RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo
By: sergio garasa mayayo
Language: es
Categories: Sports, Health, Fitness, Society, Culture, Places, Travel
Desde 2007 cubrimos lo mejor de las carreras de montaña, mountain running y deportes alpinos. Del Guadarrama a Pirineos, Picos Europa y más allá...Alpes, Patagonia, Andes y más. ¿Te vienes?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
Episodes
Maratones montaña España 2026 Mi top10 por Mayayo
Jan 07, 2026MARATONES MONTAÑA 2026 ESPAÑA: MI TOP10 PERSONAL, POR MAYAYO:
Nuestro CALENDARIO CARRERAS MAYAYO te propone «Diez Mandamientos» entre 40-46km para gozar el próximo año de la enorme variedad de nuestros paisajes.
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Y es que, para mí la maratón de montaña, entendida como esa franja de 40-46 km donde el cuerpo aún sueña con correr y la montaña ya exige negociar sigue siendo la prueba reina del trail running. Este Top10, no busca la carrera “más famosa” ni la “más instagra...
CARRERAS DE MONTAÑA: Las 10 mejores actuaciones del 2025, por Mayayo.
Dec 25, 2025CARRERAS DE MONTAÑA: Las 10 mejores actuaciones del 2025, por Mayayo.
Analizamos las diez actuaciones más extremas del año —cinco mujeres y cinco hombres— y explicamos por qué ese 877 de Tove Alexandersson marca un antes y un después en el rendimiento femenino, con Mayayo.
Jim Walmsley – ITRA Race Score 970. World Mountain & Trail Running Championships · Ultra Canfranc.
En 2025 hubo dos tsunamis simultáneos: En categoría masculina, el techo del rendimiento se elevó hasta cotas casi absurdas, de la mano de Jim, Tom y Remi. En categoría femenina, el techo no solo...
Gravel running Que es y top5 zapatillas gravel por Mayayo.
Dec 21, 2025GRAVEL RUNNING: QUÉ ES Y TOP5 ZAPATILLAS GRAVEL, POR MAYAYO
¿QUÉ ES EL GRAVEL RUNNING?
El “gravel running” de hoy es la nueva etiqueta comercial que le han puesto al Trail running pistero de toda la vida. Correr alternando asfalto, pistas forestales y senderos fáciles por el monte, vamos. Sin meterse en berenjenales técnicos ni de condiciones meteo ni mucho menos lanzarse a lo que es montaña, montaña.
El concepto “gravel”, nos llega desde el ciclismo, donde empezó como una forma muy concreta de escaparse de la carretera sin...
TRAIL RUNNING FUTURO: Carreras de montaña en 2035. Once apuestas, por Mayayo.
Dec 18, 2025TRAIL RUNNING FUTURO: CARRERAS DE MONTAÑA EN 2035. Once apuestas,por Mayayo.
En 2025 el trail running no es una promesa ni una moda. Es un ecosistema deportivo global que factura decenas de miles de millones de dólares anuales.
Millones de practicantes, con federaciones nacionales en los cinco continentes y toda una industria alrededor, pero... ¿A donde vamos? Aquí compartimos once apuestas a futuro, por Mayayo.
El trail running de 2035 no será irreconocible para un veterano, pero sí mucho más grande, diverso y complejo. La esencia de correr por la montaña seguirá...
CARRERAS MONTAÑA ESPAÑA 2026: Mi top10 por Mayayo.
Dec 05, 2025CARRERAS MONTAÑA ESPAÑA 2026: Mi top10 por Mayayo.
https://go.ivoox.com/rf/163811544
Nuestro CALENDARIO CARRERAS MAYAYO te propone «Diez Mandamientos» para gozar el próximo año de la enorme variedad de nuestros paisajes.
De Gran Canaria a los Picos de Europa, de La Palma a la Sierra de Guadarrama, pasando por Castellón, Menorca, Euskadi, Pirineo Aragonés y la Marina Baixa. Todas pruebas que Mayayo conoce bien, tras años viviéndolas metro a metro.
España es un país privilegiado; La cantidad y variedad de...
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DORMIR MÁS PARA CORRER MEJOR. 5 ESTUDIOS CIENTÍFICOS.
Nov 22, 2025ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DORMIR MÁS PARA CORRER MEJOR. 5 ESTUDIOS CIENTÍFICOS.
Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa la herramienta más sencilla y barata para maximizar nuestro potencialhttps://go.ivoox.com/rf/163089009Con los años, y después de muchas montañas, muchas carreras y mucha testarudez, he acabado descubriendo una verdad incómoda: si quieres ser mejor corredor de montaña, probablemente no necesitas un nuevo plan de series, ni unas zapatillas voladoras, ni esos rodajes heroicos al amanecer. Lo que necesitas es dormir. Más. Y mejor.
No parece épico, lo sé...
TRAIL RUNNING FIN DE TEMPORADA: Cinco consejos, por Basalo y Mayayo en Radio Trail. https://go.ivoox.com/rf/162962274 Las carreras de m
Nov 19, 2025TRAIL RUNNING FIN DE TEMPORADA: Cinco consejos, por Basalo y Mayayo en Radio Trail.
https://go.ivoox.com/rf/162962274
Las carreras de montaña son un deporte testarudo: Premian la constancia, castigan la prisa y se ríe del que crea que todo se arregla corriendo más. Igual que planificas macro y mesociclos, merece la pena planificar también cómo vas a parar, resetear y arrancar de nuevo. Vamos con cinco ideas muy concretas, apoyadas en ciencia y en sentido común montañero, para acabar esta temporada con dignidad… y arrancar l...
Reloj Coros Top4 por Mayayo y como elegir el tuyo + Costa Blanca Trail y Homenaje Carlos Suarez.
Nov 17, 2025RELOJ COROS: TOP4 POR MAYAYO + Costa Blanca Trails y Homenaje Carlos Suarez.
Hoy centramos el programa en los mejores cuatro relojes Coros: Apex 4, Pace 4, Nomad y Vertix 2S analizados por Mayayo. Profundizamos en la vertiginosa historia de la compañía desde su debut con el Reloj Coros Pace Multisport en 2018 y vemos como ha llegado a estas cuatro familias este 2025. Explicamos tambien, de la mano de Sergio, qué reloj Coros elegir para ti...o para reglar, entre estas opciones que varían de 269€ hasta 699€ enfocadas a distintos tipos de uso.
Completamos el programa con un prólog...
CINTA DE CORRER PARA TRAIL RUNNING: Porqué, cuándo y como, por Mayayo.
Nov 06, 2025
CINTA DE CORRER PARA TRAIL RUNNING: Porqué, cuándo y como, por Mayayo.
Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy esta herramienta, buscando sacar el mayor jugo todo el año a su potencia. En los cuatro estudios científicos analizados, verás que Jones nos enseñó a inclinar todo 1º; Minetti reveló qué el coste energético se multiplica con la pendiente; Vernillo distinguió dos deportes bajo un dorsal; De Lucas demostró que la inclinación progresiva simula la fisiología real; y Schöffl nos recordó que el monte siempre cobra intereses. Jun...
Lesiones del corredor: Top3 estudios científicos trail running por Mayayo.
Oct 31, 2025Lesiones del corredor: Top3 estudios científicos trail running por Mayayo.
Nuestras LESIONES DEL CORREDOR se centran hoy en tres estudios científicos muy serios sobre trail running, liderados por Viljoer, Soppelsa y Lecina. Y es que como sabeis, tras pasar por rotura aductor y contractura gemelo este 2025 intento prevenir recaídas, pues al final la lesión es sin duda lo que más frena nuestra mejora en el monte.
El mensaje no lo veo alarmista, sino liberador. La montaña tiene reglas propias: Exigentes, pero no caprichosas. Si entendemos sus reglas, podemos convivir...
Zapatillas hoka trail running 2025 top4 por mayayo
Oct 23, 2025ZAPATILLAS HOKA TRAIL RUNNING 2025: TOP4 MAYAYO. DE LA LOCURA AL TRONO.
https://go.ivoox.com/rf/161192553
Nuestra sección repasa hoy el poker de reinas ZAPATILLAS HOKA para la casa que ha tomado las montañas del mundo al asalto. Destacamos las Hoka Speedgoat 6, Hoka Mafate 5, Hoka Torrent 4 y Hoka Rocket X Trail que forman mi top4, por cubrir cuatro ejes distintos de forma notable en casa caso. Del élite al popular pistero, técnico y aun a los menos forofos.
UNA FILOSOFÍA, MUCHAS SOLUCIONES. En definitiva, elegir tu Hok...
FLEXIBILIDAD METABÓLICA: Estudio científico y entrevista Silvia Puiganarnau por Mayayo.
Oct 07, 2025FLEXIBILIDAD METABOLICA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Estudio científico y entrevista Silvia Puigarnau por Mayayo. El poder de la experiencia.
