斷層」危機〉https://go.hbrtw.com/8jd9vb
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【HBR個案共學會】
🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學
從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！
✧16期個案課程說明會
時間：2026/1/29 (四) 15:30 (15:00開放入場)
形式：實體參加
▸報名說明會： https://forms.gle/Jq5UmecwFyhCkuCQ7
▸瞭解更多： https://go.hbrtw.com/leaders
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🎧 本集來賓：退休教練、理財作家 嫺人

49 歲那年，她在外商保險公司做到高階主管，卻因併購與體制問題被迫離開職場。
本來以為離開職場就能「無事一身輕」，沒想到退休蜜月期只有一個月就結束；
來自家人的眼光、身份突然變成「不工作的媳婦」、找不到適合的新工作…
讓她在經濟與自我價值之間，一度跌入低谷。

但危機也成了轉機。
嫺人開始整理自己的資產、閱讀國外退休理財研究、用自己實驗過的方法寫部落格，從手上握有 各種保單和基金的「焦慮退休族」，一路走到今天能教大家用 4% 法則和「三桶金」，一步一步練出「有錢到老後」也不怕變老、敢安心花錢的人生。

在本集中，你會聽到：
🔹 49 歲被迫退休，為什麼她的退休蜜月期只有一個月就幻滅？
🔹 從外商高階主管，到在家「沒工作」的媳婦：她如何走過角色衝擊與自我懷疑？
🔹 什麼是「三桶金」？如何分出生活安全感、長期成長與長照準備？
🔹 從 39 檔基金、保單太多，到改用指數化投資：她踩過哪些常見的理財雷區？
🔹 4%法則怎麼算？提早 10 年退休，為什麼可能要多準備一千萬？

如果你也在想：我現在存的錢，真的夠撐到老嗎？40、50 歲才開始準備退休，還來得及嗎？
收聽本集，為自己存出不焦慮的後半人生。

👉相關文章請見〈退休生活大全：管理 6 大階段的壓力、展開人生新旅程〉https://go.hbrtw.com/8j9x9q
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自家利博住宅貸款（Caliber Home Loans）執行長：
「獎勵員工不必花大錢，關鍵在於你什麼時候給。」
該發的獎金沒少過，為什麼團隊士氣還是拉不起來？
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👉 相關文章請見〈獎勵員工不必花大錢〉https://go.hbrtw.com/8jf3vg
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一年又要結束了，你是不是也在心裡幫自己打分數；
「今年好像也沒什麼突破」、「忙很多，但說不出自己到底哪裡變強」？

這集不聊 KPI、不聊年終績效，而是陪你用三位管理大師的觀點，好好回顧2025，順便為2026的自己做出不一樣的改變：
🔸 跟著亞當．格蘭特練習「科學家思維」，從成敗之外看見自己真正有貢獻的時刻
🔸 用法蘭西絲．傅萊 & 安．莫里斯的「信任三角」檢查自己與團隊的關係
🔸 跟艾美．艾德蒙森學會「正確犯錯」，把那些糗事，變成成長的起點

在充滿不確定的年代，我們很難保證每一步都走對，
但可以決定下一步，要不要比今年更有意識。
立即收聽，讓這一集陪你好好收尾2025，也替2026 的自己多準備一點底氣。

👉相關文章請見
〈讓你比有天賦的人更成功！想開發潛能，先培養「品格技能」〉https://go.hbrtw.com/8j9avw
〈人人都是創新家〉https://go.hbrtw.com/8j9ed9
〈互助造就組織成功〉https://go.hbrtw.com/8j9azf
〈領導從信任開始！即使人離開，影響力仍在〉https://go.hbrtw.com/8j9b3x
〈打破你對心理安全感的 6 大誤解〉https://go.hbrtw.com/8j9b5p
🗒️延伸閱讀
〈希娜．艾恩嘉 Sheena S. Iyengar〉https://go.hbrtw.com/8j9bjj
〈藍傑．古拉地 Ranjay Gulati〉https://go.hbrtw.com/8j9br4
〈亞當．格蘭特 Adam Grant〉https://go.hbrtw.com/8j9bx7
〈法蘭西絲．傅萊 Frances X. Frei〉https://go.hbrtw.com/8j9c3m
〈安．莫里斯 Anne Morriss〉https://go.hbrtw.com/8j9caq
〈莉塔．岡瑟．麥奎斯 Rita Gunther McGrath〉https://go.hbrtw.com/8j9cet
〈史考特．安東尼 Scott D. Anthony〉https://go.hbrtw.com/8j9cl3
〈琳達．希爾 Linda A. Hill〉https://go.hbrtw.com/8j9cq8
〈艾美．韋伯 Amy Webb〉https://go.hbrtw.com/8j9cut
〈艾美．艾德蒙森 Amy C. Edmondson〉https://go.hbrtw.com/8j9czc
〈保羅．波曼 Paul Polman〉https://go.hbrtw.com/8j9d5z
〈安德魯．溫斯頓 Andrew Winston〉https://go.hbrtw.com/8j9dac
〈企業對AI的理解和應用很落後！量化未來學家的4步驟導入指南〉https://go.hbrtw.com/8

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「原本好好的，卻突然被調去接一個進度落後、氣氛低迷的團隊，業務不熟、人也不熟，還得馬上扛績效…我該從哪裡開始？」
這集來自吳先生的提問，是許多中階主管都可能遇到的真實處境：臨時補洞、半途接手、空降救火。

團隊問題早已存在，績效落後、合作失靈、有人擺爛、有人拖延；你一來就被期待「馬上變好」，壓力自然全落在你身上。

學會在混亂中穩住腳步，替團隊，也替自己，創造翻轉的起點！

👉 相關文章請見〈領導半途接手的團隊〉https://go.hbrtw.com/8gls3r
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做決策時，你是不是也常告訴自己——
「這案子先做起來再說，趕快有成果比較重要。」
「這方法以前試過有效，就照這樣做吧！」

小心，這些念頭可能讓你掉入「策略短視症」！
別再被「績效壓力」追著跑，該是時候為未來多保留一點空間！

👉 相關文章請見〈別陷入「策略短視症」！卓越領導者請堅持 5 大原則〉https://go.hbrtw.com/8glqex
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🎧 本集來賓：霹靂國際多媒體 副董事長暨總經理 黃亮勛

一部砸下 3 億的電影，只回收 2000 萬票房；
一場把土庫片場燒成焦黑的火災，讓他不得不回頭面對的家業。

從高中玩搖滾、台大生化、政大科管，到復旦、北大電影學院念影視金融，他原本只想走自己的創作路，最後卻接下三代人累積的布袋戲宇宙；也接下創新的壓力與責任。

這集《哈佛人物面對面》，他談怎麼從電影挫敗中轉彎，改和日本頂尖團隊合作《Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀》，把布袋戲接上日本動畫產業鏈；也分享霹靂如何一路嘗試串流、IP 授權、VR、NFT，到現在用 AI 保留已逝口白大師的聲線，讓數千集劇本與世界觀在模型裡「再活一次」。

在本集中，你會聽到：
🔹 一場大火，為何成為他回家接班霹靂的關鍵轉折？
🔹 3 億成本、2000 萬票房，《奇人密碼》教會他的市場與風險課
🔹 與日本合作《東離劍遊紀》：從「台灣國片」變成「日本動畫體系的一環」
🔹 用 AI 留住聲音與劇本：把數千集內容變成會寫新故事的模型
🔹 在內容爆量時代，他為何反而看好實體演出與超偶師的稀缺價值？

當老闆一直問「第二成長曲線在哪裡？」創新卻常常只換來燒錢與挫敗，
一起來聽黃亮勛怎麼說：傳統品牌如何向異業取經、擁抱科技，既不被「創新」綁架，也不被時代浪潮淘汰。
👉相關文章請見〈老把戲也能玩出創新〉https://go.hbrtw.com/8heyfd
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客家委員會《客家影像故事》徵件中！
手機、相機都能拍。
今年年度主題是「水」，埤塘、水圳、溪流、河壩的客庄故事都可以。
拍水的主題就有機會拿50 萬大獎！
徵件到115年4月30日，詳細資訊可到客委會官網查詢
連結：https://sofm.pse.is/8hpbkw
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自《比從前更好》暢銷書作家葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin）的研究：
「養成好習慣之前，先搞懂你是怎麼被激勵的。」
每次新年新希望最後都不了了之？
問題不在你不夠自律，而是你用錯了激勵自己的方式。
📌 根據 4 種激勵特質，找到你的動力開關：
✅ 一、維護者：只要規則明確就能做到，但要小心別成為規則的奴隸。
✅ 二、提問者：只要邏輯說得通就會執行，但容易陷入過度分析。
✅ 三、服從者：為了不讓人失望使命必達，卻常忽略自己。
✅ 四、反叛者：越被規定越不想做。
在新的一年，拒絕三分鐘熱度！
用對的方法，順著你的天性設定目標吧！
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每到年末你是不是又開始立志：明年要早點睡、開始運動、多存一點錢？
計畫本寫得滿滿，剛開始也很認真，結果只要有一天破功；
熬夜追劇一次、喝了一杯手搖、少運動一天，
腦中立刻浮現一句：「算了啦，都已經失敗了。」

今天要聊的不是「再多一點意志力」，
而是另一個我們比較少練習，但同樣重要的能力：失敗免疫力。

你會聽到：
🔸 為什麼一小步破功，會把整個計畫一起毀掉？
🔸 失敗免疫力為何跟意志力一樣重要？
🔸 四個實用做法，教你如何破功後調整步伐

如果你正準備展開 2026 的新計畫，不必再要求自己「今年一定要完美達成」，
先學會在每一次想說「算了啦」的當下，給自己一個重新上線的機會。

讓意志力跑得長久的，不是零失誤的人生，而是那個每次跌倒，都願意回到軌道上的你。

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【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】
「你現在還不夠好、心態要歸零、不要急著談回報。」
這些話聽起來像是提醒，卻讓你一次比一次懷疑自己嗎？
這集來自「雅」的提問。她從秘書轉職做業務不到一年，主管常以「你還在學習」為由，不斷加重工作、否定表現，久了，她開始分不清——
主管是真心栽培，還是正在用話術慢慢消耗你？
如果你也發現，自己在某位主管底下越做越懷疑人生，
那就收聽這集，學會分清有毒主管的套路，別讓不健康的上司關係，毀掉你的職場價值！
👉 相關文章請見〈我的上司是心理操控狂，怎麼辦？〉https://go.hbrtw.com/8h6m4p
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【本集節目由 HBR個案共學會 贊助播出】
面對 AI 浪潮，你的第一反應是跟風喊口號？小心落入「有佈局、沒產出」的陷阱！
本集解析 2025 年企業轉型最核心的焦慮：即使是標普 500（S&P 500）企業也有超過九成在法說會上大談 AI，卻在被問及具體成效時含糊其詞。
面對科技變革，為什麼微軟、百事可樂能成功重新設計流程，而多數企業卻只能原地踏步？
為什麼領導者「說了一口好 AI」卻不親自使用，會成為組織轉型的最大阻礙？
立刻收聽，幫你的企業在 AI 時代建立起真正的實踐基因，在轉型浪潮中成為拿得出成績的贏家！
👉 相關文章請見〈別只喊轉型口號，AI時代贏家必備五大領導力！〉https://go.hbrtw.com/8h56rp
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【HBR個案共學會】
🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學
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✧16期個案課程說明會
時間：2026/1/29 (四) 15:30 (15:00開放入場)
形式：實體參加
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🎧 本集來賓：宏碁集團創辦人暨榮譽董事長 施振榮（Stan哥）
從 1970 年代做出臺灣最早的電算器，到提出改變全球產業分工的「微笑曲線」；
從堅持「傳賢不傳子」、打造四十家上市櫃「企業家族」，到如今80歲仍退而不休。
他始終走在趨勢最前面，卻從來不走主流路線。正如他的座右銘：「Me too is not my style.」
在這集《哈佛人物面對面》，施振榮分享他如何用「王道思維」與反向思考，帶領宏碁走過多次再造，也揭開他最新的實驗：把自己一生的王道著作與價值觀輸入給AI「阿丹」，打造專屬的 AI 分身，成為領導人的超級幕僚長與智慧智囊團。

