Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

El poder de la palabra no tiene límites. Hoy hablamos con el poeta Armando Alanís, quien te explica cómo la escritura puede ser terapéutica.

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¡No te pasan cosas malas, solo son situaciones que te ayudan a crecer! En este episodio, la escritora esotérica Georgette Rivera te explica cómo puedes intencionar tus pensamientos, proyectando lo mejor de ti este año que comienza.

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Hay 5 puntos claves que debes tener en cuenta para reconocer que sí hay química y que se puede comenzar una relación. 

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Para despertar tus súper poderes debes seguir estos 3 pasos. El autor de ‘Libera tu súper poder’, Marcelo Borlano, nos habla sobre los talentos únicos y especiales que puedes llegar a descubrir en ti. 

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La terapeuta Perla de la Rosa tiene varios tips para aprender a gestionar los celos y regular mejor tus reacciones.

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En las posadas, el fin de año y las vacaciones probablemente comiste los antojos típicos y llegaste a subir de peso. Hoy hablamos con la nutrióloga Verónica Treviño para compartirte algunas recomendaciones para bajar la hinchazón y recuperar tu peso ideal.

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El Dr. Walter Riso te explica cómo fomentar el eros y la ternura en tu matrimonio. 

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En este Día de Reyes, la sexóloga Adriana Pastrana nos explica cómo conectar con tu pareja desde lo real, para no entrar en el caos de la idealización. 

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A nuestra oyente aún le duele el engaño de su ex y no sabe cómo superar estas emociones. Hoy, el Dr. César Lozano tiene una recomendación de oro para superar ese dolor.

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Del dicho y la promesa al hecho, hay mucho trecho. Comenzando el año es tiempo de tomar acción y no abandonar tus propósitos. Hoy, la terapeuta Perla de la Rosa nos brinda 5 recomendaciones para cumplir con los deseos de las 12 uvas del fin de año.

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El Dr. César Lozano le recomienda a uno de nuestros oyentes de Guatemala cura para una vida dura y a encontrarle dirección a sus problemas actuales. 

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En el episodio de hoy hablaremos de una realidad incómoda que muchos viven, pero pocos reconocen: la dependencia emocional. Abordaremos cómo, sin darnos cuenta, ponemos nuestra felicidad en manos de una persona, una relación o incluso un trabajo, y cómo eso termina atrapándonos en vínculos angustiantes.
Junto a Mónica Venegas, autora de Independencia Emocional, desmenuzamos las señales claras de que algo no anda bien: cuando te olvidas de ti, cuando cedes todo por no quedar mal, cuando caes en chantajes emocionales y cuando una relación duele más de lo que apo...

¡Hoy es un día más para ser feliz! A pesar de los problemas que la vida nos presenta, debemos aprender a ser felices y buscar esa emoción.

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En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas más incómodos, dolorosos y reales en las relaciones: la infidelidad. Abordaremos el golpe emocional de la traición, las estadísticas que pocos quieren escuchar y la pregunta que divide opiniones: ¿se perdona o no se perdona?.

Junto al terapeuta Axel Ortiz, entramos sin filtros a lo que casi nadie dice, que muchas parejas siguen juntas pero viviendo un infierno silencioso, hablaremos de los distintos tipos de infidelidad, del resentimiento que se arrastra por años, de la falsa idea de “perdonar y ya”, y de lo qu...

Atrae la prosperidad a tus finanzas personales con la valiosa guía de clarividente Abril Méndez nos enseña una forma de la sanadora energética Abril Méndez.

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En el episodio de hoy hablaremos de esa fiera que todos llevamos dentro y que, cuando no la controlamos, nos mete en broncas, nos enferma y nos sabotea la vida. Abordaremos el tema del enojo, el resentimiento y las explosiones emocionales que salen cuando hablamos de más, reaccionamos sin pensar o vivimos atorados en el pasado.

Este episodio entra directo al problema: por qué el enojo constante no es “parte de tu carácter”, sino una emoción mal gestionada que inflama el cuerpo y daña relaciones.  Junto a la terapeuta Claudia Gómez, se comparte...