Hay una frontera invisible que separa al corredor de montaña que «resiste» del que se adapta. No se mide en pulsaciones, ni en kilómetros verticales, ni en gramos de gel. Se mide dentro, en el corazón bioquímico de cada célula. Es la frontera de la flexibilidad metabólica, esa capacidad que permite a un cuerpo veterano seguir subiendo montañas cuando el de otros se rinde ante su propio ácido láctico.
Mundial Canfranc 2025: Balance final por Mayayo. España cuarta clasificada,
Sep 28, 2025Mundial Canfranc 2025: Resultados y balance final, por Mayayo. España cuarta del Mundo.
Como parte de la organización del mismo, creo que es justo decir que hemos cerrado desde Canfranc el tercer Mundial de Montaña y Trail running, tras Tailandia e Insbruck, con un gran resultado tanto en lo deportivo como en lo organizativo. En lo deportivo, hemos asistido a la consagración de figuras ya conocidas como Jim Walmsley, Katie Shide, Remi Bonnet, Philemon Kiriago o Frederic Tranchand tanto como al ascenso a los cielos de la Reina de Canfranc, la bicampeona Nina Enge...
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING CON PLACA DE CARBONO O PEBAX: TOP5 POR MAYAYO
Sep 23, 2025 ZAPATILLAS TRAIL RUNNING CON PLACA DE CARBONO O PEBAX: TOP5 POR MAYAYO
Nuestra sección ZAPATILLAS CON PLACA DE CARBONO nos presenta hoy las cinco reinas de la popularidad este 2025 de este nuevo nuevo mundo en nuestras carreras de montaña.Las cinco elegidas para la gloria son. Nike Ultrafly trail; Hoka Tecton X3; TNF Vectiv Pro 3; Asics Fujispeed 4 y Adidas Terrex Agravic Speed Ultra. Cada una prioriza unos factores u otros ofreciendo soluciones distintas en placa, espuma, suela..y por supuesto alturas y drops. Vamos con análisis por Mayayo .
Quizás lo más...
CANFRANC CONTRA NAPOLEÓN: "ANTES MORIR QUE REBLAR" POR MAYAYO
Sep 21, 2025
CANFRANC CONTRA NAPOLEÓN: "ANTES MORIR QUE REBLAR" POR MAYAYO
https://go.ivoox.com/rf/158730629
Cuando hoy atravesamos el túnel del Somport o recorremos el Camino de Santiago que baja hacia Canfranc Estación, lo hacemos casi sin pensar. Unos van a esquiar a Candanchú, otros a caminar por el valle, algunos a perderse por el tren internacional que nunca cumplió del todo su promesa. Pero hace poco más de dos siglos, estas mismas laderas y sendas fueron frontera de pólvora y sangre.
Al nacer el año de 1808...
TOR DES GEANTS 330K: RECORD VICTOR RICHARD y REPASO EXITOS ESPAÑOLES DESDE 2010. Radio Trail Mayayo
Sep 17, 2025TOR DES GEANTS 2025 FINAL! VICTOR RICHARD CAMPEÓN Y RECORD.
https://go.ivoox.com/rf/158126958
Nuestra sección TOR DES GEANTS celebra la nueva plusmarca fijada esta madrugada en 66 horas, 08 minutos y 22 segundos por este atleta enamorada de la ultra distancia y las grandes travesías alpinas.
España tiene una relación muy especial con el Tor: Óscar Pérez conquistó la edición de 2012, tras una batalla titánica contra el frío y la niebla. Iker Karrera lo hizo en 2013, en un desenlace histórico. Javi Domínguez...
MUNDIAL CANFRANCPIRINEOS 2025: 100.000€ EN PREMIOS, POR UN TRAIL MÁS LIMPIO QUE NUNCA. Entrevistas Mayayo
Sep 12, 2025MUNDIAL CANFRANCPIRINEOS 2025: 100.000€ EN PREMIOS, POR UN TRAIL MÁS LIMPIO QUE NUNCA
https://go.ivoox.com/rf/157689747
El Mundial CanfrancPirineos 2025 tendrá más premios que nunca, hasta 100.000€ en metálico. Y también, más controles antidoping que nunca. Porque en lo alto del Pirineo Aragonés se ha forjado un modelo de trail running propio: Uno que no sólo busca conseguir coronas y premios, sino sobre todo medirse en igualdad de condiciones con el máximo respeto a la montaña y entre todos. Repasamos con Mayayo estas dos...
DOPAJE TRAIL RUNNING SIERRE ZINAL: Descalificada campeona Joyline Chepngeno. Opinión por Mayayo
Sep 10, 2025DOPAJE TRAIL RUNNING SIERRE ZINAL: Descalificada campeona Joyline Chepngeno.
https://go.ivoox.com/rf/157551370
Nuestra sección DOPAJE TRAIL RUNNING lamenta un nuevo positivo en la carrera suiza, que afecta a la campeona de OCC 2025 en Chamonix La campeona Sierre Zinal 2025 Joyline Chepngeno, dio positivo en el control suizo y admitió haberse inyectado en Julio una sustancia prohibida. La Unidad de Integridad del Atletismo (AIU) confirmó la infracción de las normas antidopaje e impuso una suspensión de dos años el 8 de septiembre de 2025.
La campeona de OCC 2025 en Utmb Mont Bl...
MUNDIAL CANFRANC 2025 CLASSIC: LA BICAMPEONA GRAYSON MURPHY SALTA AL MARATÓN
Sep 01, 2025MUNDIAL CANFRANC 2025 CLASSIC: LA BICAMPEONA GRAYSON MURPHY SALTA AL MARATÓN
https://go.ivoox.com/rf/156714627
La estación internacional de tren de Canfranc, guardiana centenaria del Pirineo aragonés, será el epicentro —del 24 al 28 de septiembre de 2025— del tercer Campeonato del Mundo de Mountain & Trail Running (WMTRC), un evento épico que reunirá a más de 1.700 corredores de 80 países.
En los últimos días ya os hemos traído las entrevistas de Stian Angermund como bicampeón del mundo Maratón, que buscará su triple corona, así como del campeón del mundo Francesco P...
UTMB 2025: CLASIFICACIONES COMPLETAS Y BALANCE FINAL, POR MAYAYO.
Aug 31, 2025UTMB 2025: CLASIFICACIONES COMPLETAS Y BALANCE FINAL, POR MAYAYO.
Nuestra sección UTMB os trae las clasificaciones completas de TODAS sus 13 carreras de montaña, así como el balance final cualitativo, por Mayayo
España continua como segundo mercado mundial popular del UTMB Group. Sin embargo, en lo deportivo las UTMB Finals aquí celebradas apenas han tenido españoles en el podio. Arrancamos con el análisis de una edición compleja en la meteo, con el podcast por Mayayo y luego clasificaciones completas.
La semana nos ha regalado cuatro tesis que vale...
MUNDIAL CANFRANC 20025 ULTRA: Duelo Jim Walmsley vs Francesco Puppi. Entrevista por Mayayo
Aug 22, 2025MUNDIAL CANFRANC 20025 ULTRA: Duelo Jim Walmsley vs Francesco Puppi. Entrevista por Mayayo
Nuestra sección MUNDIAL CANFRANC 2025 analiza hoy la modalidad «Long Trail» (Ultra 82k) donde se reeditará el duelo por el oro y plata que ya vivimos en la maratón Mundial Patagonia 2019.
Arrancamos con entrevista al campeón del mundo Francesco Puppi por Mayayo donde repasamos sus dulces recuerdos de Villa La Agonstura e Innsbrcuk, y sus ilusiones para Canfranc 2025
TRES MEDALLAS EN TRES CONTINENTES: BUSCANDO EL POKER
El destino a veces escribe sus páginas...
UTMB 2025 ULTIMA HORA: Como afinar los 10 días previos, por Dani de Allande y Mayayo
Aug 20, 2025UTMB 2025 ULTIMA HORA: Como afinar los 10 días previos, por Dani de Allande y Mayayo
Esta larga charla con Mayayo, Daniel Pérez Fernández (@danideallande en redes) repasa con serenidad y chispa su idilio con el UTMB. No es una historia cualquiera: en 2023 cruzó la meta de Chamonix como primer español en meta, un resultado que le coloca en la élite de las cien millas alpinas y que lo confirma como uno de los referentes discretos, pero sólidos, del ultratrail
nacional.
Daniel lleva años viviendo en China, que entre jet lags y...
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS: Con Rodrigo Ladera y Mayayo.
Aug 13, 2025ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS: Con Rodrigo Ladera y Mayayo.
https://go.ivoox.com/rf/155421045
Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la experiencia de Rodrigo Ladera como corredor de montaña y entrenador aplicando medidores de potencia como Stryd. Arrancamos con un podcast especial donde Rodrigo y Mayayo comparten el protocolo para entrenar por potencia así como los beneficios específicos que aporta en cada caso y vamos luego con más info en el reportaje web por Rodrigo.
Y es que, nuestro invitado de hoy defiende y se aplica...
CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía entrenamiento y supervivencia por Mayayo
Aug 05, 2025CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía entrenamiento y supervivencia por Mayayo
El calor puede entrenarse, gestionarse y, sobre todo, respetarse. Preparar el material adecuado, hidratarse con cabeza, ajustar el ritmo, enfriar el cuerpo y saber cuándo aflojar son las claves para sobrevivir y, por qué no, disfrutar de la experiencia. La planificación estratégica, combinada con el conocimiento de uno mismo y la humildad de escuchar las señales del cuerpo, marca la diferencia entre una aventura épica y una visita al hospital.
La evidencia científica muestra que quienes a...
Mundial Trail running maraton canfranc Pirineos co
Jul 31, 2025STIAN ANGERMUND BUSCA EL TRIPLETE EN MARATÓN MUNDIAL CANFRANC 2025. Entrevista por Mayayo
La Maratón del Mundial 2019 en la Patagonia Argentina nos trajo una fabulosa edición, donde en un trazado alpino y nevado del K42 La Angostura, con un recorrido de 41.5km/D+2184m histórico en este mundillo. Se coronaron campeones del mundo el estadounidense Jim Walmsley y la rumana Cristina Simion, mientras España lideró el mundial, sumando un oro masculino y una plata femenina inolvidables.
La actual Short Trail debutó en el Mundial Thailandia 2021 sobre un recorrido de 38k/D+2.425...
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING BARATAS (SUB-100€) TOP4 MAYAYO de Salomon, Adidas, Nike y Nnormal.
Jul 28, 2025ZAPATILLAS TRAIL RUNNING BARATAS (SUB-100€) TOP4 MAYAYO de Salomon, Adidas, Nike y Nnormal.
https://go.ivoox.com/rf/154049882
Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae el top4 zapatillas baratas elegidas por Mayayo para darle caña este mismo verano con zapas pisteras, terreno técnico, ultreras y hasta alguna arropada para el otoño. Sus precios oscilan entre 78-99€: Salomon Sense Ride 5 (78€); Adidas Terrex Tracefinder 2 climaproof (80€); Nike Juniper Trail 3 (90€) y Nnormal Tomir 01 (99€) Arrancamos con podcast especial por Mayayo y seguimos abajo con los análisis técnicos de cada uno.
Para los corredores...
MOCHILA SALOMON TRAIL RUNNING: TOP4 POR MAYAYO (5L-10L-15L-20L) Radio Trail
Jul 20, 2025MOCHILA SALOMON TRAIL RUNNING: TOP4 POR MAYAYO (5L-10L-15L-20L) Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/153411266
Hoy repasamos conMayayo el top4 mochila salomon Trail running, escalando desde los 5 litros alos 20 litros de las grandes travesías de montaña, donde nunca es un simple “portaequipajes”,sino tu aliado constante, el latido técnico que te conecta con la montaña deforma segura y cómoda.
Toda mochila Trail running, supone una historia de compromiso entre ligereza, ajuste milimétrico y capacidad para soñar un tetris imposible que hace posibles...
LA SPORTIVA PRODIGIO: CUATRO ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y MONTAÑA Comparativa por Mayayo en Radio Trail
Jul 16, 2025LA SPORTIVA PRODIGIO: CUATRO ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y MONTAÑA
Comparativa por Mayayo en Radio Trail
¿Cual es la tuya?
En el vasto catálogo de La Sportiva, la familia Prodigio actúa como un oasis de comodidad para corredores veteranos que buscan reconciliar kilómetros infinitos con ligereza y protección. Es la línea para andar o correr largo pero ligeros, pensada para ultras y largas travesías, donde el confort y la eficiencia son más importantes que nunca.
La Sportiva Prodigio represent...
Asics Trail Running 2025 Top5 zapatillas para carreras de montaña, por Mayayo. Radio Trail
Jul 15, 2025https://go.ivoox.com/rf/153048566
Asics Trail Running 2025: Top5 zapatillas montaña, por Mayayo.
Nuestra sección Asics Trail repasa las últimas novedades del año en curso, perfectamente escalonadas para cubrir una amplia gama de corredores...y bolsillos, de 100€ a 250€.
El top5 elegido incluye: Asics Metafuji trail, Asics Fujispeed 3, Asics Trabuco Max 4, Asics Gel Trabuco 13 y Asics Gel Sonoma 8. Vamos con una panorámica conjunta de todas ellas, por Mayayo.
En esta colección 2025, ASICS demuestra que se puede crear una gama con una zapatilla Trail running para cada pe...
La Senda de Camille con Mayayo: Travesía de montaña en Pirineos 109k. Radio Trail
Jul 06, 2025La Senda de Camille con Mayayo: Travesía de montaña en Pirineos 109k. Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/151895578
Mi Senda de Camille es la historia de una ilusión cumplida: No fue como la soñé de primeras, ni siquiera acabé sano y salvo, pues tengo el aductor roto y habré de purgar los errores cometidos. Pero a pesar de ello, valió la pena esta aventura vivida en tres días y dos noches por un Pirineo salvaje, siguiendo los pasos del último oso nativo de estas montañas, que desap...
Kilian jornet en western states 2025: Mas rapido que nunca. Un bronce para la historia, por Mayayo en Radio Trail
Jun 30, 2025Kilian Jornet en Western States 2025: Mas rápido que nunca.
https://go.ivoox.com/rf/151386817
Este fin de semana hemos tenido grandes carreras de montaña por todo el mundo. Sin embargo, para la afición española y mundial el gran protagonista era solo uno...y una vez más, estuvo a la altura de su leyenda.
El momento cumbre: Kilian Jornet, con 37 años, selló un retorno a los ardientes cañones de California para la leyenda. Hace quince años debutó en Western States con un bronce (2010), superado sólo por Geoff R...
Perimenopausia y Carreras de Montana
Jun 22, 2025
Perimenopausia y Carreras de Montaña. Por Sandra Yague y Mayayo en Radio Trail
Me llamo Sandra Yagüe Sabido, corro en montaña, tengo 44 años y estoy en perimenopausia, No es nada raro, les pasa a muchas de las mujeres que, como yo, corren en montaña dentro de esta categoría de edad.
Ivoox https://go.ivoox.com/rf/150817670Spreaker
La perimenopausia no es la menopausia, sino su antesala: La menopausia, en realidad, es solo un día: el día que te viene la última menstru...
Traveserina y Travesera Picos de Europa: Del "Tá Acabá" al "Tá Fecha" por Mayayo en Radio Trail
Jun 10, 2025TRAVESERINA Y TRAVESERA PICOS DE EUROPA: Del "Tá Acabá" al "Tá Fecha" por Sergio Mayayo en Radio Trail.
Nuestra sección TRAVESERA PICOS DE EUROPA repasa la carrera vivida el Sábado por nuestros compañeros Xoxe y Sergio, quienes cruzaron meta tras nueve horas subiendo y bajando por los Picos de Europa.
https://go.ivoox.com/rf/149868520
Traveserina y Travesera son carreras de montaña diferentes: No son para todos los públicos, porque sí, son duras y sí son peligrosas. Como lo es Picos de Europa. Ahora bien, si dentro de eso que...
Carreras de Montaña Madrid: Top10 por Mayayo. Del alto Guadarrama a La Pedriza y macizo Ayllon. Radio Trail
Jun 02, 2025Carreras de Montaña Madrid: Top10 por Mayayo.
Del alto Guadarrama a La Pedriza y macizo Ayllon. Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/148984408
Las carreras de montaña llegaron a Madrid con la Cercedilla - Siete Picos de 1916. Un siglo despues, las tres grandes zonas montañosas de Madrid en Alto Guadarrama, La Pedriza y el Macizo de Ayllon acogen un gran número de pruebas de todo tipo de estilos.
Aquí os dejo mis diez favoritas, la mayoría con una larga historia y estilo técnic...
Carreras de montana junio: En vivo con Mayayo. Traveserina, Campeonato España Canfranc y Garmin Epic trail.
May 29, 2025CARRERAS DE MONTAÑA JUNIO EN VIVO, CON MAYAYO:
Travesera, Campeonato España Canfranc y Garmin Epic Trail.
Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025 repasa las próximas citas en vivo, que os traeremos a pie del dorsal: En unos casos con el propio dorsal al pecho, en otros a través de nuestros reportajes web, videos youtube y especiales en radio trail. Serán tres perlas que este 2025 han conjugado el éxito popular con un alto nivel deportivo.https://go.ivoox.com/rf/148755051
Se trata de tres eventos d...
Zegama Aizkorri 2025 Balance final por Mayayo. Ana
May 27, 2025Zegama Aizkorri 2025: Balance final por Mayayo. Análisis deportivo, popular y medíático en Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/148560293
Seguimos de resaca tras vivir en persona la 24º edición de la Zegama Aizkorri que este 2025 reunió a 881 dorsales entre sus tres carreras: Kilómetro Vertical, Zegama Junior y la Maratón Zegama Aizkorri.
Oro para Elhousine Elazzaoui y Sara Alonso, con un Andreu Blanes cuyo ataque de salida le convirtió en el gran animador de una carrera que coronó con una gran plata final.