在本集中，你會聽到——
🔹 為何他說現在的 AI「連幼稚園都還不到」？
🔹 什麼是「AI 若愚平臺」與「阿丹」？
🔹 從 5C 決策原則到 3C 而後行，他怎麼用溝通與共識帶隊打硬仗？
🔹 微笑曲線、王道思維、企業家族，這些創新理念背後，他的思考脈絡是什麼？
🔹 植入 14 支心臟支架、又歷經中風後，退休至今仍投入哪些國家大事？

一起來聽 Stan 哥，81 歲仍擁抱 AI，如何學會駕馭科技，也重新思考：領導者的核心價值該往哪裡尋？
👉相關文章請見〈讓生成式AI成為你的「智囊團」〉https://go.hbrtw.com/8gcwg8
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自高階主管教練瑞貝卡．查克（Rebecca Zucker）的研究：
「工作再多，也不該陪你熬夜；會休息的人，才走得遠。」
明明身體很累，腦袋卻停不下來，陷入「睡不好、效率差、更焦慮」的惡性循環？
📌 拒絕大腦熬夜！5 招讓你的思緒準時下班：
✅ 一、列出待辦清單
✅ 二、寫日記抒發
✅ 三、練習自我疼惜
✅ 四、進行體能活動
✅ 五、嘗試靜坐冥想
今晚試試看，把焦慮留在紙上，把溫柔留給夢鄉。在每一個不得不面對高壓的時刻，替自己劃一條界線。
👉 相關文章請見〈別在半夜時還想著工作的事〉https://go.hbrtw.com/8gj79x
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【本集節目由 哈佛人資研討會 贊助播出】
週末什麼都沒做，只是躺在沙發滑手機、追劇到睡著，
結果星期天傍晚一到，還是覺得腦袋昏昏沉沉、完全提不起勁？

問題不在於你「休息得不夠」，而是——
你一直以為停下來＝休息，休息＝恢復。
但這集我們要說的黃金法則是：休息，不等於恢復。

本集《週三編輯室》帶你拆解：
🔸 為什麼明明沒在工作，大腦還是像在開全速？
🔸 什麼是「表現區」與「恢復區」？
🔸 內在恢復 vs 外在恢復：要怎麼設計真正有用的充電方法？
🔸 為什麼滑手機，看起來很放鬆，其實只是在換一種方式「資訊過載」？

年末大家都在拼業績、拼結案，
這一集，就當作是你送給自己的小小恢復練習：
不是再多撐一點，而是學會什麼時候該收工、該充電，
讓自己有能力長期發揮真正的高績效，而不是只是「撐得比較久」。

👉相關文章請見 〈復原力不是一味忍耐〉https://go.hbrtw.com/8gcfqp
🎧延伸學習
〈S2#63-3 職場一年痛失1,500億！罪魁禍首竟然是「抱病上班」文化？〉https://go.hbrtw.com/8gcfvc
〈S2#62-3 太準！這份職場預言20年後全發生！這10點你中了幾點？〉https://go.hbrtw.com/8gcfx6
〈進入職涯成長期該如何照顧自己？再忙也要學會鞏固「四大能量 」！Ft. 蔡恩全〉https://solink.soundon.fm/episode/eb14c6b8-9674-4a0e-a379-1844f41b6de7
〈最近感到疲憊、負能量爆棚？快來為你的「能量電池」充電！Ep. 784〉https://solink.soundon.fm/episode/ba5b5437-1fc3-42e6-8f5d-937cbc18c39a
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「我每份工作都做不久，是不是因為我在面試時，根本沒看懂公司和主管？」
這集來自 Lynn 的提問，道出了許多年輕人在職涯早期都會遇到的困境——
進去才發現預期落差太大、文化不合拍、主管不對頻，最後只能匆匆離開。

但面試不是公司挑你而已，你也在挑公司、挑主管、挑未來的生活。

你也正在找工作，或擔心再度選錯公司嗎？
那就收聽這集，學會在短短面談中讀懂文化、看清主管，減少走冤枉路的機率。
👉 相關文章請見〈求職面談發現這 10 大警訊，請小心！〉https://go.hbrtw.com/8fj67r
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面對假新聞，你的第一反應是澄清？小心愈描愈黑！
本集解析當代企業面臨的假新聞風險，並以真實案例帶你看見：
即使是輝瑞、禮來這樣的跨國巨頭，也曾因為假新聞而股價重挫、聲譽受損。
面對假訊息快速傳播、平台審查棄守的現況，企業該怎麼自保？
立刻收聽，幫你的企業建立起能面對資訊戰的免疫系統！
👉 相關文章請見〈迎戰假新聞〉https://go.hbrtw.com/8frpgn
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🎧 本集來賓：特力集團總裁 何湯雄

從輔大哲學系畢業、到貿易公司當驗貨員，三個月把老闆變老婆；
從推動公司上市、引進B&Q特力屋，到 60 歲主動退居二線、跑去復旦、台大念EMBA、修禪十五年——
他的人生，從來不是一條直線，而是不斷「上車、下車」，在戰場與教室、董事長室與道場之間來回穿梭。

這集《哈佛人物面對面》，我們請到剛拿下體育大學榮譽博士的何湯雄總裁，聊他與太太相處之道 ，以及如何帶領面臨實體通路衰退的特力屋，推向「管家服務」的新商業模式。

在本集中，你會聽到——
🔹 為何在業績最好時選擇半退休？從「讀書無用」到後悔沒早點念書，到底學到什麼？
🔹 「忍受→接受→享受」：他如何把情緒裡的負能量轉成感恩，從天天吵架到「老婆變乾媽」？
🔹 從美國 3C 通路收購失敗、剃光頭向員工道歉，到大陸關店撤退：一位總裁怎麼練習向失敗鞠躬？
🔹 面對實體零售「慢慢死」的壓力，他如何推動「特力屋管家服務」？

想退休卻不甘心？想轉型又怕失敗？卡在關係裡進退兩難？
歡迎和我們一起，從何湯雄的故事重新思考：
在世界變平之後，你有沒有勇氣，讓自己的人生變得更「圓」？
👉相關文章請見〈事業退休才開始〉https://go.hbrtw.com/8fgkdq
🎧延伸學習〈S2#50-5 低調女董撐起近400億特力集團！五金皇后李麗秋的婚姻、創業、經營真心話全公開 Ft. 特力集團董事長 李麗秋〉https://go.hbrtw.com/8fhznw
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12月共讀小聚#7【AI 時代的個人進化論】
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自澳洲研究委員會桂冠學者雪倫．帕克（Sharon K. Parker）與團隊的研究：
「主動能替你加分，也能讓你扣分，一切取決於你的方向。」
你是否以為「主動」就是把所有事情攬在身上，或是只顧著自己埋頭苦幹，
那你可能正深陷「主動性矛盾」的陷阱裡——越努力，可能越扣分？
📌 三個關鍵，幫你練就「明智的主動性」：
✅ 一、管理自我
✅ 二、顧及他人
✅ 三、對齊目標
願你在每一次想跳出來承擔之前，都能先停一秒思考，抓到那個剛剛好的平衡，讓你的主動成為職場上最亮眼的專業力量。
👉 相關文章請見〈工作不能永遠主動？除了勇於任事，更要理智思考〉https://go.hbrtw.com/8fmxpu
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發燒喉嚨痛，還是吞兩顆成藥、戴口罩照樣進公司？
明明請了病假在家，卻一整天盯著手機回 Email、接電話、上線開會？

我們從小被教「不請假＝敬業」，
但研究早在 2004 年就發現：帶病上班，反而是一個被嚴重低估的生產力陷阱——
每年讓企業多付出超過 1500 億美元的代價，員工在身心不佳時硬撐上工，
犯錯率變高、效率變低，請假在家好好休息其實還比較省錢。

這集，我們從「低效出勤」談起，帶你看懂：
🔸 為什麼我們那麼怕請假？
🔸 帶病上班不再是拼命三郎，而是高風險、甚至有點自私的行為！
🔸 管理者又可以怎麼做避免「低效出勤」發生？

你最近一次帶病上班是什麼時候？那一天，你的工作品質真的比較好嗎？
如果你是主管，你希望團隊記住的是「永遠撐著來上班」，
還是「身體好好顧，回來再把事做好」？

👉相關文章請見 〈不請假就是好員工？「帶病上班」迷思反令企業痛失1,500億美元！〉https://go.hbrtw.com/8fggqs
🗒️延伸閱讀 〈Presenteeism: At Work—But Out of It〉https://go.hbrtw.com/8fggw2
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「我明明準備得很好，但主管聽沒兩句就開始皺眉、挑剔、轟炸……久了我甚至連話都講不清楚。」
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主管越急、越挑剔、越不耐煩，你就越慌、越懷疑自己。

但這不一定是你的問題，而是主管可能正在面對：缺乏安全感、吃過苦頭、需要掌控權等深層原因。你比你想得更無辜。

你也正在承受「做什麼都不對」的壓力嗎？
那就收聽這集，學會把挑剔轉為界線，把壓力轉為清晰。

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創辦人退休後，企業還能持續茁壯嗎？
在好市多，答案是肯定的！因為從第一天開始，他們就種下了深根的經營信念。

本集，我們從五個實用的經營信念出發，帶你拆解這家年營收 2,500 億美元、員工離職率只有 8%、會員續約率高達 93% 的零售巨頭，如何打造出橫跨 13 國、被稱為「神一般存在」的企業文化。從實戰出發，帶你看懂一家企業如何真正做到「活得好、活得久」。

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🎧 本集來賓：灣聲樂團 創辦人兼音樂總監 李哲藝

五千首編曲、兩千首創作、45次金曲獎入圍——
但他最想做的不是成名，而是讓台灣被世界聽見。

從四歲拉琴的音樂世家孩子，走到帶領 50 人全職團隊的音樂總監；
從豎琴家的小眾世界，踏出一條沒有人走過的路：
打造台灣第一個「只演台灣音樂」的專業樂團。

這集《哈佛人物面對面》，李哲藝分享他如何把「觀眾會睡著」的古典市場，
變成一個企業家願意接力支持、世界級音樂廳願意敞開舞台的新平台——
一場用音樂改變文化敘事的實驗。

他說：「臺灣音樂要古典化，古典音樂要臺灣化。」

你會聽到——
🔸 古典音樂太冷門？他如何從「聽眾愛睡」找到突破點
🔸 為何決定只演台灣作品？一個定位如何變成文化願景
🔸 灣聲如何走上日本三得利音樂廳、歐洲四大音樂廳
🔸 樂團如何自給自足？企業家一次次加入的關鍵！
🔸 他如何替下一代音樂家打造更大的舞台