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que rompe con todo lo que te han vendido sobre la belleza. abordaremos el tema de qué hace realmente atractiva a una persona, más allá del físico, el maquillaje, la barba perfecta o el look de moda.
Este episodio pone en jaque la idea de que “verse bien” es suficiente para atraer amor, pareja o conexiones reales, a través de ejemplos claros, anécdotas incómodas y mucho humor, se revela por qué hay personas que, sin ser “guapas”, iluminan cualquier lugar al que llegan.
Aquí se destapan...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos niegan pero casi todos conocen: la adicción al drama, sí, ese hábito de complicarlo todo, hacer tormentas de un vaso de agua y convertir cualquier situación en una telenovela interminable.

Abordaremos el tema de por qué el drama no es solo una actitud, sino una adicción emocional que genera adrenalina, atención y validación, pero que también aleja parejas, amigos y hasta a la familia, con la especialista Liliana Martínez, desmenuzamos cómo identificar si tú o alguien cercano vive enganchado a...

Hoy despedimos el año 2025 y deseamos para ti un 2026 con amor, prosperidad y alegría. Si aplicas estas 7 acciones diarias podrás recargar la energía de tu cuerpo y mente todo el año nuevo.

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En el episodio de hoy hablaremos de eso que casi nadie te enseña a manejar: el ruido mental. Esa voz interna que no se calla, que te llena de ansiedad, dudas, sobreinformación y escenarios que ni han pasado pero ya te tienen agotado.

Abordaremos el tema de cómo detectar mentiras sin volverte paranoico, con señales claras y prácticas: incongruencias, lenguaje corporal, cambios en la voz y respuestas defensivas. Nada de teorías complicadas, aquí te lo explican como para que lo identifiques en la vida real, en pareja, con amigos o en el trab...

A pocas horas de culminar el 2025, es momento de soltar y dejar ir aquellas cosas que por su propio peso ya no te hacen feliz. 

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En el episodio de hoy vamos a meternos en terreno incómodo, ese momento en el que alguien, tu pareja, un compañero de trabajo o alguien cercano te suelta sin anestesia: “eres conflictivo”, “eres tóxica”, “contigo no se puede hablar”, ¿qué haces con eso?, ¿lo tomas personal o te defiendes?.

Abordaremos el tema de cómo identificar cuándo realmente estás cayendo en actitudes tóxicas y cuándo en realidad te están manipulando para no asumir responsabilidades, con la terapeuta Mónica Venegas, desmenuzamos por qué hoy todo se etiqueta como “toxicidad”, quién usa más esa palabra y co...

La falta de comunicación puede arruinar a un matrimonio. ¿Cómo traer temas interesantes de conversación con tu pareja fuera de lo cotidiano? Te lo contamos hoy. 

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En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que a muchos les va a incomodar: siempre elegimos mal en el amor y casi siempre es culpa nuestra. Abordaremos cómo el hambre emocional nos lleva a aceptar cualquier relación, a “agarrar cascajo” y a confundir necesidad con amor.
Aquí se ponen sobre la mesa señales clarísimas que debes observar antes de involucrarte en algo serio, cómo trata a su familia, cómo habla de sus ex, de su trabajo y de la gente que le rodea, además, junto a Omar Villalobos, el episodio se...

La venganza, el rencor, y el resentimiento son emociones que te afectan solamente a ti. ¡Libérate de cargas, perdona y olvida lo malo!

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En el episodio de hoy hablaremos de besos, citas y verdades incómodas que casi nadie se atreve a decir. Arrancamos con el Día Internacional del Beso y una charla divertida sobre los distintos tipos de besos: los que enamoran, los que incomodan y los que definitivamente matan la pasión. Entre risas, anécdotas y llamadas del público, descubrimos que besar también dice mucho de una relación y de sus problemas.

Luego abordaremos uno de los temas más delicados, qué sí hacer y qué no hacer en la primera cita, dos terapeutas...

La tanatóloga Alicia Villanueva te explica cómo al escribir puedes gestionar tu ansiedad. 

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En el episodio de hoy hablaremos de las vibras, la energía y cómo lo que sientes termina creando lo que vives. Abordaremos el tema de la frecuencia vibratoria, esa que puede estar alta o bajísima y que define si atraes paz o puro caos, el Dr. César Lozano explica, sin rodeos, por qué la gente agradecida, consciente y positiva vive distinto a quienes se quejan, se enojan y ven siempre lo malo en lo bueno.

También entramos en historias reales que duelen, rupturas por infidelidad, traiciones después de décadas de relación...