Repasamos con Mayayo...
RADIO TRAIL: ZEGAMA AIZKORRI HISTORIA DESDE 2002: Entrevistas KIlian Jornet, Manuel Merillas...por Mayayo
May 23, 2025
RADIO TRAIL: ZEGAMA AIZKORRI HISTORIA DESDE 2002:
Entrevistas KIlian Jornet, Manuel Merillas...por Mayayo
Nuestro TRAIL RUNNING EUSKADI celebra el arranque de la 24ª Zegama Aizkorri que hoy mismo 23MAY arranca con su kilómetro vertical.Repasamos la historia desde 2002 con su fundador Alberto Aierbe, su directora de carrera Ainhoa Txurruka, el emperador Kilian Jornet y su campeón 2023 Manuel Merillas, Escucha a este poker de reyes en este podcast tan especialMás info en CARRERASDEMONTANA.COM
#carrerasdemontaña #radiotrail
Conviértete en un seguidor de este podcas...
Zegama aizkorri 2025 Previa por Mayayo. Historia, favoritos y cómo seguirla. Radio Trail
May 21, 2025ZEGAMA AIZKORRI 2025. PREVIA, POR MAYAYO.
Historia, favoritos y como seguirla. Radio Trail.
https://go.ivoox.com/rf/147926358
Nuestra sección ZEGAMA AIZKORRI repasa la última hora de esta 24ª edición que os traeremos en vivo desde el próximo Viernes. El pasado año, la Zegama Aizkorri 2024 nos dejó emoción máxima con la 11ª txapela de Kilian, más la plata y bronce de Malen Osa y Marta Martínez respectivamente.
Este Domingo 25 de mayo vuelve el gran rito anual de la tribu corremontes, cuando centenares de aficionados l...
Reloj GPS: Cómo elegir el mejor para tí. Guía de compra, Mayayo. Con Garmin, Coros, Suunto, Polar, Amazfit y Apple
May 14, 2025RELOJ GPS: Cómo elegir el mejor para tí. Guía de compra por Mayayo.
Con Garmin, Coros, Suunto, Polar, Amazfit y Apple.
Nuestra sección RELOJ GPS se centra hoy en las 1.001 opciones que tenemos hoy en el mercado para llegar hasta nuestra mejor compra, según el tipo de corremontes que seas. Apple, Amazfit, Coros, Garmin, Polar, Suunto…el abanico de propuestas que analizar es cada día más amplio. Para ayudaros a acertar, repasamos la experiencia de Mayayo como editor en CARRERASDEMONTANA desde 2007 tras coordinar más de un centenar de pruebas re...
TRANSVULCANIA 2025: Elites y populares, como afinar ultima hora físico y mental, con Sabina, María y Mayayo
May 06, 2025TRANSVULCANIA 2025: Elites y populares, como afinar entrenamiento físico y mental final, con la psicóloga Sabina Rodríguez, nuestra compañera María Benito y Mayayo
https://go.ivoox.com/rf/146190863
Ya estamos en la semana de Transvulcania 2025: Los corredores de montaña, apuntados para el VK, la Media Maratón, la Maratón o la Ultra, entran en la fase final donde los ajustes de ultima hora pueden ser tan o más importantes que el largo esfuerzo para llegar hasta la línea de salida.
Aquí repasamos primero favo...
TRAIL MENORCA CDC 2025: ENTREVISTA ELITES 185K. Pablo Ibáñez, Claire Branwath y Juanma Jimenez
May 02, 2025TRAIL MENORCA CDC 2025: ENTREVISTA ELITES 185K. Pablo Ibáñez, Claire Branwath y Juanma Jimenez. Nuestra sección TRAIL MENORCA entrevista hoy en vivo a tres favoritos de la prueba reina en Camí de Cavalls, los 185k: Claire Branwath, tricampeona. Pablo Ibañéz, subcampeón 2024 por 38 segundos y Juanma Jimenez, top5 2022-23-24 repasan con Mayayo sus recuerdos y la última hora de 2025 cuya prueba reina arranca el 3MAY a partir de las 8AM.
https://go.ivoox.com/rf/146008661
Hoy 2 de mayo arrancó la XIII Trail Menorca CDC, con ocho carreras de montaña que acogen has...
CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO: Trail Menorca, Transvulcania y Zegama..con Mayayo en Radio Trail
Apr 29, 2025CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO: Trail Menorca, Transvulcania y Zegama...Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025 repasa tres de las próximas citas que os traeremos en vivo desde esta web.
Serán Trail Menorca (1-4MAY), Transvulcania (10MAY) y Zegama Aizkorri (25MAY): Se trata de tres de las carreras de montaña más representativas de la enorme diversidad de montañas y paisajes de España, abarcando las Islas Baleares, Canarias y El País Vasco. Son tres eventos con un enorme peso internacional entre los inscritos, pero muy diferentes entre sí tambien en cuanto a...
Sierra Nevada montana y Guillermo Abio in memoriam. Por Sergio Mayayo en Radio Trail
Apr 20, 2025Sierra Nevada montaña y Guillermo Abio, in memoriam. Por Sergio Mayayo para Radio Trail.
https://go.ivoox.com/rf/145279542
Esta semana invernal nos ha traído la cara y la cruz de nuestro mundillo como pocas veces. De los placeres disfrutando las carreras de montaña, esquí, alpinismo o ciclismo de montaña a los sustos como los 19 chavales de Barcelona rescatados en Sierra Nevada o la tragedia de la muerta de Guillermo Abio apenas a 200m del Refugio del Meicín en la parte asturiana del Macizo de Ubiña
Repas...
Zapatillas trail running desde la montana Rossigno
Apr 18, 2025
Zapatillas trail running desde la montaña: Nuevas Rossignol y Lowa, por Mayayo
Las carreras de montaña son un deporte hijo del alpinismo y hermano del atletismo. De ahí que las marcas vitales para entender el trail running de este 2025 vengan de ambas ramas, como lo hacen los propios corremontes.
https://go.ivoox.com/rf/144877134
Decir si quieres más a papá o a mamá es a menudo imposible, pues ambos nos han prestado parte de sí mismas para llegar a donde hoy estamos. Desde la montaña podemos citar caso...
Bastones trail running Como elegir y usar los mejores para ti, con Luis Hernando y Mayayo
Apr 18, 2025BASTONES TRAIL RUNNING: Como elegir y usar el mejor para ti, con Luis Hernando y Mayayo
Nuestra sección BASTONES TRAIL RUNNING repasa hoy como sacar el mayor provecho en cada caso de nuestros queridos amigos, heredados del montañismo clásico.
Las carreras de montaña más largas o agrestes cuentan hoy día con el uso de los bastones trail running como aliados clave, para élites y populares. Hoy queremos repasar el porqué usarlos, antes de entrar al detalle de como elegir lo que más nos convienen en cada caso.
JOSS NAYLOR, REY DEL FELL RUNNING. El pastor de ovejas que rompió todos los records, por Mayayo.
Apr 03, 2025
JOSS NAYLOR, REY DEL FELL RUNNING. El pastor de ovejas que rompió todos los records, por Mayayo.
Nuestra sección LEYENDAS TRAIL celebra hoy el legado de quien avanzó a un nuevo nivel esta modalidad británica similar a nuestras carreras de montaña, pero donde al no estar balizadas la orientación y conocimiento del terreno multiplican su importancia respecto a las pruebas de mountain o trail running que sí discurren por un trazado fijo.
Nacido en 1936, Joss Naylor era pastor en Wasdale, dentro del icónico Lake District meca de los corr...
Adidas Terrex 2025 Top4 zapatillas trail running para élites y populares, por Mayayo. Radio Trail
Apr 01, 2025Adidas Terrex 2025: Top4 Zapatillas trail running para élites y populares, por Mayayo.
Nuestra sección ADIDAS TERREX repasa hoy el poker de reinas de los alemanes para nuestras carreras de montaña de este año, divididas en dos zapatillas para elites enfocadas a carreras cortas vs. largas, así como dos populares, una en versión original y otra variante invernal con membrana.
Las zapatillas trail running elite son las Adidas Terrex Agravic Speed (180€) y Adidas Terrex Agravic Speed Ultra (230€), mientras que las populares son la Adidas Terrex Agravic 3 (140€) y su hermana invernal Adidas Terrex Agravic GTX (160€) Vam...
Zapatillas gore tex hombre: Cuando usarlas y top4 por Mayayo. Adidas, Asics, Hoka y Nike. Radio Trail
Mar 25, 2025Zapatillas gore tex hombre: Cuando usarlas y top4 por Mayayo. Adidas, Asics, Hoka y Nike. Radio Trail
Cuando toca afrontar fuertes lluvias, nevadas o un terreno empapado y nevado, nada como calzar zapatillas con membrana, donde Gore Tex es hoy de largo el dominador del sector. Suelen suponer un peso extra de apenas 20gr y un sobrecoste de 20€ pero bien combinadas con calcetín o media de lana multiplican su valor al mantenernos arropados y calientes pese al agua, nieve, viento y frío que afrontemos.