立刻收聽本集，看看一位音樂人如何用一個樂團，重新定義「貢獻」與「使命」。
👉相關文章請見〈由外而內塑造你的工作〉https://go.hbrtw.com/8em9y8
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【本集節目由 共讀小聚 贊助播出】
12月共讀小聚#7【AI 時代的個人進化論】
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將 AI 升級為您的「協思伙伴」，並掌握強化個人價值的進化公式。
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自 ServiceNow 全球創新主管、暢銷書作家布萊恩．索利斯（Brian Solis）：
「把 AI 當敵人的人，會失去競爭力；把 AI 當助手的人，會獲得效率；把 AI 當夥伴的人，才會創造未來。」
如果你覺得 AI 只是幫你寫信、做會議摘要的「工具人」，或者你發現自己只把 ChatGPT 當成「進階版的搜尋引擎」，那你可能正在扼殺生成式 AI 真正的潛力。
📌 三個維度、十二個練習，幫你把 AI 從「對手」變成「最強大腦」：
✅ 第一維度：打開腦洞的練習
別再只求標準答案，試著每天給 AI 一個「探索性提示」，用「如果…會怎樣？」來挑戰常規思維。
✅ 第二維度：成為創意伙伴
拒絕單向指令，邀請 AI 進行「角色扮演」。
✅ 第三維度：打造未來能力
不只解決當下，更要用 AI 預演未來。
願你在 AI 時代，掌握正確的「提問心法」，讓這位最強大腦成為你的秘密武器，激發出前所未有的創意火花。
👉 相關文章請見〈12個創意練習，訓練大腦解鎖「人機協作」的無限可能〉https://go.cwgv.tw/8eqhux
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「如果突然不用工作一整個月，你會開心，還是不知所措？」

我們以為自己只是認真負責，卻不知不覺把「忙碌」變成了唯一的身分認同。
這集《週三編輯室》，從一個小小的思想實驗開始，帶你拆解「極限工作」背後的文化陷阱：

🔸 十題極限工作檢測：你已經不是在生活，而是被工作推著走？
🔸 為什麼越重要的人，反而越難放下工作，甚至連休息都覺得焦慮？
🔸 20年前的預言成真：極限工作如何拖垮健康、關係與人才永續？
🔸 忙碌不是你的價值證明，學會區分「超人模式」與「自己的時間」

當你不再忙到忘了自己是誰，才真正能夠掌握人生的節奏與選擇權。
重新定義你的「專業」，而不是讓忙碌定義你！

👉相關文章請見 〈超人也不能超時工作〉https://go.hbrtw.com/8em2hh
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「主管生日同事都在熱情討好、誇張稱讚，我卻覺得雞皮疙瘩……是不是因為我不會拍馬屁，所以主管也不會重用我？」
這集來自 JJ 的提問，道出了許多人的心聲——明明喜歡自己的工作，但總是覺得公司的文化，讓人不自在、不知道該不該融入。

你是不是也常常覺得「我不是這種人，但大家都在演」？
學會在現實職場中既保有自己，又不被文化綁架！

👉 相關文章請見〈職場中「無法做自己」的隱形壓力〉https://go.hbrtw.com/8d9hvu
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你也曾在績效考核，滿心疑問卻開不了口嗎？
為什麼升遷不是我？為什麼案子沒交給我？
你想問、也需要答案，但卻總是得到模糊、保守、甚至已讀不回的回應。

這集分享一個年輕分析師如何靠「五大溝通技巧」，從拒絕回應的主管口中問出實話、成功加入心中理想團隊的真實故事——關鍵不在對方願不願意說，而是你用什麼方式問。

年底績效談話即將展開，你是否也有心中想問卻不敢問的話？
學會如何優雅、有效地開口，聽見主管不敢明說的真話！

👉 相關文章請見〈問對問題，真相才會出現！讓對方誠實相告的五大溝通技巧〉https://go.hbrtw.com/8d9hmb
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沒有留學、沒有藥學背景、也不是科班出身——
卻能從 HP、帝國菸草、微軟，一路走到輝瑞大藥廠總裁？

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到輝瑞台灣總裁 葉素秋（Selina 娜姐）。

葉素秋總裁的人生哲學很樸實：
把當下的工作做到最好，下一個機會自然來敲門。
靠著願意「看起來不完美」的 學習敏捷度，她一路走出讓人驚嘆的跨域又升級職涯。

在本集你會聽到：
🔸 跨產業跳躍：硬體→菸草→軟體→大藥廠，她靠什麼站穩？
🔸 學習敏捷度五大能力到底有哪些？
🔸 疫情 37 天引進COVID藥：她如何召集 11 個部門打敏捷仗？
🔸 打造包容文化：如何讓年輕人才「被看見」？
在這集，你會看到一位領導者最難能可貴的特質：
持續學習、誠實自省、不恥下問、勇於跨出舒適圈。
如果你正處在職涯瓶頸、渴望轉職，娜姐的故事會給你滿滿的勇氣與方法。

👉相關文章請見〈關注三大面向，提升學習敏捷度〉https://go.hbrtw.com/8dq4vw
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自專業認證教練（PCC）、高階主管教練達西．艾肯伯格 Darcy Eikenberg：
「年底忙碌不可避免，考驗的是你如何在混亂中找到秩序。」

如果你最近覺得心累、暴躁、感到疲憊，你可能已經被年底的緊迫感推到臨界點，默默地「被動承受」所有暴增的工作量。
📌 五招幫你在年底工作爆量時穩住自己：
✅ 第一招：提前預期，主動掌控
✅ 第二招：釐清真正的需求
✅ 第三招：保護你的休假與界線
✅ 第四招：重新檢視優先順序
✅ 第五招：為明年做好準備
願你在最後這段年度衝刺裡，不再被工作追著跑，而是掌控自己的節奏，從從容容、游刃有餘。
👉 相關文章請見〈年底工作需求量暴增！你準備好應對之策了嗎？〉https://hbr.pse.is/8dupms
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你也有這種感覺嗎？
明明行事曆塞滿、番茄鐘倒數、效率工具用好用滿，
卻愈來愈焦慮、愈來愈疲憊，甚至不知道自己在忙什麼？

你不是不夠努力，而是可能落入了「時間管理的陷阱」——
我們以為精算每一分鐘就能掌控人生，
卻沒發現，是「效率」榨乾了我們的能量與意義感。

這集，我們聊聊：
🔸 為什麼越講求效率，反而越可能失控？
🔸 如何辨別「客觀時間」與「主觀時間」，從能量視角重新看待任務安排？
🔸 學會這三件事，才能真正走出時間管理的迷思，找回生活的節奏與餘裕

最後，我們也分享股神巴菲特的「兩清單法」：
不是把更多事情做完，而是要有勇氣不做那些「次要的努力」。
👉相關文章請見 〈時間管理魔人差點著了魔…學會 3 大課題，避開人生崩潰〉https://go.hbrtw.com/8dpwsq
〈愈來愈忙？小心踏入「時間管理陷阱」！〉https://go.hbrtw.com/8dpyls
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「我在國營事業待了兩年，做的是行政文書，我卻更喜歡寫程式、做開發。可是同事都只做最低限度、能閃就閃，我反而因為會一點技術被抓去做更多，卻沒多拿半毛錢……我真的適合待在這裡嗎？」

這集來自 26 歲的龍龍，道出了許多年輕人共同的徬徨：鐵飯碗很穩定，但不是自己想要的；想離開，又擔心家人反對、怕選錯路。

你也正在為「要不要離開現在的工作」痛苦掙扎嗎？
那就收聽這集，學會先穩住、看清楚，再做對自己真正有利的選擇！

👉 相關文章請見〈「五年後的你在哪？」別再只訂年度目標，職涯規畫看長遠才有用〉https://go.hbrtw.com/8cvlbu
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默默做事，卻總是擦身而過？
其實你不缺能力，只是少了讓人看見你「會領導」的證據。
這集告訴你：真正有策略思維的人，不只是坐等升遷，而是能夠主動拉高視野、提出判斷、激發對話，讓主管看見你的潛力與格局。
認識10個養成習慣，讓你不只做事做得好，更能讓領導力「被看見」！
👉 相關文章請見〈你是策略思考者嗎？十招讓你的領導力被看見〉https://go.hbrtw.com/8cvkvn
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🎧 本集來賓：Rocketindo（印尼火箭）創辦人兼執行長 劉仕豪

從知名外商主管到印尼異鄉創業，四年零收入、三度失敗；他賠光1300多萬、被嘲笑、被誤解，卻在谷底重生——靠著「蝸牛哲學」與不服輸的信念，打造出印尼最強臺灣品牌推手。
如今，Rocketindo 創業八年後，目前年營收13億，仍每年維持100%成長。目前代理20個臺灣品牌、員工 180 名，更被印尼Z世代稱為「小 Google」，成為夢想職場的代表。

他說：「那些不完美，正造就機會；只要多點努力，就有機會。」

在這集《哈佛人物面對面》，劉仕豪將分享：
🔹 從被岳父一句「用布袋裝錢」騙到印尼開始的創業血淚史
🔹 四年吃土、三次失敗，他如何從零開始打造Rocketindo？
🔹 如何用「交心式管理」帶出印尼最年輕、最拚命的團隊？
🔹 「蝸牛哲學」背後的反直覺智慧：慢一點，才走得長久

從挫敗到翻身、從被騙到領導，他用行動證明：走出舒適圈的代價雖高，但換來的，是另一個宇宙的可能。
👉相關文章請見〈想創業成功，光有最好的點子還不夠〉https://go.hbrtw.com/8cvls2
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自《夠強大》作者、領導力教練安妮．葛瑞迪 Anne Grady：
「壓力會讓情緒走樣，但你可以選擇不跟著失控。當你看懂壓力、抓住觸發點，你就能在混亂裡仍然保持清醒。」

每天情緒暴躁？那不是你EQ有問題，而是你沒看見
——你其實早就被壓力推到臨界點。

📌 三步驟，幫你在壓力來襲時穩住自己：
✅ 第一步：認出壓力反應模式
✅ 第二步：找出真正的壓力源頭
✅ 第三步：練習重新詮釋他人言行
壓力不會主動打招呼，但你可以選擇怎麼回應它。
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你是否也有這種習慣：
別人一拜託就答應、工作行事曆滿到爆還說「沒問題」、週末還要加班補進度……
久而久之，明明做的是自己喜歡的工作，卻開始每天都不想上班？

職業倦怠，其實不是你太弱，而是你「太拚」。

我們將深入拆解：
🔸 「過度承擔、過度努力」背後的6個警訊與常見心魔
🔸 三種倦怠類型：精疲力竭型、憤世嫉俗型、無能為力型，你中哪一型？
🔸 四個實用策略，幫你重啟能量、重建邊界，找回職場主導權

你可以很努力，但不用這麼用力。
職場不該是慢性自我消耗的循環，而是讓你可以長久發光的地方。

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🗒️延伸閱讀 〈Why You’re Chronically Overcommitted〉https://go.hbrtw.com/8cvlmn
🎧延伸學習〈#117-5 楊瑪利✕Nana蔡佳璇：別讓「焦慮」成為你的日常！如何遠離「撩心」、擁抱「療心」的職場關係？〉https://go.hbrtw.com/8cvlhs
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「我面臨的一個最大的難題是，不知如何將自己的角色能夠更平衡的放在每個不同部門裡？」
這集來自 I 小姐的提問，道出了許多新任主管的通病——想追求完美、卻反而陷入管理的泥沼。其實當主管，不是親力親為，而是抓對重點、懂得放手。