En esta Navidad, la terapeuta Marcela Amaya nos comparte tres recomendaciones para recibir las buenas vibraciones de la esta bella época en tu mente, cuerpo y espíritu.

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En el episodio de hoy hablaremos de los excesos que se disfrazan de cosas “buenas”, pero que en realidad nos están cobrando factura. Abordaremos temas incómodos y muy actuales, desde la obsesión con el ejercicio, conocida como vigorexia, hasta la adicción al celular que nos tiene ansiosos, comparándonos todo el día y desconectados de quienes tenemos enfrente.

También entramos de lleno en un tema que genera polémica, “Mujeres gallonas, hombres complicados”, donde se analizan las relaciones de pareja, la infidelidad, los roles familiares y cómo muchas dinámicas vienen arrastrándo...

Agradecer diariamente por las cosas que te suceden y vives es un regalo irremplazable. En esta Navidad nos sentimos honrados y agradecidos de que escuches el podcast de Por el Placer de Vivir.

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En el episodio de hoy hablaremos de la ansiedad, esa enemiga silenciosa que muchos minimizan hasta que la viven en carne propia. El Dr. César Lozano se abre como pocas veces y confiesa cómo la ansiedad lo golpeó durante la pandemia, qué se siente una crisis real, esa donde piensas que te mueres y por qué nadie, ni siquiera los especialistas en bienestar están exentos.

Abordaremos el tema desde lo humano y lo práctico, remedios naturales, estrategias reales para bajar la ansiedad, cuándo sí se necesita ayuda profesional y qué errores cometemos sin darnos...

¡El enojo es el castigo que te das por el error que otro cometió! Hoy, el Dr. César Lozano te cuenta cómo debes comunicar tus incomodidades sin generar nuevas discusiones. 

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos hacen pero casi nadie se atreve a aceptar: vivir cargando los problemas de los demás. Abordaremos el tema de los “rescatadores”, esas personas que siempre están ahí para todos, aunque eso les cueste paz, dinero, energía y hasta su propia felicidad.

El Dr. César Lozano y la terapeuta Wendy Requenes, entran de lleno en un test incómodo pero revelador que te hace preguntarte: ¿ayudo por amor o por culpa?, ¿soy generoso o necesito sentirme necesitado?, ¿estoy viviendo mi vida o la de los demás?, e...

En diciembre, enero y cualquier mes del año tener una actitud positiva será la clave para lograr lo que quieres y te mereces. El Dr. Walter Riso nos explica la combinación perfecta para el éxito. 

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En el episodio de hoy hablaremos de algo tan simple pero tan poderoso, que puede cambiarte el día, el humor y hasta la vida: la sonrisa.
Abordaremos el tema de por qué no hay que esperar a estar feliz para sonreír, sino usar la sonrisa como herramienta para provocar bienestar, conectar con otros y abrir puertas. Entre anécdotas divertidas, verdades incómodas y tips prácticos, un dentista experto nos revela cómo una sonrisa impacta tu imagen, tus relaciones y hasta tus oportunidades laborales.
Este episodio mezcla humor, psicología cotidiana y salud bucal pa...

Aprende a unir tu familia alrededor de actividades divertidas, que les va a permitir conocerse mejor. ¡Escúchalas en este episodio!

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En el episodio de hoy hablaremos de una de las frases más usadas, más manipuladoras y más dolorosas en las relaciones: “no eres tú, soy yo”. Abordaremos el tema de cómo muchas frases “románticas” en realidad esconden culpa, control y chantaje emocional.
Junto al psicólogo Axel Ortiz, se desmenuzan una por una esas frases que parecen amor, pero que justifican celos, agresiones, infidelidades, sufrimiento y relaciones tóxicas. Aquí se dice sin rodeos cuándo sí es la otra persona, cuándo hay que poner límites y cuándo el verdadero acto de amor es aprend...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos buscan, pero pocos saben construir: la felicidad real.
Abordaremos el tema de las conductas que distinguen a la gente verdaderamente feliz, y no, no tiene que ver con andar sonriendo todo el día ni fingiendo actitud positiva. Aquí se rompe el mito de que la felicidad es euforia constante.

A lo largo del episodio, el Dr. César Lozano y la terapeuta Rayo Guzmán explican por qué vivir en el presente es clave, cómo ayudar a los demás incrementa la felicidad y por qué...