Repasamos aquí con Mayayo el top4 zapatillas gore tex par...
RELACION PESO POTENCIA: Como optimizarla para carreras de montaña, por Sergio Martín y Mayayo.
Mar 22, 2025RELACION PESO POTENCIA: Como optimizarla para carreras de montaña, por Sergio Martín y Mayayo.
Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en cómo mejorar nuestros resultados sacando con el mejor equilibrio de watios por kilogramo, tanto en subida como llano y bajada.
Llegamos a la séptima entrega de nuestra serie con Sergio Martín sobre nutrición deportiva. Tras repasar cómo fijar el peso forma para la temporada en el programa anterior, hoy nos centramos en cómo exprimir más y mejor esos kilos logrados.
La rel...
Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios y zapas 3 recomendadas. María Benito y Mayayo
Mar 19, 2025
Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 recomendadas, por María Benito y Mayayo. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail
running.
https://go.ivoox.com/rf/143448008
Existen cinco diferencias significativas entre hombres y mujeres, que pueden influir en el rendimiento y el riesgo de lesiones. Vamos con el análisis de Mayayo, más tres zapatillas recomendadas por María Beni...
Chaqueta trail running impermeable y transpirable: Como elegir la tuya, por Mayayo.
Mar 17, 2025Chaqueta trail running impermeable y transpirable: Como elegir la tuya, por Mayayo.
Nuestra sección CHAQUETAS TRAIL RUNNING repasa hoy qué significan esos números (10k/10k; 20k/20k; etc..) que vemos en nuestras chaquetas y qué significan en la práctica bajo la lluvia, nieve o vendavales.
ivoox: https://go.ivoox.com/rf/143248657
Nuestro editor Mayayo, desde las nieves de Cercedilla te explica todo lo que necesitas saber sobre la impermeabilidad y la transpirabilidad en tu chaqueta, para que sepas elegir la que te conviene en cada caso. Es un reportaje largo...
NORDA TRAIL RUNNING: Cuatro zapatillas trail running "deluxe", para pros, ricos y caprichosos. Análisis por Mayayo.
Mar 14, 2025NORDA TRAIL RUNNING: Cuatro zapatillas trail running "deluxe", para pros, ricos y caprichosos. Análisis por Mayayo.
Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/141637307
Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza hoy a la marca canadiense Norda: Nacida en Montreal para zapatillas trail running y montaña, tras la pandemia que buscaba aunar la pasión por las carreras de montaña de los hermanos Willa and Nick Martire, quienes llevaban más de 20 años desarrollando zapatillas para marcas locales como Steve Madden y Aldo
SALOMON TRAIL RUNNING: Top4 Chaquetas Salomon Hombre, por Mayayo + Alternativas Patagonia, Raidlight y TNF.
Mar 10, 2025SALOMON TRAIL RUNNING: Top4 Chaquetas Salomon Hombre, por Mayayo + Alternativas Patagonia, Raidlight y TNF.
Nuestra sección Chaquetas trail running os trae las mejores versiones para 2025 de las amplia gama de Salomon, sin duda una de las más vendida de su categoría en el mercado español, desde hace años.
https://go.ivoox.com/rf/141344910
Nuestro poker de ases 2025 estaría formado por dos «populares» y dos «élites»; Salomon Bonatti Trail, (230€) y Bonatti Waterproof (170€); Más versiones competición S/Lab Salomon Ultra Hybrid (280€) y Slab Salomon Ultra (300€). Vamos con análisis técnico y...
ZAPATILLAS NNORMAL 2025: Cinco zapatillas trail running, por Victor y Mayayo. Tomir 2, Kjerag brut...
Mar 06, 2025
ZAPATILLAS NNORMAL 2025:
Cinco zapatillas trail running, por Victor y Mayayo. Nnormal Tomir 2, Nnormal Kjerag brut y más
https://go.ivoox.com/rf/141192656
La marca nacida en 2022 aborda este año con una gama de cinco zapatillas trail running y dos botas. Analizamos con Victor y Mayayo cada una de ellas para ti, buscando cual es la más adecuada a cada corremontes, según su experiencia y objetivos.
Nnormal Tomir 2 (170€)Nnormal Tomir Waterproof (170€)Nnormal Kjerag (190€)Nnormal Kjerag Brut (200€)Nnormal Kboix (240€ por 2 plantillas) +40€...
NUTRICIÓN TRAIL RUNNING: Cómo fijar tu peso objetivo en carreras de montaña. Por Sergio Martín y Mayayo.
Feb 28, 2025NUTRICIÓN TRAIL RUNNING: Cómo fijar tu peso objetivo en carreras de montaña.
Por Sergio Martín y Mayayo.
ivoox: https://go.ivoox.com/rf/140795399
spreaker:
Optimizar tu peso para correr en senderos puede mejorar la resistencia, la velocidad y la eficiencia. Aquí te explicamos cómo hacerlo de manera efectiva. Lógicamente, el primer paso ha de ser fijar la meta, a donde queremos llegar como objetivo. A veces deberemos ganar peso para ello, si necesitamos más músculo; Otras nos vendrá mejor perd...
Ultra Trail y nutrición deportiva en Radio Trail: Como sobrevivir al desgaste extremo, con Sergio Martín y Mayayo.
Feb 20, 2025Ultra Trail y nutrición deportiva en Radio Trail:
Como sobrevivir al desgaste extremo, con Sergio Martín y Mayayo.
etomamos hoy en nuestra NUTRICIÓN DEPORTIVA ideas para combinar hidratos de carbono, grasas, proteínas y electrolitos de la forma óptima para cada persona ante su próximo reto ultrero.
Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva)nos trae las novedades más relevantes para este 2025 que podeis aplicar desde mañana mismo en vuestras Transgrancanaria 2025, sea la Classic 126k o Advanced 86k. Arrancamos con radio trail y vamos despues al de...
Transgrancanaria 2025 previa por Mayayo: Con Antonio Martínez, Naiara Irigoyen y María Benito,
Feb 19, 2025TRANSGRANCANARIA 2025 PREVIA POR MAYAYO: Con Antonio Martínez, Naiara Irigoyen y María Benito.
Ivoox https://go.ivoox.com/rf/140184512
Nuestra sección TRAIL RUNNING analiza hoy la 26ª edición de la prueba grancanaria arranca este miércoles 19 con el Kilómetro Vertical desde el Valle de Agaete
Más de 5.300 corredores de 70 países se darán cita en las diferentes carreras. La prueba contará con un elenco de estrellas como Jonathan Albon, Yngvild Kaspersen, Zach Miller, Judith Wyder, Miguel Heras, Ida Nilsson, Pau Capell, Robert Pkemoi o Raul Butac...
CARRERAS DE MONTAÑA Y LESIONES NIEVE: 9 LECCIONES DEL ESQUI. Con el Dr. Sergio Aguirre y Mayayo
Feb 12, 2025CARRERAS DE MONTAÑA Y LESIONES EN NIEVE: 9 LECCIONES DEL ESQUI. Hoy repasamos como prevenir lesiones invernales con el Dr. Sergio Aguirre desde Baqueira y Mayayo.
https://go.ivoox.com/rf/139792670
Y es que no solo el trail sino el propio skimo es uno de los hermanos del trail que más rápidamente crece hoy. No está solo, pues tanto el esquí alpino como nórdico son tambien habituales entre los corremontes, tal como demostró la reciente Marxa Beret
Como líder del Centro Teknon en Baqueira Beret, repasamos con el Dr. S...
Crampones trail running 2025: Cómo elegirlos + Top4 por Mayayo (Camp, Grivel, CT y Nortec)
Feb 10, 2025Crampones trail running 2025: Cómo elegirlos + Top4 por Mayayo (Camp, Grivel, CT y Nortec)
Nuestra sección CRAMPONES TRAIL RUNNING nos presenta hoy cuatro superventas para un mercado copado por los italianos con cuatro marcas como son: Camp, CT, Grivel y Nortec.
Aquí teneis, en vivo con Mayayo apenas terminar de realizar la Canal Central de Peñalara la comparativa de los cuatro mejores para este 2025. Arrancamos con el podcast y vamos despues con los detalles top4.
#carrerasdemontaña #radiotrail
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker...
Tienda montana fisica vs online. Debate Victor y M
Feb 07, 2025TIENDA DE MONTAÑA FÍSICA VS TIENDA ONLINE: Debate en Radio Trail con Victor y Mayayo
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
PORTE PUYMORENS Y CAMBRE D´AZE: Esquí y montaña invernal. De las tablas a los piolets, con María Benito y Mayayo en Radio Trail
Feb 05, 2025PORTE PUYMORENS Y CAMBRE D´AZE: Esquí y montaña invernal. De las tablas a los piolets, con María Benito y Mayayo en Radio Trail
Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/139399055
Las estaciones de esqui y montaña del Pirineo Francés agrupadas como Trio Pyrenees han acogido las pasadas tres semanas nuestra visita, esta vez armados de piolets y crampones para ascender sus dos cimas icónicas.