你也常覺得「不管就會亂、放手又不放心」嗎？
學會從「事事插手」轉為「抓重點監督」，讓自己成為真正高效的領導者！

👉 相關文章請見〈所有決策都等執行長來拍板？〉https://hbr.pse.is/8c8uea
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【本集由 HBR個案共學會 贊助播出】
生成式AI一片看漲，你卻隱隱擔心：「這會不會只是下一場泡沫？」
輝達投資OpenAI高達千億美元，科技巨頭接連砸錢、建設資料中心，資本市場一片熱絡，但應用端真的跟得上嗎？
這集帶你拆解這波 AI 軍備競賽背後的風險訊號，重新思考：企業真的準備好大規模導入 AI 了嗎？還是，只是身陷另一場「預期熱潮」的循環？現在的選擇，將決定泡沫來臨時你是贏家還是陪葬者。
立刻收聽這一集，掌握 AI 戰局中不能忽略的風險與轉機！
👉 相關文章請見〈輝達投入千億美元！AI軍備大賽會是下一個泡沫嗎？〉https://hbr.pse.is/8c87ys
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【個案共學會15期】
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✧個案課程說明會
時間：11/18 (二) 19:30 (19:00開放入場)
地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓)
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【本集節目與 華城新天地 廣告合作】
別再只靠「預售屋」買夢想！
這一集，我們邀請到一位從基層出發、一路打造八大事業體，現在更挑戰顛覆傳統不動產模式的創業家——新天地開發資產管理公司總經理 游信義。

從物流、家電維修、人資整合，一路跨界到房地產，
他如何結合建商、代銷與地主三方思維，創造「三位一體」的全新商業模式？
更重要的是，他還想打造什麼樣的生活風景與未來典範？

在這集，你會聽到——
🔸 傳統建設與代銷的矛盾，如何被他一體整合？
🔸 「購地自建」是怎樣的模式？比起預售屋有什麼優勢？
🔸 山林裡的理想別墅，不只是夢，而是一種對健康與永續生活的提案
🔸 企業思維轉換：從銷售者變成「管家」，才能真正從用戶出發
👉相關文章請見 〈接受互相衝突的想法，讓企業策略更健全〉https://hbr.pse.is/8c5gl2
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🎁 哈pod聽友限定福利—李昆霖好禮抽起來！
今天要來送出3樣好禮：
🔸 提提研 面膜禮盒 1 組
🔸 ANOTHER LAND 噴霧・質感起居生活禮盒 1 組
🔸《當我不再像自己時，我終於活出自己》李昆霖親簽書 1 本
👉立即抽獎(LINE開啟) https://r.botbonnie.com/ATNXr
⏰至 2025/11/23 23:59 止
【提提研｜一起節全年最划算，不需要精打細算】✨
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【本集由 又上財經學院 贊助播出】
🎧 本集來賓：提提研面膜、佐見啦生技創辦人 李昆霖

他曾是化工博士、全球裸奔網紅，也曾是創業界的「逆風戰士」。
從化工博士放棄高薪、轉戰創業，經歷多次失敗；從年營收五億到與岳父決裂、負債三億壓力下的身心崩潰，再到透過「內觀」找回平靜與原諒——李昆霖的故事，像是一場關於放下與重生的修行。
他說：「真正的成功，不是賺多少錢，而是你能否和人、和自己和好。」
在這集《哈佛人物面對面》，他坦率分享從谷底到東山再起的心路轉折，以及如何把挫折變成品牌再起的契機。你會聽到：
🔹 從博士到創業家：一場「不按牌理出牌」的人生實驗
🔹 家族決裂、三億元負債，10 次瀕臨破產的真實掙扎
🔹 透過「內觀」修復關係，放下英雄主義的那一刻
🔹 為什麼他拒賣 10 億商標、堅持品牌良心？
從浮誇走向平靜、從對抗走向和解的創業旅程，聽李昆霖談「當我不再像自己時，我終於活出自己」！
👉相關文章請見〈職涯失意，焉知非福〉https://hbr.pse.is/8byvsm
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【本集由 又上財經學院 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的職場清醒指南，
來自萬寶華集團創新長湯瑪斯．查莫洛–普雷穆奇克Tomas Chamorro-Premuzic提醒：
「那些看似激勵人心的職場建言，可能正拖慢你的成長。」
📌四句你以為能讓你成長的「有毒金句」：
✅「做自己就好」
✅「讓成就自己說話」
✅「只用強項發揮」
✅「跟著熱情走」
這集破解有毒金句，重新定義成長與真實的自己。
👉相關文章請見 〈這四類職涯建議，可忽略〉https://hbr.pse.is/8c5dmz
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【本集由 又上財經學院 贊助播出】
你也曾經陷入這樣的焦慮嗎？
找不到熱情、做不出成就感，開始懷疑自己是不是選錯路、走錯行？

但真相是我們以為的「熱情指引人生」，其實反而可能讓你越努力越失落！

本集《週三編輯室》帶你拆解我們對「追隨熱情」的三個常見誤解：
🔸 為什麼「興趣當飯吃」這句話，讓你錯過真正適合的舞台？
🔸 熱情不是找來的，是養出來的！三個關鍵條件讓你越做越有感
🔸 一直找不到「使命感」怎麼辦？你要的不是答案，是培養的過程

熱情從來不是起點，而是你願意投注、持續投入之後的成果。
放下「夢幻工作」的標準，從「真實的自己」出發，才能走得長、走得遠。

👉相關文章請見 〈三個原因讓你「追隨熱情」好難〉https://hbr.pse.is/8byc22
🗒️延伸閱讀 〈選擇正確職涯的關鍵〉https://hbr.pse.is/8bybgh
🎧延伸學習〈#118-2 工作熱情被澆熄？三步驟教你重燃新火花！〉https://hbr.pse.is/8bzu6u

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【本集由 又上財經學院 贊助播出】
「明明我做得比他好，為什麼升官的卻是他？」
這集來自 77 的提問，道出了許多人在職場上那股「不服氣」與「不甘心」。
當你最看不順眼的同事，只要吵著要升遷，就真的有糖吃？
但職場從來不是一場公平競賽。
與其陷在比較和情緒裡，專注在別人身上，不如把注意力拉回自己，看見自己真正能掌握的部分。
👉 相關文章請見〈如何與你憎惡的人共事〉https://hbr.pse.is/8buy3a
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【本集由 又上財經學院 贊助播出】
為什麼一句「我懂你的意思」常讓人更火大？
研究發現，當我們在意見不合時聽到這句話，往往不會覺得被理解，因為「同理心」如果只停留在內心，是感受不到的。
真正能讓對方理解你善意的，是可被觀察的語言與行為。
管理衝突的第一步，要先改變自己說話的方式。
這集教你，如何讓「理解」成為一種行動，而不只是停留在心理狀態。
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🎧 本集來賓：華城電機總經理 許逸德
從變壓器修理起家，到營收250 億、股價漲幅超過600%，他們如何在能源轉型與 AI 浪潮中實現「彎道超車」？
第三代接班人許逸德，用八年時間讓華城電機從傳統製造蛻變為能源整合服務商，不靠天才靈感，而是靠制度創新、國際標竿學習與務實執行。
他分享了從 GE、台積電身上學到的管理心法，也揭露華城飛躍成長的四大關鍵。
他説：「你必須非常努力，才能看起來毫不費力。」
你會聽到：
🔹 讓得標率從 20% 提升到 78% 的關鍵制度——「大生管」
🔹 華城如何從 GE 的嚴苛要求與台積電的高標準中蛻變升級
🔹 疫情與黑天鵝下的逆轉思維：用危機篩選出真正的 A 級顧客
🔹 從變壓器做到離岸風電、AI 資料中心：品牌的再創新公式

看看一位法律出身的企業接班人，如何用實戰思維帶領華城電機在能源新時代脫胎換骨。
👉相關文章請見〈數據醫生來診斷：掌握五大原則，運用數據打造更好的管理系統〉https://hbr.pse.is/8b9c4w
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自 美國布蘭戴斯大學組織行為及國際管理學教授 安迪．莫林斯基 Andy Molinsky：
「讓人聽得進去的真話，其實有公式可循。」
📌三步驟讓你「有話直說又不咄咄逼人」：
✅ Step 1：客觀描述對方行為
✅ Step 2：說明對你的負面影響
✅ Step 3：表達個人感受
這集，送給那些害怕「真話會得罪人」的你。
👉 相關文章請見〈有話直說但不咄咄逼人的簡單方法〉https://hbr.pse.is/8b7mqv
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🏅2026第22屆遠見ESG企業永續獎
展現永續成果的絕佳舞台！徵件線上說明會開放報名中
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你是不是也常這樣說：「都可以啊，你決定就好。」
當你以為不表態是體貼的展現，其實正悄悄拉開了彼此的距離。
研究發現，當我們選擇不表達意見，對方反而會開始懷疑：
「你是不是根本不在乎？」
「是不是不值得信任？」

本集，我們一起釐清——
🔸 為什麼「都可以」，反而是關係裡最危險的三個字？
🔸 沉默不代表冷漠：內向者的力量從何而來？
🔸 領導者該如何讓外向與內向的員工都能被聽見？
🔸 打造心理安全感的三個關鍵作法是什麼？

真正的隨和，不是沒有立場，而是能在尊重中說出真實。
👉 相關文章請見〈如果被徵詢意見，別害怕說出自己的想法〉https://hbr.pse.is/8b45n4
〈如何同時好好管理內向和外向的員工？〉https://hbr.pse.is/8b45j3
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「我原本做得好好的，主管也允許我去嘗試另一個新領域的工作，但三個月後卻突然說：『你還是專心原來的職務就好。』
我該怎麼看這件事？是我做不好，還是他不信任我？」
這集來自小方的提問，道出了許多人在職場上都經歷過的瞬間挫折：舞台被縮小、責任被砍、心裡感覺被否定。

你也正處在被降職、被調離、被剝權的挫折中嗎？
學會在職場變動裡穩住情緒、看見新方向！

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你也有這種時候嗎？
覺得自己越來越忙、越來越累，團隊卻越來越慢、越來越被動？
很多領導者會把問題歸咎於「大環境不好」「下屬不給力」「組織太官僚」
但真正拖慢決策、降低績效的，可能是你自己沒察覺的「信念盲點」。

這集帶你一次拆解 7 個最常讓主管卡關的「領導心魔」——
那些你以為是優點的堅持，其實默默讓你錯失良機、做出錯誤決策、拖垮整個團隊。

別讓看不見的心魔成為你無法升級領導力的原因；
帶你用三步驟拆解思維限制，重新找回影響力的掌舵權！

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🏆 東昇空調｜全台首創空調訂閱制❄️
東昇空調曾健瑋總經理，
以數據驅動服務、整合供應鏈，打造全台首創「空調訂閱制」。
榮獲《哈佛商業評論》第五屆數位轉型鼎革獎
中小型機構組・年度領袖獎肯定 🏅▸https://go.hbrtw.com/8avh9v
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【個案共學會15期】
🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學
從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！
✧個案課程說明會
時間：11/18 (二) 19:30 (19:00開放入場)
地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓)
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本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。
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【本集由 遠見雜誌 贊助播出】
🎧 本集來賓：樂活大叔、佛系理財作家 施昇輝
從媒體廣告業務，到證券界18年資歷，再到43歲被解僱、跌入人生谷底；從兩天賠掉七位數、想不開，到靠ETF找回平靜人生——施昇輝用他的故事告訴我們：
人生每處轉彎，都是學會放手與重啟的開始。
這集《哈佛人物面對面》，他聊人生的五顆球、理財的簡單哲學、與家人的真實連結，還有那句最動人的幸福公式——「不窮、不病、不無聊，就很好」。

你會聽到：
🔹 從人生勝利組到被解僱，他怎麼走出 10 年低谷？
🔹 為什麼他說最幸福的日子，其實是被解僱的那段時間？
🔹 學會放棄，不代表失敗，而是給自己喘息的空間
🔹 退休後最重要的事，不是財富自由，而是交新朋友、玩出新人生
他如何在命運的髮夾彎，重新學會「為自己活一次」！