Para terminar el 2025 sin cargas negativas y recibir el 2026 proyectados a mejores vivencias, hoy te contamos el détox emocional, que la sanadora energética Abril Méndez te explica con todos los detalles.

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¿Cómo manejar los pleitos entre hermanos en época de vacaciones? La psicoterapeuta Margarita Blanco te dice 5 claves para resolverlos.

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En el episodio de hoy hablaremos sin filtros de algo que todos hemos vivido la hipocresía. Abordaremos el tema de cómo detectar a esas personas que te adulan de frente, pero te critican a tus espaldas, y por qué a veces duele más cuando se meten con tus hijos o con la gente que amas. Después, el episodio da un giro poderoso: entra Luz Rincón nuestra invitada para hablar de cómo dejar de sobrevivir en un trabajo que no amas y empezar a convertir tu hobby en una fuente real de ingresos. Desde descubr...

En el episodio de hoy nos metemos de lleno en una de las preguntas más polémicas del desarrollo personal: ¿la ley de la atracción sí funciona o es puro cuento?, entre bromas, verdades incómodas y experiencias reales, el Dr. César Lozano enfrenta dos posturas, la espiritual y la psicológica, nuestra terapeuta invitada asegura que sí atraes amor, dinero y oportunidades, pero solo si dejas de pedir desde la carencia. 

Una segunda invitada baja el tema a tierra y explica por qué no basta con desear, hay que tener claridad, coherencia y acción. Duration: 00:13:38

Hay personas gastalonas y otras ahorrativas. ¿Cuál es el idioma que se debe hablar en común para que las finanzas en pareja no sea motivo de disgustos? El asesor en finanzas Andrés Gutiérrez nos explica 5 tips para que el dinero nunca falte y el amor no se vaya. 

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La sabiduría se adquiere con el tiempo y es ese brillo que te permitirá vivir más feliz. 

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que a muchos les duele aceptar: la crisis económica y la forma en la que nos autosaboteamos con nuestros hábitos.
Abordaremos el tema del gasto compulsivo, de cómo muchas personas se refugian en las compras para llenar carencias emocionales y terminan viviendo endeudadas, estresadas y frustradas. Aquí se rompe el mito de que solo “ganando más” se resuelven los problemas financieros.

El episodio entra directo a la realidad: reconocer que estás en crisis, dejar de justificar gastos innecesarios, guardar la tarjeta de crédito y...

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que incomoda, pero que todos nos hemos hecho alguna vez: por qué nos cuesta tanto ser felices. Abordaremos el tema de la felicidad no como una emoción permanente, sino como una estabilidad interna que muchos parecen alcanzar y otros no, por más que lo intentan. Aquí se dice sin rodeos: ser infeliz es fácil, la felicidad requiere trabajo, conciencia y decisión.

Junto al terapeuta Rodolfo Mitchell, el episodio se mete a fondo en las creencias inconscientes, las heridas del pasado y la programación mental...

Las emociones pueden provocar cambios bioquímicos en tu salud. Lo qué piensas y cómo te sientes influye en las reacciones de tu cuerpo. Escucha por qué debes cuidar tus emociones para alargar tu bienestar.

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Ante el engaño, la manipulación y la mentira, el mejor antídoto es el amor propio. Escucha las recomendaciones del Dr. César Lozano. 

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En el episodio de hoy hablaremos de una de las mentiras más agotadoras de la maternidad: la idea de la mamá perfecta.
Abordaremos el tema del sacrificio extremo, la culpa heredada y esas “medallitas” que la sociedad le cuelga a las madres, la abnegada, la que todo lo puede, la que nunca se cansa y que termina completamente desbordada.

La psicoterapeuta Tere Díaz pone sobre la mesa algo incómodo pero necesario, ser buena madre no significa anularte como persona, aquí se habla sin filtros de límites, de soltar el control, de dejar de vivir s...

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los dolores más universales y silenciosos: una ruptura amorosa.
Abordaremos el tema del duelo, esas cinco etapas que todos conocemos, negación, enojo, negociación, tristeza y aceptación, pero con un giro inesperado, aquí no hay fórmulas mágicas ni frases vacías. El Dr. César Lozano y la psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos llevan directo al fondo del pozo y nos enseñan cómo salir.

En este episodio descubrirás tres pasos prácticos, crudos y poderosos para dejar de llorarle a quien no te...