Pic de Fontfreda (2.738m) en Porte Puymorent por la canal central y Cambre d´Aze (2.750m) por la c...
ZAPATILLAS ULTRA TRAIL 2025: Top3 Brooks, Merrell y Dynafit por Victor y Mayayo en Radio Trail
Jan 29, 2025ZAPATILLAS ULTRA TRAIL 2025: Top3 Brooks, Merrell y Dynafit por Victor y Mayayo en Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/138989624
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
Sandalias competicion placa carbono VING NIRUN
Jan 24, 2025SANDALIAS COMPETICIÓN MARATÓN PLACA CARBONO VING NIRUN (Oro Khon Kaen 2h18m) Radio Trail Mayayo.
https://go.ivoox.com/rf/138046693
Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING os presenta la revolucionaria propuesta llegada desde Tailandia con que el keniano Barnabas Kiplimo ganó el Maratón Khon Kaen marcando 2h18min en meta
Las sandalias de competición maratón Ving Nirun salen por 169$ y aportan un enfoque del todo original al mundo de las zapatillas running. Por supuesto, tambien están preparando modelos adaptados a las carreras de montaña. Vamos con el análisis por M...
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, DESDE 1978: De Reinhold Messner a Kilian Jornet. Historia por Mayayo.
Jan 21, 2025
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, DESDE 1978: De Reinhold Messner a Kilian Jornet. Historia por Mayayo.
Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING repasa hoy momentos y modelos clave en los 50 años de historia acumulada por las carreras de montaña.
De las pioneras Adidas Supertrekking LTD para Everest sin oxígeno a las Nnormal Kaboix de Kilian Jornet, pasando por Adidas Response Trail (1994), Salomon XA Raid (2001), Brooks Cascadia (2005) Vibram Five Fingers (2009) Hoka Mafate (2010) 0 el impacto de Vibram Megagrip (2017)
Arrancamos aquí con especial podcast y vamos luego con reportaje web, por Mayayo
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING SUPERVENTAS: Top 3 Hoka, Salomon y Nnormal por Victor y Mayayo en Radio Trail.
Jan 15, 2025ZAPATILLAS TRAIL RUNNING SUPERVENTAS: Top 3 Hoka, Salomon y Nnormal por Victor y Mayayo en Radio Trail.
Radio Trail: https://go.ivoox.com/rf/137799574
Buenos días, os habla Mayayo en un nuevo episodio de nuestro podcast Radio Trail. En plena cuesta de enero vamos a repasar tres zapatillas trail running superventas 2025 para ver donde acertar con las rebajas. Estamos hablando de: Hoka Speedgoat 6, Nnormal Tomir 2 y la Salomon Génesis.
Lo hacemos desde la tienda física de Vertic Sabadell, donde nos atiende Víctor Zaballos para compartir tanto el anális...
LES ANGLES. Estación esquí PIrineo Francés. Así la vivimos. Con Antonio Martín, María Benito y Mayayo
Jan 10, 2025LES ANGLES. Estación esquí PIrineo Francés. Así la vivimos. Con Antonio Martín, María Benito y Mayayo
https://go.ivoox.com/rf/137633324
Ayer mismo estuvimos disfrutando de una nieve y descensos estupendos en Les Angles, donde María Benito y Mayayo tambien aprovecharon para conocer sus baños y spa Angleo, su mítico bar de referencia la Bolera o el nuevo bar-restaurante en pistas. De todo ello y más, hablamos con su responsable prensa, el catalán Antonio Martín.
Para quien no la conozca, Les Angles es una...
CARRERAS DE MONTAÑA Y OBJETIVOS TEMPORADA. Psicología trail running, con Sabina Rodríguez y Mayayo
Jan 06, 2025CARRERAS DE MONTAÑA Y OBJETIVOS TEMPORADA. Psicología trail running, con Sabina Rodríguez y Mayayo.
Nuestra sección PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING presenta hoy un nuevo trabajo de Sabina Rodríguez, licenciada argentina especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en nuestra Sierra de Guadarrama
.https://go.ivoox.com/rf/137493592
La planificación integral de temporada es una herramienta mental que sienta las bases para seguir progresando de año en año, sin perder nunca la ilusión por este deporte. Disfrutar del proceso, tanto como de los...
APPALACHIAN TRAIL 3.540K: HISTORIA 1921-2024 y el descomunal FKT de Tara Dower
Jan 02, 2025APPALACHIAN TRAIL 3.540K: HISTORIA 1921-2025. Del visionario Mackaye al descomunal FKT Tara Dower.
https://go.ivoox.com/rf/137408071
Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja 104 años atrás, para repasar como el sueño de Mackaye y Avery nos legaron una singular travesía por 14 estados de la Unión.
Varias leyendas del trail running han luchado en la última década por fijar plusmarcas (FKT) en sus 3.540km.
Destacan Scott Jurek (2015) y Karl Meltzer (2016) como pioneros respecto al tiempo sideral de Tara Dower quien el 21SEP 2024 lo rebajó hasta 40d18h6m.
Trail running Olimpico y Nuevo presidente
Dec 21, 2024TRAIL RUNNING OLIMPICO 2025: Siete samurais y la presidencia del COI. Mayayo en Radio Trail.
Nuestra sección Trail Running Olímpico analiza la elección el 18-21MAR del nuevo presidente para un ciclo que podría extenderse hasta 2037.
Arrancamos con Mayayo repasando la histori
a y programa de los siete candidatos, su apuesta por Sebastian Coe y el impacto que su presidencia olímpica pueda tener en las carreras de montaña.
#carrerasdemontaña #radiotrail
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
Zapatillas trail running veteranos (100-130€) TOP3 por Mayayo de Brooks, Salomon y Scarpa. Radio Trail
Dec 12, 2024ZAPATILLAS TRAIL RUNNING PARA VETERANOS (100-130€). Top3 por Mayayo de Brooks, Scarpa y Salomon.
Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING os trae el top3 zapatillas elegidas para este otoño-invierno como soluciones equilibradas calidad-precio para corredores de montaña veteranos que busquen un uso versátil de las mismas.
https://go.ivoox.com/rf/136844137
Sus precios oscilan entre 100-130€: Son las Brooks Divide 5 (110€), Salomon XA Meta (120€) y Scarpa Spin Planet (130€). Arrancamos con un podcast especial por Mayayo y seguimos abajo con los análisis técnicos de cada uno.Estamos ya en vísperas de N...
Suplementos deportivos trail: Estudio 613 corredores montaña Canarias por Sergio Martin. Radio Trail Mayayo
Dec 11, 2024SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Y ADICCIÓN AL DEPORTE. Estudio 613 corredores montaña Canarias, por Sergio Martín.
https://go.ivoox.com/rf/136786919
Nuestra sección SUPLEMENTOS DEPORTIVOS presenta hoy un análisis científico de interés para todos.
Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva) analizó 613 corredores en Canarias, de asfalto y de montaña para conocer la incidencia de los suplementos deportivos e influencia en la adicción al deporte.
La conclusión propuesta por Sergio es que el deporte, en todas sus formas, debe ser una fuente de...
Canfranc Canfranc desde dentro Una decada prodigio
Dec 06, 2024CANFRANC CANFRANC, DESDE DENTRO: 2015-2025. Una decada prodigiosa. Entrevista en Radio Trail.
Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGÓN repasa como en diez años una maratón de 140 dorsales creció hasta acoger seis carreras de montaña con 2.800 incritos y acoger el Mundial Montaña y Trail Running.
El director de carrera Alex Varela y nuestro editor Sergio Mayayo repasan como a partir de 2015 se apostó por una Canfranc que se abriera a más modalidades, siempre basada en la dureza física y exigencia técnica de sus montañas.
Y los corredores de m...
Zapatillas trail running baratas sub 100€: Top4 Asics, Salomon, Adidas y Joma en Radio Trail Mayayo.
Dec 02, 2024Zapatillas trail running baratas sub 100€ Asics, Salomon, Adidas y Joma en Radio Trail Mayayo.
Hoy es el Cyber Monday, día clave en compras online que da además el pistoletazo de salida a las compras navideñas. Por eso nos centramos en seleccionar un top4 de zapatillas trail running de 60€ a 96€ en precios oficiales de tiendas oficiales. No son chollos ni ofertas puntuales, sino zapatillas de primeras marcas posicionadas a un precio amable y os proponemos como cuatro comprar razonables, cada una en su estilo.
Zapatillas de iniciación: Adidas Run Falcon 5 TR por 60€. Za...