👉〈從魯蛇到樂活大叔，施昇輝中年失業後悟出「有意思比有意義更重要」〉https://go.hbrtw.com/8b2slm
相關文章請見〈人生是五顆球的平衡〉https://hbrtw.cc/IpVOd
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自哈佛商學院教授 **鮑瑞思・葛羅伊斯堡 Boris Groysberg **與副研究員 羅賓・亞伯拉罕斯 Robin Abrahams，
許多人換工作，是為了離開不滿；
但真正的職涯成長，來自你清楚知道自己為什麼要前進。
📌 哈佛商學院研究歸納出的五大轉職陷阱：
✅ 沒做足功課：「錢多、事少、離家近就好！」
✅ 為錢而走：高薪成了障眼法
✅ 為了離開而離開：「好討厭主管、上班好苦..反正.不爽就走人！」
✅ 高估自己：「我學得很快，馬上就能上手！」
✅ 目光短淺：「明年的事？先過完這個月再說吧」
別急著逃離現況，先問自己——「我想追求什麼？這一步能讓我更靠近那個方向嗎？」
這集，送給正站在轉職十字路口的你。
👉 相關文章請見〈轉職五大敗筆〉https://hbrtw.cc/bVapt
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你也曾有過這樣的念頭嗎？
「乾脆離職，換個城市重新開始。」
「不如去國外工作好了，也許人生會不一樣。」

但離開熟悉的一切，真的能換來全新的開始嗎？

本集，我們陪你一起釐清——
與其貿然出走，不如用6個關鍵提問，為自己的「下一站」打好基礎：
🔸 當機會出現，怎麼判斷現在是不是「對的時機」？
🔸 為什麼你想離開？是想逃，還是想追？
🔸 到陌生地生活，該怎麼找到支援系統？
🔸 如何避免與原有生活「斷線」，維持情感連結與資訊流通？
🔸 你準備好承擔「變數」帶來的風險了嗎？
🔸 最後也是最重要的一題：這趟旅程，你希望帶你去哪裡？

當你能誠實回應每個提問，人生的下一站，才不只是「離開」，而是出發。

👉相關文章請見〈找出異地任職最佳效益〉https://hbrtw.cc/yTsit
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「他們總說：因為你最可靠，所以這案子拜託你一下。」
久而久之，你成了團隊裡的萬用解藥——專案出事找你、臨時任務也丟給你。
能者多勞，卻未必多得。努力變成理所當然，反而沒人看見你的疲憊。

這集來自Hsuan的提問，我們要談談「高績效員工的職場陷阱」：
為什麼表現越好，工作反而越多？主管、同事都不自覺讓妳過勞？
當能力變成負擔時，該如何設下界線、不再讓好人吃虧？

👉 相關文章請見〈別讓高績效員工過勞！〉https://hbrtw.cc/J9Xw3
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市場震盪、政治動盪、AI來勢洶洶，
越多變的時代，人們反而越傾向退縮、不敢做決定。
但研究發現，真正能在危機中突圍的企業，
靠的不是謹慎保守，而是「勇於行動」。

勇氣，真的是天生的嗎？
哈佛商學院教授告訴我們：
它是一種可以被「練出來」的能力。

這集，我們帶你拆解五個培養勇氣的方法——
從重塑內在敘事，到踏出小步行動；
從鍛鍊能力，到學會在混亂中保持冷靜。

👉 相關文章請見〈培養勇氣，就是現在〉https://hbrtw.cc/hmXZH
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一個以紙本起家的知識品牌，該怎麼找出持續影響人、啟發學習的新角色與價值？

這集特別企劃由 Podcast《郝聲音》與《哈佛商業評論》共同製播，邀請《哈佛商業評論》全球繁體中文版（HBR）執行長、《請聽，哈佛管理學！》Podcast 主持人楊瑪利親自分享，HBR 如何從一本月刊，一步步拓展成為陪伴台灣職人成長的內容平台。

從疫情催生的 Podcast 節目、Premium方案與個案工學會，到面對新世代讀者的轉型思維，這集帶你看見：HBR 不只是傳遞知識的媒介，更是陪伴學習者從A 到 A+的夥伴。

當你願意持續成長，HBR 就能陪你走得更遠。
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你也曾經這樣想過嗎？
《哈佛商業評論》聽起來很厲害、很權威，但……真的跟我有關嗎？我聽得懂嗎？

這集特別企劃由 Podcast《郝聲音》與《哈佛商業評論》共同製播，邀請《哈佛商業評論》全球繁體中文版（HBR）執行長、《請聽，哈佛管理學！》Podcast 主持人楊瑪利親自登場，打破你對「哈佛」的距離感。其實 HBR 不只是大老闆在看，更是能陪你走過不同職涯階段的學習夥伴。

從學生、上班族、主管到創業者，從紙本月刊、Podcast 到線上共讀會，這集帶你一次看懂，HBR 怎麼從一本雜誌出發，讓哈佛的知識落地、變得親近，把實務轉化為方法，讓經驗能被複製、被傳承，化身成為你人生與職場的萬能智慧寶庫！
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🎧 本集來賓：Google台灣前董事總經理 簡立峰博士

從語言模型的博士論文、打造 Google 全球中文搜尋，到今天成為台灣最具代表性的 AI 思想家，簡立峰博士見證了從「搜尋人類已知」到「創造人類未知」的劃時代轉變。

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請簡博士帶你重新思考：AI 不只是科技，它正在重塑我們的學習、工作與社會秩序。從 1% 擁有 99% 財富的極端現實，到「大腦外包」的無形危機，他以深刻卻務實的觀點，點出每個人都該重新思考的問題——我們究竟要如何與 AI 共存、共創？

你會聽到：
🔹 五個 AI 演進階段，現在人類走到哪一步？
🔹 誰會成為被淘汰的「失落一代」？
🔹 π 型人才與問問題的能力，為什麼是未來職場生存關鍵？
🔹 如何在「大腦外包」的時代，保留思考與創造的力量？

從搜尋引擎到超級人類，聽簡立峰博士揭開 AI 革命背後的警訊與新機會。
👉〈AI讓1%的人變超級人類、99%被淘汰？簡立峰：別把大腦外包給AI〉https://hbrtw.cc/gn1Xm
相關文章請見〈不釐清這五點，AI會從創造價值變成毀掉價值〉https://hbrtw.cc/guuPc
〈薑是老的辣！AI時代，老一輩要把握彎道超車年輕人的機會〉https://hbrtw.cc/5xt60
〈AI時代，工作80分才及格！「π型人才」為何成為關鍵戰力？〉https://hbrtw.cc/AdIoA
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【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自Carta公司多元共容負責人、暢銷書《重新構想包容性》的作者米塔．馬利克 Mita Mallick：
「別再盲目地埋頭苦幹，你該練習的是更聰明的工作。」
明明投入了大量時間與心力，成果卻完全不成比例？
努力當然重要，但最終決定成果的，不是努力的「量」，而是效率與策略的「質」。
📌聰明工作的三個方法：
✅ 划定清楚的工作時限與界限
✅ 停止追求完美
✅ 學會連結，善用他人的力量
這集，送給總是很拼、卻常覺得「心有餘而力不足」的你，
讓你學會用對力氣，把努力花在真正值得的地方。
👉 相關文章請見〈不是更努力地工作，是更聰明地工作〉https://hbrtw.cc/4gmP7
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🎯 別錯過你的升級時刻
和最強學習戰友並肩，重塑你的思維！
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明明討厭工作，卻還是得撐下去；
不是沒想過離職，只是現實不允許你走。

你也有過這種感覺嗎？
像被困在「無期徒刑」裡，每天睜開眼都是折磨——
但真的 完全 無能為力嗎？

這集，我們不談離職，而是聊聊：
🔸 當你知道自己不快樂，卻「離不了職」，該怎麼辦？
🔸 為什麼你越說「沒差啦」、「我就爛」，越容易陷進「習得性無助」？
🔸 四個轉念策略，幫你從「身不由己」找回選擇權，讓痛苦的工作變成職涯的進化場！

不靠離職，也能重新拿回人生的主導權。
別讓焦慮拖住你，練習一次次的小選擇，找回那個「我可以」的自己。

👉相關文章請見〈被迫留在不適合的工作？四大轉念策略找回職涯主導權〉https://hbrtw.cc/ygxfh
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讓哈佛商業評論HBR，推動組織內部學習
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🎧 《郝聲音》新集上線！
📍（上）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢：https://hbrtw.cc/CqeqC
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「我把全部時間都投入在工作上，幫公司拓點、開新店、帶團隊……可為什麼主管對我越來越挑剔、還情緒勒索？是我能力卡住了，還是他變了？」
這集來自黃小姐的提問，道出了許多上班族的心聲——努力不一定等於被看見，有時候問題不在你「不夠好」，而在你「想錯了」。

你也曾陷入「拼命做卻沒人看到」的挫折嗎？
學會在被忽略的時候，不讓自己內耗，而是找到真正能改變的方向！

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【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】
他總是出奇制勝，卻從不走正常流程；
才華滿滿，卻老讓整個團隊善後。
你是不是也有這樣的同事——能力頂尖，紀律卻低到谷底？

這集帶你破解辦公室裡最難相處的「天才型同事」難題：
這些人常是團隊績效的關鍵貢獻者，卻也常讓制度、流程形同虛設；面對他們，是該容忍還是該硬起來？到底怎麼帶、怎麼相處，才不會讓團隊炸鍋？

如果你也正在帶領一群「有才華但不好管」的同仁，或總是被「不按牌理」的同事氣到，
這集，讓你學會理性因應、不再內傷！

👉 相關文章請見〈同事能力出色卻無視常規，如何與他們和平共處？〉https://hbrtw.cc/AFvmp
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🎧 本集來賓：台灣首位奧運拳擊金牌得主 林郁婷

她的故事，從國中「誤打誤撞」進入拳擊社開始——
十五歲立下奧運夢、經歷兩次重大挫敗、從谷底爬回巔峰，最終在巴黎奧運讓世界看見台灣的拳擊實力。

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到台灣拳擊史上最閃耀的名字——林郁婷，聊聊她如何用紀律、自我管理與挫折復原力，打造屬於自己的冠軍方程式。從「被打中也要學會聰明應對」的比賽哲學，到「我打得到你，但你打不到我」的信念，她讓每一次跌倒都成為下一場勝利的基礎。

你會聽到——
✅ 從2016到2024，她如何把兩次挫敗變成奪金的心態養成？
✅ 拳擊場上的「攻守平衡」如何變成她的人生哲學？
✅ 一位頂尖運動員如何管理壓力、團隊與自己的節奏？
✅ 拳擊之外，她如何規劃人生的第二舞台：博士研究與財商養成？

從林郁婷的故事，看一位真正的冠軍如何練出不只是拳擊，更是面對人生的「韌性與勇氣」。

👉相關文章請見〈四堂金牌領導課：奧運射箭手是怎麼練成的？〉https://hbrtw.cc/Hg1HK
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【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自哈佛商學院講座副教授艾希莉．威蘭斯 Ashley Whillans 與研究員哈娜．柯林斯 Hanne Collins：
「當你願意把時間看得比金錢更重要，你得到的是更高的快樂與效率。」

我們習慣為金錢做預算，但很少人為時間做預算。
你可能會為了省錢多跑幾家超市，自己打掃、自己煮飯，甚至犧牲假日加班，卻從沒想過：你真正虧的，可能是「時間」帶來的幸福感。

這集幫你換一個視角看待生活與工作，從七個實驗與行為習慣，學會把時間花在對的地方，把快樂「賺」回來！

人生不是多做一點事才值得，而是把時間花在最有價值的地方。

👉 相關文章請見〈計算時間值幾何〉https://hbrtw.cc/ahAFQ
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連假回來，你快樂嗎？
這一集，我們不談成功學、不談自律魔法，只聊一件事——快樂。