Suena a misión imposible, pero... Si quieres comer rico y tener una buena salud, la nutrióloga Verónica Treviño te trae los mejores tips para que comas equilibrado y delicioso en Navidad. 

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Diciembre es una excelente época para vivir dos veces la felicidad y hoy te enseñamos a darle un buen giro a tu rueda de la vida.

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La Navidad no siempre es sinónimo de alegría; para muchos, la presión social y las pérdidas intensifican la depresión navideña. En este episodio, te brindamos herramientas para gestionar la melancolía de diciembre. ¡Porque hay navidades tristes y navidades alegres!

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El Dr. Walter Riso te explica los beneficios de tomar una pausa y repensar tus palabras, decisiones y acciones.

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos sentido pero pocos sabemos manejar: el modo tristeza. Abordaremos el tema de cómo tu cerebro, tu postura, tu música favorita e incluso tus actos de bondad pueden cambiar por completo tu estado emocional, sin magia, sin suerte, solo ciencia y constancia.

Este capítulo arranca revelando qué pasa en tu cerebro cuando experimentas tristeza contra cuando entras en depresión, y cómo sustancias como la dopamina, oxitocina y serotonina pueden ser tus mejores aliadas o tus peores enemigas, la historia se intensifica cuando llega...

La clave no es cometer un error sino saber cómo reconocerlo y enmendarlo. Nuestros amigos de ‘Matrimonios por Siempre’ te explican cuál es la vía correcta para arreglar un problema de pareja.

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que mueve el avispero: la relación entre el amor propio y la vida íntima. Sí, hoy abordaremos esa verdad incómoda que muchos evitan, si no te amas, no eres bueno en la cama, así, sin anestesia.

La sexóloga Edelmira Cárdenas regresa al programa para romper tabúes, mezclar ciencia, emociones y humor, y explicarnos por qué la sexualidad va mucho más allá del cuerpo, tiene que ver con autoestima, seguridad, juego, conexión y renovación, entre anécdotas, metáforas sorprendentes y verdades que pi...

En el episodio de hoy hablaremos de uno de esos temas que duelen, incomodan y confrontan: el amor propio y lo que realmente estás atrayendo a tu vida. Abordaremos el tema de por qué algunos buscan amor, pero sólo reciben migajas; por qué otros repiten relaciones que los hieren; y cómo, sin darte cuenta, puedes estar enviando señales que dicen “no me quiero, no me valoro”.

Con ejemplos reales, frases poderosas y un enfoque directo, este episodio te reta a preguntarte: ¿qué energía estás emitiendo?, ¿amor, paz, seguridad o resentimiento, carencias y abandono?, y...

¿Ya tienes comprometido tu aguinaldo o tu bono de fin de año y ni siquiera te ha llegado? El asesor financiero Alejandro Girón te da 3 recomendaciones para evitar las deudas innecesarias durante las festividades navideñas. 

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La Dra. Amor  te dice por qué la felicidad se aleja cada vez que piensas en estos 3 mitos. ¡Descúbrelos y supéralos escuchando este episodio!

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos viven pero pocos se atreven a reconocer, abordaremos el tema del abuso psicológico, esas señales silenciosas que van desgastando la mente, la autoestima y la vida diaria sin que te des cuenta, la especialista Gaby Machuca y el Dr. César Lozano te van guiando por las 6 señales clave que podrían indicar que estás viviendo abuso emocional: desde los gritos y las culpas injustas, hasta esa sensación constante de nunca ser suficiente o convertirte en el “chiste” de alguien más.

Es un episod...

En el episodio de hoy hablaremos de cómo pequeños hábitos pueden transformar tu ánimo, tu autoestima y hasta tu manera de reaccionar ante la vida. Abordaremos el tema de la inteligencia emocional, esa capacidad que muchos presumen pero pocos aplican, desde tratar a los demás con prudencia hasta escuchar lo que tu propio cuerpo te quiere decir, este episodio te reta a mirarte de frente.

Pero la historia se vuelve más intensa: llega una experta con más de 10 mil terapias encima para revelar el misterio detrás de la intuición humana, ¿...

Hoy, el Dr. César Lozano te explica la poderosa regla del 2% para mejorar tu vida cotidiana, vivir más feliz y sin estrés. ¡Escúchalo en este episodio y aplica estos hábitos para tu bienestar!

Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.