Doping trail running Carreras de montaña y abuso ibuprofeno 20023-2024. Radio Trail Mayayo
Nov 30, 2024DOPING TRAIL RUNNING: Carreras de montaña y el abuso del ibuprofeno (2) Estudios 2003-2024. Radio Trail Mayayo
https://go.ivoox.com/rf/136434493
Hace más de 10 años, CARRERASDEMONTANA os trajo tres estudios (USA, NZL, SUE) denunciando el abuso de los analgésicos en ultra trail como una conducta dopante. Este 2024 se ha reproducido en Festival des Templiers. por lo que a través de un segundo artículo sobre el Doping Trail running y el abuso del ibuprofeno insistimos de nuevo en que, mientras no se incluyan en código WADA y se prohí...
SIERRA DE GUARA OTOÑO POR MAYAYO De Huesca a los Barrancos Portiacha y Basender, Ferrata Canal del Palomo y mucho más
Nov 20, 2024SIERRA DE GUARA OTOÑAL, POR MAYAYO: De Huesca a los barrancos Portiacha y Basender, ferrata Canal del Palomo y más
https://go.ivoox.com/rf/136119381
La Sierra de Guara fue amor a primera vista, desde que la descubrí en 1990. Entonces el francés era aún el idioma dominante en la región, pues desde el "Viaje al Barranco de Mascún" por el mítico fotógrafo Lucien Briet nuestros vecinos del norte supieron rendirle tributo. Con el tiempo, los muchos encantos de esta comarca del Prepirineo Aragonés, s...
MARATO DEMENTS SKYRUNNING, CROSS ITÁLICA Y TOP4 FRONTALES TRAIL RUNNING. Mayayo en Radio Trail.
Nov 18, 2024MARATO DEMENTS SKYRUNNING, CROSS ITÁLICA Y TOP4 FRONTALES TRAIL RUNNING. Mayayo en Radio Trail.
Nuestro podcast RADIO TRAIL para la web CARRERASDEMONTANA repasa hoy con Mayayo lo mejor de las carreras del finde en Marató dels Dements y Cross Itálica, así como el top4 frontales trail running y montaña con +1.200 lumenes.
https://go.ivoox.com/rf/136028632
Marató del Dements 2024 acogió la final de la Skyrunner world Series tras 21 carreras de montaña por medio mundo, que coronó a Roberto de Lorenzi y Anastasia Rubitova como campeones de la temporada
ESTACIONES ESQUI PIRINEO FRANCES 2025: Las mejores ofertas y novedades, con Mayayo en Radio trail.
Nov 15, 2024ESTACIONES ESQUI PIRINEO FRANCES 2025: Las mejores ofertas y novedades en esquí alpino, fondo y montaña con Mayayo en Radio trail.
Las 39 estaciones esquí del Pirineo francés presentaron esta semana en Madrid sus mejores ofertas y novedades para el invierno 2024/2025, cuya temporada arrancarán ya a partir del 1DIC.
Tras compartir con vosotros hace unos días mi top10 personal ofertas forfait en Les Pyrenees, hoy repasamos las novedades clave en sus estaciones de esquí alpino, esquí de fondo y opciones para esquí de travesía, muy popular tambien allí.
Entrevistamos en español...
COSTA BLANCA TRAILS ANULADA ULTIMA HORA Por qué, como y propuesta prevención anulaciones Mayayo
Nov 09, 2024COSTA BLANCA TRAILS 2024 ANULADA ULTIMA HORA: Por qué, cómo y próximos pasos propuestos. Mayayo Radio Trail.
https://www.ivoox.com/costa-blanca-trails-2024-anulada-ultima-hora-como-audios-mp3_rf_135729923_1.html
Nuestra sección TRAIL RUNNING VALENCIA lamenta la anulación ayer a última hora del evento que se iba a disputar 8-9NOV en Alicante. Estaban previstas seis carreras de montaña de 102k, 66k, 41k, 20k y 17k para 1.400 dorsales, pero pese a los antedecentes de las muchas ediciones anteriores y a las autorizaciones verbales previas, ayer a las 2.30PM se recibió un mail oficial de...
Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia, Cross Atapuerca y más. Radio Trail Mayayo
Oct 28, 2024Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia, Cross Atapuerca y más. Radio Trail Mayayo
https://go.ivoox.com/rf/135293978
Este fin de semana nos ha tráido lluvias, fríos y primeras nieves que sacudieron muchas de las grandes carreras de montaña que vivimos, tanto en España como por todo el mundo, como la Sobrescobio Skyrace asturiana de la copa del mundo Skyrunning, así como el Clásico Cross Tres Refugios del Guadarrama. Como muestra del protagonismo de la meteo, os dejamos galería fotos del Pirineo Aragonés en Formiga...
GRAN TRAIL PEÑALARA Y RETO VULCANO, DESDE DENTRO. Entrevistas por Mayayo en Radio Trail.
Oct 14, 2024GRAN TRAIL PEÑALARA Y RETO VULCANO, DESDE DENTRO. Entrevistas por Mayayo en Radio Trail.
Nuestro podcast radio trail repasa lo mejor del finde en las carreras de montaña en ambos lados del charco.
https://go.ivoox.com/rf/134841667
Arrancamos con el Gran Trail Peñalara visto por su directora de voluntarios Ana Samuelsson para conocer como fue la edición más epica de su historia, luchando contra viento y marea para culminar sus carreras 11k-tp60 y un GTP recortado a 90km por el temporal
Volamos despues al techo...
Ultra Pirineu, ultra Sanabria, skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Radio Trail
Oct 08, 2024Ultra Pirineu, ultra Sanabria, skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Radio Trail.
Os habla Mayayo para un nuevo RADIO TRAIL con las mejores carreras de montaña en España y en el mundo Un fin de semana espléndido con citas como ultra pirineu, ultra Sanabria, Skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Niza UTMB, entre otras citas.
Arrancamos repasando las carreras de montaña del ULTRA PIRINEU en Bagá, que con 4000 corredores inscritos nos ha brindado no una sino tres pruebas de altísimo nivel como han sido la ultra pirineu...
RUTAS CANFRANC CON MAYAYO: Mi top3 en el Pico Aspe, La Raca y Pico Los Monjes.
Sep 27, 2024RUTAS CANFRANC CON MAYAYO: Mi top3 en el Pico Aspe, La Raca y Pico Los Monjes.
Tres grandes clásicos con Mayayo en Radio Trail Canfranc es un rincón privilegiado de los PIrineos donde se han recuperado más de 500km de sus senderos tradicionales de montaña. Hoy están no solo balizados, sino tambien agrupados para consultar y descargar en la app ESPACIO TRAIL CANFRANC.
Repasamos con Mayayo su top3 personal. con las ascensiones al Pico Aspe, La Raca y el Pico de las Monjes, que incluyen además muchos de los mej...
Montanas de America 25 anos de alpinismo por Mayayo: Del Aconcagua 1999 al Pico Orizaba 2024 en Radio Trail
Sep 27, 2024MONTAÑAS DE AMÉRICA, 25 AÑOS DE ALPINISMO, POR MAYAYO: Del Aconcagua 1999 al Pico Orizaba 2024 en Radio Trail.
Buenos días os habla una vez más Mayayo para nuestro podcast RADIO TRAIL en la web CARRERASDEMONTANA, con un programa especial celebrando 25 años de una pasión personal por las montañas de América.
Una pasión que me ha llevado del Pico Bolívar de Venezuela en Octubre 1999 al Pico Orizaba en este Octubre 2024 pasando por el Aconcagua como techo de la Argentina o Mount Elbert como cima de las Montañas Ro...
Canfranc canfranc y mundial masters 2024
Sep 24, 2024Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
Duration: 00:41:36Skygrancanaria 2024
Sep 24, 2024CARRERAS DE MONTAÑA, DE GRAN CANARIA A USA, PASANDO POR CALIFA MOUNTAIN TRAIL Y SKYRHUNE. Radio trail Mayayo
https://go.ivoox.com/rf/134126180
Buenos días os habla Mayayo para RADIO TRAIL en Carrerasdemontana, recíen llegado de de Gran Canaria donde hemos estado compartiendo en vivo las carreras de Sky Gran Canaria un año después de la Finalissima de la Copa del mundo que nos trajo al mayor nivel deportivo de la historia de las carreras de montaña en Canarias.
Competían aquí por ser el campeón de la tem...
Mundial masters canfrsnc Olla de Nuria y UTMP 2024
Sep 16, 2024MUNDIAL MASTERS CANFRANC, OLLA DE NURIA Y ULTRA MONTAÑA PALENTINA. Análisis y entrevistas en Radio Trail Mayayo
Os habla una vez más Sergio mayayo en un episodio de nuestro podcast “Radio Trail” para la web CarrerasdeMontana.com.
https://go.ivoox.com/rf/133864962
Os hablo todavía desde el Pirineo donde hoy se acabó la fiesta para nosotros, pues después de que ya hayan caído las primeras nieves en algunos puntos del Pirineo tenemos que cerrar nuestra gira de un mes por estas montañas.
Arrancamos primero en GRAN...