哈佛商學院最搶手的課程《領導與幸福快樂》教我們：快樂不是虛無飄渺的感受，而是可以刻意練習、清楚設計的結果。重點不是你今天「有沒有快樂」，而是——你有沒有「建構快樂的能力」。

這集，我們從哈佛教授亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks）的課堂中，提煉出三個能讓你真心快樂的關鍵指標：
🔸 快樂不是正向與負向情緒的總和，你是哪一種「情緒特質」的人？
🔸 用「加法與除法」公式，重新定義什麼才叫真正的「享受」與「滿足」
🔸 人生的快樂不靠偶然幸運，而靠你是否擁有清楚的「目的感」

生命不該浪費在瞎忙上，而該浪費在「最美好的事物」上。

👉相關文章請見〈給工作狂：停止對成功上癮，才會找到真正的快樂〉https://hbrtw.cc/Mc24K
🎧延伸學習〈S2#54-3 我們都迷惘過！管理大師杜拉克的5個問題，錨定你未來十年的職涯方向〉https://hbrtw.cc/Y9x9Z
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【本集由 個案共學會 贊助播出】
「我是新上任的小主管，團隊裡兩位資深同事雖然沒明著反對，但總感覺有點看不起我。開會時還會直接挑戰公司的制度，讓我很難下台……我該怎麼帶他們？」
這集來自許小姐的提問，道出了許多新手主管的共同困境：第一次當主管、比部屬年輕、又是空降來的，該如何立威又不失人和？
你也正處在「剛升主管、還不確定大家服不服你」的階段嗎？
學會在不對稱的起點中，打造真正的影響力！
👉 相關文章請見〈你比部屬年輕又如何〉https://hbrtw.cc/TjeTF
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【個案共學會15期】
🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學
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✧個案課程說明會
時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場)
地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓)
▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002
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【本集由 個案共學會 贊助播出】
你的企業真的在「轉型」，還是只是跟風把AI當口號？

第五屆《哈佛商業評論》數位轉型鼎革獎揭曉，帶你直擊今年得獎亮點——從醫療、銀行、製造到半導體，得獎的從不是做得最多的，而是做得「最對的」。

這集，我們來聊：AI如何滲透各個產業、職能與日常決策；台灣企業如何用AI解放工時、即時推播行銷、翻轉醫療制度；還有一個比CEO更難找的關鍵角色——真正懂科技又懂商業的「數位長」。

👉 相關文章請見〈第五屆數位轉型鼎革獎>AI應用百花齊放，重塑競爭格局〉https://hbrtw.cc/LGTNx
🗒️延伸閱讀
〈翻轉既有經營思維，擘畫從系統到文化的數位藍圖〉https://hbrtw.cc/GvDdM
〈推展數位減壓行動，守護一線同仁醫療能量〉https://hbrtw.cc/Pm0CM
〈AI即戰力守護生命最前線！中醫大附醫「重症戰情室」打造智慧加護新模式〉https://hbrtw.cc/ogkub
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【個案共學會15期】
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時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場)
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🎧 本集來賓：知名藝人、總裁教練 賴佩霞
你是不是也常常這樣——
任務一堆、訊息不斷、腦子停不下來？
焦慮，往往不是因為壓力太大，而是因為「心太吵」。

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到賴佩霞老師，聊聊她如何在演藝圈、人生轉折與公眾壓力中，用「靜心」練出平靜與清明。對她來說，靜心不是逃避現實，而是一種選擇——一種能在混亂中回到中心的能力。

💬 她說：「靜心，就是那根安撫內在黑猩猩的香蕉。」

你會聽到——
✅ 為什麼焦慮不是敵人，而是你還沒安撫好的「黑猩猩」
✅ 一場情緒只需要90秒，關鍵在於你願不願意讓它流過
✅ 面對離婚、輿論或人生挫折，她如何用「一笑置之」活出自由？

學會靜下來的勇氣，把焦慮變成力量，讓心重新有空間呼吸！
👉相關文章請見〈學會「微正念」技巧，對抗工作壓力！〉https://hbrtw.cc/7lAsX
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【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自臨床心理學家、《與焦慮和解》作者 愛麗絲．博耶斯 Alice Boyes：
「別再責怪自己了！那些自我破壞，不過是你在慌亂裡試著保護自己的方法。」
當焦慮壓力襲來，你以為自己只是太忙、太脆弱、太沒用，
其實那只是大腦在試圖恢復掌控感的一種「錯位防衛」。
這，就是自我破壞（self-sabotage）。
📌 這集，拆解人們最常犯的五種「自我破壞模式」：
1. 你覺得「沒時間做對的事」
2. 你沒讓潛意識幫你
3. 你把慌亂當成弱點
4. 你重複老方法不變通
5. 你拒絕他人的連結
有時候，自我破壞不是失控的象徵，而是提醒你——該換一種方式前進了。
👉 相關文章請見〈就算不知所措，也別犯這 5 種會自我破壞的錯誤〉https://hbrtw.cc/iKwai
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你也有這種時候嗎？
明明工作不差，卻總有一種卡關感——
不知道自己擅長什麼、不確定自己適不適合現在的職位，甚至懷疑：我真的走在對的路上嗎？

這集，我們帶你練習5個來自管理學之父彼得・杜拉克（Peter Drucker）的關鍵問題，幫你釐清自我定位，找回屬於自己的職涯節奏：

🔸 為什麼你「以為的強項」可能根本不是你的天賦？
🔸 自己其實是「聆聽型」還是「閱讀型」？抓錯方法，小事也會挫敗
🔸 一份薪水再高，只要踩到「價值觀地雷」，你還是會不快樂
🔸 沒有熱情沒關係——先從你能為誰「創造價值」開始想起
🔸 什麼是你願意大聲說「這件事是我做的」？那裡，就是你的熱情所在

這是一場給知識工作者的自我管理練習，讓你不再靠想像「我想做什麼」，而是踏實地看見「我能貢獻什麼」。

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「主管叫我去採購，但錢花了卻不知用在哪裡……如果哪天被追究責任，我是不是要跟他一起背？」
這集來自 C 先生的提問，道出了許多上班族的隱憂：當你懷疑主管涉及灰色交易、甚至不誠實，身為部署到底該怎麼辦？
你也曾懷疑過「主管不只不誠實，還可能拖累你」嗎？
學會在灰色地帶中自保，守住職場安全感！
👉 相關文章請見〈上司說謊，你怎麼辦？〉https://hbrtw.cc/cbmgr
🎧延伸學習〈S2#36-2 「憤而離職的我是Loser？」別讓有毒主管耽誤了你的職涯！〉https://hbrtw.cc/3sglX
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我們常以為創意需要絞盡腦汁，但研究發現——最有創意的時刻，往往發生在「沒在工作」的時候。
來自前迪士尼創新副總裁的啟發，他說：
想讓團隊有創意，就要讓他們學會「玩」。
聽完這一集，你會發現：留白、發呆、笑聲，原來可以是創意的養分。
👉相關文章請見〈職場的未來就靠它了！三招培養團隊「玩心」，點燃創意火花！〉https://hbrtw.cc/i273c
🎧延伸學習
〈S2#46-5 為什麼全球百大企業都在學遊戲化？他用「八角框架」，讓顧客、員工都上癮！Ft. 周郁凱｜哈佛人物面對面〉https://hbrtw.cc/vvarB
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🎧 本集來賓：國立清華大學校長 高為元

如果人生可以一路順遂，真的會比較好嗎？
高為元校長說：「沒有問題，才是最大的問題。」

17歲那年，他被父母「放飛」留在美國，開始獨自生活；成年後，他又在最安穩的時刻，選擇放下威斯康辛大學的終身職，舉家遠赴香港，再到回台灣接下清華大學校長的位置。
一次次的選擇，讓他學會把「問題」當成禮物，把變化當成養分。

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請高為元校長，聊聊他如何在每個人生分岔口，找到屬於自己的方向——從獨立生活的少年，到提倡「B學生哲學」的大學校長，背後都有一套不一樣的抉擇邏輯。

在這集節目裡，你會聽到——
✅ 父母「丟包」反而成為一生最大的禮物，如何讓他學會獨立與承擔？
✅ 為什麼每一次重大抉擇，他都先問自己兩個問題？
✅ 他如何從「A學生」的期待，轉而提倡「B學生」的平衡哲學？
✅ 面對變化與不確定，為什麼他認為那才是真正的學習機會？

和高為元校長一起思考：我們的一輩子，究竟要追尋什麼樣的「問題」？

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【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自歐洲工商管理學院（INSEAD）副教授 大衛．杜布瓦 David Dubois：
「不是每一次爆紅都是好事——它可能是掌聲，也可能是危機。如果你想讓品牌因為正確的理由被看見，就要靠Spread要素來幫你導航。」

品牌行銷時常在追逐「話題感」，但社群活動、廣告內容是否值得被轉發，不只看創意，更關乎你有沒有踩到地雷。
始祖鳥的煙火事件、家樂福的廣告爭議，都提醒我們：一場爆紅，可能讓品牌回憶加分，也可能讓信任一夕蒸發。

這集帶你認識 SPREAD 六大構面：從爆紅的背後機制，拆解什麼樣的內容能紅得久、紅得對，也紅得不後悔。

📌 SPREAD 架構六要素，幫你紅得剛剛好：
✅ Socially useful & sensitive：對社會有益，兼顧敏感度
✅ Provocative：挑戰常規，但不踩線
✅ Replicable：易於模仿、創造參與感
✅ Emotional：引發情緒連結，而非情緒勒索
✅ Ambiguous：適度留白，勾起好奇與討論
✅ Distributive：降低分享門檻、利於擴散與改編

你不需要迎合所有人，但你得清楚知道：這一波聲量，是否真的對品牌有幫助？
👉 相關文章請見〈品牌爆紅是非多？SPREAD架構教你如何走紅又不惹爭議〉https://hbrtw.cc/3dtWl
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**本期錄音設備出了狀況，影響大家的收聽品質，還請大家多多包涵！**
你也覺得部門效率提升了，卻越來越忙、越來越累？
也許你早已被「AI工作廢品」悄悄偷走產能、信任，甚至搞砸整個團隊。

這集，我們來拆解最近職場最火熱的現象：
AI生成的產出，為什麼看似完美，實則無用？
企業與個人該如何避免假效率，真正讓AI成為「加速器」而非「慢性毒藥」？

你會聽到：
🔸 工作廢品是什麼？為何它比你想的還可怕？
🔸 AI使用者的「駕駛員 vs 乘客」差別會決定你的價值走向
🔸 如何建立正確的AI使用心態與流程（兩大原則＋四個警語）
🔸 管理者要怎麼導入AI，而不是讓它變成決策災難？