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Quítale a tu vida los problemas y súmale paz. ¿Cómo hacerlo? Esto nos recomienda el Dr. César Lozano.

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En el episodio de hoy hablaremos de uno de los actos más difíciles y liberadores de la vida: soltar. Abordaremos el tema de por qué nos aferramos a personas, recuerdos, objetos, relaciones rotas e incluso a dolores que ya no nos pertenecen, desde el reloj que te robaron hace años hasta ese “no eres tú, soy yo” que aún te arde, este episodio expone cómo cargamos heridas que solo crecen cuando nos quedamos enganchados.

La historia se intensifica cuando entra en escena la psicoterapeuta Eli Martínez, quien desnuda las razones reales por las que...

Este episodio es una mezcla entre romance, realidad y confesionario emocional. El Dr. César Lozano arranca revelando cuatro actos de cariño que valen oro en una relación: mensajes que cambian el día, interés genuino, incluir a tu pareja en tus planes y presentarla con quienes son importantes para ti. Detalles simples, pero poderosísimos, que muestran si alguien te ama o si te está escondiendo.

Luego, el episodio gira hacia lo que casi nadie quiere admitir: los errores de comunicación que más dañan una relación. Imponer tu verdad, quejarte de...

Los rituales son maravillosos porque nos permiten estar en tiempo presente y manifestar lo que tus pensamientos y emociones te dictan. Hoy, la experta en podomancia Georgette Rivera nos brinda los mejores rituales para despedir el 2025 en equilibrio.

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El Dr. Walter Riso te invita a reír con tu pareja. Cuando la risa se va, sencillamente no hay felicidad.

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En el episodio de hoy hablaremos de esas parejas que viven entre pleitos, drama y reconciliaciones sabrosas pero costosas. Abordaremos el tema de los distintos tipos de relaciones, las conflictivas, las dramáticas, las sociables y las independientes, y cómo cada una tiene su propio caos y encanto.

Y cuando parece que ya lo vimos todo, la historia da un giro: una especialista en terapia de pareja entra a escena para revelar la verdad detrás del “arrepentimiento” después de una infidelidad, ¿se puede confiar de nuevo?, ¿qué señales son reales y cuáles son puro show...

En el episodio de hoy acompañamos al Dr. César Lozano, a la reclutadora Perla Urías y al criminólogo Miguel “El Pollo” Gutiérrez en un viaje por las mentiras más comunes en entrevistas laborales y dentro de la oficina, desde el CV “súper producido” que no coincide con la realidad, hasta empleados que “matan” a la abuelita seis veces para faltar.

Abordaremos el tema de cómo los expertos detectan mentiras con técnicas reales: incongruencias, nervios, fallas en el discurso, historias que se contradicen y hasta cámaras de seguridad usadas cuando ya todo...

Como dice la canción: “Llega Navidad y yo sin ti, en esta soledad”, hoy evocamos aquellos duelos amargos de una Navidad que sin duda va a ser diferente para ti. ¿Cómo encontrar algo de luz? 

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Detrás de una persona difícil hay una historia difícil. El Dr. César Lozano nos explica cómo leer a una persona desde la compasión y no desde el rechazo.

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos evitan, pero que todos hemos vivido: los parásitos emocionales. Sí, esas personas que parecen adorarte, pero acaban drenando tu energía como si fueran vampiros disfrazados de buena onda, en esta entrega, el Dr. César Lozano y la escritora Rayo Guzmán nos llevan por un recorrido directo, claro y divertido para entender quiénes son, cómo detectarlos y, sobre todo, qué hacer cuando uno de ellos se te trepa al alma.

Abordaremos el tema de los signos más evidentes, las quejas constante...

Este episodio se mete de lleno en un tema universal: la adaptabilidad, con un tono cercano y lleno de ejemplos reales, el Dr.César Lozano y la coach del corazón Bárbara de la Rosa abordan cómo reaccionamos ante lo inesperado, desde perder un trabajo, terminar un matrimonio de 30 años, hasta enfrentar la rutina que nos apaga.

Abordaremos el tema de las tres adaptabilidades esenciales, cognitiva, emocional y de personalidad, y cómo desarrollarlas sin morir en el intento. Un episodio inspirador, que te muestra por qué resistirse a los cambios te estanca, cómo tr...

En este episodio hablamos del poder de la mente para curar. ¡Sorpréndete con lo que te vamos a contar!