Kilian Jornet Alpes: Completa los 82 cuatromiles Alpes en 19 días. Alpine Connections. Análisis Mayayo en Radio Trail
Sep 02, 2024KILIAN JORNET ALPES, RETO COMPLETADO: 82 CUATROMILES ALPES EN 19 DÍAS.
https://go.ivoox.com/rf/133388830
Nuestra sección KILIAN JORNET celebra el final de esta fascinante aventura que el propio Kilian celebra como, probablemente, la más exigente y hermosa de su vida. Sin duda, una experiencia que ha dejado huella para la historia del alpinismo.
Los números de este reto son fascinantes: Ascendió los 82 cuatromiles Alpes, sumando 1.207kmde travesía, con 75.344m desnivel positivo, resueltos en 267h45m16s con una media de sueño de 5h17m. Arrancamos con podcast p...
GRAND RAID DES PYRENEES: Esplendidas cien millas del Pirineo. Seis carreras de montaña a elegir, con 8.000 inscritos.
Aug 25, 2024
GRAND RAID DES PYRENEES: Esplendidas cien millas del Pirineo. Seis carreras de montaña a elegir, con 8.000 inscritos.
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RP 2024 ULTRA 160 GRAND RAID DES PYRENEES. RESULTADOS. Nuestra sección TRAIL RUNNING FRANCIA celebra la 17 edición de estos cuatro días de fiesta, que han reunido a casi 8.000 inscritos y donde la ultra trail reina del Pirineo, ha coronado a Remi Gillie y Anne Champagne.
Este festival de montaña cuenta con epicentro en Vielle-Aure, junto a Saint Lary en la región de Pyrenees 2 Vallees al otro la...
KILIAN JORNET ALPES: Diez primeros cuatromiles Alpes en tres días. Análisis Mayayo en Radio Trail
Aug 19, 2024KILIAN JORNET ALPES: Diez primeros cuatromiles Alpes en tres días. Análisis Mayayo en Radio Trail
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Ascendió de primeras el Piz Bernina (4.048m) con 29k para rodar en bicicleta despues un largo tramo de 213kms sumando en total 242km con desnivel positivo 6.562 en 15h38m20s
El segundo arreón supuso ascender en el Oberland bernés al Lauteraarhorn (4042m) Schreckhorn (4078m) y Finsteraarhorn (4274m). Asumió para ello un compromiso serio en escalada
En la tercera sesión, coronó las cimas del...
KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING 2024.Su visión personal y análisis Mayayo. Radio Trail
Aug 12, 2024KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING 2024.Su visión personal y análisis Mayayo. Radio Trail
https://go.ivoox.com/rf/132732726
Nuestra sección KILIAN JORNET comparte de su puño y letra el entrenamiento trail running 2024 aplicado para seguir dominando Zegama y Sierre Zinal 17 años despues de su debut en Guipúzcoa en 2007.
Kilian compartio en inglés su testimonio, que por su interés compartirmos hoy en dos vertientes: Texto original tal cual, traducido al español (+ link V.O) más reflexión de Mayayo vía podcast sobre...
TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: COMO ELEGIRLA, POR MAYAYO.
Aug 05, 2024https://go.ivoox.com/rf/132522484
TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: COMO ELEGIRLA, POR MAYAYO. Nuestra sección TIENDA DE CAMPAÑA te presenta hoy como elegir la que más te conviene en cada caso
Para ello os propongo tener en cuenta 8 variables: Del precio al peso, de la impermeabilidad-transpirabilidad a la reputación de la marca. Y como regla general, una buena tienda de campaña ligera es una gran inversión que amortizaremos durante muchos años.
Relación calidad-precio: Aunque las tiendas ultraligeras de alta calidad pueden ser caras...
UTMB MONT BLANC 2024: COMO RESOLVER SUS 100 MILLAS, CON DANI DE ALLANDE (1er español 2023). Y MAYAYO
Jul 30, 2024UTMB MONT BLANC 2024: COMO RESOLVER SUS 100 MILLAS, CON DANI DE ALLANDE (1er español 2023). Y MAYAYO
Nuestra sección UTMB MONT BLANC repasa hoy, a un mes de carrera los cinco pilares clave para resolverla con éxito.
Lo hacemos con el asturiano Daniel Pérez Fernández, Alias Danidellande, quien pese a vivir en China y no ser profesional de este deporte, fue el primer espanol en cruzar la meta de Chamonix en 2023 tras 26h03m de lucha.
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Trail running Olímpico: Según y como. Opinión, por Mayayo.
Jul 24, 2024Trail running Olímpico: Según y como. Opinión, por Mayayo.
Nuestra sección Trail Running Olímpico repasa hoy el debate recurrente sobre este tema. Es necesario saber cómo se eligen los deportes Olímpicos para después formarnos una opinión de si estamos a favor o en contra de esa evolución.
Arrancamos con nuestro podcast radio trail repasando la opinión de Mayayo, así como los bulos propagados sobre el tema.
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Zapatillas trail running 2024: Mi top cuatro maratones y ultras, por mayayo en Radio trail
Jul 19, 2024Zapatillas trail running 2024: Mi top cuatro para maratones y ultras, por Mayayo.
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Ehunmilak y Hardrock 2024: Ediciones de lujo en dos citas hermanadas
Jul 15, 2024EHUNMILAK 2024: EL CAMPÉON CIEN MILLAS QUE VENCIÓ LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE. Hablamos hoy del doble record vivido en HardRock 2024 por Ludovic Pommeret y Courtney Dauwalter, así como de sus tres carreras de montaña hermanas en el Goierri.
Desde que nació en 2010, Ehunmilak ha querido consagrarse a prestar la mayor atención posible a todos y cada uno de los corredores inscritos en sus tres carreras de montaña. Este 2024 ha mantenido todo su vigor y ese espíritu propio, que enamora a quien la descubre: De las Tierras Altas de Euskadi al mundo entero.
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CARRERAS DE MONTAÑA VETERANOS: PREVENIR ACCIDENTES 35-80 AÑOS. Albert Carrere y Mayayo en Radio Trail
Jul 12, 2024CARRERAS DE MONTAÑA VETERANOS: PREVENIR ACCIDENTES 35-80 AÑOS.
Albert Carrere y Mayayo en Radio Trail
Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA se centra hoy en los riegos específicos que se agudizan con la edad. Conocerlos es vital para seguir gozando a tope de las carreras de montaña muchos más años.
Arrancamos con un podcast especial por nuestro editor Mayayo, veterano de 56 años y con Albert Carrere de la Clinica del corredor como especilista sanitario invitado
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DESAFIO SOMIEDO: FALLECE CORREDOR DE MONTAÑA. Pepelu, te recordamos. Radio Trail Mayayo
Jul 06, 2024DESAFIO SOMIEDO: FALLECE CORREDOR DE MONTAÑA. Pepelu, te recordamos. Radio Trail Mayayo
La seguridad en las carreras de montaña ha sido protagonista absoluta este finde. Si ayer surgía un debate con la segunda suspensión de la prueba reina Aran by UTMB, esta mañana llegaba la terrible noticicia del fallecimiento de Jose Luis García Fernández "Pepelu" en la Maratón del Desafío Somiedo.
Arrancamos con sus ciompañero del club Agoteam Jose recordando a Joselu y vamos despues a profundizar en como podemos correr más...
EHUNMILAK 2024: ¡CALIENTA, QUE SALES! Ultima hora con Javi Dominguez, Mikel Valdi, Iñaki, Ana y Mayayo en Radio Trail.
Jul 04, 2024EHUNMILAK 2024: CALIENTA, QUE SALES.... Ultima hora con Javi Dominguez, Mikel Valdi, Iñaki, Ana y Mayayo en Radio Trail.
Llega la XIII. edición de la ehunmilak Ultra-Trail® el 12, 13 y 14 de julio:. Las cien millas vascas siguen creciendo año tras año, sin prisa pero sin pausa. Este 2024, en su decimotercera edición, ¡se mantiene la alta cifra de inscritos y un voluntariado de más de 1600 personas!
Hoy al mediodía se ha presentado la edición 2024 del proyecto “ehunmilak”, en la que se recorren dos parques naturales (Aralar y Aizkorri-Aratz) y nada menos que...
CARRERAS DE MONTAÑA: EPIC TRAIL, GTPE, WESTERN STATES, LAVAREDO Y MAS Radio Trail Mayayo
Jul 01, 2024CARRERAS DE MONTAÑA: EPIC TRAIL, GTPE, WESTERN STATES, LAVAREDO Y MAS Radio Trail Mayayo
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Accidentes Aneto: Así lo vivimos, con María Benito y Mayayo en Radio Trail
Jun 26, 2024
ACCIDENTES ANETO 2024: Así lo vivimos, con María Benito y Mayayo en Radio Trail Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA repasa los primeros casos ocurridos este verano en el Pirineo Aragonés.
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Volved sanos, volved como amigos, volved con la cima. En este orden Nuestra patrón María Benito fue testigo directo de dos accidentes en Aneto el pasado semana.
Arrancamos con ella y con Mayayo, ayudando en rescates con final feliz, despues vamos con las lecciones que aprender:
Reportaje completo...