現在就收聽，別讓「偽產出」拖垮你的專業評價！

👉相關文章請見〈AI產出多少「工作廢品」？虛假生產力正在拖垮團隊信任！〉https://hbrtw.cc/D5hd5
〈不釐清這五點，AI會從創造價值變成毀掉價值〉https://hbrtw.cc/AwzYU
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【本集由 個案共學會 贊助播出】
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「Z世代下屬怎麼管？提醒他們老闆喜好根本沒用！」
這集來自聽眾 J 先生的提問，道出了許多中高階主管共有的困惑：過去我們總說要提醒部署留意長官風格，別踩雷。
但面對新世代，他們不是聽不懂，而是根本不想聽。你也正為「新世代不買單」而困擾嗎？
這樣的代溝，讓不少主管滿頭大汗：到底該如何帶領一群價值觀、工作觀完全不同的年輕人？
本集分享兩位專欄作家的觀點──從「年輕世代的忠誠度」到 Z 世代被質疑缺乏職場倫理，我們更需要的是從對話出發，建立彼此理解。
透過案例與方法，帶你看見跨世代共事的新思維。
👉 相關文章請見〈覺得自己不是「慣老闆」？那你用什麼來爭取員工的忠誠度？〉https://hbrtw.cc/Bqz56
〈不夠尊重、我行我素……Z世代欠缺「職場感」，主管如何因應？〉https://hbrtw.cc/3ufgu
🎧延伸學習
〈#過年特別企劃4｜貓狗世代擂台：跨世代的對話！不同年齡層對工作想法的思辨，激出哪些火花？〉https://hbrtw.cc/5Qpqb
〈#108-5 楊瑪利✕李河泉：當「犬」世代主管碰到「貓」世代的員工，哪六字訣可讓新新人類心甘情願為公司效力？〉https://hbrtw.cc/rwrei
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【個案共學會15期】
🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學
從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！
✧個案課程說明會
時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場)
地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓)
▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002
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【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】
公司策略三天兩頭變，團隊才剛起步，方向卻又被老闆「重置」？
我們常聽到組織喊轉型，但很少談「轉太快」的後遺症。
現實是，越來越多主管和團隊深陷「策略疲乏」：專案無疾而終、人才流失、員工疲於奔命，懷疑自己是不是走在正確方向。
這集，透過真實案例與研究數據，你將學會如何辨識策略疲乏、找到聚焦的方法，學會「少即是多」的策略智慧。
👉相關文章請見〈高層每日一策，員工效率歸零？小心團隊已經「策略疲乏」！〉https://hbrtw.cc/ge6ng
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HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚
九月共讀主題：精準提示的溝通術—釐清職場利害關係，讓難搞同事變神隊友。
日期時間：2025/9/30(二) 20:00
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【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】
🎧 本集來賓：聯合整形外科診所院長、《謝謝你留下來陪我》作者 林靜芸
人生的低谷，誰都會遇到。
工作出錯、關係失衡、家人病痛……重重打擊之下，該怎麼樣不被壓垮，還能找到活下去的力量？

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請林靜芸醫師，聊聊她如何把外科醫師的危機處理 SOP，帶進人生的挫折場景，從「專注、應急、找原因、盤資源」一路走到「接受、尋找意義、保持彈性」，練就能一次次站起來的復原力。

💬 她說：「這也許是一個漫長的告別，但我們可以一邊告別一邊跳舞、喝紅酒，反正它應該是一個快樂的過程」

你會聽到——
✅ 外科醫師面對突發狀況的四步驟，為何也能套用在生活低谷？
✅ 作為失智照護者，她如何把「照顧」變成一場全家參與的團隊合作？
✅ 為什麼她說，樂觀與連結，是支撐長期困境最重要的力量？
✅ 她給年輕人與年長者的具體提醒：健康、財務、人際，怎麼提前準備？

立刻收聽本集節目，從林靜芸的故事裡，學會在低谷裡不只是熬過去，而是打造復原力、活出希望。
👉相關文章請見〈打造復原力〉https://hbrtw.cc/mX2E2
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自加拿大麥克馬斯特大學教授、全球數位化學習傑出學者芭芭拉．歐克利 Barbara Oakley：
「有些事你再怎麼討厭也躲不掉，但只要換個方式，可以慢慢把它變得沒那麼痛苦，甚至開始享受。」

升遷要會財報、轉職要補技術、主管突然交派任務，你卻一點興趣也沒有？
我們常面對一種現實：「不喜歡」不代表「可以不做」。
與其一邊拖延一邊內耗，不如學會一套方法，讓你逐漸看見討厭任務裡的意義與掌控感。

📌 芭芭拉．歐克利因此提出了四個步驟：
✅ 找到讓你願意開始的動機種子
✅ 將痛苦感拆解，用番茄鐘打破拖延
✅ 明白「不懂是正常的」，讓發散模式幫你解題
✅ 透過練習建立「神經組塊」，讓任務越做越順手

你可以不熱愛每一件事，但你可以選擇，不再用痛苦的方式完成它。
這集，送給面對非自願任務的你，幫你找回學習與工作的主導權。

👉 相關文章請見〈如何愛上討厭的學科〉https://hbrtw.cc/Fm1u7
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由哈Pod菁英 品傑特別補充：身心調適假是佔事假天數喔！
【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】
你是不是也有這種感覺？
工作一結束，腦袋宕機、身體斷電，學習這兩個字光想就累。
但偏偏你知道——想轉職、想升遷、想不被AI取代，「持續學習」是必經之路。
問題是：到底怎麼做，才能讓學習不再那麼難開始，還能持續下去？

這集，我們一起破解「太累沒辦法進步」的難題，分享三個讓學習自動上線的關鍵策略：

🔸 為什麼「我太累了」是一種自我設限？學會一個心態切換，不再卡關
🔸 從生活痛點出發，打造「即學即用」的正向迴圈
🔸 熱情不夠、動力消散？你缺的不是意志力，是紀律與情感連結！

持續學習，不再靠熱血衝刺，而是靠一點一滴的精準補給。
用20%的時間，打造100%的未來版本的你！

👉相關文章請見〈職涯精進手冊：頂尖教練教你鍛鍊大腦，再累也能持續學習〉https://hbrtw.cc/KRnyn
🎧延伸學習〈S2#46-5 為什麼全球百大企業都在學遊戲化？他用「八角框架」，讓顧客、員工都上癮！〉https://hbrtw.cc/QoGDv
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「怎麼知道這份工作／實習適合我？」
這集來自聽眾 Kevin 的提問，道出了許多年輕人共有的困惑：學長姐、老師總說要多嘗試、多探索，才能找到自己熱愛的方向。
但 Kevin 已經開始嘗試了，卻仍覺得「沒有討厭，卻也談不上喜歡」，心裡焦慮，害怕一不小心就困在不喜歡的產業裡。
你也正為「我到底適合什麼？」而迷惘嗎？
學會如何從嘗試中觀察自己的強項，透過三個方法釐清興趣與天賦，讓你更快找到職涯的方向。
👉 相關文章請見〈三招找出你的天生強項，把它發揮到最大吧！〉https://hbrtw.cc/RqxWb
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部屬脾氣大、績效卻拉不起來，還愛抱怨、威脅離職？
明知道問題在眼前，你卻覺得「忍一忍就好」？
在職場上，我們常聽到上對下的情緒勒索，卻很少談「下對上」。但現實是，越來越多主管也開始被部屬情緒綁架，甚至因此失眠、自我懷疑，覺得自己是不是失敗的領導人。
這集，透過一則真實案例，將學會如何在情緒風暴中「不隨之起舞」，把勒索化為成長契機，讓領導更有力量。
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🎧 本集來賓：中央研究院前院長、生策會會長 翁啟惠
距離諾貝爾獎最近的台灣科學家，翁啟惠的一生，都是「實驗」與「失敗」累積的故事。
他四十多年前選擇沒人看好的醣分子研究，如今成為疫苗與新藥的關鍵；他把台灣經典煮飯的「大同電鍋」靈感帶進實驗室，創造了改變世界的「一鍋式合成」技術；即使在人生低谷，他依然用科學家的態度，將挫折轉化為能量。

💬 他說：「失敗是一個珍貴的經驗，是成功的基礎。」

你會聽到——
✅ 什麼是「實驗精神」？為什麼它能幫助我們跨過一次次挫敗
✅ 醣分子如何從沒人碰的冷門題，變成疫苗與藥物的核心突破
✅ 廚房裡的大同電鍋，如何啟發全球首創的自動化合成技術
✅ 面對浩鼎案與人生困境，他如何用科學家的心態尋找真相
✅ 為什麼他相信台灣的生技產業，能在AI時代走出自己的特色
立刻收聽本集節目，從一位國際級科學家的故事，看見什麼叫做真正的「實驗精神」
不怕失敗，因為每一次嘗試，都是邁向成功的基石。

👉相關文章請見〈建立實驗文化：除了善用工具，更要翻轉態度〉https://hbrtw.cc/D4cWH
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【 企業實戰班 】
📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！
【成長策略專班】
為企業主、接班二代與高階主管打造，
兩週實戰陪跑、企業策略初診與專屬「一頁成長策略書」。

📅 開課資訊
成長策略專班｜2025.09.26-27、10.03-04 (五六)
了解更多👉https://reurl.cc/ZNQxog
諮詢表單👉 https://events.hbrtaiwan.com/contact-…
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自曾任財星全球五十大企業高階主管艾咪．巴拿．邦 Amii Barnard-Bahn：
「在職場上，晉升和人際關係並不是你死我活的選擇題，而是一道複選題，關鍵是你如何保持友善又劃清界限。」
📌 要在「競爭 vs. 人脈」之間找到平衡的 3 個策略：
✅ 維持友善保有界線：合作可以，但別期待無條件的深厚情誼
✅ 積極經營同儕關係：讓同事願意在背後替你加分，而不是扯後腿
✅ 練就八面玲瓏：看清潛規則、策略結盟、情緒自律，才能走得長遠
因為能兼顧表現與人脈的人，才是真正能站上高位的領導候選人。
👉 相關文章請見〈一面晉升，一面經營良好的同儕關係〉https://hbrtw.cc/0i1gb
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你是不是也有這樣的經驗？
專案做得死去活來，提案寫得鉅細靡遺，主管當下點頭稱讚——結果過沒多久，案子還是被否決。

問題真的出在提案內容嗎？
也許，你只是「沒有影響到對的人」。

這集，我們從一張「職場權力關係地圖」談起，幫你解讀那些潛藏在組織底層的隱性權力流動：

🔸 領導者、協作者、守門人……你的專案真正該經營的是誰？
🔸 一張權力地圖，教你看懂影響力 vs 關注度，搞清楚誰才是關鍵盟友！
🔸 如何用有限的時間與資源，建立一個可持續成功的合作網路？

職場不是單打獨鬥，而是一場無形的「權力賽局」——
聰明的人，不只解決問題，更知道該靠誰才能解決問題。

👉相關文章請見〈先搞定人，才能搞定事！一張「權力關係圖」，看懂是誰在左右局勢〉https://hbrtw.cc/oBfSV
🗒️延伸閱讀〈職場不是單打獨鬥！畫出「利害關係人地圖」，找出你的關鍵盟友〉https://hbrtw.cc/dVO7P
🎧延伸學習〈S2#16-2 人脈大健檢！人際關係也要「停看聽」，如何打造你的「成長型人脈」？〉https://hbrtw.cc/MYfRd
🎧延伸學習〈S2#49-5 勇敢選擇自己的「正確」答案！周慕姿從新聞逃兵到爆紅心理師，她如何放下質疑與內耗？〉https://hbrtw.cc/cVAbU
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「新主管總是指指點點，報告怎麼交他都不滿意，還會挖苦！我該怎麼辦？」
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明知道老闆的決策有問題，你卻一句話也說不出口？
怕被貼標籤、怕破壞關係、更怕未來被記恨——我們都明白對上溝通有多難。但如果你選擇沉默，不只組織會為錯誤付出代價，執行決策的你，也會首當其衝。
這集帶你掌握對上提出異議的三大原則與三種地雷錯誤，讓你能在保有職場關係的同時，勇敢發聲、提出見解：如何從「聽命部屬」轉換為「信賴顧問」的角色？
立刻收聽，學會如何「說真話，卻不傷人」，讓意見更有力量，也更被聽見。
👉 相關文章請見〈別在主管犯錯時沉默！如何優雅地對上提出異議？〉https://hbrtw.cc/9lRRV
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【本集由 遠見領導影響力學院 贊助播出】
🎧 本集來賓：特力集團創辦人暨董事長 李麗秋
她 27 歲創業、從5個人開始，50 年後帶領特力成為台灣最大本土貿易商，如今集團營收逼近 400 億。
被外界稱為「五金皇后」的她，不同於一般企業領袖，極少接受採訪——因為李麗秋始終相信，真正的力量，不在聲量，而在安靜背後努力擘畫藍圖。
這集，董事長首次暢談自己如何在動盪年代中，靠著「沉靜的領導力」，50年來帶領企業走過一次次挑戰：金融海嘯、疫情與川普關稅衝擊，並在低調中完成一場比第一次創業更艱難的「第二次創業」。