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¿El trabajo te está quitando los mejores momentos con tus hijos? Aquí te explicamos cómo encontrar el balance. 

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En el episodio de hoy, nos metemos de lleno en un tema que a todos nos toca tarde o temprano: los errores más comunes al buscar trabajo. Sí, esos que sin darnos cuenta sabotean nuestras oportunidades, acompañado por la especialista en Recursos Humanos, Perla Urías, el Dr. César Lozano nos lleva por un recorrido lleno de tips prácticos, anécdotas divertidas y verdades que a veces duele escuchar pero que necesitamos.

En este episodio hablaremos de por qué postularte “como el Borras” puede hundir tu búsqueda laboral, cómo lo que te dices a ti...

¡Se acerca la Navidad y el mejor deseo es ser feliz! Hoy te contamos sobre las técnicas naturales, poderosas y gratuitas para librarte de la mala vibra. 

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos creemos dominar hasta que nos toca vivirlo: cómo perdonar después de una separación. Prepárate, porque este capítulo entra directo a donde duele, el rencor, la culpa, la hostilidad, la desilusión y ese momento brutal en el que te preguntas “¿quién soy yo sin pareja?”.
A través de anécdotas reales, el episodio nos recuerda cómo el resentimiento envejece tu cara, tu piel y hasta tus órganos, y no es metáfora, se nota, se siente, se vibra. También escuchamos a Sof...

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas más incómodos y comunes en cualquier relación: las ganas de espiar el celular de tu pareja. Abordaremos cómo los celos, la inseguridad y la duda te pueden llevar a niveles extremos, desde querer adivinar contraseñas hasta llegar a la compañía telefónica y lo que realmente significa cuando ya cruzaste esa línea.

A través de historias reales, escuchamos a Paty, una mujer que pasó de revisar teléfonos por ansiedad a construir una relación basada en confianza, y a la terape...

¿Se acaba el año y no encontraste pareja? Si esto te preocupa hoy te contamos varios tips para conquistar en medio de las posadas navideñas.

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Nuestra oyente siente que su vida sexual va en picada y esto la preocupa porque afirma que su marido ya no la ama. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que pocos quieren enfrentar pero muchos han vivido, la infidelidad, en todas sus formas. Prepárate, porque este episodio destapa verdades incómodas, errores comunes y el fantasma más peligroso de todos: la infidelidad emocional.
Acompañamos a Mapi, quien responde si cometió los 5 errores más típicos al descubrir una traición, reaccionar con rabia, preguntar detalles que duelen, culparse, vigilar redes, vengarse, todo lo que te destruye en lugar de ayudarte.

Luego, la psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos guía a través de los 5 sí...

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos vivimos pero pocos admiten: las mentiras. Abordaremos por qué mentimos, cómo se detecta una mentira y qué tan peligroso puede ser cuando alguien ya vive dentro de una telaraña creada por él mismo. Desde las pequeñas mentiras piadosas hasta las infidelidades descaradas, este episodio te deja con mucho por pensar.

Acompañamos a Paulina, una mujer que descubrió demasiadas cosas buscando la verdad, y a un criminólogo y perfilador experto que revela cómo un mentiroso piensa, actúa y hasta cómo se delata...

La nostalgia, la tristeza, el duelo, la pérdida son sentimientos que también trae la Navidad. ¿Hay que fingir felicidad? En este episodio hablamos de tus verdaderas emociones en medio de la festividad.

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Cuando la salud empieza a flaquear, sabrás que es el tesoro más preciado. Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo transitar el duelo cuando la salud comienza a deteriorarse.

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En el episodio de hoy hablaremos de esos secretos que nadie te cuenta sobre el bótox, los rellenos y el verdadero arte de envejecer con dignidad. Prepárate, porque la doctora Mileydi Fernández llega filosa, con declaraciones que incomodan a más de uno. Abordaremos el tema de la piel real, seca, grasa, cuidada o descuidada; lo que comes, lo que sientes y hasta cómo te hablas frente al espejo, todo tiene un impacto.

Este episodio te da a conocer los mitos, verdades, estadísticas y la confesión de por qué el “baby bótox” se...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos vivimos pero pocos reconocemos: el cansancio mental que te drena, te confunde, te vuelve irritable y te roba energía como si trajeras un vampiro emocional pegado. Abordaremos cómo identificar esta fatiga, desde tener hambre todo el día hasta llorar por un comercial o perder las llaves mientras las traes en la mano.