你會聽到——
✅ 內向型領導人的優勢：如何在不確定年代裡，比外向更能穩住軍心？
✅ 「拚到功高震主」而被 fire，這段經歷如何成了她職涯最大轉折？
✅ 從二度創業到夫妻互補的經營哲學，她如何用「沉靜」撐起巨輪？

收聽這集節目，帶走一份專屬於沉靜內向者的領導啟發！
👉相關文章請見〈沉靜主管的隱形優勢〉https://hbrtw.cc/3UUc4
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【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自西蒙弗雷澤大學比迪商學院管理與組織助理教授查娜．盧比克 Zhanna Lyubykh、
多倫多約克大學人力資源管理學院的助理教授杜伊古．彼利吉克．古賽倫 Duygu Biricik Gulseren：
「適當的休息，不只能解救你惡化的身心健康，也能幫你守住績效。」
沒有補給的馬拉松選手，跑不了多遠；沒有休息的職場人，只會更快耗盡。
📌 要讓休息真正成為「績效投資」的 4 個關鍵：
✅ 轉換心態：把休息當成充電，而不是浪費
✅ 主管示範：主管帶頭休息，傳遞「允許停下」的訊號
✅ 制度支持：設計休息兌換券或彈性額度，讓員工休得理直氣壯
✅ 空間場景：綠植角落、健身社團、寵物友善，創造休息氛圍
因為能夠策略性休息的人，才是能長久輸出的高績效人才。
👉 相關文章請見〈這樣休息才有績效〉https://hbrtw.cc/Gh1aN
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【本集節目與 全民運動署 廣告合作】
上班已經夠累了，下班只想耍廢？
但在旺宏電子，運動不是奢侈品，而是日常工作的一部分。

本集《週三會客室》邀請旺宏電子綜合服務處處長 李衛國，帶我們走進科技業少見的「運動企業」：
🔸 為什麼董事長願意砸重金蓋出堪比五星級度假村的活動中心？
🔸 公司怎麼設計制度，讓員工「在上班時間」也能動起來？
🔸 如何透過趣味化社團與家庭參與，把運動真正變成一種文化？
🔸 健康投資如何反過來影響生產力、離職率與人才吸引力？

從設施到文化，從員工到眷屬，旺宏的案例告訴我們：
照顧員工健康，不只是福利，而是企業長期競爭力的關鍵。

👉相關文章請見〈職場壓力不是員工私事，是企業不能忽視的管理風險！〉https://hbrtw.cc/4rDWg
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「我的部屬雖然努力加班，但常常不聽建議、衝突不斷，我每週花好幾個小時輔導他，還是沒有改善……身為新手主管，我到底該不該開除他？」
這集來自 Tony 的提問，道出了許多主管的掙扎：什麼時候該判斷員工已經「不適任」、再留只是消耗？如果真的要走到解僱這一步，又要怎麼在不撕破臉、不留惡感的情況下，讓雙方好聚好散？

你也正陷入「要不要開除員工」的兩難嗎？
學會在最艱難的時刻，依然保有同理心，做出負責任的決定！
👉 相關文章請見〈解雇兼顧同理心〉https://hbrtw.cc/wo7VP
🎧 延伸學習〈S2#36-2 「憤而離職的我是Loser？」別讓有毒主管耽誤了你的職涯！〉https://hbrtw.cc/7NCJ8
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撙節成本不難，難的是撐過風暴、還能挺得住未來。
當你以為自己在瘦身，可能正在傷害組織的核心能力。

從波音墜機、IKEA 停產型錄，到盧安達用無人機送血、愛沙尼亞一張卡整合整個國家，本集帶你重新思考「精簡」這件事：
不是所有預算都該砍，不是所有流程都能省，真正有效的減法，是先盤點「不能碰」的是什麼。

如果你正打算調整團隊規模、壓縮預算，
別急著開刀，先學會這四招不踩雷的減法策略！

👉 相關文章請見〈企業瘦身只會砍預算？專家指點「策略性減法」，有效精簡組織〉https://hbrtw.cc/KdxUS
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【本集由 知識衛星 贊助播出】
🎧 本集來賓：心理諮商師與暢銷作者 周慕姿
上集我們聊到「內耗」背後的根源，這集下集特別篇，周慕姿將回答聽眾的真實提問。
這些你每天可能遇到卻不知道怎麼處理的情境，周慕姿都給出溫暖又實用的提醒。

你會聽到——
✅ 鈍感練習有用嗎？還是只是自我壓抑？
✅ 職場情緒該不該表達？有沒有更好的方式？
✅ 高敏感族群如何面對衝突與主管情緒？
✅ 怎麼察覺「隱形壓力」與被壓抑的感受？
✅ 阿德勒心理學的魅力在哪裡？
✅ 遇到充滿負能量的朋友，可以怎麼幫助他？

立刻收聽這集，
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總是在意主管的一句話、爸媽的眼神、社群的一則留言？
你以為是在追求更好，其實早已把力氣浪費在內心的拉扯。
這集《哈佛人物面對面》，我們邀請心理師周慕姿，聊聊她如何從新聞界到心理諮商師，一路看見「情緒勒索」到「停止內耗」背後的核心議題。

💬 她說：「內耗，就是你沒辦法把力氣花在自己真正想要的方向上。」

你會聽到——
✅ 為什麼我們常常活在別人的期待裡，把自己耗盡？
✅ 什麼是「內耗」？它如何悄悄吃掉你的專注力與自信？
✅ 四種典型的生存策略：討好型、疏遠型、對抗型、高功能型，你是哪一種？
✅ 如何用「界線」和「自我安撫」的方法，把注意力放回自己身上？
立刻收聽這集節目，學會和內心的雜音和解，把力氣真正用在你想要的方向。
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自組織轉型專家、Trispective Group顧問公司合夥人 艾比．柯諾．查維茲 Abby Curnow-Chavez：
「面對累死你的有毒同事，學會四招策略性應對，你也能如魚得水。」

一想到辦公室，是否腦中立刻浮現某張討厭鬼？
有人總是搶功勞、甩鍋推責，有人愛散播流言，有人只顧自己、犧牲團隊。
這些「有毒同事」像白蟻般一點一滴蠶食你的能量，讓你心好累，甚至無法專心工作、影響績效。

📌 面對「有毒同事」的 4 大原則：
✅ 勇敢開口：聚焦行為帶來的影響，開誠布公談清楚
✅ 專注專業：用行動示範標準，別讓自己被拉低水準
✅ 主動找主管：把抱怨化為團隊規範，提升共識而非批鬥
✅ 好好照顧自己：避免長期耗損，必要時懂得抽身
不是你要去改變對方，而是要用策略守住自己，為團隊注入信任與正能量。
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你也常說「我沒事啦」、「我很能抗壓」嗎？
小心！這可能不是理智的表現，而是你早已關閉了對情緒的感知。

這集，我們從「高敏感 vs. 低敏感」的趣味對談出發，
聊聊什麼是真正的自我覺察：
🔸 為什麼你越不理情緒，身體會越先爆炸？
🔸 不是情緒太多，而是你沒學會命名它：焦慮的背後，可能是生氣
🔸「四象限覺察力」模型：你是覺察者、討好者、內省者，還是找尋者？
🔸 怎麼用「90秒情緒法則」拿回主導權，練習與情緒共處？

真正的自我覺察，不只是知道「我現在很焦慮」，而是能說出——我為什麼焦慮、我想成為什麼樣的人、我接下來要怎麼做。

👉相關文章請見〈培養「自我覺察」技能，實現自我成長〉https://hbrtw.cc/EWzz7
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「我的資深員工只想準時下班，新的工作一概不碰，最後只能全落到我自己身上……我該怎麼辦？」
這集來自吳先生的提問，道出許多主管的無奈：不願多做的資深員工，能力不足的資淺員工，最後總是累死主管一個人。面對不投入的同事，你該妥協、爆氣，還是另有解法？

你也正卡在「下屬不做事、主管全扛」的惡性循環嗎？
學會在不對等的職場現實中，找到既能保護自己、又能推動團隊的方法。

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升到 CXO，績效就會自然跟上？事實卻剛好相反。

全球研究顯示，只有 20% 的高階主管團隊，真正達成營收、獲利與股東報酬的三大績效指標——大多數團隊，甚至連「共識」都還沒建立。

本集帶你從真實企業輔導案例中看見：
你以為問題出在中層或基層，其實最該對齊的，是你的領導團隊本身。

如果你也是領導人、或正在帶領跨部門團隊，
別再靠經驗領導，是時候打造真正有默契的高績效團隊！

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本集內容由《哈佛商

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今天要來送出：
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【本集由 遠見領導影響力學院 贊助播出】
🎧本集來賓：暢銷作家 侯文詠
從台大醫師、臨床博士，到《白色巨塔》、《歡樂三國志》的創作者——侯文詠的人生，看似一帆風順，其實一路都在掙扎：是要照著社會期待「努力當醫生」，還是跟隨內心「選擇去寫作」？
這集《哈佛人物面對面》，我們邀請侯文詠，聊聊他如何從醫院的值班黑板、500多位臨終病人的陪伴，到寫作超過20本暢銷作品，一路「不乖」，卻活得更貼近自己。

💬他說：「努力比不上迷戀，因為人要慢慢去發現自己的天賦，而我始終相信每個人一定都有屬於自己的天賦。」

你會聽到——
✅ 為什麼「努力」比不上「迷戀」？找到真正好玩的事，才會有無限動力
✅ 陪伴病人走完人生，如何改變他對「成功」與「時間」的定義
✅ 從醫師到作家，他如何承受質疑與自我懷疑，還能不斷突破天花板
✅ 為什麼他鼓勵年輕人：就算不走主流路，也要留 5% 的時間給自己去嘗試
人生不是一座要塞滿的倉庫，而是一段有限的時間，你要怎麼過，才不會覺得虛此一生？
👉相關文章請見〈主導未來「更好的自己」〉https://hbrtw.cc/TI4WY
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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，
來自《情緒充沛》作者、領導教練迪娜．鄧翰．史密斯 Dina Denham Smith：
「在職場上，老闆的偏心永遠存在，但即便你不是被偏愛的那個人，依然能走出屬於自己的前途。」

明明努力工作，主管卻總是提拔特定的人？
你不是被討厭，只是還沒成為他們的選擇。
別讓「不是心頭好」的失落，悄悄磨掉你的幹勁與專業。

📌 不當寵兒，也能被看見的 5 個方法：
✅ 穩住情緒，別讓失落感黑化你的人設
✅ 看懂主管偏好的邏輯，調整合作策略
✅ 主動互動與回饋，不讓自己變透明
✅ 有效呈現成果，讓價值看得見
✅ 拓展部門外人脈，建立你的支持圈
不是人人都能當寵妃，但你可以當一個有策略、有舞台的人。

👉 相關文章請見〈不是老闆愛將也無妨，掌握5大原則仍能拓展前途〉https://hbrtw.cc/PSDZ6
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