Pero esto no se queda ahí: también conocerás el testimonio real de una mujer que combina enfermedad, estrés laboral y desgaste emocional, y descubrirás cómo enfrentarlo con una menta...

El Dr. César Lozano te comparte las 4 Leyes del Espejo, un reflejo clave para entender que todo lo que te molesta de otra persona tiene que ver contigo. ¿Cómo la opinión que tienes de ti mismo es el factor más importante para tu autoestima? ¡Aprende a reflejar solo lo positivo!

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Apesar de que nuestro oyente tiene una novia fiel, no puede superar los cuernos de una pareja anterior. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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En el episodio de hoy nos metemos de lleno al misterio eterno del amor y el ligue. Abordaremos el tema de por qué hay personas que parecen traer “imán natural” y otras que, aunque sean guapísimas, simplemente no jalan nada.

Acompañamos al Dr. César Lozano en una charla llena de humor y confesiones sin filtro donde descubrimos qué atrae de verdad, ¿el físico?, ¿la vibra?, ¿la felicidad?, ¿la seguridad?, además, escuchamos historias de amor fallido, crushes intensos y relaciones exprés que revelan algo más profundo: el miedo inconsciente a la pareja, las her...

En el episodio de hoy hablaremos de esas frases que te sacuden, te incomodan y te obligan a ver tu vida de frente, abordaremos el tema de cómo complicamos la vida sin necesidad, cómo nos aferramos a lo que ya no es para nosotros y cómo, sin darnos cuenta, repetimos las mismas lecciones hasta que la vida nos dice: ¡ya suéltalo!.

Este episodio aborda desde los bloqueos emocionales que nosotros mismos nos creamos, hasta la importancia de escuchar esa voz interna que hemos callado con ruido, prisa y miedo. Además, un terapeuta invita...

Angélica Bovino es angeloterapeuta y en este episodio te enseñaa comunicarte con tu ángel de la guarda. ¡Hoy aprenderás a identificar sus señales divinas!

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A nuestra oyente le costó tiempo y autoestima entender que su esposo ya no la quería. ¿Cómo es su historia? Te invitamos a escucharla aquí.

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos vivimos, pero pocos entendemos: el poder de los pensamientos y cómo pueden cambiar o arruinar nuestra vida. Acompañaremos a Samantha Loman, terapeuta especialista en Theta Healing, en un viaje que mezcla espiritualidad, psicología y vibraciones que, según ella, moldean nuestra realidad.

Abordaremos temas que te van a sacudir, ¿por qué enfocarte en lo negativo crea más negatividad?, ¿realmente puedes atraer desgracias solo con pensarlas?, ¿cómo romper el ciclo de celos, ansiedad y miedo?. Aquí no hay filtros, te mostrarán cómo tus emocio...

En el episodio de hoy hablaremos de una historia que parece sacada de una serie dramática con tintes milagrosos: una mujer a la que le dieron dos semanas de vida y que terminó encontrando en la risa un camino para renacer. Abordaremos cómo Ana Tere pasó de enfrentar una cardiomegalia mortal, despedirse de su familia y sentir la presencia divina, hasta descubrir el poder oculto que todos llevamos dentro: la risa como medicina.

Prepárate porque este episodio se siente como un viaje emocional: del miedo a la rendición, del caos a la calma, de la...

¡Por fin llegó el mes más alegre de todo el año! Y muchas personas quieren verse bien en sus looks para las festividades, pero también proyectar en los colores sus seguridades y emociones. Hoy, la asesora de imagen Elva Sierra te ayudará a cumplir esos objetivos con 3 valiosos tips. 

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¿Cómo manejar una separación sin que haya más drama del que ya se ha provocado? El Dr. César Lozano responde a esta gran inquietud.

Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que millones viven todas las noches sin saberlo: el mal dormir. Abordaremos desde los clásicos ronquidos que espantan a la pareja, hasta los peligros reales de la apnea del sueño, un trastorno que puede quitarte la respiración y ponrte en riesgo. El Dr. César Lozano, junto a un especialista en sueño, destapan estadísticas sorprendentes, causas que nadie imagina y hábitos nocturnos que sabotean tu descanso sin que te des cuenta. Entre anécdotas, humor y datos que te dejan pensando, este episodio te lleva por el o...